دنیا کو COVID سے نمٹنے سے بہت پہلے، ایک اور وبائی بیماری سائے میں ڈھل گئی۔ اس وبائی مرض نے دنیا بھر میں بہت سے لوگوں کے وزن، طرز زندگی اور صحت کو متاثر کیا۔ اس وبائی مرض کے متاثرین کی تعداد میں تیزی سے اضافہ ہوا، جس کی زیادہ تر وجہ غذائیت کے ناقص انتخاب اور طرز زندگی کو قرار دیا گیا۔ یہ موٹاپے کی وبائی بیماری تھی جو آج تک جاری ہے اور COVID-19 وبائی مرض پر بہت زیادہ اثر رکھتی ہے۔

COVID-19 کے دوران موٹاپے میں اضافہ

توسیع شدہ لاک ڈاؤن اور گھر پر وقت گزارنے کے نتیجے میں زیادہ تر آبادی انتہائی بے ہودہ زندگی گزار رہی ہے۔ بوریت اور یکجہتی کے جذبات دونوں کو بجھانے کے طریقے کے طور پر جسمانی سرگرمی اور خوراک پر زیادہ انحصار کے ساتھ، وبائی مرض نے بہت سے لوگوں کے وزن کو اپنی لپیٹ میں لے لیا ہے۔ موٹاپا وبائی مرض سے پہلے ہی ایک کافی بڑا مسئلہ تھا جو اس کے بعد سے بڑھ گیا ہے کیونکہ COVID-19 نے سال 2021 میں اپنے قیام کو طول دے دیا ہے، اور ممکنہ طور پر آنے والے سالوں تک۔

موٹاپا COVID-19 کے خطرے کے عنصر کے طور پر

موٹاپے کا براہ راست تعلق مدافعتی نظام کی کمزوری سے ہے اور اس طرح COVID-19 سے شدید بیماری کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔ مزید یہ کہ موٹاپے کا شکار ہونے سے COVID انفیکشن کی وجہ سے ہسپتال میں داخل ہونے کا خطرہ تین گنا بڑھ سکتا ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ موٹاپا پھیپھڑوں کی صلاحیت کو کم کرتا ہے اور وینٹیلیشن کو مزید مشکل بنا سکتا ہے۔ جسم میں موٹاپے کی موجودگی ایک دائمی سوزش والی حالت کے ساتھ آتی ہے، جس کے نتیجے میں سائٹوکائن کی ضرورت سے زیادہ پیداوار اور چھوٹے پروٹین مدافعتی ردعمل میں شامل ہوتے ہیں۔ اسی طرح، COVID-19 انفیکشن بھی جسم کے مدافعتی نظام کو زیادہ سائٹوکائنز پیدا کرنے کے لیے متحرک کرتا ہے، جس کے نتیجے میں مختلف اعضاء کو نقصان پہنچتا ہے۔ اس تمام اعداد و شمار اور مزید مطالعات نے محققین کو اس نتیجے پر پہنچایا ہے کہ موٹاپا COVID-19 کی شدید شکلوں کے لیے واحد ممکنہ خطرے کا عنصر ہے۔

بیریٹرک سرجری کیا ہے؟

باریاٹرک سرجری موٹاپے کے شکار مریضوں کے وزن میں کمی کے لیے کی جانے والی ایک سرجری ہے۔ بیریاٹرک سرجری کا سب سے دلچسپ نتیجہ جو سامنے آیا وہ یہ ہے کہ اس سرجری سے گزرنے والے مریضوں کو COVID-19 کی وجہ سے ہسپتال میں داخل ہونے کا امکان کم تھا۔ موٹاپے والے مریضوں کے مقابلے وزن کم کرنے والے مریضوں پر اس بیماری کے کم شدید اثرات مرتب ہوتے ہیں۔

کیا باریٹرک سرجری کے ذریعے COVID-19 کی شدت کو کم کیا جا سکتا ہے؟

مریضوں کے ایک گروپ کے درمیان کی گئی ایک تحقیق کے نتیجے میں یہ نتائج سامنے آئے جس سے یہ ظاہر ہوتا ہے کہ باریٹرک سرجری COVID-19 کی پیچیدگیوں کے خطرے کو کم کر سکتی ہے۔ تحقیق میں بتایا گیا کہ باریٹرک سرجری نے ہسپتال میں داخل ہونے کے امکانات کو 69 فیصد تک کم کر دیا۔

COVID-19 سے متاثر۔ اس کے علاوہ، بیریاٹرک سرجری کرانے والے مریضوں میں سے کسی کو بھی انتہائی نگہداشت، وینٹیلیشن سپورٹ یا ڈائیلاسز کی ضرورت نہیں تھی، اور نہ ہی کوئی مرا۔

وہ مریض جو کبھی موٹاپے کا شکار تھے اور بیریاٹرک سرجری کروائی تھی وہ کورونا وائرس کے خلاف صحت مند دکھائی دیتے ہیں۔ موٹاپے کے شکار افراد کو وبائی امراض کے دوران اپنی تندرستی کے لیے اس سرجری پر غور کرنا چاہیے۔ تاہم، جیسا کہ ہم سب جانتے ہیں، روک تھام علاج سے بہتر ہے۔

موٹاپے کے خطرات کو روکنے کے لیے صحت مند طرز زندگی

باڈی ماس انڈیکس کو منظم کرنے میں نظم و ضبط کی ضرورت ہوتی ہے جس کی روزانہ کی بنیاد پر ضرورت ہوتی ہے۔ اس بات کو یقینی بنانے کے لیے درج ذیل کچھ تجاویز ہیں کہ موٹاپے کا خطرہ آپ سے جتنا ممکن ہو دور ہو:

• ردی، پراسیس شدہ، میٹھا اور دیگر قسم کے غیر صحت بخش کھانوں کے استعمال کو محدود کریں۔

• باقاعدگی سے ورزش کریں۔ یا تو جم کا کثرت سے استعمال کریں یا روزانہ کی بنیاد پر کوئی کھیل کھیلیں

• بیہودہ سرگرمیوں جیسے کہ طویل عرصے تک ٹیلی ویژن دیکھنا

• روزانہ کم از کم 7 گھنٹے کی نیند کے اچھے معیار کو ترجیح دیں۔

• تناؤ کو کم کرنے والے عوامل کی شناخت اور اسے ختم کر کے اس میں کردار ادا کرتے ہیں۔

by

ڈاکٹر وینوگوپال پاریک

کنسلٹنٹ جی آئی لیپروسکوپک اور باریٹرک سرجن