گٹھیا

حیدرآباد، بھارت میں گٹھیا کا بہترین علاج

گٹھیا ایک یا زیادہ جوڑوں میں سوجن اور تکلیف کی خصوصیت ہے۔ یہ جوڑوں میں درد اور اکڑن کا باعث بنتا ہے جو کہ عمر کے ساتھ ساتھ بڑھتا ہے۔ گٹھیا کی کئی شکلیں ہیں، جیسے اوسٹیو ارتھرائٹس اور رمیٹی سندشوت۔ اوسٹیوآرتھرائٹس میں، کارٹلیج کی خرابی ہوتی ہے، جو کہ مضبوط، پھسلنے والے ٹشو ہیں جو ہڈیوں کے سروں کو ڈھانپتے ہیں جہاں وہ ایک جوڑ بنانے کے لیے ملتے ہیں۔ ریمیٹائڈ گٹھیا ایک ایسی حالت ہے جس میں مدافعتی نظام جوڑوں پر حملہ کرتا ہے، جوڑوں کی استر سے شروع ہوتا ہے۔ ایک میں علاج کے اختیارات حیدرآباد میں گٹھیا کے علاج کا ہسپتال گٹھیا کی قسم کی بنیاد پر مختلف ہیں۔ گٹھیا کے علاج کے بنیادی مقاصد علامات کو کم کرنا اور معیار زندگی کو بڑھانا ہے۔

گٹھیا کی اقسام

• Osteoarthritis: اوسٹیو ارتھرائٹس گٹھیا کی سب سے زیادہ عام شکل ہے جو اس وقت ہوتی ہے جب جوڑ طویل عرصے تک ٹوٹنے اور پھٹنے سے گزرتے ہیں۔ عام اشارے میں حرکت کے دوران مسلسل درد، صبح کی سختی، اور معمول کی سرگرمیوں جیسے موڑنے، تیار کرنے، کپڑے پہننے، یا سیڑھیاں چڑھنے میں مشکلات شامل ہیں۔
• تحجر المفاصل: ریمیٹائڈ آرتھرائٹس، ایک خود کار قوت مدافعت کی بیماری، جس میں مدافعتی نظام شامل ہوتا ہے جو جسم کے مختلف حصوں، بنیادی طور پر جوڑوں پر حملہ کرتا ہے، جس سے سوزش ہوتی ہے۔ یہ عام طور پر درد، سختی، اور سوجن جیسی مروجہ علامات کے ساتھ، انگلیوں، کہنیوں یا ایڑیوں کو متاثر کرتا ہے۔ رمیٹی سندشوت کی علامات کو ختم کرنے کے لیے مؤثر علاج انتہائی اہم ہو جاتا ہے۔
• لیوپس: Lupus، ایک اور خود کار قوت مدافعت کی حالت، جوڑوں اور مختلف اعضاء کو متاثر کر سکتی ہے، بنیادی طور پر بچے پیدا کرنے کی عمر کی خواتین کو متاثر کرتی ہے۔ علامات میں درد، تھکاوٹ، بالوں کا گرنا، منہ کے زخم، سینے میں درد، سورج کی روشنی کی حساسیت، اور جلد پر خارش شامل ہیں۔
• سوریاٹک گٹھیا: سوریاٹک آرتھرائٹس جلد اور جوڑوں کی سوزش کے طور پر ظاہر ہوتا ہے، جس کی وجہ سے اکثر انگلیوں اور انگلیوں میں سوجن کے ساتھ ساتھ ناخنوں کا رنگ بھی بڑھ جاتا ہے۔ psoriatic گٹھیا کے علاج کا مقصد ان علامات کو کم کرنا ہے۔
• گاؤٹ: گاؤٹ کا نتیجہ جوڑوں میں یورک ایسڈ کرسٹل کے جمع ہونے سے ہوتا ہے، جو عام طور پر پیر کے بڑے پیر یا دیگر حصوں کو متاثر کرتا ہے۔ علامات میں سختی، تکلیف اور جوڑوں کا شدید درد شامل ہیں۔

علامات

گٹھیا کی قسم پر منحصر ہے، درج ذیل علامات اور علامات ظاہر ہو سکتی ہیں۔

• درد/جوڑوں کی سختی۔

• سوجن / لالی

• حرکت کی حد کو کم کرنا

اسباب

گٹھیا کی دو بنیادی اقسام، اوسٹیو ارتھرائٹس، اور ریمیٹائڈ گٹھیا، مختلف وجوہات ہیں اور ان کی مختلف اقسام کا باعث بنتے ہیں۔ مشترکہ نقصان.

• اوسٹیوآرٹرت: اوسٹیو ارتھرائٹس، جوڑوں کے درد کی سب سے عام قسم، جوڑوں کے کارٹلیج پر ٹوٹ پھوٹ کی وجہ سے ہوتی ہے - ہڈیوں کے سروں پر سخت، پھسلنا ڈھانپتا ہے جہاں وہ جوڑ بناتے ہیں۔ کارٹلیج ہڈیوں کے سروں کو کشن کرتا ہے اور عملی طور پر بغیر رگڑ کے جوڑوں کی نقل و حرکت کی اجازت دیتا ہے۔ اس کے باوجود، اہم نقصان کے نتیجے میں ہڈی کو براہ راست ہڈی کے خلاف پیسنا، تکلیف اور محدود حرکت کا باعث بن سکتا ہے۔ پہننے اور تناؤ وقت کے ساتھ ترقی کر سکتے ہیں اور جوڑوں کی چوٹ یا بیماری سے تیز ہو سکتے ہیں۔ اوسٹیو ارتھرائٹس ہڈیوں اور جوڑنے والے بافتوں کو بھی متاثر کرتا ہے جو پٹھوں کو ہڈی سے جوڑتے ہیں اور جوڑ کو ایک ساتھ رکھتے ہیں۔ اگر کسی جوڑ کا کارٹلیج نمایاں طور پر زخمی ہو جائے تو جوڑوں کی پرت سوجن اور سوجن ہو سکتی ہے۔
• رمیٹی سندشوت: جسم کا مدافعتی نظام جوڑوں کے کیپسول کی پرت کو نشانہ بناتا ہے، ایک موٹی جھلی جو تمام مشترکہ عناصر کو گھیر لیتی ہے، رمیٹی سندشوت میں۔ بیماری کا عمل بالآخر جوڑوں کی کارٹلیج اور ہڈی کو نقصان پہنچا سکتا ہے۔

خطرے کے عوامل

گٹھیا کے خطرے کے عوامل میں شامل ہیں:

• خاندان کی تاریخ: چونکہ کچھ قسم کے گٹھیا خاندانوں میں چلتے ہیں، اگر آپ کے والدین یا بہن بھائیوں میں یہ بیماری ہے تو آپ کو اس بیماری کا زیادہ خطرہ ہو سکتا ہے۔

• عمر: گٹھیا کی کئی قسمیں، بشمول اوسٹیو ارتھرائٹس، رمیٹی سندشوت، اور گاؤٹ، لوگوں کی عمر بڑھنے کے ساتھ ساتھ عام ہو جاتی ہیں۔

• جنس:  خواتین میں ریمیٹائڈ گٹھیا ہونے کا امکان زیادہ ہوتا ہے، لیکن مردوں کو گاؤٹ، جو کہ گٹھیا کی ایک اور قسم کا شکار ہونے کا امکان زیادہ ہوتا ہے۔

• پچھلے مشترکہ نقصان: جن لوگوں نے جوڑ کو نقصان پہنچایا ہو، شاید کھیل کھیلتے ہوئے، بعد میں زندگی میں اس جوڑ میں گٹھیا ہونے کا زیادہ خطرہ ہوتا ہے۔

• : موٹاپا اضافی پاؤنڈ اٹھانے سے آپ کے جوڑوں، خاص طور پر آپ کے گھٹنوں، کولہوں اور ریڑھ کی ہڈی پر دباؤ پڑتا ہے۔ 

گٹھیا کی پیچیدگیاں

وزن اٹھانے والے جوڑوں کا گٹھیا چلنے یا سیدھا بیٹھنا مشکل بنا سکتا ہے۔ غیر معمولی حالات میں جوڑ آہستہ آہستہ سیدھ اور شکل کھو سکتے ہیں۔ ہمارے مریض ہمیں بتاتے ہیں کہ ان کی گفتگو کی فراوانی، تفصیل پر ہماری باریک بینی سے توجہ، اور ان کی تقرریوں میں تیزی انہیں صحت کی دیکھ بھال فراہم کرتی ہے، جیسا کہ ان کے پاس پہلے کبھی نہیں تھا۔

CARE ہسپتالوں میں تشخیص

جسمانی معائنے کے دوران ڈاکٹر آپ کے جوڑوں کی سوجن، لالی اور گرمی کا معائنہ کرتے ہیں۔ وہ ہمارے گٹھیا کے علاج کے ہسپتال میں یہ بھی چیک کرنا چاہیں گے کہ آپ کے جوڑ کتنی اچھی طرح سے حرکت کر سکتے ہیں۔

لیبارٹری ٹیسٹ

آپ کے گٹھیا کی قسم کا تعین کرنے کے لیے مختلف قسم کے جسمانی رطوبتوں کا تجزیہ کیا جا سکتا ہے۔ ڈاکٹر مشترکہ گہا میں داخل کی گئی سوئی کا استعمال کرتے ہوئے جوڑوں کے سیال کا نمونہ نکالنے سے پہلے علاقے کو دھوتے اور بے حس کرتے ہیں۔

امیجنگ ٹیسٹ

یہاں کئی مثالیں ہیں:

• ایکس رے: ایکس رے ریڈیو گرافی کی ایک قسم ہے جو ہڈیوں کو دیکھنے کے لیے تابکاری کی کم مقدار کا استعمال کرتی ہے اور کارٹلیج کے نقصان، ہڈیوں کی خرابی، اور ہڈیوں کے اسپرس کو ظاہر کر سکتی ہے۔ ایکس رے گٹھیا کے ابتدائی نقصان کا پتہ نہیں لگا سکتے ہیں، حالانکہ وہ اکثر بیماری کی نشوونما کی نگرانی کے لیے استعمال ہوتے ہیں۔

• کمپیوٹیڈ ٹوموگرافی (CT): سی ٹی اسکینرز اندر کے ڈھانچے کی کراس سیکشنل امیجز فراہم کرنے کے لیے مختلف زاویوں سے ایکس رے کا ایک مجموعہ استعمال کرتے ہیں۔ 

• مقناطیسی گونج امیجنگ (MRI): ایم آر آئی امیجنگ کی ایک قسم ہے۔ MRIs ایک مضبوط مقناطیسی میدان کے ساتھ ریڈیو لہروں کو ملا کر نرم بافتوں جیسے کارٹلیج، کنڈرا، اور لیگامینٹس کی مزید تفصیلی کراس سیکشنل تصویریں فراہم کرتے ہیں۔

• الٹراساؤنڈ: اس طریقے سے جوڑوں کے ارد گرد نرم بافتوں، کارٹلیج، اور سیال پر مشتمل ڈھانچے کی تصویر بنانے کے لیے اعلی تعدد والی آواز کی لہروں کا استعمال کیا جاتا ہے۔ الٹراساؤنڈ کا استعمال جوڑوں کے سیال نکالنے یا جوڑوں میں دوائیں لگانے کے لیے سوئیوں کی پوزیشننگ کی رہنمائی کے لیے بھی کیا جا سکتا ہے۔

گٹھیا کے ساتھ کن چیزوں سے بچنا ہے۔

گٹھیا کے انتظام میں یہ جاننا شامل ہے کہ خراب ہونے والی علامات کو روکنے اور اپنے جوڑوں کی حفاظت کے لیے کن چیزوں سے بچنا ہے۔ یہاں اہم چیزیں ہیں جن سے صاف رہنا ہے:

• بیہودہ طرز زندگی: دیر تک بیٹھنے یا لیٹنے سے گریز کریں۔ نقل و حرکت کی کمی آپ کے جوڑوں کے ارد گرد سختی اور پٹھوں کو کمزور کر سکتی ہے۔
• زیادہ اثر والی سرگرمیاں: دوڑنا، چھلانگ لگانا، یا بھاری لفٹنگ جیسی سرگرمیاں جوڑوں کو دبا سکتی ہیں اور درد کو بڑھا سکتی ہیں، خاص طور پر وزن اٹھانے والے جوڑوں میں۔
• دہرائی جانے والی حرکتیں: بار بار چلنے والی حرکات، جیسے ٹائپنگ یا ٹولز کو مضبوطی سے پکڑنا، جوڑوں کے تناؤ کو بڑھا سکتا ہے۔ کاموں کے دوران اکثر وقفے لیں۔
• ناقص کرنسی: جھکنا یا عجیب بیٹھنا آپ کے جوڑوں کو دبا سکتا ہے۔ اپنی ریڑھ کی ہڈی اور دوسرے جوڑوں کی حفاظت کے لیے ہمیشہ اچھی کرنسی کو برقرار رکھیں۔
• غیر صحت بخش غذا: پروسیسرڈ فوڈز، میٹھے نمکین اور ٹرانس فیٹس سے پرہیز کریں، کیونکہ یہ سوزش کو بڑھا سکتے ہیں۔ نمک اور الکحل کو محدود کریں، جو سوجن کا باعث بن سکتے ہیں۔
• درد کو نظر انداز کرنا: درد کے ذریعے دھکیلنا جوڑوں کو نقصان پہنچا سکتا ہے۔ اپنے جسم کو سنیں اور تکلیف پہنچانے والی سرگرمیاں بند کریں۔
• زیادہ وزن: اضافی وزن اٹھانے سے جوڑوں پر دباؤ پڑتا ہے، خاص طور پر گھٹنوں، کولہوں اور ریڑھ کی ہڈی میں۔ اپنے وزن کا انتظام بہت ضروری ہے۔
• متاثرہ جوڑوں کا زیادہ استعمال: بغیر آرام کے ایک ہی جوڑ کو بار بار استعمال کرنے سے گریز کریں، کیونکہ اس سے گٹھیا کی علامات بڑھ سکتی ہیں اور بھڑک اٹھنے کا باعث بن سکتے ہیں۔
• تمباکو نوشی: تمباکو نوشی جوڑوں میں خون کے بہاؤ کو کم کرکے اور سوزش میں اضافہ کرکے گٹھیا کی علامات کو خراب کر سکتی ہے۔
• علاج کو چھوڑنا: تجویز کردہ دوائیں نہ لینا یا جسمانی تھراپی کے سیشن غائب کرنا غیر ضروری درد اور حالت کے بڑھنے کا باعث بن سکتا ہے۔

گھر میں گٹھیا کا انتظام

طرز زندگی میں کچھ آسان تبدیلیوں سے گٹھیا کے ساتھ رہنا آسان ہو سکتا ہے۔ یہاں یہ ہے کہ آپ اسے گھر پر کیسے منظم کرسکتے ہیں:

• فعال رہو
  • اپنے جوڑوں کو لچکدار اور پٹھوں کو مضبوط رکھنے کے لیے ہلکی پھلکی ورزشیں کریں جیسے چہل قدمی، تیراکی یا یوگا۔
  • ایسی سرگرمیوں سے پرہیز کریں جو آپ کے جوڑوں کو بہت زیادہ دباؤ ڈالیں۔
• صحت مند وزن رکھیں
  • اضافی وزن آپ کے جوڑوں پر زیادہ دباؤ ڈالتا ہے۔ صحت مند غذائیں کھائیں اور اپنے وزن کو منظم کرنے کے لیے متحرک رہیں۔
• گرمی یا برف کا استعمال کریں۔
  • سختی کو کم کرنے اور پٹھوں کو آرام دینے کے لیے ہیٹنگ پیڈ یا گرم تولیہ کا استعمال کریں۔
  • سوجن اور بے حسی کے درد کو کم کرنے کے لیے آئس پیک لگائیں۔
• صحت مند غذا کھائیں
  • ایسی غذائیں شامل کریں جو سوزش کو کم کرتی ہیں، جیسے مچھلی، گری دار میوے، پھل اور سبزیاں۔
  • میٹھے اور پروسس شدہ کھانوں سے پرہیز کریں۔
• اپنے جوڑوں کی حفاظت کریں۔
  • اپنے جوڑوں پر بہت زیادہ دباؤ ڈالنے سے بچنے کے لیے جار اوپنرز یا منحنی خطوط وحدانی جیسے اوزار استعمال کریں۔
  • اپنے جوڑوں کو آرام دینے کے لیے دہرائے جانے والے کاموں کے دوران وقفہ لیں۔
• تناؤ کا انتظام کریں
  • تناؤ کو کم کرنے کے لیے آرام کی تکنیکوں پر عمل کریں جیسے مراقبہ، گہرا سانس لینا، یا نرم کھینچنا۔
• اپنے علاج کے منصوبے پر عمل کریں۔
  • اپنی دوائیں لیں جیسا کہ آپ کے ڈاکٹر نے تجویز کیا ہے۔
  • کاؤنٹر سے زیادہ درد سے نجات صرف اس صورت میں استعمال کریں جب سفارش کی جائے۔
• اپنے جسم کو سنیں۔
  • جب آپ تھکاوٹ محسوس کریں تو آرام کریں، اور زیادہ سرگرمیاں نہ کریں۔ آرام کے ساتھ تحریک کو متوازن رکھیں۔
  • ان چھوٹے اقدامات سے، آپ گٹھیا کے درد کو کم کر سکتے ہیں اور اپنے معیار زندگی کو بہتر بنا سکتے ہیں۔

گٹھیا کا علاج

گٹھیا کے علاج کا مقصد بنیادی طور پر علامات کو کم کرنا اور جوڑوں کی فعالیت کو بڑھانا ہے۔ سب سے مؤثر علاج تلاش کرنے کے لیے مختلف طریقوں یا امتزاج کو آزمانے کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔

• ادویات: گٹھیا کی قسم تجویز کردہ ادویات کا تعین کرتی ہے۔ عام اختیارات میں شامل ہیں:
  • NSAIDs (Nonsteroidal Anti Inflammatory Drugs): یہ درد کو کم کرنے اور سوزش کو کم کرنے میں مدد کرتی ہیں۔ مثالوں میں ibuprofen (Advil، Motrin IB) اور نیپروکسین سوڈیم (Aleve) شامل ہیں۔ مضبوط ورژن پیٹ میں جلن کا سبب بن سکتے ہیں اور دل کے دورے یا فالج کا خطرہ بڑھا سکتے ہیں۔ NSAIDs ٹاپیکل کریم یا جیل کے طور پر بھی دستیاب ہیں جو براہ راست جوڑوں پر لگائی جاتی ہیں۔
  • روک تھام کرنے والے: کریم اور مرہم جن میں مینتھول یا کیپساسین (مسیالی مرچ میں پایا جاتا ہے) درد کے اشاروں کو روکنے کے لیے درد کے جوڑوں پر جلد پر لگایا جا سکتا ہے۔
  • سٹیرائڈز: کورٹیکوسٹیرائڈز جیسے پریڈیسون سوزش کو کم کرتے ہیں، درد کو کم کرتے ہیں، اور جوڑوں کو سست نقصان پہنچاتے ہیں۔ انہیں زبانی طور پر لیا جا سکتا ہے یا براہ راست متاثرہ جوڑوں میں انجکشن لگایا جا سکتا ہے۔ ممکنہ ضمنی اثرات میں ہڈیوں کا پتلا ہونا، وزن بڑھنا اور ذیابیطس شامل ہیں۔
  • DMARDs (بیماری میں ترمیم کرنے والی اینٹی رمیٹک دوائیں): یہ دوائیں ریمیٹائڈ گٹھیا کے بڑھنے کو سست کرتی ہیں اور جوڑوں اور بافتوں کو مستقل نقصان سے روکتی ہیں۔ اختیارات میں روایتی DMARDs، حیاتیاتی ایجنٹس، اور ھدف بنائے گئے مصنوعی DMARDs شامل ہیں۔ ضمنی اثرات، بشمول انفیکشن کا بڑھتا ہوا خطرہ، ادویات کے لحاظ سے مختلف ہوتے ہیں۔
• تھراپی
  • جسمانی تھراپی جوڑوں کے ارد گرد حرکت کی حد کو بہتر بنا کر اور پٹھوں کو مضبوط بنا کر گٹھیا کی مخصوص اقسام کو فائدہ پہنچا سکتی ہے۔ بعض صورتوں میں اسپلنٹ یا منحنی خطوط وحدانی کی سفارش کی جا سکتی ہے۔
• سرجری: جب دوسرے علاج ناکام ہو جاتے ہیں، تو جراحی کے اختیارات میں شامل ہو سکتے ہیں:
  • جوڑوں کی مرمت: اس میں درد کو کم کرنے اور نقل و حرکت کو بہتر بنانے کے لیے جوڑوں کی سطحوں کو ہموار کرنا یا دوبارہ ترتیب دینا شامل ہے۔ اکثر arthroscopically کیا جاتا ہے، یہ چھوٹے چیرا کی ضرورت ہے.
  • جوڑوں کی تبدیلی: خراب جوڑ، جیسے کولہوں یا گھٹنوں کو مصنوعی سے تبدیل کیا جاتا ہے۔
  • جوائنٹ فیوژن: عام طور پر چھوٹے جوڑوں کے لیے استعمال کیا جاتا ہے جیسے کلائی، ٹخنوں یا انگلیوں میں، یہ طریقہ کار جوڑ میں موجود دو ہڈیوں کے سروں کو ہٹاتا ہے اور استحکام کے لیے انہیں ایک اکائی میں فیوز کرتا ہے۔ 

گٹھیا کے علاج کی سب سے عام قسمیں ہیں:

ان دوائیوں کا اثر کورٹیسون جیسا ہوتا ہے جو ہمارے جسم کے ذریعہ بنایا جاتا ہے۔ سوزش کو کنٹرول کرنے کے لئے.

• تجزیہ: ینالجیسک، جوڑوں کے درد کے علاج میں عام طور پر تجویز کردہ دوا، بنیادی طور پر درد کو کم کرنے کے لیے کام کرتی ہے۔ یہ خاص طور پر درد سے نجات کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے اور درد اور سوزش دونوں کو حل کرتا ہے۔
• غیر سٹیرایڈیل اینٹی سوزش والی دوائیں: غیر سٹیرایڈیل اینٹی سوزش والی دوائیں (NSAIDs) درد سے نجات کی دوائیوں کے ایک اضافی طبقے کی نمائندگی کرتی ہیں جو نسخے کے بغیر آسانی سے حاصل کی جا سکتی ہیں۔
• حیاتیاتی ردعمل میں ترمیم کرنے والا: تازہ ترین دواسازی کی ترقی، ریمیٹائڈ گٹھائی کے علاج میں خاص طور پر استعمال کرتا ہے. یہ ادویات مدافعتی نظام کے مجموعی کام میں رکاوٹ پیدا کیے بغیر سوزش کے عمل میں مداخلت کرتی ہیں۔
• آسٹیوپوروسس کی دوائیں: آسٹیوپوروسس کے لیے ادویات جسم کی ہڈیوں کے نئے بافتوں کو پیدا کرنے کی صلاحیت کو بڑھانے اور ہڈیوں کے بڑے پیمانے پر ہونے والے نقصان کو کم کرنے کے لیے کام کرتی ہیں۔

CARE ہسپتالوں میں، بہترین میں سے ایک کے طور پر حیدرآباد میں گٹھیا کے علاج کا ہسپتال، ڈاکٹر جدید ترین ٹکنالوجی کے ساتھ مل کر عالمی معیار کا علاج پیش کرتے ہیں تاکہ یہ یقینی بنایا جا سکے کہ آپ کو بہترین نگہداشت کی فراہمی ممکن ہے۔