سینے کی بھیڑ

سینے کی بھیڑ ایک عام طبی حالت ہے جو تکلیف اور پریشانی کا سبب بن سکتی ہے۔ اسباب، علامات، تشخیص اور علاج کو سمجھنا سینے کی بھیڑ آپ کو امداد کے لیے فوری کارروائی کرنے یا ضرورت پڑنے پر اپنے قریبی اسپتال جانے کی اجازت دیتا ہے۔ 

اس بلاگ میں، ہم قدرتی علاج اور طبی علاج کا استعمال کرتے ہوئے سینے کی بھیڑ کی شناخت اور انتظام کے اہم پہلوؤں کا احاطہ کریں گے۔

سینے کی بھیڑ کیا ہے؟

سینے کی بھیڑ سے مراد پھیپھڑوں میں بلغم کا جمع ہونا ہے جو کھانسی کا باعث بنتا ہے اور سانس لینے میں دشواری. اسے اکثر "پیداواری کھانسی" کے طور پر بیان کیا جاتا ہے، یعنی بلغم کو کھانسی کرنا۔ اضافی بلغم ایئر ویز کو روکتا ہے اور سانس لینے کے دوران گھرگھراہٹ یا کڑکتی آوازوں کا سبب بنتا ہے۔

بھیڑ اس وقت پیدا ہوتی ہے جب پھیپھڑے جلن کو پھنسانے کے لیے اضافی بلغم پیدا کرتے ہیں۔ تاہم، بہت زیادہ جمع کھانسی کے ذریعے بلغم کو باہر نکالنا مشکل بنا دیتا ہے۔ سینے کی بھیڑ شدید انفیکشن یا پھیپھڑوں کی طویل مدتی بیماریوں کے نتیجے میں ہو سکتی ہے۔

سینے کی بھیڑ کی وجوہات

انفیکشن ایئر ویز میں سوزش کا باعث بنتے ہیں، بلغم کی پیداوار میں اضافہ کرتے ہیں. دریں اثنا، دائمی حالات وقت کے ساتھ پھیپھڑوں کے ٹشو کو نقصان پہنچاتے ہیں، جس سے پھیپھڑوں کی بلغم کو صاف کرنے کی صلاحیت کم ہو جاتی ہے۔

سینے کی بھیڑ اس وقت ہوتی ہے جب ایئر ویز اور پھیپھڑے زیادہ بلغم یا سیال سے بھر جاتے ہیں، جس سے سانس لینے میں دشواری، کھانسی، اور سینے میں جکڑن یا بھاری پن کا احساس ہوتا ہے۔ کئی عوامل سینے کی بھیڑ میں حصہ ڈال سکتے ہیں:

• سانس کے انفیکشن: وائرل انفیکشن، جیسے عام سردی، انفلوئنزا (فلو)، سانس کے سنسیٹیئل وائرس (RSV)، یا بیکٹیریل انفیکشن جیسے برونکائٹس یا نمونیا، ایئر ویز کی سوزش اور ضرورت سے زیادہ بلغم کی پیداوار کا سبب بن سکتا ہے ، جس سے سینے میں بھیڑ پیدا ہوتی ہے۔
• الرجی: ہوا سے پیدا ہونے والی الرجین جیسے جرگ، دھول کے ذرات، مولڈ، پالتو جانوروں کی خشکی، یا کچھ کھانے کی اشیاء سے الرجک رد عمل سانس کی نالی میں سوزش پیدا کر سکتا ہے، جس کے نتیجے میں ناک بند ہو جاتی ہے، چھینکیں آتی ہیں اور سینے میں بھیڑ ہوتی ہے۔
• دمہ: دمہ ایئر ویز کی ایک دائمی سوزش والی حالت ہے جس کی خصوصیات گھرگھراہٹ، کھانسی، سینے کی جکڑن، اور سانس لینے میں دشواری کی اقساط سے ہوتی ہے۔ دمہ کے حملوں کے دوران، ایئر ویز سوجن اور تنگ ہو جاتے ہیں، جس کے نتیجے میں بلغم کی پیداوار میں اضافہ اور سینے کی بھیڑ ہوتی ہے۔
• دائمی رکاوٹ پلمونری بیماری (COPD): COPD میں دائمی برونکائٹس اور واتسفیتی شامل ہیں، جو پھیپھڑوں کی ترقی پسند بیماریاں ہیں جن کی خصوصیات ہوا کے بہاؤ کی حد اور سانس لینے میں دشواری ہوتی ہے۔ دائمی برونکائٹس میں ایئر ویز میں سوزش اور بلغم کی زیادہ پیداوار شامل ہوتی ہے، جس سے سینے میں بھیڑ اور کھانسی ہوتی ہے۔
• ماحولیاتی آلودگی: ماحولیاتی آلودگیوں جیسے سگریٹ کا دھواں، فضائی آلودگی، کیمیائی دھوئیں، یا دھول سانس کی نالی میں جلن پیدا کر سکتی ہے، جس سے سوزش اور بلغم کی پیداوار میں اضافہ ہوتا ہے، جس کے نتیجے میں سینے میں بھیڑ پیدا ہوتی ہے۔
• دل کی ناکامی: دل کی ناکامی اس وقت ہوتی ہے جب دل مؤثر طریقے سے خون پمپ کرنے سے قاصر ہوتا ہے، جس کے نتیجے میں پھیپھڑوں اور دیگر بافتوں میں سیال جمع ہوجاتا ہے (پلمونری ورم)۔ یہ سانس کی قلت، کھانسی، اور سینے کی بھیڑ جیسی علامات کا سبب بن سکتا ہے۔
• Gastroesophageal Reflux Disease (GERD): GERD ایک ہضم کا عارضہ ہے جس کی خصوصیت پیٹ میں تیزاب واپس غذائی نالی میں بہہ جاتی ہے، جس کی وجہ سے سینے میں جلن، regurgitation اور ایئر ویز کی جلن ہوتی ہے۔ دائمی ایسڈ ریفلوکس گلے اور سینے میں سوزش اور بلغم کی پیداوار کو متحرک کر سکتا ہے، جس سے سینے میں بھیڑ اور کھانسی ہوتی ہے۔
• تمباکو نوشی: تمباکو نوشی یا دوسرے ہاتھ سے دھوئیں کی نمائش سانس کی نالی میں جلن پیدا کر سکتی ہے، پھیپھڑوں کو نقصان پہنچا سکتی ہے، اور بلغم کی کلیئرنس کو خراب کر سکتی ہے، جس سے بلغم کی پیداوار میں اضافہ، دائمی برونکائٹس اور سینے کی بھیڑ ہو سکتی ہے۔
• پوسٹناسل ڈرپ: پوسٹ ناک ڈرپ اس وقت ہوتی ہے جب ناک کے حصئوں سے زیادہ بلغم گلے کے پچھلے حصے میں ٹپکتا ہے، جس سے گلے میں جلن، کھانسی اور سینے کی بھیڑ ہوتی ہے۔

سینے کی بھیڑ کی علامات

سینے کی بھیڑ مختلف علامات کے ساتھ ظاہر ہوسکتی ہے، جو حالت کی بنیادی وجہ اور شدت کے لحاظ سے مختلف ہوسکتی ہے۔ سینے کی بھیڑ کی عام علامات میں شامل ہیں:

• کھانسی: مسلسل کھانسی سینے کی بھیڑ کی ایک خاص علامت ہے۔ کھانسی خشک ہو سکتی ہے یا بلغم (بلغم) پیدا کر سکتی ہے، اور یہ لیٹنے یا جسمانی سرگرمی کے بعد خراب ہو سکتی ہے۔
• سانس لینے میں دشواری: سانس لینے میں دشواری یا ایسا محسوس کرنا جیسے آپ اپنی سانس نہیں پکڑ سکتے سینے کی بھیڑ کی ایک عام علامت ہے۔ اس کے ساتھ گھرگھراہٹ یا سینے میں سخت احساس بھی ہو سکتا ہے۔
• سینے کی جکڑن یا بھاری پن: آپ کو سینے میں دباؤ، جکڑن، یا بھاری پن کا احساس ہوسکتا ہے، جسے اکثر ایسا محسوس ہوتا ہے جیسے سینے پر کوئی وزن دبا ہوا ہو۔
• گھرگھراہٹ: گھرگھراہٹ ایک اونچی آواز والی سیٹی کی آواز ہے جو سانس لینے کے دوران ہوتی ہے، عام طور پر سانس چھوڑنے کے دوران۔ یہ سوزش یا زیادہ بلغم کی وجہ سے ایئر ویز کے تنگ ہونے کی نشاندہی کر سکتا ہے۔
• تیزی سے سانس لینا: سینے کی بھیڑ سانس کی شرح میں اضافہ کا باعث بن سکتی ہے کیونکہ جسم پھیپھڑوں کے افعال میں کمی یا آکسیجن کے تبادلے کی تلافی کرنے کی کوشش کرتا ہے۔
• اتلی سانس لینا: سینے کی بھیڑ کی وجہ سے پھیپھڑوں کو مکمل طور پر پھیلانے میں تکلیف یا دشواری کے نتیجے میں اتلی یا تیز سانس لینے کے نمونے پیدا ہو سکتے ہیں۔
• تھکاوٹ: سینے کی بھیڑ تھکاوٹ یا تھکن کے احساسات کا سبب بن سکتی ہے، خاص طور پر اگر سانس لینے میں دشواری ہو سو یا روزانہ کی سرگرمیاں۔
• سائانوسس: شدید صورتوں میں، سینے کی بھیڑ cyanosis، خون کی ناکافی آکسیجن کی وجہ سے جلد یا ہونٹوں کی نیلی رنگت کا باعث بن سکتی ہے۔
• تھوک کی پیداوار: سینے کی بھیڑ اکثر تھوک کی پیداوار میں اضافے کا باعث بنتی ہے، بلغم، تھوک اور کھانسی کے دوران خارج ہونے والے دیگر مادوں کا مرکب۔ بنیادی وجہ کے لحاظ سے تھوک صاف، سفید، پیلا، سبز یا خونی ہو سکتا ہے۔
• ناک کی علامات: سینے میں بندش کے ساتھ ناک بند ہونا، ناک بہنا، ناک کے بعد ٹپکنا، یا ہڈیوں کا دباؤ ہو سکتا ہے، خاص طور پر اگر یہ بندش سانس کے انفیکشن یا الرجی کی وجہ سے ہو۔
• بخار: سینے کی بھیڑ کا باعث بننے والے انفیکشن، جیسے فلو یا نمونیا، بخار، سردی لگنا، جسم میں درد، اور فلو جیسی دیگر علامات کے ساتھ ہو سکتے ہیں۔

سینے کی بھیڑ کی تشخیص

ڈاکٹروں کے پاس سینے کی بھیڑ کی وجہ کا تعین کرنے کے مختلف طریقے ہیں:

• تمباکو نوشی یا جیسے خطرے والے عوامل کی جانچ کے لیے طبی تاریخ دمہ
• سٹیتھوسکوپ کے ساتھ سینے کو سننا
• پھیپھڑوں کی ساخت کو دیکھنے کے لیے امیجنگ ٹیسٹ جیسے سینے کی ایکس رے یا CT اسکین
• پھیپھڑوں کے فنکشن کے لئے اسپائرومیٹری سانس لینے کے ٹیسٹ
• انفیکشن کی جانچ کے لیے تھوک کا نمونہ
• ممکنہ محرکات کے لیے الرجی کی جانچ

بنیادی وجہ کی نشاندہی کرنا مناسب علاج کے طریقوں کی رہنمائی کرتا ہے۔ مثال کے طور پر، بیکٹیریل انفیکشنز کو اینٹی بائیوٹکس کی ضرورت ہوتی ہے، جبکہ ماحولیاتی الرجی کو محرکات سے گریز کرکے سنبھالا جاتا ہے۔

سینے کی بھیڑ کا علاج

علاج کے اختیارات کا انحصار اس بات پر ہے کہ آیا سینے کی بھیڑ کسی شدید یا دائمی حالت سے ہوتی ہے:

شدید کھانسی/زکام کے لیے:

• آرام اور ہائیڈریشن
• اوور دی کاؤنٹر کھانسی/زکام کی ادویات
• بلغم کو ڈھیلنے کے لیے بھاپ سے سانس لینا

پھیپھڑوں کی دائمی بیماریوں کے لیے:

• نسخہ انہیلر اور نیبولائزر
• ایئر ویز کو کھولنے کے لئے زبانی ادویات
• پلمونری بحالی کی مشقیں۔
• شدید معاملات کے لیے آکسیجن تھراپی

طرز زندگی میں تبدیلیاں جیسے تمباکو نوشی ترک کرنا اور الرجین سے بچنا بھی پھیپھڑوں میں بلغم کی پیداوار کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔ پیچیدگیوں کو روکنے کے لیے دائمی بھیڑ کے لیے فوری طبی نگہداشت کلیدی حیثیت رکھتی ہے۔

سینے کی بھیڑ کو کیسے روکا جائے؟

سینے کی بھیڑ کو روکنے میں آپ کے سانس کے انفیکشن کے خطرے کو کم کرنے، بنیادی حالات کا انتظام کرنے، اور سانس کی مجموعی صحت کو برقرار رکھنے کے لیے اقدامات کرنا شامل ہے۔ سینے کی بھیڑ کو روکنے میں مدد کے لیے کچھ نکات یہ ہیں:

• اچھی حفظان صحت کی مشق کریں: اپنے ہاتھوں کو صابن اور پانی سے بار بار دھوئیں، خاص طور پر کھانے سے پہلے، بیت الخلا استعمال کرنے کے بعد، اور کھانسی یا چھینک آنے کے بعد۔ وائرس اور بیکٹیریا کے پھیلاؤ کو کم سے کم کرنے کے لیے اپنے چہرے، خاص طور پر اپنی آنکھوں، ناک اور منہ کو چھونے سے گریز کریں۔
• ہائیڈریٹڈ رہیں: آپ کے سانس کے حصئوں کو نم رکھنے اور بلغم کی پتلی رطوبتوں میں مدد کرنے کے لیے پانی، جڑی بوٹیوں والی چائے اور صاف سوپ جیسے بہت سارے سیال پئیں، جس سے بھیڑ کو صاف کرنا آسان ہو جاتا ہے۔
• چھوڑو تمباکو نوشی: اگر آپ سگریٹ نوشی کرتے ہیں تو، تمباکو نوشی چھوڑنا سب سے اہم اقدامات میں سے ایک ہے جو آپ سینے کی بھیڑ اور سانس کے انفیکشن کو روکنے کے لیے اٹھا سکتے ہیں۔ تمباکو نوشی پھیپھڑوں کو نقصان پہنچاتی ہے اور مدافعتی نظام کو کمزور کرتی ہے، جس سے آپ کو سانس کی بیماریوں کا زیادہ خطرہ ہوتا ہے۔
• سیکنڈ ہینڈ اسموک سے پرہیز کریں: سیکنڈ ہینڈ سموک سے اپنے ایکسپوژر کو محدود کریں، کیونکہ یہ سانس کی نالی میں بھی جلن پیدا کر سکتا ہے اور سینے کی بھیڑ اور سانس کے انفیکشن کا خطرہ بڑھا سکتا ہے۔
• صحت مند غذا کو برقرار رکھیں: مضبوط مدافعتی نظام اور سانس کی مجموعی صحت کو سہارا دینے کے لیے پھل، سبزیاں، سارا اناج، اور دبلی پتلی پروٹین والی متوازن غذا کھائیں۔ اینٹی آکسیڈینٹس سے بھرپور غذائیں، جیسے بیر، کھٹی پھل اور پتوں والی سبزیاں، مدافعتی افعال کو بڑھانے میں مدد کر سکتی ہیں۔
• ورزش باقاعدگی سے: اپنے سانس کے پٹھوں کو مضبوط بنانے، بہتر بنانے کے لیے باقاعدہ جسمانی سرگرمی میں مشغول رہیں ment فنکشن، اور مجموعی طور پر قلبی صحت کو بہتر بناتا ہے۔ صحت کے رہنما خطوط کے مطابق، ہر ہفتے کم از کم 150 منٹ کی اعتدال پسند ایروبک ورزش کا مقصد بنائیں۔
• الرجی کا انتظام کریں: اگر آپ کو الرجی ہے تو جرگ، دھول، پالتو جانوروں کی خشکی اور سڑنا جیسے محرکات کی شناخت کریں اور ان سے بچیں۔ الرجی کی دوائیں یا الرجی شاٹس استعمال کریں جیسا کہ آپ کے ہیلتھ کیئر فراہم کنندہ نے تجویز کیا ہے تاکہ علامات کا انتظام کیا جا سکے اور سینے کی بھیڑ کے خطرے کو کم کیا جا سکے۔
• سانس کی حفظان صحت پر عمل کریں: سانس کی بوندوں کے پھیلاؤ کو روکنے کے لیے کھانستے یا چھینکتے وقت اپنے منہ اور ناک کو ٹشو یا اپنی کہنی سے ڈھانپیں۔ استعمال شدہ ٹشوز کو مناسب طریقے سے ٹھکانے لگائیں اور بعد میں اپنے ہاتھ دھو لیں۔
• سردی اور فلو وائرس سے بچیں: بیمار لوگوں سے قریبی رابطے سے بچنے کے لیے اقدامات کریں، اور بھیڑ والی جگہوں سے گریز کریں، خاص طور پر سردی اور فلو کے موسم میں۔ ہر سال انفلوئنزا کے خلاف ویکسین کروانے پر غور کریں تاکہ آپ کے فلو سے متعلقہ سینے کی بھیڑ کے خطرے کو کم کیا جا سکے۔

ڈاکٹر سے کب رابطہ کریں؟

کچھ معاملات میں، سینے کی بھیڑ کو فوری طبی امداد کی ضرورت ہوتی ہے:

• سانس لینے کی دشواری
• خونی بلغم کو کھانسی
• سینے کا درد
• 100.4°F سے زیادہ تیز بخار
• فلو کی علامات جو بہتر ہوتی ہیں پھر خراب ہوتی ہیں۔

بھیڑ کا تیزی سے بگڑنا یا نئی علامات کا آغاز جیسے سنگین مسئلے کی نشاندہی کرتا ہے۔ نمونیا یا پھیپھڑوں کا انفیکشن۔ ان کے لیے فوری تشخیص اور ممکنہ طور پر علاج کے لیے ہسپتال میں داخل ہونے کی ضرورت ہے۔

سینے کی بھیڑ کا گھریلو علاج

ہلکی سینے کی بھیڑ کے لیے، کئی قدرتی علاج گھر پر آرام فراہم کر سکتے ہیں:

• بھاپ تھراپی سے بہت مدد ملتی ہے۔ گرم شاورز یا گرم پانی کے پیالوں سے بھاپ لینے سے کھانسی کو مزید نتیجہ خیز بنانے کے لیے گاڑھا بلغم ڈھیلا ہو جاتا ہے۔ نم گرمی گلے اور ہوا کی نالیوں میں ہونے والی جلن کو بھی سکون دیتی ہے۔
• نمکین ناک کو نمکین پانی سے کلی کرنا حیرت انگیز طور پر ناک اور اوپری ایئر وے کی بھیڑ کو زیادہ بلغم کو نکال کر صاف کرتا ہے۔ اس سے سانس لینے میں آسانی ہوتی ہے۔
• شہد میں ناپاک خصوصیات پائی جاتی ہیں جو جلن والے گلے کو کوٹ کر سکون دیتی ہیں، اس کی خصوصیت کی مٹھاس کے علاوہ کھانسی سے نجات بھی فراہم کرتی ہے۔
• ادرک کا سوزش آمیز اثر پھیپھڑوں میں بلغم کی کم پیداوار اور اس کے نتیجے میں بھیڑ کا باعث بنتا ہے۔ ادرک کی چائے کا گھونٹ سینے کی جکڑن کو کم کر سکتا ہے۔
• پیپرمنٹ میں مینتھول ہوتا ہے، جو بلغم کو توڑنے اور ہوا کی نالیوں کو کھول کر ڈیکنجسٹنٹ کا کام کرتا ہے۔ پیپرمنٹ چائے یا ضروری تیل کچھ بھیڑ کو دور کر سکتا ہے۔
• یوکلپٹس کا تیل اپنے سوزش کے اثرات کے ذریعے بلغم کو ڈھیلا کرتا ہے، جس سے بلغم کی کھانسی کو آسانی سے ختم ہو جاتا ہے۔ اس کی اینٹی بیکٹیریل خصوصیات انفیکشن سے لڑنے میں بھی مدد کرتی ہیں۔
• ہائیڈریٹ رہنے سے ضرورت سے زیادہ گاڑھا بلغم نکل جاتا ہے جو کھانسی کرنا مشکل ہے۔ آرام جسم کو توانائی کو شفا یابی کی طرف لے جانے کی اجازت دیتا ہے۔

اگرچہ مددگار، یہ قدرتی علاج اپنے طور پر دائمی یا بگڑتی ہوئی بھیڑ کو مکمل طور پر حل نہیں کرسکتے ہیں۔ مناسب تشخیص اور دیکھ بھال کے لیے ایسے معاملات میں طبی علاج حاصل کریں۔

نتیجہ

سینے کی بھیڑ ایک عام پریشانی ہے لیکن یہ زیادہ سنگین حالات جیسے نمونیا یا COPD کی نشاندہی کر سکتی ہے۔ ساتھ والی علامات پر توجہ دینے سے شدید اور دائمی وجوہات میں فرق کرنے میں مدد ملتی ہے۔ اگرچہ گھریلو علاج جیسے بھاپ اور ہائیڈریشن ہلکی بھیڑ میں راحت فراہم کرتے ہیں، بار بار یا بگڑتے معاملات کو فوری طبی دیکھ بھال کی ضرورت ہوتی ہے۔ طویل مدتی پھیپھڑوں کی صحت کے لیے سینے کی بھیڑ کی صحیح تشخیص اور علاج کرنے کے لیے ڈاکٹر کے ساتھ کھلی بات چیت کلید ہے۔

اکثر پوچھے گئے سوالات

1. سینے کی بھیڑ کب تک رہتی ہے؟

جواب نزلہ زکام جیسی شدید بیماری کے لیے، سینے کی بھیڑ عام طور پر 1-3 ہفتوں تک رہتی ہے۔ جب پھیپھڑوں کی شدید حالتوں سے موازنہ کیا جائے تو، پھیپھڑوں کی دائمی بیماریاں اور بھی زیادہ مستقل مزاجی یا بھیڑ کے بار بار واقعات کا باعث بن سکتی ہیں۔ اگر بھیڑ 3 ہفتوں سے زیادہ رہتی ہے تو علاج کی سفارش کی جاتی ہے۔

2. مجھے سینے کی بھیڑ کے بارے میں کب فکر مند ہونا چاہئے؟

جواب سانس لینے میں دشواری، تیز بخار، کھانسی میں خون، یا فلو کی علامات جو بہتری کے بعد بگڑ جاتی ہیں کے لیے ہنگامی دیکھ بھال حاصل کریں۔ اس طرح کی علامات ایک شدید مسئلہ کی نشاندہی کرتی ہیں، جیسے کہ نمونیا، جو فوری طبی کارروائی کا مطالبہ کرتا ہے۔

3. بھیڑ کے لیے ایک اچھا گھریلو علاج کیا ہے؟

جواب عارضی بھیڑ سے نجات کے لیے مفید قدرتی علاج میں بھاپ، نمکین کلی، شہد، مینتھول، یوکلپٹس کا تیل، ہائیڈریشن اور آرام شامل ہیں۔ OTC ادویات بھی مدد کر سکتی ہیں۔ اگر علامات تین ہفتوں تک برقرار رہیں تو ڈاکٹر سے ملیں۔

5. کیا سینے کی بھیڑ سانس کی قلت کا سبب بن سکتی ہے؟

ہاں، جب آپ کے سینے میں بھیڑ ہوتی ہے، تو ایسا محسوس ہوتا ہے کہ آپ کو کافی ہوا نہیں مل رہی ہے۔ یہ آپ کو محسوس کر سکتا ہے کہ آپ تیزی سے سانس لے رہے ہیں یا آپ کو سانس لینے میں دشواری ہو رہی ہے۔

6. سینے کی بھیڑ کیسا محسوس ہوتا ہے؟

سینے میں بھیڑ محسوس ہوتا ہے جیسے آپ کا سینہ بھاری یا تنگ ہے، جیسے اس پر کوئی چیز دبا رہی ہو۔ یہ گہرا سانس لینا بھی مشکل بنا سکتا ہے، اور آپ کو ایسا محسوس ہو سکتا ہے کہ آپ کے سینے میں بلغم یا سیال ہے۔

7. کھانے کے بعد مجھے سینے میں کیوں درد ہوتا ہے؟

کھانے کے بعد سینے کی بھیڑ کئی وجوہات کی بنا پر ہوسکتی ہے:

• Gastroesophageal Reflux Disease (GERD): ایسڈ ریفلوکس یا GERD پیٹ کے تیزاب کو غذائی نالی میں بیک اپ کرنے کا سبب بن سکتا ہے، جس سے سینے میں جلن، ریگرگیٹیشن اور ایئر ویز کی جلن ہوتی ہے۔ اس کے نتیجے میں سینے کی بھیڑ ہو سکتی ہے، کھانسی، یا نگلنے میں دشواری، خاص طور پر کھانے کے بعد۔
• کھانے کی الرجی یا حساسیت: کچھ لوگوں کو کچھ کھانے کے کھانے کے بعد سینے کی بھیڑ یا سانس کی علامات کا سامنا ہوسکتا ہے جس سے وہ الرجک یا حساس ہوں۔ یہ ایئر ویز میں سوزش کو متحرک کر سکتا ہے اور کھانسی، گھرگھراہٹ، یا سینے میں جکڑن جیسی علامات کا باعث بن سکتا ہے۔
• زیادہ کھانا یا زیادہ کھانا: زیادہ کھانے یا زیادہ کھانے سے ڈایافرام اور پیٹ پر دباؤ پڑ سکتا ہے، جس سے پیٹ کے اندر دباؤ بڑھ جاتا ہے۔ یہ ایسڈ ریفلوکس میں حصہ لے سکتا ہے، اپھارہ، یا سینے میں مکمل پن کا احساس، جسے سینے کی بھیڑ کے طور پر سمجھا جا سکتا ہے۔
• پوسٹ ناک ڈرپ: کھانے سے بعض اوقات پوسٹناسل ڈرپ شروع ہو سکتی ہے، جہاں ناک کے حصّوں سے زیادہ بلغم گلے کے پچھلے حصے اور سینے میں ٹپکتا ہے۔ یہ جلن، کھانسی، یا سینے کی بھیڑ کا احساس پیدا کر سکتا ہے۔

CARE میڈیکل ٹیم

27