TSH کی سطح جو معمول کی حدوں سے اوپر ہوتی ہے عام طور پر اس بات کا اشارہ دیتی ہے کہ تھائیرائڈ گلینڈ کافی ہارمونز پیدا نہیں کر رہا ہے۔ ڈاکٹر اس حالت کو کہتے ہیں۔ hypothyroidism کے.
TSH کی عام حد 0.4 اور 4.0 ملیونٹس فی لیٹر (mU/L) کے درمیان آتی ہے۔ اس حد سے اوپر کی ریڈنگ ہلکے ہائپوتھائیرائڈزم کی طرف اشارہ کرتی ہے، جب کہ 10 mU/L سے اوپر کی سطح زیادہ سنگین حالت کی نشاندہی کرتی ہے۔ لوگوں کے جسم مختلف طریقوں سے بلند TSH پر ردعمل ظاہر کرتے ہیں۔ عام علامات میں مسلسل تھکاوٹ، غیر متوقع وزن، سردی کی حساسیت شامل ہیں۔ خشک جلد، اور ڈپریشن. اس کے علاوہ، یہ علامات علاج کے بغیر بگڑ جاتی ہیں اور دل اور زرخیزی کو متاثر کرنے والے صحت کے سنگین مسائل کا باعث بن سکتی ہیں۔
ڈاکٹرز TSH ٹیسٹ کو اپنے بنیادی آلے کے طور پر استعمال کرتے ہیں تائیرائڈ کے مسائل کو چیک کرنے کے لیے۔ عمر، ادویات، اور حمل سبھی ٹیسٹ کے نتائج کو متاثر کر سکتے ہیں۔ حاملہ عورت کی عام TSH کی سطح حمل کے دوران بدل جاتی ہے۔ پہلی سہ ماہی کی حد 0.1-2.5 mU/L سے شروع ہوتی ہے اور بعد کے مراحل میں بڑھ جاتی ہے۔ خواتین اور مردوں میں زیادہ TSH کی وجوہات کے بارے میں جاننا اور ابتدائی انتباہی علامات کا پتہ لگانے سے لوگوں کو پیچیدگیاں پیدا ہونے سے پہلے علاج کروانے میں مدد ملتی ہے۔
ہائی TSH کیا ہے؟
ڈاکٹر اسے بلند TSH کہتے ہیں جب ریڈنگ 4.0-4.5 ملیونٹس فی لیٹر (mU/L) سے اوپر جاتی ہے۔ آپ کا تھائرائڈ کافی ہارمونز نہیں بنا رہا ہے، جس کی وجہ سے آپ کی پٹیوٹری سے زیادہ TSH نکلتا ہے تاکہ اس کی تلافی ہو سکے۔ یہ حالت عالمی سطح پر لاکھوں لوگوں کو متاثر کرتی ہے، اور ہم اسے ہائپوتھائیڈرویڈیزم کے نام سے جانتے ہیں۔ طبی ماہرین تجویز کرتے ہیں کہ معمول کی حد 0.4-2.5 mU/L کے درمیان چھوٹی ہونی چاہیے۔ 2.5 mU/L سے اوپر کی سطح ابتدائی میٹابولک تبدیلیاں دکھا سکتی ہے۔
ہائی TSH کی علامات
TSH کی سطح بڑھنے کے ساتھ ہی آپ کا جسم بہت سست ہوجاتا ہے۔ TSH کی اعلی سطح کی ان ابتدائی علامات پر دھیان دیں:
لوگ عام طور پر خشک جلد پیدا کرتے ہیں، پتلا بالکھردری آواز، پٹھوں میں درد، جوڑوں کا درد، قبض، اور وقت کے ساتھ ساتھ بھاری ادوار۔ یہ علامات دھیرے دھیرے رینگتی ہیں، جس سے انہیں عام عمر یا تناؤ کے طور پر دور کرنا آسان ہو جاتا ہے۔
خطرات
زیادہ TSH آپ کی صحت کو خطرے میں ڈالتا ہے، خاص طور پر آپ کے دل کی صحت۔ زیادہ وزن والے بچوں میں بلڈ پریشر کثرت سے بڑھتا ہے جن کا TSH زیادہ ہوتا ہے۔ مطالعات اعلی TSH اور خراب کولیسٹرول نمبروں کے درمیان روابط تلاش کرتے رہتے ہیں — زیادہ "خراب" ایل ڈی ایل کولیسٹرول، زیادہ ٹرائگلیسرائڈز، اور کم "اچھا" ایچ ڈی ایل کولیسٹرول۔
ہائی ٹی ایس ایچ کی پیچیدگیاں
اگر علاج نہ کیا جائے تو ہائی TSH سنگین مسائل پیدا کرتی ہے۔ آپ کا تھائرائڈ بڑا ہو جاتا ہے (گوئٹری) کیونکہ یہ زیادہ آئوڈین جذب کرنے اور ہارمونز بنانے کی کوشش کرتا ہے۔
دل کے مسائل خاص طور پر پریشان کن ہو جاتے ہیں، دل کی بے قاعدہ دھڑکنوں، دل کی ناکامی، اور زیادہ امکانات کے ساتھ فالج.
ہائی TSH کی تشخیص کے لیے خون کے ٹیسٹ اہم ٹول کے طور پر کام کرتے ہیں کیونکہ صرف علامات ہی کوئی حتمی جواب نہیں دے سکتیں۔ ڈاکٹر پہلے قدم کے طور پر تھائرائڈ-حوصلہ افزائی ہارمون (TSH) کی سطح کی پیمائش کرتے ہیں۔ زیادہ پڑھنے سے تھائیرائیڈ ہارمونز T4 اور بعض اوقات T3 کی پیمائش کے ساتھ ساتھ دوبارہ ٹیسٹنگ ہوتی ہے۔ کم T4 کے ساتھ مل کر زیادہ TSH ہائپوتھائیرائڈزم کی تصدیق کرتا ہے۔ اگر آپ کا TSH زیادہ ہے تو آپ کی حالت ذیلی کلینیکل ہائپوتھائیرائڈزم ہو سکتی ہے، لیکن T4 اور T3 معمول پر رہتے ہیں - ایک ہلکی شکل جو شاذ و نادر ہی نمایاں علامات ظاہر کرتی ہے۔
ہائی TSH کا علاج
Levothyroxine (Synthroid، Levo-T) hypothyroidism کے علاج کی بنیاد کے طور پر کام کرتا ہے۔ یہ روزانہ کی زبانی دوا ہارمون کی سطح کو بحال کرتی ہے اور علامات کو کم کرتی ہے۔ زیادہ تر مریض علاج شروع کرنے کے بعد 1-2 ہفتوں کے اندر بہتر محسوس کرتے ہیں۔ ڈاکٹر عام طور پر بوڑھے مریضوں یا دل کی بیماری والے مریضوں کو کم خوراک پر شروع کرتے ہیں۔ TSH ٹیسٹ ہر 6-8 ہفتوں میں صحیح خوراک تلاش کرنے میں مدد کرتا ہے۔ سطح مستحکم ہونے کے بعد سالانہ جانچ کافی ہے۔
جب ڈاکٹر سے ملاقات کی جائے
آپ کے ڈاکٹر کو یہ جاننے کی ضرورت ہے کہ کیا آپ کو غیر واضح تھکاوٹ، وزن میں تبدیلی، ڈپریشن، سردی کی حساسیت، یا ماہواری کی بے قاعدگیوں کا سامنا ہے۔ باقاعدگی سے اسکریننگ ان لوگوں کو فائدہ پہنچاتی ہے جو تھائرائڈ نوڈولس، تھائرائڈ کی خرابیوں کی خاندانی تاریخ، یا خود کار قوت مدافعت کے حالات میں مبتلا ہیں۔ حاملہ خواتین کے تھائرائڈ کو محتاط نگرانی کی ضرورت ہوتی ہے کیونکہ پورے حمل کے دوران ضرورتیں بدل جاتی ہیں۔ علاج نہ کیا گیا ہائپوٹائرائڈزم سنگین اور جان لیوا بن سکتا ہے۔
ہائی TSH کی روک تھام
تائرواڈ کی زیادہ تر بیماریاں جینیاتی یا خود کار قوت مدافعت کی وجہ سے ہوتی ہیں اور انہیں روکا نہیں جا سکتا۔ ابتدائی پتہ لگانا باقاعدہ چیک اپ سے آتا ہے۔ خطرے والے عوامل والے افراد کو ہر 6-12 ماہ بعد تھائرائڈ اسکریننگ کروانا چاہیے۔ صحت مند آیوڈین کی سطح کے ساتھ ایک غذا تھائرائڈ کے کام کو سہارا دیتی ہے، حالانکہ بہت زیادہ کچھ حالات کو خراب کر سکتا ہے۔ جانچ کرنا خاص طور پر اہم ہو جاتا ہے اگر آپ کی عمر 60 سال سے زیادہ ہے، آپ حاملہ ہیں، یا آپ کو خود سے قوت مدافعت کی بیماریاں ہیں۔ ٹائپ 1 ذیابیطس.
نتیجہ
اعلی TSH کی سطح آپ کی مجموعی صحت میں اہم کردار ادا کرتی ہے۔ یہ چھوٹا ہارمون آپ کے دماغ اور تھائیرائڈ گلینڈ کے درمیان ایک میسنجر کا کام کرتا ہے۔ آپ کا جسم واضح اشارے بھیجتا ہے جن پر توجہ کی ضرورت ہوتی ہے اگر سطح معمول کی حدود سے اوپر جاتی ہے۔
آپ کو ابتدائی انتباہی علامات جیسے غیر معمولی تھکاوٹ، سردی کی حساسیت، یا غیر متوقع وزن میں اضافہ ہو سکتا ہے۔ یہ علامات تھائرائیڈ کے مسائل کو جلد پکڑنے میں مدد کر سکتی ہیں۔ ان علامات کو "بڑھاپے" یا "تناؤ کا احساس" کے طور پر مسترد نہ کریں۔
زیادہ تر لوگ علاج کو آسان سمجھتے ہیں۔ Levothyroxine غائب تھائیرائڈ ہارمونز کو تبدیل کرکے کام کرتا ہے، اور مریض عام طور پر ہفتوں میں بہتر محسوس کرتے ہیں۔ صحیح خوراک کا تعین کرنے میں وقت اور باقاعدگی سے چیک اپ ہوتے ہیں۔
اعلی TSH کو بغیر علاج کے چھوڑنا صحت کے سنگین مسائل کا باعث بن سکتا ہے۔ جو لوگ تائرواڈ کے مسائل کو نظر انداز کرتے ہیں وہ اکثر دل کی پیچیدگیاں اور زرخیزی کے چیلنجز پیدا کرتے ہیں۔ کسی کو بھی مشتبہ علامات کے ساتھ اپنے ڈاکٹر سے فوراً ملنا چاہیے۔
یاد رکھیں کہ آپ کا تھائیرائڈ آپ کے جسم کے تقریباً ہر نظام کو متاثر کرتا ہے۔ تتلی کی شکل کا یہ چھوٹا غدود آپ کی توانائی، مزاج اور طویل مدتی صحت کو بڑھانے کے لیے مناسب دیکھ بھال کا مستحق ہے۔ اپنے جسم کے اشاروں پر توجہ دیں، مناسب ٹیسٹ کروائیں، اور تجویز کردہ علاج پر قائم رہیں۔ یہ نقطہ نظر آپ کے میٹابولزم کو وہ مدد فراہم کرے گا جس کی اسے آنے والے سالوں تک ضرورت ہے۔
اکثر پوچھے گئے سوالات
1. TSH کی خطرناک حد تک اعلیٰ سطح کیا ہے؟
ڈاکٹروں کا خیال ہے کہ TSH 4.2 mU/L سے زیادہ ہے اور علاج کی ضرورت ہے۔ اسی طرح، عام T5.5 لیول کے ساتھ 10-4 mU/L کے درمیان ریڈنگ کو صرف نگرانی یا ہلکی مداخلت کی ضرورت ہو سکتی ہے۔ 10 mU/L سے اوپر والے TSH کو صرف فوری علاج کی ضرورت ہے، یہاں تک کہ علامات کے بغیر، کیونکہ یہ سطح آپ کے مکمل ہائپوتھائیرائیڈزم کے ہونے کا خطرہ بہت زیادہ بڑھا دیتی ہے۔ آپ کا دل، گردش، اور کولیسٹرول اگر اعلی TSH کا علاج نہ کیا جائے تو سطح متاثر ہو سکتی ہے۔
2. Hypothyroidism میں کیا کھائیں اور کیا نہ کھائیں؟
آپ کی خوراک تھائیرائیڈ فنکشن کو منظم کرنے کا ایک اہم حصہ ہے۔ سیلینیم سے بھرپور یہ غذائیں صحت مند تائرواڈ سرگرمی کی حمایت کرتی ہیں:
اچھے انتخاب - برازیل گری دار میوے، ٹونا، انڈے، ترکی، چکن، کاٹیج پنیر
دھیان سے رکھیں - سویا کی مصنوعات (خاص طور پر دوائی کے وقت کے قریب)، کچی مصلوب سبزیاں، گلوٹین (اگر حساس ہو)
سے دور رہیں - کاساوا، آیوڈین سپلیمنٹس، چکنائی والی غذائیں، زیادہ سوڈیم والی پروسس شدہ اشیاء، ضرورت سے زیادہ چینی
بہترین جذب کے لیے ناشتے سے 30-60 منٹ پہلے یا رات کے کھانے کے 3-4 گھنٹے بعد تھائرائڈ کی دوا لیں۔
3. کیا زیادہ TSH قابل علاج ہے؟
بہت سے ڈاکٹروں کا دعوی ہے کہ ہائپوٹائیڈرایڈزم بہت سے معاملات میں تبدیل کیا جا سکتا ہے. اگرچہ معیاری دوا اکثر زندگی بھر کی دوائیوں پر توجہ مرکوز کرتی ہے، لیکن دوائی کے فعال طریقے اس حالت کو مکمل طور پر حل کر سکتے ہیں۔ آپ کی بحالی کا انحصار اس بات پر ہے کہ ایسا کیوں ہوتا ہے۔ ایک ذاتی منصوبہ جو غذائی تبدیلیوں، سپلیمنٹس، تناؤ کے انتظام اور مناسب ادویات کو یکجا کرتا ہے آپ کو صحت یابی کا بہترین موقع فراہم کرتا ہے۔
4. کیا زیادہ TSH فالج کا سبب بن سکتا ہے؟
درحقیقت، تحقیق TSH کو فالج کے خطرے سے جوڑتی ہے۔ علاج نہ کیے جانے والے تائرواڈ کے مسائل دماغی ایتھروسکلروسیس کو خراب کر سکتے ہیں اور اسکیمک اسٹروک کا باعث بن سکتے ہیں۔ کم عمر مریضوں کو 65 سال سے زیادہ عمر کے مریضوں کے مقابلے میں زیادہ خطرات کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔
حیدرآبادکیئر ہسپتال ، بنجارہ ہلز کیئر آؤٹ پیشنٹ سنٹر، بنجارہ ہلز کیئر ہسپتال، HITEC سٹی کیئر ہسپتال، نامپلی گرونانک کیئر ہسپتال، مشیرآباد کیئر ہسپتالوں کا آؤٹ پیشنٹ سنٹر، HITEC سٹی کیئر ہسپتال، ملک پیٹ
رائے پور
بھونیشور
وشاھاپٹنم
شہپر کی
اندور
چھ۔ سمبھاج نگر
کلینک اور طبی مراکز
+ 91 40 68106529
