ہاتھ، گردن، یا جسم کے دیگر حصوں میں درد پنچی ہوئی اعصاب کی نشاندہی کر سکتا ہے۔ لیکن اسی طرح کی تکلیف پٹھوں کے کھینچنے سے محسوس کی جا سکتی ہے۔ تو، آپ کو کیسے پتہ چلتا ہے کہ کیا ہے؟ OnlyMyHealth ٹیم کے ساتھ بات کرتے ہوئے، ڈاکٹر چندر شیکھر ڈننا، سینئر کنسلٹنٹ-آرتھوپیڈکس، CARE ہسپتال، بنجارہ ہلز، حیدرآباد، دونوں کے درمیان کچھ اہم اختلافات کی فہرست دیتے ہیں۔

پٹھوں کو کھینچنا کیا ہے؟

پٹھوں میں کھنچاؤ، جسے پٹھوں میں تناؤ بھی کہا جاتا ہے، اس وقت ہوتا ہے جب زیادہ مشقت یا اچانک، زبردستی حرکت کی وجہ سے پٹھے پھیلے یا پھٹے ہوں۔

علامات میں عام طور پر مقامی درد، سوجن، اور ممکنہ عضلاتی کھچاؤ شامل ہیں۔

ڈاکٹر ڈاننا کے مطابق، پٹھوں کے کھنچاؤ کی عام وجوہات میں زیادہ استعمال، غلط لفٹنگ، یا اچانک گھماؤ کی حرکت شامل ہیں۔

پٹھوں کو کھینچنے کے برعکس، ایک پنچڈ اعصاب اس وقت ہوتا ہے جب کسی ٹشو کے ارد گرد موجود اعصاب پر بہت زیادہ دباؤ ڈالا جاتا ہے، بشمول ہڈیاں، پٹھے، یا کنڈرا جیسے حصے۔

ڈاکٹر ڈاننا کا کہنا ہے کہ دباؤ اعصاب کے معمول کے کام میں خلل ڈال سکتا ہے، جس کے نتیجے میں ایک تیز، جلن کے درد کے ساتھ ساتھ جھنجھلاہٹ یا پنوں اور سوئیوں کے احساسات بھی ہوتے ہیں۔

StatPearls Publishing کے مطابق، سروائیکل ریڈیکولوپیتھی، یا گردن میں درد ایک پنچ شدہ اعصاب کی وجہ سے، ایک عام مسئلہ ہے۔ عام طور پر، تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ کام کی غیر حاضری کے 40٪ تک گردن کے درد کا سبب بنتا ہے۔

دونوں کے درمیان فرق کیسے کریں؟

چٹکی بھری اعصاب اور پٹھوں کے کھینچنے کے درمیان ایک مماثلت درد ہے۔ تاہم، جس طرح سے وہ درد کا سبب بنتے ہیں اور محسوس ہونے والے احساسات مختلف ہو سکتے ہیں۔

پٹھوں کو کھینچنا: درد عام طور پر زخمی پٹھوں میں ہوتا ہے اور اکثر حرکت سے بڑھ جاتا ہے۔ جب کھینچے ہوئے پٹھے پھول جاتے ہیں تو اس میں سوجن ہوتی ہے، اور چوٹ لگنے کے فوراً بعد اعضاء سخت اور کمزور محسوس ہوتے ہیں۔

چٹکی بھری اعصاب: علامات، بشمول درد، جھنجھلاہٹ، بے حسی، یا کمزوری، اکثر ایک مخصوص علاقے میں محسوس کی جاتی ہیں، اور وہ عصبی راستے کے ساتھ ساتھ شعاع یا سفر کر سکتے ہیں۔ عام علاقوں میں گردن (سروائیکل ریڈیکولوپیتھی کے نتیجے میں)، پیٹھ کا نچلا حصہ (لمبر ریڈیکولوپیتھی یا اسکیاٹیکا)، اور کلائیاں (کارپل ٹنل سنڈروم) شامل ہیں۔

پٹھوں کو کھینچنے اور پنچ شدہ اعصاب کے علاج کے اختیارات

جب پٹھوں کی کھنچاؤ اور پنچ شدہ اعصاب دونوں سے وابستہ درد کے انتظام اور علاج کی بات آتی ہے تو آرام کلیدی حیثیت رکھتا ہے۔ تاہم، دونوں حالات کے علاج کے دیگر اختیارات میں شامل ہیں:

پٹھوں کو کھینچنے کے لیے:

• سوجن اور درد کو کم کرنے کے لیے متاثرہ جگہ پر آئس پیک لگائیں۔
• سوجن کو محدود کرنے کے لیے کمپریشن پٹیاں استعمال کریں۔
• سوجن کو کم کرنے کے لیے زخمی جگہ کو اونچا رکھیں۔
• آئبوپروفین یا ایسیٹامینوفین جیسے کاؤنٹر کے بغیر درد کو دور کرنے والے درد کو سنبھالنے میں مدد کرسکتے ہیں۔

پنچڈ اعصاب کے لیے:

• مخصوص مشقیں اعصاب پر دباؤ کو دور کرنے میں مدد کر سکتی ہیں۔
• درد اور سوزش کے لیے غیر سٹیرایڈیل اینٹی انفلامیٹری ڈرگس (NSAIDs) یا زبانی کورٹیکوسٹیرائڈز تجویز کی جا سکتی ہیں۔
• پنچ شدہ اعصاب کے مقام پر منحصر ہے، اسپلنٹ یا منحنی خطوط وحدانی کا استعمال دباؤ کو کم کرنے میں مدد کرسکتا ہے۔
• بعض صورتوں میں، اعصاب کے گرد سوزش کو کم کرنے کے لیے کورٹیکوسٹیرائڈ انجیکشن تجویز کیے جا سکتے ہیں۔

نتیجہ

کھینچے ہوئے پٹھوں اور پنچڈ اعصاب کے درمیان فرق کو پہچاننا موثر علاج اور بحالی کے لیے ضروری ہے۔ دونوں حالات شدید درد اور فعالیت میں کمی کا باعث بن سکتے ہیں، جس سے روزمرہ کی سرگرمیاں متاثر ہوتی ہیں۔ مناسب طبی رہنمائی حاصل کرنا درست تشخیص اور مؤثر مداخلت کو یقینی بنانے میں مدد کرتا ہے، معمول کی سرگرمیوں میں محفوظ اور بروقت واپسی کو فروغ دیتا ہے۔

حوالہ لنک

https://www.onlymyhealth.com/difference-between-muscle-pull-and-pinched-nerve-1708505740