سوجی ہوئی پلکیں۔

ایک سوجی ہوئی پلک بہت سے لوگوں کو ان کی زندگی میں کسی نہ کسی موقع پر متاثر کرتی ہے، جس میں ہلکی سوجن سے لے کر شدید سوجن تک ہوتی ہے جو بینائی کو متاثر کرتی ہے۔ سوجی ہوئی پلکیں آنکھوں کی ایک عام حالت ہے جو مختلف وجوہات کی بناء پر نشوونما پا سکتی ہے، جس میں سادہ رونے سے لے کر آنکھوں میں سوجن تک شامل ہیں۔ پلکوں کی سوجن کی مخصوص وجہ کو سمجھنے سے علاج کے سب سے مؤثر طریقہ کا تعین کرنے میں مدد ملتی ہے۔ یہ مضمون بتاتا ہے کہ پلکوں کی سوجن کی وجہ کیا ہے، دستیاب علاج، روک تھام کے طریقے، اور کب طبی امداد حاصل کرنی چاہیے۔

سوجی ہوئی پلک کیا ہے؟

پلکوں کی سوجن اس وقت ہوتی ہے جب آنکھ کے مربوط ٹشوز میں سیال بن جاتا ہے یا سوزش پیدا ہوتی ہے۔ انسانی آنکھیں ایک پیچیدہ ڈھانچہ ہے جس میں کئی ضروری اجزاء شامل ہیں، جیسے محرم، آنسو کے غدود، پسینے کے غدود، اور سیبیسیئس (تیل یا میبومین) غدود۔ یہ ڈھانچے اشتعال انگیز رد عمل کو جنم دے سکتے ہیں، جس کی وجہ سے پپوٹا سوجن ہوتا ہے۔ یہ حالت یا تو اوپری یا نچلی پلکوں کو متاثر کر سکتی ہے اور بعض صورتوں میں دونوں پلکیں بیک وقت متاثر ہوتی ہیں۔ اگرچہ ایک سوجی ہوئی پپوٹا عام طور پر 24 گھنٹوں کے اندر ٹھیک ہو جاتی ہے، لیکن اس کی شدت اور دورانیہ بنیادی وجہ کے لحاظ سے مختلف ہو سکتا ہے۔

سوجی ہوئی پپوٹا کی اہم خصوصیات میں شامل ہیں:

• پلک کے ٹشو میں سیال جمع ہونا
• تکلیف کی مختلف سطحیں، بے درد سے تکلیف دہ تک
• ممکنہ ساتھ علامات جیسے کھجلی
• ہلکی سوجن سے لے کر اہم سوجن تک شدت کی حد

یہ نوٹ کرنا ضروری ہے کہ سوجی ہوئی پلکیں ابھری ہوئی آنکھوں سے مختلف ہوتی ہیں، حالانکہ کچھ طبی حالتیں بیک وقت دونوں علامات کا سبب بن سکتی ہیں۔ 

سوجی ہوئی آنکھوں کی علامات

پلکوں کی سوجن کا سامنا کرنے والے لوگ اکثر متاثرہ جگہ کے ارد گرد نمایاں تبدیلیاں اور جسمانی تکلیف محسوس کرتے ہیں۔

سوجی ہوئی آنکھوں کی کچھ عام علامات درج ذیل ہیں:

• پلکوں کی سوجن یا سوجن دکھائی دینا
• لالی اور جلن
• پانی کی آنکھیں
• خارش یا جلن کا احساس
• متاثرہ جگہ کو چھونے پر درد
• آنکھوں کے گرد کرسٹنگ یا خارج ہونا
• ہلکی حساسیت

کچھ لوگ اضافی علامات کا تجربہ کرسکتے ہیں جو زیادہ سنگین حالت کی نشاندہی کرتے ہیں۔ ان انتباہی علامات کو فوری طبی امداد کی ضرورت ہے:

• بخار
• شدید درد یا سوزش
• ڈبل یا دھندلی نظر
• آنکھ کو حرکت دینے میں دشواری
• پلکوں کا مکمل بند ہونا
• چکر آنا یا متلی

پلکوں کی سوجن کی وجوہات

پپوٹا سوجن کی کچھ عام وجوہات درج ذیل ہیں:

• انفیکشن:
  • Stye (Hordeolum): محرم کی جڑ کے قریب ایک چھوٹا، دردناک پھوڑا
  • Chalazion: ایک مسدود تیل کا غدود جو سخت گانٹھ بناتا ہے۔
  • بلیفیرائٹس: پلکوں کے حاشیے کی سوزش
  • آشوب چشم (گلابی آنکھ): آنکھ کی سطح کی سوزش
• ماحولیاتی اور طرز زندگی کے عوامل:
  • دھول، جرگ، یا میک اپ سے الرجک رد عمل
  • نیند کی کمی
  • مائع برقرار رکھنے
  • جسمانی صدمہ یا چوٹ
  • کیڑے کے کاٹنے
• سنگین طبی حالات: 
  • ان میں مداری سیلولائٹس (آنکھ کی ساکٹ کا انفیکشن)، قبروں کی بیماری (ایک خود کار قوت مدافعت کی خرابی)، اور، غیر معمولی معاملات میں، آنکھوں کا کینسر شامل ہیں۔ 
• پلکوں کی سوجن کی دیگر وجوہات:
  • صبح کا سوجن خاص طور پر عام ہے اور اکثر نیند کے دوران سیال برقرار رکھنے کے نتیجے میں ہوتا ہے۔
  • کچھ سرگرمیاں، جیسے رونا یا چڑچڑا پن بھی عارضی سوجن کو متحرک کر سکتا ہے۔ 

سوجی ہوئی پلکوں کا علاج

امراض چشم کے ماہرین تجویز کرتے ہیں کہ زیادہ شدید مداخلتوں کی طرف جانے سے پہلے کم سے کم ناگوار علاج کے اختیارات سے شروع کریں۔ پلکوں کی سوجن کے ہلکے معاملات میں، ڈاکٹر اکثر 24-48 گھنٹے تک حالت کی نگرانی کرنے کی تجویز کرتے ہیں جبکہ بنیادی نگہداشت کے اقدامات کا اطلاق کرتے ہیں۔ پپوٹا سوجن کے علاج کے کچھ عام اختیارات درج ذیل ہیں:

• دباؤ: ایک کولڈ کمپریس (جیسے سرد، نم واش کلاتھ یا روئی کے تولیے میں لپٹی ہوئی برف کے چند کیوب) متاثرہ پلک پر 10-15 منٹ تک سوزش کو کم کرنے میں مدد کر سکتی ہے۔ اسی طرح، ایک گرم کمپریس کرسٹی ڈسچارج کو ڈھیلا کرنے اور کسی ایسے تیل کو نکالنے میں مدد کرتا ہے جو آنکھوں کے غدود کو بند کر رہا ہو۔
• صفائی: اپنی آنکھوں کو نمکین پانی یا پتلے ہوئے ہلکے بچے شیمپو اور روئی کے جھاڑو یا واش کلاتھ سے آہستہ سے صاف کریں۔ 
• باقی: اگر آپ کی پلکیں سوجی ہوئی ہیں تو آنکھوں کا میک اپ یا کانٹیکٹ لینز پہننا بند کر دیں، کافی آرام کریں اور براہ راست سورج کی روشنی سے بچیں۔ اپنی پلکوں کو مت چھونا۔
• سوجی ہوئی پلکوں کی دوا:
  • الرجی سے متعلق سوجن کے لیے اینٹی ہسٹامائن ادویات
  • بیکٹیریل انفیکشن کے لیے اینٹی بائیوٹکس (زبانی یا حالات)
  • سوجن کو کم کرنے کے لیے اینٹی سوزش آنکھوں کے قطرے
  • شدید سوزش کے لیے سٹیرایڈ ادویات
• جراحی کی نکاسی: شدید اسٹائیز یا چلازیا کے لیے

سوجی ہوئی پلکوں کے لیے ڈاکٹر سے کب ملیں۔

اگر علامات 48-72 گھنٹے سے زیادہ برقرار رہیں یا گھریلو علاج کے باوجود خراب ہو جائیں تو طبی توجہ ضروری ہو جاتی ہے۔ لوگوں کو کسی ماہر امراض چشم سے فوری مشورہ لینا چاہیے اگر وہ تجربہ کرتے ہیں:

• آنکھ کو حرکت دیتے وقت شدید درد
• دھندلا ہوا یا مسخ شدہ وژن
• آنکھوں کی علامات کے ساتھ بخار
• آنکھ کو عام طور پر حرکت دینے میں ناکامی۔
• بصارت جو مسلسل خراب ہوتی رہتی ہے۔
• آنکھ میں کسی چیز کے پھنس جانے کا احساس
• وژن میں تیرتا ہے۔

روک تھام

کئی احتیاطی تدابیر سوجی ہوئی پلکوں کی نشوونما کے خطرے کو کم کرنے میں مدد کر سکتی ہیں:

• آنکھوں کی اچھی حفظان صحت کو برقرار رکھیں:
  • سونے سے پہلے آنکھوں کا میک اپ اتار دیں۔
  • نرم کلینزر سے محرموں کو باقاعدگی سے صاف کریں۔
  • بغیر دھوئے ہوئے ہاتھوں سے آنکھوں کو چھونے سے گریز کریں۔
• ماحولیاتی عوامل کے خلاف حفاظت:
  • دھول بھری سرگرمیوں کے دوران حفاظتی چشمہ پہنیں۔
  • اپنی آنکھوں کو الرجین سے بچانے کے لیے دھوپ کا چشمہ استعمال کریں۔
  • انڈور الرجین کو کم کرنے کے لیے ایئر فلٹرز کو صاف رکھیں
• صحت مند عادات پر عمل کریں:
  • سیال کی برقراری کو روکنے کے لیے مناسب نیند لیں۔
  • دن بھر ہائیڈریٹ رہیں
  • موجودہ الرجیوں کا صحیح طریقے سے انتظام کریں۔
  • آنکھوں کا میک اپ یا تولیے بانٹنے سے گریز کریں۔

سوجی ہوئی پلکوں کا گھریلو علاج

کئی موثر گھریلو علاج طبی مداخلت کی ضرورت کے بغیر پلکوں کی سوجن کو دور کر سکتے ہیں۔

• ایک ٹھنڈا کمپریس: یہ پلکوں کی سوجن کو کم کرنے کے لیے سب سے مؤثر علاج میں سے ایک کے طور پر کام کرتا ہے۔ لوگ اسے ٹھنڈے پانی میں صاف واش کلاتھ بھگو کر اور متاثرہ جگہ پر 5-10 منٹ تک لگا کر بنا سکتے ہیں۔ ریفریجریٹڈ ٹی بیگز دوہرے فائدے پیش کرتے ہیں - سرد درجہ حرارت سوجن کو کم کرتا ہے جبکہ قدرتی ٹیننز خون کی نالیوں کو تنگ کرنے میں مدد کرتے ہیں۔
• قدرتی علاج: 
  • کھیرے کے ٹھنڈے ٹکڑے 10-15 منٹ کے لیے بند آنکھوں پر رکھیں
  • ڈائن ہیزل میں بھیگی ہوئی روئی کے پیڈ اوپری گال کے حصے میں لگائیں۔
  • صاف، ٹھنڈی انگلیوں کا استعمال کرتے ہوئے چہرے کا ہلکا مساج کریں۔
  • ریفریجریٹڈ آئی کریم یا سیرم کی درخواست
  • چہرے کے رولر ٹولز ہلکے دباؤ کے ساتھ استعمال ہوتے ہیں۔
• مناسب ہائیڈریشن: مناسب پانی پینے سے سیال کا توازن برقرار رکھنے میں مدد ملتی ہے اور آنکھوں کے گرد رطوبت کو کم کرنے میں مدد ملتی ہے۔ 

نتیجہ

سوجی ہوئی پلکیں بہت سے لوگوں کو متاثر کرتی ہیں اور صبح کی ہلکی سوجن سے لے کر شدید حالتوں تک جن میں فوری طبی امداد کی ضرورت ہوتی ہے۔ زیادہ تر معاملات سادہ گھریلو علاج جیسے ٹھنڈے کمپریسز اور آنکھوں کی مناسب حفظان صحت کا اچھا جواب دیتے ہیں، جبکہ دوسروں کو اینٹی بائیوٹکس یا دوسرے تجویز کردہ علاج کے ذریعے طبی مداخلت کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔

لوگوں کو اپنی علامات کی احتیاط سے نگرانی کرنی چاہیے اور احتیاطی تدابیر پر عمل کرنا چاہیے جیسے کہ آنکھوں کی اچھی حفظان صحت کو برقرار رکھنا، ماحولیاتی عوامل سے بچانا، اور صحت مند عادات کی پیروی کرنا۔ طبی توجہ ضروری ہو جاتی ہے جب علامات 48 گھنٹے سے زیادہ برقرار رہیں یا شدید درد یا بینائی میں تبدیلی جیسی انتباہی علامات شامل ہوں۔

سوجی ہوئی پلکوں کو سنبھالنے کی کلید علامات کی فوری شناخت اور مناسب ردعمل ہے - چاہے گھر کی دیکھ بھال کے ذریعے ہو یا پیشہ ورانہ طبی مدد کے ذریعے۔ آنکھوں کی دیکھ بھال کی باقاعدہ عادات اور انفرادی محرکات کے بارے میں آگاہی بار بار آنے والی اقساط کو روکنے اور آنکھوں کی مجموعی صحت کو برقرار رکھنے میں مدد کرتی ہے۔

اکثر پوچھے گئے سوالات

1. پھولی ہوئی اور سوجی ہوئی آنکھوں میں کیا فرق ہے؟

پھولی ہوئی آنکھیں عام طور پر سیال برقرار رکھنے کے نتیجے میں ہوتی ہیں اور عام طور پر صبح یا رونے کے بعد ظاہر ہوتی ہیں۔ سوجی ہوئی آنکھیں، تاہم، سوزش یا انفیکشن کی نشاندہی کرتی ہیں اور اکثر اس میں درد، لالی، یا دیگر علامات شامل ہوتی ہیں۔ اگرچہ سوجن عام طور پر خود ہی حل ہوجاتی ہے، سوجن کو طبی امداد کی ضرورت پڑسکتی ہے۔

2. سوجی ہوئی آنکھ کو ٹھیک کرنے کا تیز ترین طریقہ کیا ہے؟

پندرہ سے بیس منٹ تک کولڈ کمپریس لگانے سے جلدی آرام ہو سکتا ہے۔ دیگر مؤثر طریقوں میں شامل ہیں:

• آنکھوں کو نمی رکھنے کے لیے مصنوعی آنسو کا استعمال
• کانٹیکٹ لینز اور آنکھوں کے میک اپ سے پرہیز کریں۔
• آنکھوں کے حصے کو ہلکے سے دھونے سے صاف رکھیں

3. میری اوپری پلک کیوں سوجی ہوئی ہے؟

سوجی ہوئی اوپری پلکیں عام طور پر الرجک رد عمل یا بلیفیرائٹس جیسے انفیکشن کی وجہ سے ہوتی ہیں یہ حالت مسدود تیل کے غدود یا اسٹائیز کی وجہ سے بھی ہو سکتی ہے، جو پلکوں کے حاشیے پر دردناک گانٹھ کے طور پر ظاہر ہوتے ہیں۔

4. میری نچلی پلک کیوں سوجی ہوئی ہے؟

نچلے پپوٹے کی سوجن اکثر سیال کی برقراری یا الرجی کے نتیجے میں ہوتی ہے یہ آشوب چشم یا مداری سیلولائٹس جیسی حالتوں کی بھی نشاندہی کر سکتی ہے، خاص طور پر جب سرخی اور درد کے ساتھ ہو۔

5. کیا گرمی یا سردی سوجی ہوئی پلک کے لیے بہتر ہے؟

کولڈ کمپریسس شدید سوجن اور الرجک رد عمل کے لیے بہترین کام کرتے ہیں کیونکہ یہ سوزش کو کم کرنے اور خون کی نالیوں کو سکڑنے میں مدد دیتے ہیں۔ گرم کمپریسس اسٹائیز، چلازیا اور مسدود تیل کے غدود کے علاج کے لیے زیادہ موثر ہیں کیونکہ یہ گردش کو بڑھانے اور نکاسی کو فروغ دینے میں مدد کرتے ہیں۔

6. جب میں صبح بیدار ہوتا ہوں تو میری پلکیں کیوں سوج جاتی ہیں؟

صبح کے وقت پلکوں کی سوجن عام طور پر نیند کے دوران سیال برقرار رکھنے کی وجہ سے ہوتی ہے۔ ایسا اس لیے ہوتا ہے کیونکہ چپٹے لیٹنے سے آنکھوں کے گرد ٹشو میں سیال جمع ہو جاتا ہے۔ خراب نیند کا معیار اور نمک کی زیادہ مقدار اس حالت کو خراب کر سکتی ہے۔

ڈاکٹر نیلو مندھالا

CARE میڈیکل ٹیم

13