ہائپوکسیمیا ایک سنگین طبی حالت ہے جو اس وقت ہوتی ہے جب خون میں کافی آکسیجن نہ ہو۔ اس کا صحت پر ناقابل پیمائش اثر پڑ سکتا ہے، جس سے علامات کی ایک حد ہوتی ہے اور اگر علاج نہ کیا جائے تو ممکنہ طور پر پیچیدگیاں پیدا ہو سکتی ہیں۔ خون میں آکسیجن کی کم سطح کی علامات کو سمجھنا جلد پتہ لگانے اور مناسب انتظام کے لیے بہت ضروری ہے۔
کم خون آکسیجن (ہائپوکسیمیا) کیا ہے؟
ہائپوکسیمیا ایک طبی حالت ہے جس کی خصوصیت خون میں آکسیجن کی کم سطح سے ہوتی ہے۔ یہ حالت ہائپوکسیا سے مختلف ہے، جو جسم کے بافتوں میں آکسیجن کی کم سطح سے مراد ہے۔
جب آپ سانس لیتے ہیں تو، ہوا سے آکسیجن آپ کے پھیپھڑوں کے ذریعے چھوٹے ہوا کے تھیلوں میں جاتی ہے جسے الیوولی کہتے ہیں۔ ان الیوولی کے قریب خون کی نالیاں آکسیجن اٹھاتی ہیں، جو پھر آپ کے پورے جسم میں گردش کرتی ہیں۔ ہائپوکسیمیا ہو سکتا ہے اگر آپ کافی آکسیجن میں سانس نہیں لے سکتے ہیں یا اگر آپ جو آکسیجن سانس لیتے ہیں وہ مؤثر طریقے سے آپ کے خون تک نہیں پہنچ پاتی ہے۔
کم خون میں آکسیجن کی سطح کی علامات
ہائپوکسیمیا مختلف طریقوں سے ظاہر ہوسکتا ہے، اس پر منحصر ہے کہ آیا یہ شدید ہے یا دائمی۔ شدید ہائپوکسیمیا عام طور پر زیادہ نمایاں علامات پیش کرتا ہے۔ ان میں شامل ہیں:
جلد کی رنگت میں تبدیلی، جیسے جلد، ناخن، یا ہونٹوں پر نیلے رنگ کا رنگ (سائنوسس)
دائمی ہائپوکسیمیا، دوسری طرف، شاید اس کا پتہ لگانا زیادہ مشکل ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ جسم بعض اوقات خون میں آکسیجن کی کمی کو پورا کر سکتا ہے۔ تاہم، وقت کے ساتھ، یہ سنگین پیچیدگیوں کا سبب بن سکتا ہے.
کچھ معاملات میں، ہائپوکسیمیا اضافی علامات کا سبب بن سکتا ہے، جیسے:
یہ یاد رکھنا بہت ضروری ہے کہ خون میں آکسیجن کی کم علامات ہائپوکسیمیا کی شدت، اس کی بنیادی وجہ اور جسم کے کون سے حصے متاثر ہوئے ہیں کی بنیاد پر مختلف ہو سکتے ہیں۔
ہائپوکسیمیا کی وجوہات
ہائپوکسیمیا کی مختلف بنیادی وجوہات ہیں، بنیادی طور پر خون کے بہاؤ یا سانس لینے کو متاثر کرنے والے حالات سے۔ خون میں آکسیجن کی سطح کم ہونے کی سب سے عام وجہ ایک بیماری ہے جو دل یا پھیپھڑوں کو متاثر کرتی ہے۔ دیگر وجوہات یہ ہیں:
کچھ دوائیں جو سانس لینے کو سست کرتی ہیں (جیسے اینستھیزیا اور منشیات)
نیند کی کمی کے نتیجے میں رات کا ہائپوکسیمیا ہو سکتا ہے۔
دل کی غیر معمولی چیزیں جیسے دائیں سے بائیں شنٹنگ
ہائپوکسیمیا کی پیچیدگیاں یا ضمنی اثرات
خون میں آکسیجن کی کم سطح ایک سنگین طبی حالت ہے جس کے لیے فوری طبی نگہداشت کی ضرورت ہوتی ہے۔ جب خون میں آکسیجن کی سطح کم ہوتی ہے، تو جسم کے اعضاء اور بافتوں کو صحیح طریقے سے کام کرنے کے لیے کافی آکسیجن نہیں ملتی۔ اگر توجہ نہ دی گئی تو اس کے نتیجے میں شدید پیچیدگیاں پیدا ہو سکتی ہیں۔ ان میں شامل ہوسکتا ہے:
پھیپھڑوں کا بیش فشار خون
کور پلمونال
دائیں طرف دل کی ناکامی۔
Polycythemia
قلب کی ناکامی
دماغی ہائپوکسیا
تبدیل شدہ ذہنی حالت
بے ہوشی
تشخیص
ہائپوکسیمیا کی تشخیص میں خون میں آکسیجن کی سطح کی پیمائش کرنے اور بنیادی وجوہات کی نشاندہی کرنے کے لیے کئی ٹیسٹ شامل ہوتے ہیں۔
نبض کی آکسیمیٹری: یہ آکسیجن کی سنترپتی کا اندازہ لگانے کا ایک تیز، غیر حملہ آور طریقہ ہے۔ موجودہ رہنما خطوط تجویز کرتے ہیں کہ 92٪ یا اس سے کم آکسیجن سنترپتی والے افراد کو مزید تشخیص سے گزرنا چاہئے۔
آرٹیریل بلڈ گیس (ABG) ٹیسٹ: یہ ٹیسٹ زیادہ درست طریقے سے آکسیجن اور کاربن ڈائی آکسائیڈ کی سطح کا تجزیہ کرتا ہے۔ ABG کے نتائج ظاہر کرتے ہیں کہ پھیپھڑے کتنی اچھی طرح سے گیسوں کا تبادلہ کرتے ہیں اور یہ تعین کرنے میں مدد کر سکتے ہیں کہ آیا آکسیجن تھراپی کی ضرورت ہے۔
امیجنگ ٹیسٹ: ایکس رے یا سی ٹی اسکین پھیپھڑوں کا معائنہ کرنے اور کسی بھی اسامانیتا کی نشاندہی کرنے میں مدد کرتے ہیں۔ یہ ہائپوکسیمیا کی وجوہات کی نشاندہی کرنے میں مدد کرسکتے ہیں، جیسے پھیپھڑوں کے انفیکشن یا ساختی مسائل۔
چھ منٹ واک ٹیسٹ: اس ٹیسٹ میں مریض کو ہلکی مشقت کے تحت پھیپھڑوں اور دل کے افعال کا اندازہ کرنے کے لیے چھ منٹ تک چپٹی سطح پر چلنا شامل ہے۔
رات بھر آکسیمیٹری: نیند کے دوران آکسیجن کی سطح کی نگرانی کے لیے مشتبہ دائمی ہائپوکسیمیا والے افراد کے لیے آکسیمیٹری کی سفارش کی جا سکتی ہے۔ اس سے نیند کی کمی جیسے حالات کی تشخیص میں مدد مل سکتی ہے جو خون میں آکسیجن کی کم علامات کا سبب بن سکتی ہے۔
علاج
ہائپوکسیمیا کا علاج خون میں آکسیجن کی سطح کو بڑھانے اور بنیادی وجہ کو حل کرنے پر مرکوز ہے۔
آکسیجن تھراپی: ڈاکٹر اکثر بنیادی مداخلت کے طور پر اضافی آکسیجن استعمال کرتے ہیں۔ اس میں آکسیجن ٹینک یا کنسنٹریٹروں سے جڑے ماسک یا ناک کینولا کے ذریعے ہوا میں آکسیجن کی زیادہ ارتکاز کے ساتھ سانس لینا شامل ہے۔ آکسیجن تھراپی کی مدت اور شدت حالت کی شدت پر منحصر ہے۔
ادویات:
دائمی رکاوٹ پلمونری بیماری (COPD) یا شدید طویل مدتی دمہ کے لیے برونکڈیلیٹرس یا سٹیرائڈز پر مشتمل انہیلر
ڈائیوریٹکس پلمونری ورم کی صورت میں پھیپھڑوں سے اضافی سیال نکالنے میں مدد کرتے ہیں۔
نیند کی کمی کے لیے مسلسل مثبت ایئر وے پریشر (CPAP) ماسک کا علاج
ہائپوکسیمیا کی سنگین صورتوں میں، خاص طور پر وہ لوگ جو سانس کی شدید تکلیف کے سنڈروم سے وابستہ ہیں، سانس لینے میں مدد کے لیے وینٹی لیٹر کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔
ریفریکٹری ہائپوکسیمیا کے لیے جو ابتدائی علاج کا جواب نہیں دیتا، اضافی دوائیں یا علاج استعمال کیے جا سکتے ہیں۔
ہائپوکسیمیا علامات کے انتظام میں اکثر پلس آکسی میٹر کا استعمال کرتے ہوئے آکسیجن کی سطح کی باقاعدہ نگرانی شامل ہوتی ہے۔ اگر علامات خراب ہو جائیں یا برقرار رہیں، تو پیچیدگیوں اور اعضاء کو پہنچنے والے نقصان کو روکنے کے لیے فوری طبی امداد ضروری ہے۔
جب ڈاکٹر سے ملاقات کی جائے
سنگین پیچیدگیوں کو روکنے کے لیے یہ جاننا کہ ہائپوکسیمیا کے لیے طبی امداد کب حاصل کی جائے۔ اپنے ڈاکٹر سے رابطہ کریں:
اگر آپ کو خون میں آکسیجن کی کم سطح کی علامات کا سامنا ہے، خاص طور پر اگر آپ کو دل یا پھیپھڑوں کی بنیادی حالت ہے۔
اگر آپ کو سانس کی قلت، تیز سانس لینے، یا گھرگھراہٹ محسوس ہوتی ہے۔
اگر آپ کو دل کی تیز دھڑکن یا جلد کے رنگ میں تبدیلی نظر آتی ہے، جیسے کہ آپ کے ناخن، ہونٹوں یا جلد پر نیلا رنگ
اگر آپ کو پلمونری ہائی بلڈ پریشر یا دائیں طرف دل کی ناکامی جیسی علامات پیدا ہوتی ہیں تو فوری طور پر ڈاکٹر سے رجوع کرنا بہت ضروری ہے۔
اگر آپ رویے یا بیداری میں اچانک تبدیلیوں کا تجربہ کرتے ہیں، جیسے الجھن یا بے چینی
اگر آپ کی طبی حالت جاری ہے اور آپ کی معمول کی علامات غیر متوقع طور پر بگڑ جاتی ہیں یا آپ کو نئی علامات کا سامنا کرنا پڑتا ہے جو ہائپوکسیمیا کی نشاندہی کر سکتے ہیں، تو فوری طبی امداد حاصل کریں۔
روک تھام
اگرچہ ہائپوکسیمیا کے تمام معاملات کو روکنا ممکن نہیں ہے، لیکن آپ اپنے خطرے کو کم کرنے کے لیے کئی اقدامات کر سکتے ہیں۔ ان میں شامل ہیں:
آپ کی صحت کے حالات کا انتظام بہت ضروری ہے۔ مثال کے طور پر، اگر آپ کو دمہ یا نیند کی کمی ہے، تو یقینی بنائیں کہ ان کا مناسب علاج ہو رہا ہے۔
تمباکو نوشی چھوڑنا ایک اور اہم قدم ہے، کیونکہ یہ آپ کی گردش اور پھیپھڑوں کے افعال کو ہفتوں کے اندر نمایاں طور پر بہتر بنا سکتا ہے۔
اپنے پھیپھڑوں کی حفاظت کے لیے، فضائی آلودگی اور نقصان دہ دھوئیں سے بچیں۔ اگر آپ کیمیائی دھوئیں والے ماحول میں کام کرتے ہیں تو مناسب حفاظتی پوشاک پہنیں۔
انفیکشن کی روک تھام بھی کلیدی حیثیت رکھتی ہے، کیونکہ وہ نمونیا کا باعث بن سکتے ہیں، جو ہائپوکسیمیا کی ایک عام وجہ ہے۔
اپنے ہاتھ باقاعدگی سے دھوئیں اور مناسب ویکسین لگائیں۔
صحت مند طرز زندگی کے انتخاب کرنے سے آپ کے ایسے حالات کے خطرے کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے جو ہائپوکسیمیا کا سبب بنتے ہیں۔ اس میں متوازن غذا کھانا، باقاعدگی سے ورزش کرنا، صحت مند BMI کو برقرار رکھنا، اور تناؤ پر قابو پانے کے طریقے تلاش کرنا شامل ہے۔
اگر آپ اونچائی پر سفر کرنے کی منصوبہ بندی کر رہے ہیں، تو وقت کو محفوظ طریقے سے ایڈجسٹ کرنے کی اجازت دیں۔
آگاہ رہیں کہ کچھ دوائیں اور حالات آپ کے ہائپوکسیمیا کے خطرے کو بڑھا سکتے ہیں۔ ہمیشہ اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں کہ آپ کو سفر کے دوران یا دوائیوں کو تبدیل کرنے کے دوران کسی خاص احتیاط کی ضرورت ہے۔
اکثر پوچھے گئے سوالات
1. میں اپنے آکسیجن کی سطح کو کیسے بڑھا سکتا ہوں؟
قدرتی طور پر آپ کے خون میں آکسیجن کی سطح کو بڑھانے کے کئی طریقے ہیں۔ ایک مؤثر طریقہ یہ ہے کہ کھڑکیاں کھول کر یا باہر چل کر تازہ ہوا میں سانس لیں۔ یہ آسان عمل آپ کے جسم میں آکسیجن کی مقدار کو بڑھا سکتا ہے۔ تمباکو نوشی چھوڑنا ایک اور اہم قدم ہے، کیونکہ یہ آپ کے آخری سگریٹ کے ہفتوں کے اندر گردش کو نمایاں طور پر بہتر بنا سکتا ہے۔ سانس لینے کی مشقیں کرنا، جیسے پرسڈ ہونٹ سانس لینا اور پیٹ میں گہرا سانس لینا، آپ کے ایئر ویز کو کھولنے اور آپ کے خون میں آکسیجن بڑھانے میں بھی مدد کر سکتا ہے۔
2. ہائپوکسیمیا بمقابلہ ہائپوکسیا کیا ہے؟
اگرچہ اکثر ایک دوسرے کے ساتھ استعمال کیا جاتا ہے، ہائپوکسیمیا اور ہائپوکسیا الگ الگ حالات ہیں۔ ہائپوکسیمیا سے مراد خون میں آکسیجن کی کم سطح ہے، جبکہ ہائپوکسیا کا مطلب ہے ٹشوز میں آکسیجن کی کم سطح۔ ہائپوکسیمیا کے نتیجے میں ہائپوکسیا ہوسکتا ہے، اور یہ اکثر ایک ساتھ ہوتے ہیں، لیکن ہمیشہ نہیں۔ آپ ہائپوکسیمک ہو سکتے ہیں بغیر ہائپوکسک، اور اس کے برعکس۔ ہائپوکسیمیا کی تشخیص اور پیمائش کرنا آسان ہے جیسے پلس آکسی میٹر اور آرٹیریل بلڈ گیس ٹیسٹنگ۔
3. میں آکسیجن کی سطح کو کیسے بڑھا سکتا ہوں؟
اوپر بتائے گئے اقدامات کے علاوہ، آکسیجن کی سطح بڑھانے کے اور بھی طریقے ہیں۔ باقاعدگی سے ورزش، خاص طور پر کارڈیو، آپ کی سانس لینے کی شرح کو بہتر بنا سکتی ہے اور آپ کو زیادہ آکسیجن جذب کرنے میں مدد دیتی ہے۔ زیادہ سے زیادہ وزن کو برقرار رکھنا بھی ضروری ہے، کیونکہ زیادہ وزن سانس کے نظام کو دبا سکتا ہے۔ استعمال کرنے والا آئرن سے بھرپور غذائیں اور گہرے پتوں والی سبزیاں آپ کے خون میں آکسیجن کی سطح کو بہتر بنانے میں مدد کر سکتی ہیں۔ ہائیڈریٹ رہنا ضروری ہے، کیونکہ اچھی طرح سے ہائیڈریٹڈ پھیپھڑے آپ کے خون میں آکسیجن کو پھیلانے میں زیادہ موثر ہوتے ہیں۔
4. کیا کوئی مریض ہائپوکسیا سے صحت یاب ہو سکتا ہے؟
ہاں، اگر فوری علاج کیا جائے تو مریض ہائپوکسیا سے صحت یاب ہو سکتا ہے۔ ہائپوکسیا سے بازیابی مختلف عوامل پر منحصر ہے، بشمول آکسیجن کی کمی کی شدت اور مدت۔ فوری علاج، جیسے آکسیجن تھراپی یا بنیادی وجہ کو حل کرنا، بحالی کے عمل کو بہتر بنا سکتا ہے۔
حیدرآبادکیئر ہسپتال ، بنجارہ ہلز کیئر آؤٹ پیشنٹ سنٹر، بنجارہ ہلز کیئر ہسپتال، HITEC سٹی کیئر ہسپتال، نامپلی گرونانک کیئر ہسپتال، مشیرآباد کیئر ہسپتالوں کا آؤٹ پیشنٹ سنٹر، HITEC سٹی کیئر ہسپتال، ملک پیٹ
رائے پور
بھونیشور
وشاھاپٹنم
شہپر کی
اندور
چھ۔ سمبھاج نگر
کلینک اور طبی مراکز
+ 91 40 68106529
