ضرورت سے زیادہ پسینہ آنا

بہت زیادہ پسینہ آنا (ہائپر ہائیڈروسیس) ایک عام لیکن پریشان کن حالت ہو سکتی ہے جو بہت سے لوگوں کو متاثر کرتی ہے۔ ہائپر ہائیڈروسیس کے شکار افراد کو جسم کے درجہ حرارت کو منظم کرنے کے لیے ضروری حد سے زیادہ پسینہ اور غیر متناسب پسینہ آتا ہے۔ آئیے بھاری پسینہ آنے کی وجوہات اور ان کے حل کو تلاش کریں، اس عام لیکن اکثر غلط فہمی والی حالت کے بارے میں قیمتی بصیرت فراہم کرتے ہیں۔

ضرورت سے زیادہ پسینہ آنا (Hyperhidrosis) کیا ہے؟

ضرورت سے زیادہ پسینہ آنا (ہائپر ہائیڈروسیس) پسینہ کی غیر معمولی اعلی سطح کا سبب بنتا ہے۔ یہ عام پسینے سے باہر ہے جو گرمی یا جسمانی مشقت کے ردعمل کے طور پر ہوتا ہے۔ ہائپر ہائیڈروسیس والے افراد کو ضرورت سے زیادہ پسینہ آ سکتا ہے، یہاں تک کہ ٹھنڈے درجہ حرارت میں یا آرام کے وقت بھی۔ یہ حالت جسم کے مختلف حصوں کو متاثر کر سکتی ہے، بشمول انڈر آرمز، ہتھیلیوں، پیروں کے تلوے اور چہرہ۔ بعض اوقات، یہ جسم کے ان مخصوص حصوں کے بجائے پورے جسم کو متاثر کر سکتا ہے۔

ضرورت سے زیادہ پسینہ آنے کی وجوہات

اگرچہ جسم کے درجہ حرارت کو کنٹرول کرنے کے لیے پسینہ آنا ایک عام جسمانی ردعمل ہے، پسینہ میں اضافہ مختلف وجوہات کی وجہ سے ہوسکتا ہے۔ 

پرائمری ہائپر ہائیڈروسیس اس وقت ہوتی ہے جب کوئی بنیادی طبی حالت ضرورت سے زیادہ پسینہ آنے کا سبب نہیں بنتی ہے۔ خیال کیا جاتا ہے کہ یہ ہائپر ہائیڈروسیس ایک جینیاتی جزو ہے اور عام طور پر بچپن یا جوانی میں شروع ہوتا ہے۔ 

دوسری طرف، ثانوی ہائپر ہائیڈروسیس، ایک بنیادی طبی حالت یا دوائیوں سے شروع ہوتا ہے۔ ثانوی ہائپر ہائیڈروسیس کی کچھ عام وجوہات میں رجونورتی شامل ہیں، تائرواڈ مسائل، ذیابیطس, موٹاپاکچھ دوائیں، اور انفیکشنز.

ہائپر ہائیڈروسیس والے لوگوں میں مخصوص محرکات پسینہ بڑھا سکتے ہیں۔ بھاری پسینہ آنے کی ان وجوہات میں تناؤ، اضطراب، مسالہ دار غذائیں، کیفین، شراب، اور نیکوٹین. ان محرکات کی شناخت اور ان کا نظم و نسق بڑھتے ہوئے پسینے کے انتظام میں مدد کر سکتا ہے۔

ضرورت سے زیادہ پسینہ آنے کی علامات

بہت زیادہ پسینہ آنا مختلف علامات کا سبب بن سکتا ہے، جیسے:

• پر ایک مستقل اور نمایاں نمی جلدیہاں تک کہ جب موسم ٹھنڈا اور آرام دہ ہو۔
• مسلسل نمی کی وجہ سے طویل پسینہ آنے سے جلد میں جلن ہو سکتی ہے، جیسے دانے اور فنگل انفیکشن۔
• ضرورت سے زیادہ پسینہ جسم کی بدبو کا باعث بن سکتا ہے۔
• پسینے والی ہتھیلیاں یا ہاتھ مختلف ہنر مند کاموں کو انجام دینے میں مشکل بنا سکتے ہیں، جیسے لکھنا یا اشیاء کو سنبھالنا۔
• رات کے پسینے کی وجہ سے نیند میں خلل دن کی تھکاوٹ اور تکلیف کا باعث بن سکتا ہے۔
• ہائپر ہائیڈروسیس والے افراد اکثر شرمندگی، سماجی اضطراب اور ان کے معیار زندگی پر منفی اثرات کا سامنا کرتے ہیں۔ ضرورت سے زیادہ پسینے سے وابستہ مسلسل گیلا پن اور بدبو خود شعوری اور خود اعتمادی کو کم کرنے کا باعث بن سکتی ہے۔ 

ضرورت سے زیادہ پسینہ آنے کی پیچیدگیاں (ہائپر ہائیڈروسیس)

اگرچہ ضرورت سے زیادہ پسینہ آنا محض ایک تکلیف کی طرح لگتا ہے، لیکن یہ کئی پیچیدگیوں کا باعث بن سکتا ہے۔ جلد پر مستقل نمی اسے مختلف بیکٹیریا اور جراثیم کے لیے زیادہ خطرناک بنا سکتی ہے۔ کوکیی انفیکشن. یہ انفیکشن تکلیف کا باعث بن سکتے ہیں اور علامات کو مزید بڑھا سکتے ہیں۔ 

ضرورت سے زیادہ پسینہ آنا روزمرہ کی سرگرمیاں انجام دینے میں دشواری پیدا کر سکتا ہے اور ذاتی اور پیشہ ورانہ تعلقات کو روک سکتا ہے۔ ہائپر ہائیڈروسیس والے افراد شرمندگی سے بچنے کے لیے سماجی حالات، ملازمت کے انٹرویوز، یا جسمانی سرگرمیوں سے گریز کر سکتے ہیں۔

تشخیص

اگر آپ کو شک ہے کہ آپ کو ہائپر ہائیڈروسیس ہے، تو درست تشخیص کے لیے فوری طور پر ڈاکٹر سے رجوع کریں۔ ہائپر ہائیڈروسیس کی تشخیص میں بنیادی وجہ اور اس کی شدت کا تعین کرنے کے لیے مکمل طبی تاریخ، جسمانی تشخیص، اور بعض اوقات اضافی ٹیسٹ شامل ہوتے ہیں۔ تشخیص میں شامل اقدامات یہ ہیں:

• طبی تاریخ: ڈاکٹر علامات، محرک عوامل، جاری ادویات، اور ہائپر ہائیڈروسیس کی خاندانی تاریخ کے بارے میں پوچھ سکتا ہے۔
• جسمانی معائنہ: ایک ڈاکٹر پسینے کی حد اور تقسیم کا اندازہ لگانے کے لیے ایک مکمل جسمانی تجزیہ کے ساتھ شروع کرے گا۔ وہ آپ کی جلد کو جلن یا انفیکشن کی علامات کے لیے بھی دیکھیں گے اور کسی بھی بنیادی طبی حالت کا جائزہ لیں گے۔
• پسینے کا ٹیسٹ: ڈاکٹر پسینے کا ٹیسٹ کر سکتا ہے، جس میں پیدا ہونے والے پسینے کی مقدار کی پیمائش کرنے کے لیے متاثرہ جگہوں پر ایک خاص پاؤڈر ڈالا جاتا ہے۔ یہ ٹیسٹ ہائپر ہائیڈروسیس کی شدت کا تعین کرنے میں مدد کرتا ہے اور علاج کے منصوبے کی رہنمائی کرتا ہے۔
• شدت کی تشخیص: معیاری پیمانے کا استعمال کرتے ہوئے، جیسے Hyperhidrosis Disease Severity Scale (HDSS)، آپ کا ڈاکٹر اس بات کا اندازہ لگا سکتا ہے کہ ہائپر ہائیڈروسیس کسی کی روزمرہ کی سرگرمیوں اور معیار زندگی کو کس حد تک متاثر کرتا ہے۔
• لیبارٹری امتحانات: بعض اوقات، ڈاکٹر بنیادی طبی حالات جیسے کہ تھائرائیڈ کی خرابی، ہارمونل اتار چڑھاو، یا ذیابیطس جو ضرورت سے زیادہ پسینہ آ سکتا ہے۔

ہائپر ہائیڈروسیس ٹریٹمنٹ

ہائپر ہائیڈروسیس کے علاج کے اختیارات حالت کی شدت اور اس شخص کی زندگی پر اس کے اثرات پر منحصر ہیں۔ 

ہائپر ہائیڈروسیس کے ہلکے کیسز کو طرز زندگی میں تبدیلیوں اور بغیر کسی انسداد کے اینٹی پرسپیرنٹ کے ذریعے قابو کیا جا سکتا ہے۔ ان antiperspirants میں ایلومینیم کلورائیڈ ہوتا ہے، جو پسینہ کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔

زیادہ سنگین صورتوں کے لیے ڈاکٹر نسخے کے اینٹی پرسپیرنٹ، زبانی ادویات، یا بوٹولینم ٹاکسن انجیکشن (بوٹوکس) تجویز کر سکتے ہیں۔ بوٹولینم ٹاکسن کے انجیکشن عارضی طور پر اعصاب کو روک سکتے ہیں جو پسینے کو متحرک کرتے ہیں۔ علاج کا ایک اور آپشن آئنٹوفورسس ہے، جہاں کم شدت والا برقی رو پانی اور متاثرہ جسم کے حصے سے گزرتا ہے، جس سے پسینے کی پیداوار کم ہوتی ہے۔

انتہائی صورتوں میں جہاں دیگر علاج غیر موثر ثابت ہوئے ہیں، جراحی مداخلت جیسے پسینے کے غدود کو ہٹانا یا اعصابی سرجری انتخاب کا علاج ہو سکتا ہے۔ تاہم، ان کی ناگوار نوعیت کی وجہ سے، ان اختیارات کو عام طور پر ایک آخری حربہ سمجھا جاتا ہے۔

مجھے ڈاکٹر سے کب ملنا چاہیے؟

اگر آپ کو ضرورت سے زیادہ اور غیر معقول پسینہ آ رہا ہے جو آپ کی روزمرہ کی زندگی کو نمایاں طور پر متاثر کرتا ہے، تو طبی امداد حاصل کرنے کا مشورہ دیا جاتا ہے۔ ایک ڈاکٹر آپ کی علامات کا جائزہ لے سکتا ہے، ہائپر ہائیڈروسیس کی تشخیص کرسکتا ہے، اور مناسب ہائپر ہائیڈروسیس کے علاج کے اختیارات تجویز کرسکتا ہے۔ 

مزید برآں، اگر آپ کو اچانک، بہت زیادہ پسینہ آتا ہے یا رات کے پسینے کے ساتھ دیگر علامات جیسے بخار یا غیر ارادی طور پر وزن میں کمی، فوری طور پر ڈاکٹر سے مشورہ کرنا بہت ضروری ہے، کیونکہ یہ بنیادی طبی حالت کی نشاندہی کر سکتے ہیں۔

نتیجہ

ضرورت سے زیادہ پسینہ آنا (ہائپر ہائیڈروسیس) ایک عام طبی حالت ہے جو جسم کے مخصوص حصوں کو متاثر کر سکتی ہے، جیسے کہ ہتھیلیوں، تلووں، انڈر آرمز، یا چہرے، یا پورے جسم میں واقع ہوتی ہے۔ نمی اور جسم کی بدبو کے مسلسل احساسات کسی فرد کے معیار زندگی کو نمایاں طور پر متاثر کر سکتے ہیں۔ اس حالت کو مؤثر طریقے سے سنبھالنے کے لیے وجوہات، اظہارات، اور علاج کے دستیاب اختیارات کو سمجھنا بہت ضروری ہے۔ طبی مشورہ حاصل کرنے اور علاج کے مختلف طریقوں کو تلاش کرنے سے، ہائپر ہائیڈروسیس والے افراد راحت حاصل کر سکتے ہیں اور اپنا اعتماد دوبارہ حاصل کر سکتے ہیں۔

سوالات کی

1. مجھے اتنا پسینہ کیوں آتا ہے اور اتنی جلدی؟

ضرورت سے زیادہ پسینہ آنا، یا ہائپر ہائیڈروسیس، پسینے کے غدود کے زیادہ فعال ہونے کی وجہ سے ہو سکتا ہے۔ ہائپر ہائیڈروسیس کی کچھ عام وجوہات میں جینیات، بنیادی طبی حالات اور مخصوص محرکات شامل ہیں۔ کشیدگی یا مسالیدار کھانا. اگر آپ کو ضرورت سے زیادہ اور آسانی سے پسینہ آتا ہے، تو فوری طور پر ڈاکٹر سے مشورہ کریں تاکہ تشخیص اور اس حالت کو سنبھالنے کے لیے رہنمائی حاصل کی جا سکے۔

2. کیا hyperhidrosis کو روکا جا سکتا ہے؟

اگرچہ ہائپر ہائیڈروسیس کو روکنے کا کوئی یقینی طریقہ نہیں ہے، مخصوص اقدامات علامات کو سنبھالنے میں مدد کرسکتے ہیں۔ ان میں سانس لینے کے قابل لباس پہننا، کیفین یا الکحل جیسے محرکات سے پرہیز کرنا، تناؤ کے انتظام کی تکنیکوں پر عمل کرنا، اور antiperspirants کا استعمال شامل ہے۔

3. عام پسینہ آنے کی کیا وجہ ہے؟

عام پسینہ آنا ایک قدرتی جسمانی عمل ہے جو جسم کے درجہ حرارت کو منظم کرنے میں مدد کرتا ہے۔ خود مختار اعصابی نظام بنیادی طور پر اسے کنٹرول کرتا ہے۔ جب جسم کا درجہ حرارت بڑھتا ہے تو پسینے کے غدود پسینہ پیدا کرتے ہیں، جو جلد سے بخارات بن کر جسم کو ٹھنڈا کر دیتے ہیں۔

4. کیا پسینہ آنا ڈپریشن کی علامت ہے؟

پسینہ آنا ڈپریشن کی علامت ہو سکتا ہے۔ ضرورت سے زیادہ پسینہ آنا، دیگر جسمانی علامات جیسے تھکاوٹ، متضاد بھوک یا سو پیٹرن، اور کم موڈ، ڈپریشن کی موجودگی کی نشاندہی کر سکتے ہیں. 

5. مجھے رات کے پسینے کے بارے میں کب پریشان ہونا چاہیے؟

رات کو بہت زیادہ پسینہ آنا بنیادی طبی بیماریوں جیسے انفیکشنز، ہارمونل عدم توازن، یا بعض کینسر میں ظاہر ہو سکتا ہے۔ فرض کریں کہ آپ کو رات کو شدید پسینہ آتا ہے جس کے ساتھ دیگر علامات بھی ہوتی ہیں۔ بخار، غیر ارادی وزن میں کمی، یا مسلسل تھکاوٹ۔ اس صورت میں، طبی رہنمائی حاصل کرنے سے بنیادی وجہ کا تعین کرنے اور ہائپر ہائیڈروسیس کا مناسب علاج حاصل کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔

CARE میڈیکل ٹیم

31