غیر معمولی چال

غیر معمولی چال بہت سے لوگوں کو متاثر کرتی ہے، جس سے ان کے چلنے کے انداز میں تبدیلی آتی ہے۔ یہ توازن کی دشواریوں، گرنے کے خطرے میں اضافہ، اور نقل و حرکت میں کمی، روزمرہ کی سرگرمیوں اور مجموعی معیار زندگی کو متاثر کرنے کا باعث بن سکتا ہے۔ یہ مضمون مختلف غیر معمولی چال کی اقسام، ان کی علامات، اور ان کی وجہ کیا ہے۔ ہم خطرے کے عوامل، ممکنہ پیچیدگیوں، اور ڈاکٹر ان حالات کی تشخیص اور علاج کیسے کرتے ہیں اس پر بھی نظر ڈالیں گے۔ مزید برآں، ہم اس بات پر تبادلہ خیال کریں گے کہ ڈاکٹر سے کب ملنا ہے اور چال کی اسامانیتاوں کو روکنے کے طریقے۔ 

ایک غیر معمولی چال کیا ہے؟

ایک غیر معمولی چال کسی شخص کے چلنے کے انداز میں تبدیلی ہے۔ عام طور پر کھڑے ہونے اور چلنے کی صلاحیت کا انحصار کئی سسٹمز کے ان پٹ پر ہوتا ہے، بشمول بصری، ویسٹیبلر، سیریبلر، موٹر، ​​پروپریو سیپٹیو، اور حسی۔ ان نظاموں میں کسی بھی قسم کی رکاوٹ کے نتیجے میں چال کی اسامانیتا ہو سکتی ہے۔ عام مثالوں میں پارکنسونین چال شامل ہے، جس کی خصوصیت سختی اور چھوٹے قدموں سے ہوتی ہے، اور ہیمپلیجک چال، اکثر اس کی وجہ سے ہوتی ہے۔ دماغ کی چوٹ or فالج.

غیر معمولی چال کی اقسام

غیر معمولی چال کے نمونوں کو مختلف اقسام میں درجہ بندی کیا جا سکتا ہے، ہر ایک کی الگ الگ خصوصیات ہیں: 

• Hemiplegic Gait: یہ ان افراد میں دیکھا جاتا ہے جنھیں فالج کا سامنا ہوا ہے اور متاثرہ طرف پاؤں کا سرکمڈکشن ہوا ہے، بازو عام طور پر لچکدار پوزیشن میں ہوتا ہے۔
• Parkinsonian Gait: اس کا تعلق ہے۔ پارکنسنز کی بیماری اور جوڑوں کے عالمگیر موڑ، چھوٹے قدم (فیسٹینیشن) اور ممکنہ تھرتھراہٹ کی خصوصیت ہے۔ 
• Cerebellar Ataxic Gait: اس قسم کی غیر معمولی چال وسیع البنیاد اور غیر مستحکم کے طور پر پیش کرتی ہے، جس میں شخص ممکنہ طور پر متاثرہ طرف کی طرف گرتا ہے۔
• اسپاسٹک ڈپلیجک گیٹ: یہ عام طور پر دماغی فالج میں دیکھا جاتا ہے اور اس میں دو طرفہ ٹانگوں کو بڑھانا اور شامل کرنا شامل ہے، بعض اوقات 'کینچی چال' پیٹرن کا باعث بنتا ہے۔ 
• نیوروپیتھک گیٹ، یا سٹیپ پیج گیٹ: اس غیر معمولی چال میں فرد کو پاؤں گرنے کی وجہ سے اپنی ٹانگ کو معمول سے زیادہ اونچا کرنے کی ضرورت ہوتی ہے۔
• Myopathic Gait یا Waddling Gait: یہ شرونیی کمر کے پٹھوں میں کمزوری کے نتیجے میں ہوتا ہے، جس کی وجہ سے چلتے وقت ایک طرف حرکت ہوتی ہے۔ 
• حسی ایٹیکسک گیٹ: یہ غیر معمولی چال اس وقت ہوتی ہے جب پروپریوسیپشن میں خلل پڑتا ہے، جس کی وجہ سے ایک غیر محفوظ، وسیع البنیاد چلنے کا انداز ہوتا ہے۔
• دیگر اقسام میں درد کی وجہ سے اینٹالجک چال، کمزور گلوٹیس میڈیس پٹھوں سے ٹرینڈیلن برگ گیٹ، اور بیسل گینگلیا کے عوارض میں نظر آنے والی ہائپرکائنٹک چال شامل ہیں۔

گیٹ اسامانیتاوں کی علامات

غیر معمولی چال مختلف علامات کے ساتھ پیش کرتی ہے، بنیادی وجہ پر منحصر ہے۔ غیر معمولی چال کی عام علامات میں شامل ہیں: 

• پاؤں کو گھسیٹنا یا بدلنا، جو پارکنسنز کی بیماری جیسی حالتوں میں دیکھا جا سکتا ہے۔
• چلنے کے دوران عدم توازن کا احساس 
• کولہوں اور ٹانگوں کے پٹھوں یا جوڑوں میں سختی۔ 
• ایک طرف جھومنے والی حرکت، جسے waddling gait کہا جاتا ہے۔ 
• سر اور گردن کو زمین کی طرف جھکا کر چلنا 
• عام قدموں سے اونچا کرنا اور ہر قدم کے ساتھ پاؤں گرانا
• چھوٹے قدم اٹھانا، جسے تہوار بھی کہا جاتا ہے۔
• چلتے وقت درد 
• بے قاعدہ، جھٹکے سے چلنے والی حرکت، پاؤں کا گرنا، اور چلتے وقت سیدھا راستہ برقرار رکھنے میں دشواری

غیر معمولی چال کی وجوہات 

غیر معمولی چال مختلف عوامل سے پیدا ہوسکتی ہے، جس میں جسمانی چوٹوں سے لے کر صحت کی بنیادی حالتیں شامل ہیں۔ یہ ہیں:

• جوڑوں کا دردخاص طور پر ریڑھ کی ہڈی، کولہے، ٹانگ یا پاؤں میں
• چوٹیں جیسے ٹوٹی ہوئی ہڈیاں یا موچ
• پیروں کے مسائل، بشمول کالیوس، کارنز، انگوٹھے ہوئے ناخن، یا مسے۔
• دماغ، ریڑھ کی ہڈی، یا پردیی اعصاب کو متاثر کرنے والی بیماریاں 
  • پارکنسنز کی بیماری
  • ایک سے زیادہ کاٹھنی 
  • اسٹروک 
• Musculoskeletal حالات کی طرح گٹھیا
• دماغی فالج
• اندرونی کان کے مسائل توازن کو متاثر کر سکتے ہیں۔
• ویژن کے مسائل 

چال کی اسامانیتاوں کے لیے خطرے کے عوامل

کئی عوامل غیر معمولی چال کے نمونوں کی نشوونما کے امکانات کو بڑھاتے ہیں۔ ان میں شامل ہیں:

• عمر: لوگوں کی عمر بڑھنے کے ساتھ ساتھ چال میں خلل عام ہو جاتا ہے۔ 
• علمی خرابی: ابتدائی علمی زوال کا تعلق چال کی نرمی میں کمی اور رفتار اور قدم کی لمبائی میں تبدیلی سے ہے۔ 
• ڈپریشن: اسے چال کی خرابیوں، خاص طور پر اعصابی امراض کے خطرے کے عنصر کے طور پر بھی شناخت کیا گیا ہے۔
• ادویات: متعدد نفسیاتی دوائیں غیر متوقع یا انتہائی متغیر چال کے نمونوں کا باعث بن سکتی ہیں۔
• دیگر خطرے کے عوامل: ان میں اعصابی حالات شامل ہیں جو موٹر کنٹرول، حسی یا موٹر نیوروپتیز، اور عضلاتی عوارض جیسے کہ ریڑھ کی ہڈی.

چال کی اسامانیتاوں کی پیچیدگیاں

غیر معمولی چال کے پیٹرن مختلف پیچیدگیوں کا باعث بن سکتے ہیں جو کسی فرد کے معیار زندگی اور مجموعی صحت کو نمایاں طور پر متاثر کرتے ہیں، جیسے: 

• گرنے کا خطرہ بڑھتا ہے، خاص طور پر بوڑھے بالغوں میں، جو شدید چوٹوں کا سبب بن سکتا ہے، جیسے تکلیف دہ دماغی چوٹیں یا کولہے کے فریکچر
• کم چلنے کی رفتار والے افراد میں ڈپریشن کی علامات میں اضافہ، علمی زوال اور پریشانی. 
• بعض صورتوں میں، غیر معمولی چال زیادہ سنگین حالات کی علامت ہو سکتی ہے، جیسے سیپٹک آرتھرائٹس یا شدید عروقی بیماری، جو جان لیوا ہو سکتی ہے یا اعضاء کے لیے خطرہ ہو سکتی ہے اگر بغیر تشخیص اور علاج نہ کیا جائے۔

تشخیص

تشخیصی عمل میں شامل ہیں:

• جسمانی معائنہ: ڈاکٹر پٹھوں کی طاقت، لہجے اور ہم آہنگی کا جائزہ لیتے ہیں اور ٹانگوں کی لمبائی، بینائی، اور چیک کرتے ہیں۔ بلڈ پریشر. معائنے کے دوران، ڈاکٹر مرکزی یا پردیی موٹر کے مسائل کو دیکھتے ہیں جو ٹانگوں اور پیروں کو متاثر کرتے ہیں، توازن کی خرابی، درد، اور قدم کے سائز میں تبدیلیاں. وہ مریضوں کو ان کی چال کی خصوصیات کو زیادہ قریب سے دیکھنے کے لیے مختلف سیٹنگز میں چلنے کے لیے کہہ سکتے ہیں۔
• تحقیقات: ان میں سی ٹی اسکین، ایکس رے، ایم آر آئی اسکین، اور اعصاب کی ترسیل کے مطالعہ شامل ہوسکتے ہیں، جوائنٹ لوڈنگ، پیتھولوجیکل موومنٹ پیٹرن، اور ممکنہ اعصابی یا عضلاتی مسائل کے بارے میں قیمتی معلومات فراہم کرتے ہیں۔

علاج

غیر معمولی چال کے علاج میں بنیادی وجہ کی تشخیص اور مناسب علاج کے منصوبے تیار کرنا شامل ہے جس میں نقطہ نظر کا ایک مجموعہ شامل ہوسکتا ہے۔ 

• غذائی عدم توازن کو دور کرنے کے لیے سپلیمنٹس اور غذائی تبدیلیاں۔ 
• نیورو ٹرانسمیٹر کی سطح کو بڑھا کر علامتی ریلیف فراہم کرنے اور چال کو بہتر بنانے کے لیے ادویات 
• اعصابی وجوہات کی صورت میں، دماغ کی گہرائی سے محرک اور متعلقہ صحت کی دیکھ بھال کی تکنیکیں (بیرونی کیونگ فزیوتھراپی، ٹریڈمل واکنگ، اور علمی تربیت) پارکنسنز کی بیماری کے لیے
• کرنسی اور چال کے بارے میں گہری ہم آہنگی کی تربیت، جیسے پیچھے کی طرف چلنا یا سائیڈ قدم رکھنا
• ورزش کی مداخلتیں، جیسے پٹھوں کی طاقت، طاقت، اور مزاحمت کی تربیت
• سرجری، بشمول کولہے یا گھٹنے کی تبدیلی۔ 

جب ڈاکٹر سے ملاقات کی جائے

اگر آپ کو چلنے میں دشواری محسوس ہوتی ہے یا آپ کی چال میں تبدیلی محسوس ہوتی ہے، تو فوری طور پر ڈاکٹر سے رجوع کرنا بہت ضروری ہے۔ غیر معمولی چال آپ کے معیار زندگی کو نمایاں طور پر متاثر کر سکتی ہے اور صحت کے بنیادی مسائل کی نشاندہی کر سکتی ہے۔

روک تھام

غیر معمولی چال کو روکنے میں قابل تبدیلی خطرے والے عوامل کو حل کرنا اور مجموعی صحت کو برقرار رکھنا شامل ہے، بشمول:

• باقاعدہ جسمانی سرگرمی: 
  • نقل و حرکت اور گیٹ فنکشن کو برقرار رکھنے کے لیے روزانہ 30 منٹ کے پیدل چلنے کے پروگرام کی انتہائی سفارش کی جاتی ہے۔ چلنے کے راستے میں جھکاؤ کو شامل کرنے سے ٹانگوں کی طاقت کو برقرار رکھنے میں مدد مل سکتی ہے۔
  • طاقت اور توازن کی مشقیں: یہ سرگرمیاں پٹھوں کی طاقت اور ہم آہنگی کو برقرار رکھنے اور گرنے کے خطرے کو کم کرنے میں مدد کرتی ہیں، خاص طور پر بوڑھے بالغوں میں۔ 
• مزاحمتی تربیت: یہ خاص طور پر چال کی رفتار اور مجموعی نقل و حرکت کو بہتر بنانے کے لیے فائدہ مند ثابت ہو سکتی ہے۔
• صحت کے بنیادی حالات کا انتظام: ذیابیطس، پیریفرل نیوروپتی، اور اوسٹیو ارتھرائٹس جیسے حالات کا مناسب علاج اور طرز زندگی میں کچھ ضروری تبدیلیوں کے ذریعے چال کے کام پر ان کے اثرات کو نمایاں طور پر کم کر سکتے ہیں۔ 
• بصارت اور سماعت کی باقاعدہ اسکریننگ: یہ بھی اہم ہیں، کیونکہ حسی خرابیاں توازن اور چلنے کے انداز کو متاثر کر سکتی ہیں۔
• ماحولیاتی تبدیلیاں: خطرات کو ہٹانا اور ہینڈریل نصب کرنا حفاظت کو بڑھا سکتا ہے اور گرنے سے متعلق چوٹوں کو کم کر سکتا ہے۔ واکنگ اسٹکس یا چھڑی کا استعمال بوڑھے بالغوں کو اعتماد اور تحفظ فراہم کر سکتا ہے۔

نتیجہ

صحت مند چال کو برقرار رکھنا مجموعی بہبود اور معیار زندگی کے لیے بہت ضروری ہے۔ غیر معمولی چال کی علامات سے آگاہ رہنے اور ضرورت پڑنے پر طبی مشورہ لینے سے، آپ پیچیدگیوں کو روکنے اور نقل و حرکت کو بہتر بنانے کے لیے کئی فعال اقدامات کر سکتے ہیں۔ باقاعدگی سے ورزش، مناسب غذائیت، اور صحت کی بنیادی حالتوں کا نظم و نسق یہ سب ہماری چال کو صحت مند رکھنے اور گرنے اور دیگر متعلقہ مسائل کے خطرے کو کم کرنے میں کردار ادا کرتے ہیں۔

اکثر پوچھے گئے سوالات

1. کیا مجھے گیٹ ڈس آرڈر کے لیے سرجری کی ضرورت ہے؟

سرجری کی ضرورت عام طور پر گیٹ ڈس آرڈر کی بنیادی وجہ اور شدت پر منحصر ہوتی ہے۔ کبھی کبھی، غیر جراحی علاج کی طرح جسمانی تھراپیدوا، یا معاون آلات کافی ہو سکتے ہیں۔ تاہم، سرجری کی سفارش کی جا سکتی ہے جیسے کہ جوڑوں کے مسائل یا شدید چوٹیں جو چلنے کو متاثر کرتی ہیں۔ 

2. غیر معمولی چال کی وجوہات کیا ہیں؟

غیر معمولی چال کی مختلف وجوہات ہوسکتی ہیں، بشمول اعصابی حالات، عضلاتی مسائل، یا زخم۔ عام وجوہات میں فالج، پارکنسنز کی بیماری، گٹھیا اور پاؤں کے مسائل شامل ہیں۔ دیگر عوامل، جیسے اندرونی کان کے مسائل، اعصابی نقصان، یا بینائی کے مسائل، بھی چال کی غیر معمولیات کا باعث بن سکتے ہیں۔ 

3. میں اپنی چال کو کیسے بہتر بنا سکتا ہوں؟

اپنی چال کو بہتر بنانے میں اکثر طریقوں کا مجموعہ شامل ہوتا ہے۔ جسمانی تھراپی کی مشقیں کمزور پٹھوں کو مضبوط بنانے، توازن کو بہتر بنانے اور ہم آہنگی کو بڑھانے میں مدد کر سکتی ہیں۔ گیٹ ٹریننگ کی مشقیں، جیسے پیچھے کی طرف چلنا یا ایک طرف قدم رکھنا، فائدہ مند ہو سکتا ہے۔ مزید برآں، مناسب جوتے یا آرتھوٹکس کا استعمال، صحت مند وزن کو برقرار رکھنا، اور کسی بھی بنیادی طبی حالت کو حل کرنا چال کو بہتر بنا سکتا ہے۔ 

4. کیا چلنا قابل علاج ہے؟

غیر معمولی چال کا علاج اس کی بنیادی وجہ پر منحصر ہے۔ کچھ چال کی اسامانیتا، خاص طور پر جو کہ عارضی چوٹوں یا حالات کے نتیجے میں، مناسب علاج کے ساتھ مکمل طور پر قابل علاج ہو سکتی ہیں۔ تاہم، دائمی اعصابی یا عضلاتی عوارض کا مکمل علاج ممکن نہیں ہے۔ 

5. عام چال کس عمر میں تیار ہوتی ہے؟

عام چال کی نشوونما ایک بتدریج عمل ہے جو چلنے کے آغاز سے شروع ہوتا ہے، عام طور پر تقریباً 12 سے 18 ماہ۔ 3 سال کی عمر تک، زیادہ تر بچوں نے قریب قریب بالغ چال چلن کا نمونہ تیار کر لیا ہے۔ ایک بالغ، بالغ جیسی چال عام طور پر 7 سے 8 سال کی عمر میں تیار ہوتی ہے۔ 

6. میں کیسے پہچان سکتا ہوں کہ آیا میرے پاس غیر معمولی چال ہے؟

غیر معمولی چال کی علامات میں لنگڑانا، پاؤں گھسیٹنا، ہلچل، غیر معمولی طور پر چھوٹے یا بڑے قدم اٹھانا، یا چلتے وقت درد کا سامنا کرنا شامل ہیں۔ آپ اپنے چلنے کی رفتار، توازن، یا کوآرڈینیشن میں تبدیلیاں محسوس کر سکتے ہیں۔ 

7. کیا علاج کے ضمنی اثرات ہیں؟

غیر معمولی چال کے علاج کے ضمنی اثرات مخصوص مداخلت کی بنیاد پر مختلف ہوتے ہیں۔ ادویات متعدد ضمنی اثرات کا سبب بن سکتی ہیں، جیسے کہ غنودگی یا معدے کے مسائل۔ جسمانی تھراپی عام طور پر محفوظ ہے لیکن یہ عارضی طور پر پٹھوں میں درد کا سبب بن سکتی ہے۔ جراحی مداخلتوں میں اینستھیزیا سے انفیکشن یا پیچیدگی جیسے خطرات ہوتے ہیں۔ 

CARE میڈیکل ٹیم

1