سردی کی ٹھنڈی ہوا میں داخل ہونے پر کیا آپ کو کبھی غیر متوقع الرجک ردعمل ہوا ہے؟ اگر ایسا ہے تو، آپ ان بہت سے لوگوں میں شامل ہو سکتے ہیں جنہیں "سردی سے الرجی" کہا جاتا ہے۔ یہ عجیب و غریب رجحان، جسے "کولڈ چھپاکی" بھی کہا جاتا ہے، الرجی کی ایک قسم ہے مدافعتی جواب سرد درجہ حرارت پر جلد کی نمائش پر.
ایک ہی وقت میں، یہ ایک معمولی تکلیف کی طرح لگ سکتا ہے، لیکن سردی کی الرجی خاص طور پر سرد مہینوں کے دوران، کسی کے معیار زندگی کو نمایاں طور پر متاثر کر سکتی ہے۔ آئیے نزلہ زکام کی الرجی کی علامات، وجوہات، تشخیص اور علاج کے آپشنز کے ساتھ ساتھ اس سے بچاؤ کے کچھ نکات اور گھریلو علاج کو سمجھتے ہیں تاکہ آپ کو سونگھ سے آزاد رہنے میں مدد ملے۔
سردی سے الرجی کی وجوہات
An غیر معمولی مدافعتی نظام سرد درجہ حرارت کا ردعمل سردی سے الرجی کا سبب بنتا ہے۔ جب جلد ٹھنڈی ہوا، پانی، یا اشیاء کے ساتھ رابطے میں آتی ہے، تو جسم اسے ایک خطرہ سمجھتا ہے اور ہسٹامین اور دیگر اشتعال انگیز کیمیکل جاری کرتا ہے۔ اس ردعمل کے نتیجے میں چھتے، سوجن اور سانس کے مسائل سمیت مختلف علامات پیدا ہو سکتی ہیں۔
کچھ لوگوں کو سردی کی الرجی کیوں پیدا ہوتی ہے اس کی صحیح وجہ پوری طرح سے سمجھ میں نہیں آتی ہے۔ پھر بھی، محققین کا خیال ہے کہ اس کا تعلق جینیاتی عوامل سے ہو سکتا ہے۔ طبی احوال، یا دیگر الرجیوں کی تاریخ۔ بعض دوائیں یا ماحولیاتی نمائش سے بھی سردی سے الرجی ہونے کا خطرہ بڑھ سکتا ہے۔
خطرہ عوامل
اگرچہ سردی سے الرجی کسی کو بھی متاثر کر سکتی ہے، بعض عوامل اس حالت میں ہونے کے کسی فرد کے خطرے کو بڑھا سکتے ہیں:
خاندانی تاریخ: اگر آپ کا کوئی قریبی رشتہ دار ہے جس کو کولڈ الرجی ہے یا کوئی اور الرجی کی اقسام، آپ زیادہ حساس ہوسکتے ہیں۔
عمر: سردی کی الرجی نوجوان بالغوں اور بچوں میں زیادہ عام ہے، حالانکہ یہ کسی بھی عمر میں ہو سکتی ہے۔
طبی حالات: بعض طبی حالات میں مبتلا افراد، جیسے خود کار قوت مدافعت کی خرابی یا بعض کینسر، زیادہ خطرے میں ہو سکتے ہیں۔
ادویات: کچھ ادویات، جیسے بلڈ پریشر کی کچھ ادویات یا اینٹی ڈپریسنٹس، سردی سے الرجی کے امکان کو بڑھا سکتے ہیں۔
الرجین کی نمائش جیسے دھوئیں، دھول، ذرات، جرگ وغیرہ
کولڈ الرجی کی علامات
سردی کی علامات کی الرجی شدت اور مدت میں مختلف ہو سکتی ہے، اس کا انحصار فرد کی حساسیت اور سرد درجہ حرارت کے سامنے آنے کی حد پر ہوتا ہے۔ عام الرجی ردعمل سردی کی علامات میں شامل ہیں:
اگر آپ کو سردی سے الرجی کا شبہ ہے تو، مناسب تشخیص اور علاج کے لیے مستند ڈاکٹر سے رجوع کریں۔ آپ کا ڈاکٹر درج ذیل ٹیسٹ کر سکتا ہے:
جسمانی معائنہ: آپ کا ڈاکٹر آپ کی جلد کا اچھی طرح معائنہ کرے گا اور علامات کا اندازہ لگائے گا۔
کولڈ اسٹیمولیشن ٹیسٹ: اس ٹیسٹ میں آپ کے جسم کے رد عمل کا مشاہدہ کرنے کے لیے آپ کی جلد کے ایک چھوٹے سے حصے کو آئس کیوب یا کسی خصوصی ڈیوائس کے ذریعے سرد درجہ حرارت میں لانا شامل ہے۔
خون ٹیسٹ: آپ کا ڈاکٹر سردی کی الرجی سے وابستہ مخصوص اینٹی باڈیز کی بلند سطح کے لیے خون کی تحقیقات کا حکم دے سکتا ہے۔
کولڈ الرجی کے علاج کے اختیارات
اگرچہ سردی کی الرجی کا کوئی علاج نہیں ہے، علامات کو منظم کرنے اور شدید رد عمل کو روکنے کے لیے کئی عام سردی سے الرجی کے علاج کے طریقے دستیاب ہیں۔ یہاں کچھ عام سردی الرجی کے علاج ہیں:
پرہیز: سردی کی الرجی کا انتظام کرنے کا سب سے مؤثر طریقہ یہ ہے کہ زیادہ سے زیادہ سرد درجہ حرارت کی نمائش سے بچیں۔ ان میں گرم کپڑے پہننا، سرد موسم کے دوران باہر گزارے گئے وقت کو محدود کرنا، اور ٹھنڈی اشیاء یا مشروبات کو سنبھالتے وقت احتیاطی تدابیر اختیار کرنا شامل ہو سکتا ہے۔
اینٹی ہسٹامائنز: زائد المیعاد یا نسخے سے ملنے والی اینٹی ہسٹامائنز جسم میں ہسٹامائن کے اخراج کو روک کر الرجک رد عمل کی شدت کو کم کرنے میں مدد کر سکتی ہیں۔
کورٹیکوسٹیرائڈز: شدید ردعمل میں، آپ کا ڈاکٹر سوجن کو کم کرنے اور مدافعتی نظام کے ردعمل کو دبانے کے لیے کورٹیکوسٹیرائڈز تجویز کر سکتا ہے۔
Epinephrine: anaphylaxis کے خطرے سے دوچار افراد کے لیے، Epinephrine آٹو انجیکٹر لے جانا جان لیوا ردعمل سے جان بچا سکتا ہے۔
immunotherapy کے: بعض صورتوں میں، آپ کا ڈاکٹر امیونو تھراپی تجویز کر سکتا ہے، جسے الرجی شاٹس بھی کہا جاتا ہے، وقت کے ساتھ ساتھ آپ کے مدافعتی نظام کو سرد الرجین سے غیر حساس کرنے کے لیے۔
جب ڈاکٹر سے ملاقات کی جائے
اگر آپ کو سرد درجہ حرارت کی نمائش کے بعد درج ذیل علامات میں سے کسی کا سامنا کرنا پڑتا ہے، تو فوری طور پر طبی امداد حاصل کرنا ضروری ہے:
اگرچہ سرد درجہ حرارت سے مکمل طور پر پرہیز کرنا عملی نہیں ہوسکتا ہے، لیکن سردی سے الرجی کے رد عمل کے خطرے کو کم کرنے کے لیے آپ کئی احتیاطی تدابیر اختیار کر سکتے ہیں:
گرم جوشی سے کپڑے پہنیں: سرد موسم میں باہر جاتے وقت، ٹوپیاں، دستانے اور اسکارف سمیت ملبوسات کی تہیں پہنیں۔
بے نقاب جلد کی حفاظت کریں: ٹھنڈی ہوا یا اشیاء سے براہ راست رابطے کو روکنے کے لیے اپنی جلد کو زیادہ سے زیادہ ڈھانپیں۔
درجہ حرارت میں ہونے والی اچانک تبدیلیوں سے بچیں: گرم ماحول سے براہ راست سردی میں جانے کے بجائے آہستہ آہستہ اپنے آپ کو سردی سے بے نقاب کرتے ہوئے آہستہ آہستہ ٹھنڈے درجہ حرارت میں ایڈجسٹ کریں۔
ہائیڈریٹڈ رہیں: زیادہ سے زیادہ سیال پینے سے آپ کی صحت برقرار رہ سکتی ہے۔ جلد صحت مند اور نمی کو بحال کریں، جو سردی سے الرجی کی علامات کو بڑھا سکتا ہے۔
تناؤ کا انتظام کریں: تناؤ مدافعتی نظام کی حساسیت کو بڑھاتا ہے اور الرجک رد عمل کو خراب کر سکتا ہے۔ اس لیے تناؤ سے نمٹنے کی تکنیکوں پر عمل کریں، جیسے گہری سانس لینے کی مشقیں یا مراقبہ۔
سردی کی الرجی کے گھریلو علاج
اگرچہ سردی کی الرجی کے انتظام کے لیے طبی علاج ضروری ہے، کئی سرد الرجی کے علاج کے گھریلو علاج بھی راحت فراہم کر سکتے ہیں اور آپ کی مجموعی صحت کو سہارا دے سکتے ہیں، جیسے:
گرم غسل: گرم غسل کھجلی یا جلن والی جلد کو پرسکون کر سکتا ہے اور سردی سے الرجی کی علامات کو عارضی طور پر دور کر سکتا ہے۔
موئسچرائزر: نرم، خوشبو سے پاک موئسچرائزر جلد کی حفاظت اور ہائیڈریٹ کرنے میں مدد کر سکتے ہیں، خشکی اور جلن کے خطرے کو کم کرتے ہیں۔
جڑی بوٹیوں کی چائے: ہربل چائے سوزش کو کم کرنے اور آرام کو فروغ دینے میں مدد کر سکتی ہے۔
شہد: کچے، بغیر پروسیس شدہ شہد کا استعمال قدرتی اینٹی ہسٹامین اور سوزش کو روکنے والی خصوصیات فراہم کرکے الرجی کی علامات کو دور کرنے میں مدد کرسکتا ہے۔
وٹامن سی: وٹامن سی سے بھرپور غذاؤں کا استعمال، جیسے کھٹی پھل یا سپلیمنٹس، آپ کے مدافعتی نظام کو مضبوط بنا سکتے ہیں اور مستقبل میں الرجک ردعمل کی شدت کو کم کر سکتے ہیں۔
نتیجہ
سردی کی الرجی معمولی لگ سکتی ہے، لیکن وہ آپ کے معیار زندگی کو متاثر کر سکتی ہیں، خاص طور پر سرد مہینوں میں۔ وجوہات، علامات اور علاج کے طریقوں کو سمجھ کر، آپ اپنی حالت کو منظم کرنے اور شدید ردعمل کے خطرے کو کم کرنے کے لیے کئی فعال اقدامات کر سکتے ہیں۔ یاد رکھیں، درست تشخیص اور مناسب علاج کے منصوبے کے لیے پیشہ ورانہ طبی رہنمائی حاصل کرنا بہت ضروری ہے۔ آپ سردی کی الرجی پر قابو پا سکتے ہیں اور صحیح نقطہ نظر اور احتیاطی تدابیر کے ساتھ سونگھنے سے پاک سردیوں کے موسم سے لطف اندوز ہو سکتے ہیں۔
اکثر پوچھے گئے سوالات
1. آپ کو کیسے پتہ چلے گا کہ آپ کو سردی سے الرجی ہے؟
اگر آپ کو چھتے، سوجن، لالی، یا محسوس ہو تو آپ کو سردی سے الرجی ہو سکتی ہے۔ سانس کے مسائل سرد درجہ حرارت کی نمائش کے بعد. اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کرنے سے آپ کو صحیح تشخیص اور صحیح علاج کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔
2. کیا سردی سے الرجی دور ہو جاتی ہے؟
کولڈ الرجی دائمی حالات ہیں جو کسی فرد کی زندگی بھر برقرار رہ سکتی ہیں۔ تاہم، مناسب انتظام اور علاج کے ساتھ، علامات کی شدت اور تعدد کو نمایاں طور پر کم کیا جا سکتا ہے۔
3. سردی سے الرجی کب تک رہتی ہے؟
سردی سے الرجی کی علامات کا دورانیہ مختلف ہو سکتا ہے اور اس کا انحصار فرد اور سرد درجہ حرارت کی نمائش کی حد پر ہوتا ہے۔ بعض صورتوں میں، گرم ماحول میں واپس آنے کے بعد علامات چند گھنٹوں کے اندر کم ہو سکتی ہیں۔ دوسروں میں، وہ کئی دن یا اس سے زیادہ عرصے تک برقرار رہ سکتے ہیں۔
حیدرآبادکیئر ہسپتال ، بنجارہ ہلز کیئر آؤٹ پیشنٹ سنٹر، بنجارہ ہلز کیئر ہسپتال، HITEC سٹی کیئر ہسپتال، نامپلی گرونانک کیئر ہسپتال، مشیرآباد کیئر ہسپتالوں کا آؤٹ پیشنٹ سنٹر، HITEC سٹی کیئر ہسپتال، ملک پیٹ
رائے پور
بھونیشور
وشاھاپٹنم
شہپر کی
اندور
چھ۔ سمبھاج نگر
کلینک اور طبی مراکز
