اوپیپیجی نیوریگیا

بہت سے لوگ occipital neuralgia کے علامات کو پہلے باقاعدہ سر درد یا درد شقیقہ کے لیے غلط سمجھتے ہیں۔ Occipital neuralgia شدید کا سبب بنتا ہے سر درد، کھوپڑی کی حساسیت، اور گردن میں درد، آسان کام جیسے کہ پڑھنا، کمپیوٹر پر کام کرنا، یا سر کو موڑنا بھی مشکل بنا دیتا ہے۔ اگرچہ علامات شدید ہوسکتی ہیں، کئی علاج کے اختیارات اس حالت کو سنبھالنے میں مدد کرتے ہیں۔ یہ گائیڈ occipital neuralgia کی وضاحت کرتا ہے، اس کی پہلی علامات اور اسباب سے لے کر تشخیص اور علاج کے اختیارات تک۔ 

Occipital Neuralgia کیا ہے؟

Occipital neuralgia سر درد کا ایک الگ عارضہ ہے جب occipital اعصاب سوجن یا زخمی ہو جاتے ہیں۔ یہ اہم اعصاب دماغ اور کھوپڑی کے درمیان پیغامات لے جاتے ہیں، جو ریڑھ کی ہڈی کے اوپری حصے سے گردن کے ذریعے اور کھوپڑی کے علاقے میں چلتے ہیں۔ اس حالت میں دو بڑے occipital اعصاب شامل ہوتے ہیں، جس میں ایک اعصاب سر کے ہر طرف چلتا ہے۔ یہ اعصاب اوپری گردن میں ریڑھ کی ہڈی کی ہڈیوں کے درمیان سے نکلتے ہیں، سر کے پچھلے حصے اور کھوپڑی میں پٹھوں کے ذریعے اپنا راستہ بناتے ہیں۔ وہ تقریباً پیشانی تک پھیل سکتے ہیں، حالانکہ وہ چہرے یا کانوں کے قریب کے علاقوں کو متاثر نہیں کرتے ہیں۔

Occipital Neuralgia کی علامات

بنیادی علامات میں شامل ہیں:

• Occipital neuralgia کے درد سے مراد تیز، جابنگ درد ہے جو بجلی کے جھٹکے کی طرح احساس دیتا ہے
• سر کے نیچے شدید درد اور جلن کا احساس
• دھڑکنے والا درد جو گردن سے کھوپڑی تک پھیلتا ہے۔
• درد جو سر کے ایک یا دونوں طرف ہوتا ہے۔
• ایک یا دونوں آنکھوں کے پیچھے تکلیف
• روشنی کے لئے حساسیت میں اضافہ
• کھوپڑی کے پورے حصے میں نرمی

روزمرہ کی نقل و حرکت ان علامات کو کس طرح متحرک کر سکتی ہے اس سے occipital neuralgia خاص طور پر چیلنج ہوتا ہے۔ بالوں میں کنگھی کرنا، سر موڑنا، یا یہاں تک کہ تکیے پر لیٹنا جیسی آسان حرکتیں درد کا آغاز کر سکتی ہیں۔ 

Occipital Neuralgia کی وجوہات

occipital neuralgia کی سب سے عام وجوہات میں شامل ہیں:

• گردن کے علاقے میں پنچ شدہ اعصاب
• سر کے پچھلے حصے میں پٹھوں کی جکڑن
• سر یا گردن پر جسمانی صدمہ
• خون کی رگوں کی سوزش
• خراب کرنسی سے گردن میں تناؤ
• کئی طبی حالات بھی occipital neuralgia کی نشوونما کا باعث بن سکتے ہیں۔ ان میں شامل ہیں:
  • اوسٹیوآرٹرت
  • سروائیکل ڈسک کی بیماری
  • ذیابیطس
  • گاؤٹ
  • گردن کے علاقے میں ٹیومر جو occipital اعصاب کو سکیڑ سکتے ہیں۔

تشخیص

حالت کی تصدیق کے لیے ڈاکٹر کئی تشخیصی آلات استعمال کرتے ہیں:

• جسمانی تشخیص: اس معائنے کے دوران، ڈاکٹر سر کے پچھلے حصے کو مضبوطی سے دباتے ہیں تاکہ occipital nerve pathway کے ساتھ نرمی کے علاقوں کی نشاندہی کی جا سکے۔ وہ ٹنیل کے مثبت نشان کی بھی جانچ کر سکتے ہیں، جو اس وقت ہوتا ہے جب اعصاب کے ساتھ ٹیپ کرنے سے جھنجھلاہٹ یا جھٹکے جیسی احساسات پیدا ہوتی ہیں۔
• اعصابی بلاکس: تشخیص کی تصدیق کے لیے occipital اعصاب کا عارضی طور پر بے حسی
• امیجنگ ٹیسٹ: ریڑھ کی ہڈی کی ساخت کا معائنہ کرنے کے لیے CT اسکین یا MRIs
• الٹراساؤنڈ امتحان: مخصوص ٹرگر پوائنٹس کی شناخت کے لیے
• خون کی تحقیقات: دیگر بنیادی شرائط کو مسترد کرنے کے لیے

Occipital Neuralgia کا علاج

ڈاکٹر عام طور پر زیادہ ناگوار اختیارات پر غور کرنے سے پہلے قدامت پسند علاج کے ساتھ شروع کرنے کی تجویز کرتے ہیں۔

• قدامت پسندانہ نقطہ نظر: قدامت پسند علاج گھر پر سادہ occipital neuralgia کے علاج سے شروع ہوتا ہے۔ ان میں شامل ہیں:
  • متاثرہ جگہ پر ہیٹ تھراپی لگانا
  • گردن کے پٹھوں کا ہلکا مساج
  • اوور دی کاؤنٹر اینٹی سوزش ادویات
  • جسمانی تھراپی مشقوں
  • آرام اور کرنسی میں ترمیم
• طبی مداخلت: جب قدامت پسند علاج کافی راحت فراہم نہیں کرتے ہیں، تو ڈاکٹر سوزش کو کم کرنے کے لیے طبی انتظامات تجویز کر سکتے ہیں جیسے پٹھوں میں آرام کرنے والی ادویات، اینٹی کنولسینٹ ادویات، اینٹی ڈپریسنٹس، اعصابی بلاکس، یا بوٹولینم ٹاکسن انجیکشن۔
• سرجری: جب دوسرے علاج غیر موثر ثابت ہوتے ہیں تو جراحی کے اختیارات غور طلب بن جاتے ہیں۔ 
  • Occipital nerve stimulation درد کے سگنل کو دماغ تک پہنچنے سے روکنے کے لیے خصوصی آلات کا استعمال کرتا ہے۔ 
  • Occipital ریلیز سرجری- جہاں سرجن اعصاب کو ارد گرد کے بافتوں سے آزاد کر کے اسے ڈیکمپریس کرتے ہیں۔ 

جب ڈاکٹر سے ملاقات کی جائے

اگر سر یا گردن میں درد کے ساتھ درج ذیل علامات ظاہر ہوں تو فوری طبی امداد حاصل کریں:

• اچانک بینائی میں تبدیلی یا ڈبل نقطہ نظر
• تقریر کی مشکلات
• غیر متوقع الجھن
• شدید کمزوری
• مستقل بخار
• نوبت متاثرہ علاقوں میں
• وژن کا ترقی پسند نقصان
• بینائی کے مسائل کے ساتھ شدید سر درد

روک تھام

اس حالت کا سامنا کرنے والے لوگ اپنی صحت کو مؤثر طریقے سے منظم کرنے کے لیے فعال اقدامات کر سکتے ہیں۔

• طرز زندگی میں تبدیلیاں: طرز زندگی میں تبدیلیاں جو علامات کے شعلوں کو روکنے میں مدد کرتی ہیں ان میں شامل ہیں:
  • گردن اور کندھے کو کھینچنے کی باقاعدہ مشقیں۔
  • مناسب کرنسی کی مشق کرنا، خاص طور پر ڈیسک ورک کے دوران
  • سر سے نیچے کی طویل پوزیشنوں سے گریز کرنا
  • باقاعدہ جسمانی سرگرمی کو شامل کرنا
  • آرام کی تکنیکوں کے ذریعے تناؤ کا انتظام
  • مناسب آرام اور نیند حاصل کرنا
• غذائی تحفظات: 
  • بشمول وٹامن بی سے بھرپور غذائیں، پھل، سبزیاں، اور اومیگا- 3 فیٹی ایسڈ خوراک میں 
  • سارا اناج، دبلی پتلی پروٹین اور صحت مند چکنائی کو متوازن غذائیت کے منصوبے کا حصہ بنانا چاہیے۔
• ورزش: ان کو نرم حرکتوں پر توجہ دینی چاہیے جو گردن پر دباؤ نہ ڈالیں۔ ٹھوڑی ٹک ورزش خاص طور پر فائدہ مند ثابت ہوتی ہے جب صحیح طریقے سے انجام دیا جائے۔ 

نتیجہ

Occipital neuralgia شدید درد اور تکلیف کا باعث بنتا ہے، لیکن مریض مختلف علاج کے اختیارات کے ذریعے راحت حاصل کر سکتے ہیں۔ یہ حالت شروع میں بہت زیادہ ہو سکتی ہے، لیکن اس کی علامات کو سمجھنے سے لوگوں کو صحیح وقت پر مناسب طبی دیکھ بھال حاصل کرنے میں مدد ملتی ہے۔

ڈاکٹر جسمانی معائنے اور خصوصی ٹیسٹوں کے ذریعے اس حالت کی تشخیص کر سکتے ہیں، جس کے نتیجے میں علاج کے موثر منصوبے بنتے ہیں۔ یہ منصوبے اکثر سادہ گھریلو علاج سے شروع ہوتے ہیں اور ضرورت پڑنے پر مزید جدید اختیارات کی طرف بڑھتے ہیں۔ باقاعدہ ورزش، مناسب کرنسی، اور طرز زندگی میں تبدیلیاں علامات کو سنبھالنے اور بھڑک اٹھنے کو روکنے میں کلیدی کردار ادا کرتی ہیں۔

اکثر پوچھے گئے سوالات

1. occipital neuralgia کب تک چلتا ہے؟

occipital neuralgia کے درد کی مدت افراد میں نمایاں طور پر مختلف ہوتی ہے۔ اقساط پانچ سے دس سیکنڈ تک مختصر ہوسکتی ہیں یا کئی گھنٹوں تک چل سکتی ہیں۔ اگرچہ سب سے زیادہ شدید درد عام طور پر مختصر پھٹنے میں آتا ہے، کچھ لوگوں کو متاثرہ علاقے میں دیرپا کوملتا محسوس ہوتا ہے۔ مناسب علاج کے ساتھ، علامات عام طور پر بہتر ہوتے ہیں، اگرچہ حالت وقتا فوقتا واپس آ سکتی ہے۔

2. کس کو occipital neuralgia ہو سکتا ہے؟

اگرچہ occipital neuralgia کسی کو بھی متاثر کر سکتا ہے، لیکن بعض حالات اس حالت کے پیدا ہونے کا خطرہ بڑھاتے ہیں:

• گردن میں ڈیجنریٹو ڈسک کی بیماری
• ذیابیطس
• گاؤٹ
• اوپری ریڑھ کی ہڈی کی اوسٹیو ارتھرائٹس
• خون کی نالیوں کی سوزش
• پچھلے سر یا گردن کی چوٹیں۔

3. کیا چیز occipital neuralgia کو متحرک کرتی ہے؟

عام محرکات میں روزمرہ کی سرگرمیاں شامل ہیں جو occipital اعصاب پر دباؤ ڈالتی ہیں۔ سر کو موڑنے، تکیے پر لیٹنے، یا بالوں کو برش کرنے جیسی سادہ حرکتیں درد شروع کر سکتی ہیں۔ سرد درجہ حرارت کی نمائش اور لمبے عرصے تک مقررہ کرنسیوں کو برقرار رکھنا، جیسے پڑھنے یا سونے کے دوران، بھی علامات کو متحرک کر سکتا ہے۔

4. کیا ENT occipital neuralgia کا علاج کر سکتا ہے؟

ENT (کان، ناک، اور گلے) کے ماہرین occipital neuralgia کی تشخیص اور علاج کر سکتے ہیں۔ یہ بورڈ سے تصدیق شدہ سرجن سر اور گردن کے مسائل میں مہارت رکھتے ہیں اور جب ضروری ہو تو اعصابی بلاکس سے لے کر جراحی کے طریقہ کار تک علاج کے مختلف اختیارات فراہم کر سکتے ہیں۔ وہ نیند کی مخصوص جگہوں کی بھی سفارش کر سکتے ہیں اور علامات کو مؤثر طریقے سے منظم کرنے کے لیے دوائیں تجویز کر سکتے ہیں۔

CARE میڈیکل ٹیم

7