ٹکیکارڈیا

Tachycardia، یا تیز دل کی شرح، ایک عام حالت ہے جو بہت سے لوگوں کو متاثر کرتی ہے. یہ اس وقت ہوتا ہے جب دل معمول سے زیادہ تیز دھڑکتا ہے، عام طور پر آرام کے وقت فی منٹ 100 سے زیادہ دھڑکن۔ یہ حالت تشویشناک ہو سکتی ہے اور مجموعی صحت اور بہبود کو متاثر کر سکتی ہے۔

یہ مضمون تیز دل کی دھڑکن کی وجوہات، دھیان رکھنے کے لیے علامات، اور ٹاکی کارڈیا کے علاج کے اختیارات تلاش کرتا ہے۔ ہم تیز رفتار دل کی دھڑکن، ممکنہ پیچیدگیوں اور طبی مدد کب طلب کرنے کی وجوہات کا جائزہ لیں گے۔ ٹکی کارڈیا دل کی دھڑکن، تیز دل کی دھڑکن کی وجوہات اور اس کے انتظام کو سمجھ کر، آپ صحت مند دل کو برقرار رکھنے اور متعلقہ صحت کے مسائل کے خطرے کو کم کرنے کے لیے احتیاطی تدابیر اختیار کر سکتے ہیں۔

ہائی ہارٹ ریٹ (ٹیچی کارڈیا) کیا ہے؟ 

Tachycardia ایک دل کی حالت ہے جس کی خصوصیت a غیر معمولی تیز دل کی شرحعام طور پر آرام کرنے پر فی منٹ 100 دھڑکنوں سے زیادہ۔ دل کی یہ تیز دھڑکن دل کے اوپری چیمبرز (ایٹریا) یا نچلے چیمبرز (وینٹریکلز) میں ہو سکتی ہے۔ جب کہ ورزش کے دوران دل کی دھڑکن کا بڑھنا معمول ہے۔ کشیدگی، آرام میں مستقل ٹکی کارڈیا بنیادی صحت کے مسئلے کا اشارہ دے سکتا ہے۔

Tachycardia خون کو مؤثر طریقے سے پمپ کرنے کی دل کی صلاحیت کو متاثر کر سکتا ہے۔ جب دل بہت تیزی سے دھڑکتا ہے، تو اس کے پاس سنکچن کے درمیان مکمل طور پر بھرنے کے لیے کافی وقت نہیں ہوسکتا ہے، ممکنہ طور پر جسم میں خون کے بہاؤ کو متاثر کرتا ہے۔ یہ صورتحال مختلف علامات اور بعض صورتوں میں سنگین پیچیدگیوں کا باعث بن سکتی ہے اگر علاج نہ کیا جائے۔

tachycardia کی کئی اقسام ہیں، بشمول:

• سائنوس ٹکی کارڈیا: دل کی قدرتی شرح سے پیدا ہونے والی دل کی شرح میں اضافہ پیس میکر، سائنوس نوڈ.
• Supraventricular Tachycardia (SVT): تیز دل کی دھڑکن (ٹاکی کارڈیا) ایٹریا میں شروع ہوتی ہے اور شیر خوار بچوں اور بچوں میں عام ہے۔
• وینٹریکولر ٹکی کارڈیا (VT): وینٹریکلز میں دل کی تیز دھڑکن شروع ہوتی ہے، جو زیادہ سنگین ہو سکتی ہے۔

ہائی دل کی دھڑکن کی علامات

Tachycardia مختلف طریقوں سے ظاہر ہو سکتا ہے۔ کچھ افراد کو کسی قابل توجہ علامات کا تجربہ نہیں ہوسکتا ہے۔ تاہم، ٹکی کارڈیا کے ساتھ بہت سے لوگ علامات کی ایک حد کی اطلاع دیتے ہیں جو ان کی روزمرہ کی زندگی پر اثر ڈال سکتے ہیں، جیسے:

• دوڑنا یا تیز دھڑکن 
• گردن میں تیز نبض یا باؤنڈنگ نبض کا احساس
• سانس کی قلت، آرام کے دوران بھی
• Lightheadedness
• چکر
• تھکاوٹ اور کمزوری 
• بیہوشی یا قریب بیہوشی کی اقساط
• سینے تکلیف یا درد 
• کچھ افراد کو پسینہ آنا، متلی، یا بیمار ہونے کا عمومی احساس ہوتا ہے۔ 
• بہت سے لوگ تھکن یا توانائی کی کمی محسوس کرتے ہیں۔

ہائی ہارٹ ریٹ اسباب

Tachycardia، یا تیز دل کی دھڑکن مختلف عوامل سے پیدا ہوسکتی ہے۔ اگرچہ ٹکی کارڈیا کی کچھ وجوہات بے نظیر ہیں، دوسری صحت کے بنیادی مسائل کا اشارہ دے سکتی ہیں۔ ٹیکی کارڈیا کی عام وجوہات میں شامل ہیں: 

• سخت ورزش
• بے چینی
• شدید جذباتی تکلیف
• بخار
• دل کے بعض حالات (کورونری دمنی کی بیماری CADدل کی ناکامی، اور پیدائشی دل کی خرابیاں)
• دل کے برقی ترسیل کے نظام کے ساتھ مسائل، جیسے وولف-پارکنسن-وائٹ سنڈروم
• دیگر طبی حالتیں جو ٹکی کارڈیا کا باعث بن سکتی ہیں۔ انیمیا, hyperthyroidism, اور پھیپھڑوں کے امراض. 
• کچھ دوائیں، خاص طور پر ان کے لیے دمہنزلہ زکام اور الرجی بھی دل کی دھڑکن کو بڑھا سکتی ہے۔ 

بعض اوقات، ٹکی کارڈیا کی صحیح وجہ نامعلوم رہتی ہے۔

خطرہ عوامل

کچھ عوامل ٹاکی کارڈیا پیدا کرنے یا تیز دل کی دھڑکن کی اقساط کا سامنا کرنے کے لیے فرد کی حساسیت کو بڑھا سکتے ہیں۔ 

• عمر: عمر ایک اہم کردار ادا کرتی ہے، درمیانی عمر اور بوڑھے افراد زیادہ حساس ہوتے ہیں۔ 
• جنس: خواتین عام طور پر مردوں کے مقابلے میں زیادہ کمزور ہوتی ہیں۔ دلچسپ بات یہ ہے کہ بچے بھی بعض قسم کے ٹکی کارڈیا کا شکار ہوتے ہیں، خاص طور پر سپراوینٹریکولر ٹکی کارڈیا (SVT)۔
• طرز زندگی کے انتخاب: تمباکو نوشی، بہت زیادہ الکحل کا استعمال، اور کوکین اور میتھمفیٹامائنز جیسی غیر قانونی ادویات کا استعمال ٹکی کارڈیا کو متحرک کر سکتا ہے۔ اسی طرح، زیادہ کیفین کی مقدار اور موٹاپا خطرے کے عوامل ہیں۔ 
• ہارمونل اتار چڑھاو: حمل کے دوران ہارمونل تبدیلیاں اور رینج tachycardia کے لئے حساسیت کو بڑھا سکتا ہے.
• الیکٹرولائٹ عدم توازن: پوٹاشیم، سوڈیم، کیلشیم، یا میگنیشیم کی سطحوں میں تبدیلی دل کی معمول کی تال میں خلل ڈال سکتی ہے۔ 
• سیال عدم توازن: پانی کی کمی اور خون کی شدید کمی بھی خون کے کم حجم کی تلافی کے لیے دل کی دھڑکن تیز کرنے کا سبب بن سکتی ہے۔

پیچیدگیاں

ٹکی کارڈیا کے سنگین نتائج ہو سکتے ہیں اگر علاج نہ کیا جائے۔ پیچیدگیوں کی شدت کا انحصار ٹاکی کارڈیا کی قسم، اس کی مدت اور دل کی دیگر حالتوں پر ہے:

• سب سے زیادہ سنگین پیچیدگیوں میں سے ایک کی تشکیل ہے خون کے ٹکڑے، جو بعد میں سبب بن سکتا ہے۔ دل کے دورے یا اسٹروک. 
• بار بار بے ہوش ہو جانا یا ہوش کھو جانا ایک اور ممکنہ پیچیدگی ہے، جو بعض حالات میں خطرناک ہو سکتی ہے۔
• مسلسل ٹکی کارڈیا کے ساتھ دل کی ناکامی ایک اہم تشویش ہے. 
• انتہائی صورتوں میں، خاص طور پر وینٹریکولر ٹکی کارڈیا یا وینٹریکولر فبریلیشن کے ساتھ، اچانک کارڈیک موت واقع ہو سکتی ہے۔

Tachycardia کی تشخیص

ٹکی کارڈیا کی تشخیص میں مکمل جسمانی معائنہ، طبی تاریخ کا جائزہ، اور مختلف ٹیسٹ شامل ہیں:

• طبی تاریخ اور جسمانی تشخیص: آپ کا ڈاکٹر آپ کی علامات، طبی تاریخ، اور کسی بھی ایسے عوامل کے بارے میں پوچھے گا جو دل کی تیز رفتار میں حصہ ڈال سکتے ہیں۔ وہ سٹیتھوسکوپ کے ساتھ آپ کے دل کی بات سنیں گے اور دل کے مسائل کی دیگر علامات کی جانچ کریں گے۔
• الیکٹرو کارڈیوگرام (ECG یا EKG): ایک الیکٹروکارڈیوگرام (ECG یا EKG) ٹیکی کارڈیا کی تشخیص کے لیے استعمال ہونے والا سب سے عام ٹیسٹ ہے۔ یہ دل کی برقی سرگرمی کو ریکارڈ کرتا ہے اور دل کی تیز دھڑکن کی قسم کا تعین کرنے میں مدد کرسکتا ہے۔ 
• ہولٹر مانیٹر: ایک ہولٹر مانیٹر، جو 24 گھنٹے یا اس سے زیادہ کے لیے پہنا جاتا ہے، روزانہ کی سرگرمیوں کے دوران دل کی سرگرمی کو ریکارڈ کرتا ہے۔ 
• ایکو کارڈیوگرام: الٹراساؤنڈ کی یہ جانچ دھڑکتے دل کی تصاویر بناتی ہے، جس میں خون کے بہاؤ اور والو کے ممکنہ مسائل دکھائے جاتے ہیں۔ 
• دباؤ کی جانچ پڑتال: ایک ٹریڈمل یا اسٹیشنری بائیک ٹیسٹ جو مانیٹر کرتا ہے کہ کس طرح ورزش دل کی دھڑکن کو متاثر کرتی ہے۔
• دیگر تشخیصی آلات میں سینے کے ایکس رے شامل ہیں، جو دل اور پھیپھڑوں کی حالت کو ظاہر کرتے ہیں، اور خون کی جانچ پڑتال کے لیے ان بنیادی حالات کی جانچ کرتے ہیں جو ٹکی کارڈیا کا سبب بن سکتی ہیں۔

ٹکی کارڈیا کا علاج

ٹکی کارڈیا کے علاج کا مقصد دل کی تیز دھڑکن کو کم کرنا اور مستقبل میں ہونے والی اقساط کو روکنا ہے۔ نقطہ نظر حالت کی قسم اور شدت پر منحصر ہے، بشمول:

• ویگل چالیں: ڈاکٹر آپ کو دل کی دھڑکن کو کم کرنے کے لیے کچھ آسان تکنیکوں کو انجام دینے کی ہدایت کر سکتے ہیں جنہیں ویگل مینیورز کہتے ہیں۔ ان میں کھانسی، پاخانہ کے گزرنے کی طرح نیچے اٹھانا، یا چہرے پر آئس پیک لگانا شامل ہیں۔ یہ اعمال وگس اعصاب پر اثر انداز ہوتے ہیں، جو دل کی دھڑکن کو کنٹرول کرنے میں کردار ادا کرتی ہے۔
• ادویات: دل کی دھڑکن اور تال کو کنٹرول کرنے کے لیے ڈاکٹر عام طور پر بیٹا بلاکرز اور کیلشیم چینل بلاکرز تجویز کرتے ہیں۔ ڈاکٹر بعض اوقات دل کی دھڑکن کو مستحکم کرنے اور علامات کو کم کرنے کے لیے اینٹی اریتھمک دوائیں تجویز کرتے ہیں۔
• کارڈیوورژن: زیادہ سنگین صورتوں کے لیے کارڈیوورژن جیسے طریقہ کار ضروری ہو سکتے ہیں۔ اس میں دل کی تال کو دوبارہ ترتیب دینے کے لیے برقی جھٹکوں کا استعمال شامل ہے۔ 
• کیتھیٹر کا خاتمہ: اس طریقہ کار میں، ڈاکٹر دل میں چھوٹے چھوٹے نشانات بناتے ہیں جو بے قاعدہ برقی سگنلز کو روکتے ہیں۔ 
• ڈیوائس امپلانٹ: بعض صورتوں میں، پیس میکر یا امپلانٹیبل کارڈیوورٹر-ڈیفبریلیٹر جیسے آلات دل کی تال کو منظم کرنے میں مدد کے لیے ڈالے جا سکتے ہیں۔

جب ڈاکٹر سے ملاقات کی جائے

اگر آپ کو ٹاکی کارڈیا کی علامات یا مسلسل تیز دل کی دھڑکن کی شرح کا سامنا ہو تو طبی امداد حاصل کرنا بہت ضروری ہے۔ اگر آپ تجربہ کرتے ہیں تو اپنے ڈاکٹر سے رابطہ کریں:

• سانس کی قلت
• سینے کا درد
• بیہوشی یا قریب بیہوشی
• چکر آنا یا ہلکا سر ہونا
• اگر آپ کو supraventricular tachycardia (SVT) کی تشخیص ہوئی ہے اور آپ کو ایک ایسی قسط کا سامنا ہے جو معمول سے زیادہ دیر تک جاری رہتا ہے۔

روک تھام

ٹکی کارڈیا کی روک تھام میں طرز زندگی میں تبدیلیاں کرنا اور صحت کی بنیادی حالتوں کا انتظام کرنا شامل ہے:

• جسمانی سرگرمی: آرام کرنے والی دل کی دھڑکن کو کم کرنے اور دل کو مضبوط بنانے کے لیے باقاعدہ ورزش بہت ضروری ہے۔ ہفتے کے زیادہ تر دنوں میں کم از کم آدھے گھنٹے کی اعتدال پسند جسمانی سرگرمی (تیز چہل قدمی، سائیکل چلانا، یا تیراکی) کا مقصد بنائیں۔ 
• تناؤ کا انتظام: مراقبہ، گہری سانس لینے کی مشقیں اور یوگا تناؤ کی سطح کو کم کر سکتے ہیں اور دل کی دھڑکن کو کم کر سکتے ہیں۔ 
• نیند: کافی نیند لینا ضروری ہے، کیونکہ نیند کی دائمی کمی دل کی دھڑکن کی تیز رفتار کا باعث بن سکتی ہے۔
• غذائی عادات: صحت مند غذا کو برقرار رکھنا دل کی صحت کے لیے بہت ضروری ہے۔ سبزیاں، پھل، سارا اناج اور دبلی پتلی پروٹین کھانے پر توجہ دیں۔ سیر شدہ چکنائیوں میں شامل شکر اور نمک کی مقدار کو محدود کریں۔ دن بھر پانی کی زیادہ سے زیادہ مقدار پی کر ہائیڈریٹ رہیں۔
• محرکات سے بچیں: کیفین اور نیکوٹین جیسے محرکات سے پرہیز کرنے سے دل کی تیز دھڑکنوں کو روکنے میں مدد مل سکتی ہے۔ اگر آپ سگریٹ نوشی کرتے ہیں تو ترک کرنا ان بہترین چیزوں میں سے ایک ہے جو آپ اپنے دل کے لیے کر سکتے ہیں۔ اسی طرح، الکحل کی کھپت کو محدود کرنا اور صحت مند وزن کو برقرار رکھنا دل کی دھڑکن پر مثبت اثر ڈال سکتا ہے۔

نتیجہ

Tachycardia کسی کی صحت اور معیار زندگی کو نمایاں طور پر متاثر کر سکتا ہے۔ علامات کو جلد پہچان کر اور بروقت طبی مداخلت کی تلاش میں، افراد دل کی صحت مند تال برقرار رکھ سکتے ہیں اور ممکنہ پیچیدگیوں کو روک سکتے ہیں۔

دل کی صحت مند طرز زندگی کو اپنانا ٹکی کارڈیا کے انتظام اور روک تھام میں کلیدی کردار ادا کرتا ہے۔ دل کی صحت کی نگرانی اور خدشات کو فوری طور پر دور کرنے کے لیے ماہر امراض قلب کے ساتھ باقاعدگی سے صحت کی جانچ ضروری ہے۔ 

اکثر پوچھے گئے سوالات

1. تیز دل کی شرح کی سب سے بڑی وجہ کیا ہے؟

Tachycardia، یا تیز دل کی دھڑکن مختلف عوامل سے پیدا ہوسکتی ہے۔ عام وجوہات میں تناؤ، اضطراب، ضرورت سے زیادہ کیفین یا الکحل کا استعمال، اور بعض ادویات شامل ہیں۔ طبی حالات جیسے خون کی کمی، انفیکشن، یا زیادہ فعال تھائرائڈ بھی تیز دل کی دھڑکن کا باعث بن سکتے ہیں۔ بعض صورتوں میں، دل کے حالات جیسے arrhythmias یا دل کے برقی نظام کے مسائل ذمہ دار ہو سکتے ہیں۔

2. مجھے تیز دل کی دھڑکن کے بارے میں کب فکر کرنی چاہیے؟

اگر آپ کے آرام کرنے والے دل کی دھڑکن مستقل طور پر 100 دھڑکن فی منٹ سے زیادہ ہو تو طبی امداد حاصل کرنے کا مشورہ دیا جاتا ہے۔ مزید برآں، اگر آپ کو سانس کی قلت، سینے میں درد، چکر آنا، یا تیز دل کی دھڑکن کے ساتھ ساتھ بے ہوشی جیسی علامات کا سامنا ہو تو فوری طبی مدد حاصل کرنا بہت ضروری ہے۔ 

3. دل کی دھڑکن کے لیے کتنا زیادہ ہے؟

عام طور پر، آرام کے وقت 100 دھڑکن فی منٹ سے زیادہ دل کی دھڑکن کو ٹکی کارڈیا سمجھا جاتا ہے۔ تاہم، جسے 'بہت زیادہ' سمجھا جاتا ہے وہ عمر، مجموعی صحت اور جسمانی حالت کی بنیاد پر مختلف ہو سکتا ہے۔ ورزش کے دوران، آپ کی زیادہ سے زیادہ دل کی شرح عام طور پر آپ کی عمر سے 220 منفی ہوتی ہے۔ اگر آپ کے دل کی دھڑکن جسمانی سرگرمی کے طویل عرصے بعد بلند رہتی ہے، تو یہ ڈاکٹر سے بات کرنے کے قابل ہے۔

4. کیا 120 دل کی دھڑکن نارمل ہے؟

ایک منٹ میں 120 دھڑکن کی آرام دہ دل کی دھڑکن زیادہ تر بالغوں کے لیے عام نہیں سمجھی جاتی۔ تاہم، ورزش یا تناؤ کے دوران دل کی دھڑکن 120 bpm معمول کی حد میں ہوسکتی ہے۔ اگر آپ کے دل کی دھڑکن مسلسل بغیر کسی وجہ کے کئی گھنٹوں تک 120 bpm پر یا اس سے اوپر رہتی ہے، تو طبی مدد لینے کا مشورہ دیا جاتا ہے۔ 

5. اگر میرے دل کی دھڑکن کم نہیں ہورہی ہے تو کیا ہوگا؟

اگر آپ کے دل کی دھڑکن بلند رہتی ہے اور آرام یا آرام کی تکنیک کے بعد معمول پر نہیں آتی ہے، تو ڈاکٹر سے مشورہ کرنا ضروری ہے۔ وہ وقت کے ساتھ ساتھ آپ کے دل کی تال کو ٹریک کرنے کے لیے پورٹیبل ہارٹ مانیٹر پہننے کی سفارش کر سکتے ہیں۔ بعض صورتوں میں مستقل ٹکی کارڈیا کا انتظام کرنے اور ممکنہ پیچیدگیوں کو روکنے کے لیے ادویات یا دیگر علاج ضروری ہو سکتے ہیں۔

CARE میڈیکل ٹیم

7