کیا اینٹی بائیوٹک کا زیادہ استعمال UTI کے خلاف مزاحمت کو بڑھا رہا ہے؟

لاکھوں لوگ سالانہ پیشاب کی نالی کے انفیکشن (UTIs) کا شکار ہوتے ہیں، جس کی وجہ سے بہت سے لوگ اپنے ڈاکٹروں سے اینٹی بائیوٹکس کا مطالبہ کرتے ہیں۔ اگرچہ اینٹی بایوٹک مؤثر طریقے سے اس طرح کے انفیکشن کا علاج کرتی ہے، زیادہ استعمال سے اینٹی بائیوٹک کے خلاف مزاحمت پیدا ہوتی ہے – ایک عالمی بحران بڑھ رہا ہے۔

اینٹی بائیوٹکس کا مخمصہ

جب مریض جلنے کی تکلیف، بار بار پیشاب، یا UTI سے منسلک شرونیی درد کا تجربہ کرتے ہیں، تو اینٹی بائیوٹکس ایک فوری حل کی طرح لگ سکتے ہیں۔ تاہم، تمام UTIs کو اینٹی بائیوٹکس کی ضرورت نہیں ہے۔ ان دوائیوں کے اکثر اور بعض اوقات غیر ضروری استعمال کی وجہ سے بیکٹیریا مزاحم ہو جاتے ہیں، جس سے مستقبل میں ہونے والے انفیکشن کا علاج مشکل ہو جاتا ہے۔ حالیہ مطالعات کے مطابق، تقریباً 30% UTIs عام اینٹی بایوٹک کے خلاف مزاحم بیکٹیریا کی وجہ سے ہوتے ہیں۔ یہ رجحان تشویشناک ہے اور اس بات کا دوبارہ جائزہ لینے کا مطالبہ کرتا ہے کہ ہم علاج تک کیسے پہنچتے ہیں۔

قدرتی علاج:

دفاع کی پہلی لائن

اینٹی بائیوٹکس کی طرف جلدی کرنے سے پہلے، قدرتی علاج کی تلاش ہلکے UTIs کو سنبھالنے کا ایک محفوظ اور مؤثر طریقہ ہو سکتا ہے۔ یہاں کچھ آزمائے ہوئے اور صحیح طریقے ہیں:

• ہائیڈریشن کلیدی ہے: وافر مقدار میں پانی پینا پیشاب کی نالی سے بیکٹیریا کو باہر نکالنے میں مدد کرتا ہے۔ اپنے سسٹم کو صاف رکھنے کے لیے روزانہ کم از کم 8-10 گلاس پانی پینے کا ارادہ کریں۔
• کرین بیری کا جوس: مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ کرین بیری کا جوس بیکٹیریا کو پیشاب کی نالی کی دیواروں سے چپکنے سے روک سکتا ہے، جس سے انفیکشن کا خطرہ کم ہوتا ہے۔
• پروبائیوٹکس: گٹ بیکٹیریا کے صحت مند توازن کو برقرار رکھنے سے آپ کے جسم کی انفیکشن سے لڑنے کی صلاحیت میں اضافہ ہو سکتا ہے۔ لییکٹوباسیلس سٹرین کے ساتھ دہی اور سپلیمنٹس خاص طور پر مددگار ہیں۔
• خوراک کی ایڈجسٹمنٹ: چینی کی مقدار کو کم کرنا بیکٹیریا کی نشوونما کو محدود کر سکتا ہے، جبکہ وٹامن سی سے بھرپور غذائیں پیشاب میں تیزابیت پیدا کرنے میں مدد کرتی ہیں، جس سے یہ بیکٹیریا کے لیے کم مہمان نواز ہوتا ہے۔

احتیاطی تدابیر: معذرت سے بہتر محفوظ

روک تھام ہمیشہ علاج سے بہتر ہے۔ ان عادات کو اپنے روزمرہ کے معمولات میں شامل کرنے سے آپ کے یو ٹی آئی ہونے کا خطرہ نمایاں طور پر کم ہو سکتا ہے:

• اچھی حفظان صحت: آگے سے پیچھے صاف کرنا اور سخت نسوانی حفظان صحت سے متعلق مصنوعات سے بچنا بیکٹیریل آلودگی کو کم کر سکتا ہے۔
• مثانے کو باقاعدگی سے خالی کرنا: اپنے پیشاب کو زیادہ دیر تک نہ روکیں، کیونکہ یہ بیکٹیریا کی نشوونما کو فروغ دے سکتا ہے۔
• جماع کے بعد پیشاب کرنا: یہ سادہ عمل جنسی عمل کے دوران متعارف ہونے والے بیکٹیریا کو دھو سکتا ہے۔
• سانس لینے کے قابل کپڑے پہنیں: سوتی انڈرویئر اور ڈھیلے فٹنگ والے کپڑے اس علاقے کو خشک اور بیکٹیریا کی افزائش کا کم خطرہ رکھ سکتے ہیں۔

اینٹی بائیوٹکس پر کب غور کریں۔

قدرتی علاج اور احتیاطی تدابیر کی تاثیر کے باوجود، ایسے حالات ہیں جہاں اینٹی بائیوٹکس ضروری ہیں:

• شدید علامات: تیز بخار، کمر میں درد، یا مسلسل الٹی گردے کے انفیکشن کی نشاندہی کر سکتی ہے، جس کے لیے فوری طبی امداد کی ضرورت ہے۔
• بار بار آنے والے UTIs: اگر احتیاطی تدابیر کے باوجود انفیکشن اکثر ہوتے رہتے ہیں، تو آپ کا ڈاکٹر اس حالت کو مؤثر طریقے سے سنبھالنے کے لیے اینٹی بائیوٹکس تجویز کر سکتا ہے۔
• حمل سے متعلق UTIs: حمل کے دوران علاج نہ ہونے والے انفیکشن ماں اور بچے دونوں کے لیے پیچیدگیوں کا باعث بن سکتے ہیں۔ اینٹی بائیوٹکس کے ساتھ فوری علاج بہت ضروری ہے۔

اینٹی بائیوٹک کا ذمہ دار استعمال

جب اینٹی بائیوٹکس ضروری ہوں، تو انہیں ذمہ داری سے استعمال کرنا بہت ضروری ہے:

• کورس مکمل کریں: یہاں تک کہ اگر علامات میں بہتری آتی ہے، تمام بیکٹیریا کو ختم کرنے کو یقینی بنانے کے لیے تجویز کردہ اینٹی بائیوٹکس ختم کریں۔
• نسخے پر عمل کریں: بچ جانے والی اینٹی بائیوٹکس کے استعمال سے گریز کریں یا انہیں دوسروں کے ساتھ بانٹیں، کیونکہ یہ مزاحمت میں حصہ ڈال سکتا ہے۔
• اختیارات پر تبادلہ خیال کریں: اپنے ڈاکٹر سے تنگ سپیکٹرم اینٹی بائیوٹکس کے بارے میں بات کریں، جو مخصوص بیکٹیریا کو نشانہ بناتے ہیں اور مجموعی مزاحمت پر کم اثر ڈالتے ہیں۔

طبی رہنمائی کا کردار

خود تشخیص اور بغیر جوابی علاج بعض اوقات اچھے سے زیادہ نقصان پہنچا سکتے ہیں۔ صحت کی دیکھ بھال کرنے والے پیشہ ور سے مشورہ اس بات کو یقینی بناتا ہے کہ آپ کو درست تشخیص اور علاج کا منصوبہ مل جائے۔ مزید برآں، وقتاً فوقتاً پیشاب کی ثقافتیں مزاحم بیکٹیریا کی شناخت اور زیادہ موثر علاج کی رہنمائی میں مدد کر سکتی ہیں۔

اینٹی بائیوٹک مزاحمت کے خلاف جنگ میں اجتماعی کوشش کی ضرورت ہے۔ احتیاطی تدابیر اپنانے، قدرتی علاج کی تلاش اور اینٹی بائیوٹکس کا درست استعمال کرکے، ہم آنے والی نسلوں کے لیے ان کی تاثیر کو محفوظ رکھ سکتے ہیں۔

صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے کے طور پر، ہم عوام کو ذمہ دارانہ اینٹی بائیوٹک کے استعمال کے بارے میں تعلیم دینے اور ہر مریض کی ضروریات کے مطابق ذاتی نگہداشت فراہم کرنے کے لیے پرعزم ہیں۔ ایک ساتھ مل کر، ہم اس بات کو یقینی بنا سکتے ہیں کہ اینٹی بائیوٹکس زندگی بچانے والا وسیلہ رہیں — نہ کہ زیادہ استعمال کا نقصان۔

حوالہ لنک 

https://pynr.in/is-antibiotic-overuse-fueling-uti-resistance/