مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ دیر سے والدیت کا تعلق اسقاط حمل کے بڑھتے ہوئے خطرے سے ہے۔ سائنس ڈیلی میں شائع ہونے والی 2006 کی ایک تحقیق کے مطابق، "پچپن کی عمر میں اضافہ بے ساختہ اسقاط حمل کی بڑھتی ہوئی شرحوں کے ساتھ نمایاں طور پر وابستہ ہے، حمل کے 20 ہفتوں سے پہلے ہونے والے حمل کا نقصان۔"

ڈاکٹر کرانتی شلپا، کنسلٹنٹ گائناکالوجسٹ، کیئر ہاسپٹل، بنجارہ ہلز حیدرآباد نے کہا کہ عمر بڑھنے کے کئی عوامل اس بڑھتے ہوئے خطرے میں معاون ہیں۔

جینیاتی تغیرات: جیسے جیسے مردوں کی عمر بڑھتی ہے، ان کے نطفہ میں جینیاتی تغیرات کے امکانات بڑھ جاتے ہیں۔ یہ تغیرات جنین میں کروموسومل اسامانیتاوں کا باعث بن سکتے ہیں، جس سے اسقاط حمل کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔

ڈی این اے فریگمنٹیشن: عمر بڑھنے سے نطفہ میں ڈی این اے کے ٹکڑے ہونے میں اضافہ ہو سکتا ہے، جو جنین کی جینیاتی سالمیت پر سمجھوتہ کر سکتا ہے اور اس کے نتیجے میں اسقاط حمل کا خطرہ بڑھ سکتا ہے۔

سپرم کے معیار میں کمی: عمر بڑھنے کا تعلق سپرم کے معیار میں کمی سے ہوتا ہے، جس میں حرکت پذیری اور مورفولوجی میں کمی شامل ہے، جو جنین کی نشوونما کو متاثر کر سکتی ہے اور اسقاط حمل کے خطرے کو بڑھا سکتی ہے۔

ڈاکٹر سواتی رائے، سینئر کنسلٹنٹ اور لیپروسکوپک سرجن، ماہر امراض نسواں اور امراض نسواں، آرادھیا نیورو اینڈ گائنی کلینک نے کہا، "موجودہ تحقیق نے ثابت کیا ہے کہ 40 سال سے زیادہ پدرانہ عمر، زچگی کی عمر کو ایڈجسٹ کرنے کے بعد بھی، اچانک اسقاط حمل کے بڑھتے ہوئے خطرے سے نمایاں طور پر منسلک ہے۔" .

اس نے یہ بھی کہا، "ایک تحقیق کے مطابق، 40 سے 44 سال کی عمر کے والدین میں اچانک اسقاط حمل کا 23 فیصد خطرہ تھا اور 45 سال سے زیادہ، یہ خطرہ 43 فیصد بڑھ گیا تھا۔"

تو، حل کیا ہے؟

ڈاکٹر شلپا کے مطابق غذا اور طرز زندگی میں تبدیلیاں زچگی کی عمر میں اضافے سے منسلک بڑھتے ہوئے خطرے کو مکمل طور پر ختم نہیں کرسکتی ہیں، لیکن صحت مند طرز زندگی کو برقرار رکھنے سے سپرم کے معیار کو بہتر بنانے اور خطرے کو کسی حد تک کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔ وہ صحت مند وزن کو برقرار رکھنے کی تجویز کرتی ہے کیونکہ موٹاپے کا تعلق سپرم کے معیار میں کمی اور سپرم میں ڈی این اے کو پہنچنے والے نقصان سے ہے۔

"پھلوں، سبزیوں، سارا اناج، دبلی پتلی پروٹین اور صحت مند چکنائی سے بھرپور غذائیت سے بھرپور غذا کھانے سے وہ ضروری غذائی اجزاء مل سکتے ہیں جو سپرم کی صحت کو سپورٹ کرتے ہیں۔ وٹامن سی، وٹامن ای اور سیلینیم جیسے اینٹی آکسیڈنٹس سپرم میں ڈی این اے کو پہنچنے والے نقصان کو کم کرنے میں مدد کر سکتے ہیں،‘‘ اس نے indianexpress.com کو بتایا۔

سے بچنے کے لئے کیا

ڈاکٹر شلپا ضرورت سے زیادہ شراب نوشی اور کیفین کی زیادہ مقدار کو محدود کرنے کی سفارش کرتی ہیں کیونکہ ان کا تعلق سپرم کے معیار میں کمی اور زرخیزی کے مسائل سے ہے۔

انہوں نے کہا کہ تمباکو نوشی اور تفریحی ادویات کا استعمال سپرم کے معیار پر نقصان دہ اثرات مرتب کر سکتا ہے اور سپرم میں جینیاتی اسامانیتاوں کے خطرے کو بڑھاتا ہے، اس طرح اسقاط حمل کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔

اس نے یہ بھی کہا کہ دائمی تناؤ تولیدی صحت پر منفی اثر ڈال سکتا ہے۔ اس طرح، تناؤ پر قابو پانے کے لیے صحت مند طریقے تلاش کرنا، جیسے ورزش، مراقبہ، یا تھراپی، سپرم کی صحت کو بہتر بنانے میں مدد کر سکتی ہے۔

یہ یاد رکھنا ضروری ہے کہ عمر سے متعلقہ عوامل کو مکمل طور پر ختم نہیں کیا جا سکتا، ڈاکٹر شلپا ریمارکس۔ لہذا، صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے سے مشورہ انفرادی حالات کی بنیاد پر ذاتی سفارشات فراہم کر سکتا ہے۔

حوالہ لنک

https://indianexpress.com/article/lifestyle/life-style/aging-men-miscarriage-sperm-count-dna-9328225/