آسٹیوپوروسس

حیدرآباد میں آسٹیوپوروسس کا بہترین علاج

آسٹیوپوروسس ایک طبی حالت ہے جس میں ہڈیاں کمزور اور ٹوٹ پھوٹ کا شکار ہو جاتی ہیں۔ یہ ہڈیاں اتنی ٹوٹ پھوٹ کا شکار ہو جاتی ہیں کہ گرنے یا ہلکا سا دباؤ جیسے کہ جھکنا یا کھانسنا بھی فریکچر کا سبب بن سکتا ہے۔ آسٹیوپوروسس کی وجہ سے فریکچر زیادہ تر کولہے، ریڑھ کی ہڈی یا کلائی میں ہوتے ہیں۔  

ہڈی ایک قدرتی زندہ ٹشو ہے جو مسلسل ٹوٹتی اور دوبارہ پیدا ہوتی ہے۔ آسٹیوپوروسس اس وقت ہوتا ہے جب پرانی ہڈیوں کے نقصان کو پورا کرنے کے لیے نئی ہڈیاں نہیں بنتی ہیں۔ آسٹیوپوروسس تمام نسلوں کے مردوں اور عورتوں کو متاثر کرتا ہے۔ تاہم، عمر کے ساتھ اس کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔ خواتین میں یہ بیماری رجونورتی سے ایک یا دو سال پہلے شروع ہو جاتی ہے۔ ایک صحت مند غذا، وزن اٹھانے کی مشقیں، اور دوائیں کمزور ہڈیوں کو مضبوط بنانے اور ہڈیوں کے نقصان کو روکنے میں مدد کر سکتی ہیں۔ 

آسٹیوپوروسس کی علامات

ابتدائی مرحلے میں علامات اور علامات کو جاننا بیماری سے بچنے کا بہترین طریقہ ہے۔ اس کے لیے فرد کو درج ذیل علامات کو تلاش کرنے کی ضرورت ہے۔ 

ابتدائی مرحلے میں علامات میں شامل ہیں،

• مسوڑھوں کا گھٹنا- اگر جبڑے کی ہڈی ختم ہو رہی ہو تو مسوڑھوں کا رخ موڑ سکتا ہے۔ 

• کمزور گرفت کی طاقت- کم ہڈی معدنی کثافت کی وجہ سے گرفت کی کم طاقت ہوسکتی ہے۔ اس سے گرنے کا خطرہ بڑھ سکتا ہے۔ 

• ٹوٹے ہوئے اور کمزور ناخن - ناخنوں کی صحت ہڈیوں کی صحت کا اشارہ ہو سکتی ہے۔ 

آخری مرحلے میں علامات میں شامل ہیں، 

ایک بار جب ہڈیاں مزید خراب ہونا شروع ہو جائیں تو مریض کو درج ذیل علامات کا سامنا کرنا شروع ہو سکتا ہے۔ 

• اونچائی میں کمی - ریڑھ کی ہڈی میں کمپریشن فریکچر چھوٹی اونچائیوں کا سبب بن سکتا ہے۔ 

• گرنے کی وجہ سے فریکچر- فریکچر کمزور ہڈیوں کی سب سے عام علامات ہیں۔ یہ گرنے یا اس سے بھی منٹ کی حرکت کی وجہ سے ہو سکتے ہیں جیسے کسی کرب سے ہٹنا۔ 

• گردن یا کمر میں درد- ریڑھ کی ہڈی کے کمپریشن فریکچر گردن اور کمر کے اعصاب کو دبا سکتے ہیں جس سے درد ہوتا ہے۔ 

• جھکی ہوئی حالت - ریڑھ کی ہڈی کا سکڑاؤ جھکی ہوئی یا مڑے ہوئے کرنسی کا سبب بن سکتا ہے جیسے کیفوسس۔ 

آسٹیوپوروسس کی اقسام

آسٹیوپوروسس کو دو اقسام میں تقسیم کیا گیا ہے۔ 

• پرائمری آسٹیوپوروسس- یہ ہڈیوں کی قدرتی عمر بڑھنے کی وجہ سے ہوتا ہے۔ یہ خواتین میں ان کے رجونورتی کے دوران نمایاں ہے۔ لیکن، یہ اعلی درجے کی عمر میں بھی ہوسکتا ہے. 

• ثانوی آسٹیوپوروسس- یہ اس وقت ہوتا ہے جب کسی شخص کو پہلے سے ہی ایک علیحدہ صحت کی خرابی ہوتی ہے جیسے کہ اینڈوکرائن بیماری، خود کار قوت مدافعت کی خرابی، کولیجن کی خرابی، وغیرہ۔ یہ حالت نئی ہڈیوں کی نشوونما اور نشوونما کو متاثر کرتی ہے اور ہڈیوں کی کثافت کو کم کرتی ہے۔ 

آسٹیوپوروسس کے خطرے والے عوامل

عمر کے ساتھ ساتھ آسٹیوپوروسس ہونے کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔ 30 سال کی عمر کے بعد ہڈیوں کے بننے کی شرح کم ہو جاتی ہے۔ مردوں اور عورتوں دونوں میں بیماری کے خطرے کو بڑھانے والے عوامل میں شامل ہیں، 

• خاندانی تاریخ - اگر خاندان کے کسی فرد میں آسٹیوپوروسس کی تشخیص ہوتی ہے، تو اس شخص میں اس بیماری کے ہونے کا امکان زیادہ ہوتا ہے۔ 

• طرز زندگی کے عوامل - ان میں شامل ہیں

• تمباکو نوشی- یہ ہڈیوں کی کثافت کو کم کر سکتا ہے۔ 

• شراب کا استعمال - یہ ہڈیوں کی تشکیل کو کم کر سکتا ہے اور گرنے کا خطرہ بڑھا سکتا ہے۔ 

• خوراک- کیلشیم اور وٹامن ڈی کی کم خوراک آسٹیوپوروسس کا سبب بن سکتی ہے۔ 

• کوئی ورزش نہیں- چہل قدمی، رقص اور جاگنگ جیسی معمولی ورزشیں ہڈیوں کو صحت مند اور مضبوط رکھتی ہیں۔ ورزش کی کمی ہڈیوں کو کمزور کر سکتی ہے۔

• طبی حالات کا ہونا- Hyperparathyroidism اور hyperthyroidism جیسی حالتیں آسٹیوپوروسس کا خطرہ بڑھا سکتی ہیں۔  

• کچھ دوائیں - کچھ دوائیں ہڈیوں کے پتلے ہونے کا سبب بنتی ہیں اگر طویل عرصے تک استعمال کی جائیں۔ 

• ضرورت سے زیادہ پرہیز اور کھانے کی خرابی جیسے انورکسیا نیرووسا آسٹیوپوروسس کا باعث بن سکتی ہے۔ 

آسٹیوپوروسس کی تشخیص 

آسٹیوپوروسس کی تشخیص کے لیے، CARE ہسپتالوں کے ڈاکٹر مریضوں کو ہڈیوں کی کثافت کے اسکین کے لیے جانے کا مشورہ دیتے ہیں۔ ٹیسٹ کا مقصد ہڈیوں کے معدنی کثافت کی پیمائش کرنا ہے۔ یہ ایکس رے ابسورپٹیومیٹری (DXA) یا ہڈیوں کی کثافت کا استعمال کرتے ہوئے انجام دیا جاتا ہے۔ ہڈیوں اور بافتوں کے ذریعے جذب ہونے والی ایکس رے کی تعداد DXA مشین سے ماپا جاتا ہے اور ہڈیوں کے معدنی کثافت کا تعین کرتا ہے۔ 

مشین ہڈیوں کے معدنی کثافت کی معلومات کو T اور Z سکور میں تبدیل کرتی ہے۔ T سکور آبادی کے نوجوان لوگوں کے مقابلے میں ایک فرد کے ہڈیوں کے ٹشوز کی تعداد کا تعین کرتا ہے۔ یہ فریکچر کے خطرے اور ڈرگ تھراپی کی ضرورت کا بھی اندازہ لگاتا ہے۔ اسی طرح، Z سکور ایک ہی عمر کے لوگوں کے متعلق ہڈیوں کے ٹشوز کی تعداد کی نشاندہی کرتا ہے۔

مزید، مندرجہ ذیل طریقہ کار آسٹیوپوروسس کی وجہ سے فریکچر کا تعین کرنے میں مدد کر سکتے ہیں۔ 

• ہڈیوں کا ایکسرے- یہ کلائی، بازو، ہاتھ، کندھے، کہنی، پاؤں، ران، گھٹنے، کولہے اور ریڑھ کی ہڈیوں کی تصاویر بناتا ہے۔ یہ بیماری کے نتیجے میں ٹوٹی ہوئی ہڈیوں کی تشخیص کرنے کی اجازت دیتا ہے۔ 

• ریڑھ کی ہڈی کا سی ٹی سکین- ریڑھ کی ہڈی کا سی ٹی اسکین سیدھ اور فریکچر کا تعین کرنے کے لیے کیا جاتا ہے۔ یہ ہڈیوں کے معدنی کثافت اور کشیرکا کے ٹوٹنے کے امکانات کی پیمائش کے لیے بھی استعمال ہوتا ہے۔ 

• ایم آر آئی- ریڑھ کی ہڈی کا ایم آر آئی اس بات کا اندازہ کرنے کے لیے کیا جاتا ہے کہ ریڑھ کی ہڈی کے فریکچر نئے ہیں یا پرانے۔ زیادہ واضح طور پر، یہ فریکچر کی عمر کا اندازہ کرتا ہے۔ 

آسٹیوپوروسس کا علاج

اگر کسی مریض میں آسٹیوپوروسس کی تشخیص ہوتی ہے، تو اسے بعض ادویات اور طرز زندگی میں تبدیلی کی سفارش کی جاتی ہے۔ ان تبدیلیوں میں خوراک میں کیلشیم یا وٹامن ڈی کا اضافہ، باقاعدہ ورزش وغیرہ شامل ہو سکتے ہیں۔ 

خاص طور پر، بیماری کا کوئی علاج نہیں ہے، لیکن اسے صرف کنٹرول کیا جا سکتا ہے. 

CARE ہسپتالوں میں آسٹیوپوروسس کے علاج کے اختیارات

• آسٹیوپوروسس کا قدرتی علاج بہتر نتائج کے لیے مریض آسٹیوپوروسس کے قدرتی علاج کے اختیارات کو بھی ترجیح دے سکتے ہیں۔ سویا، لال لونگ اور سیاہ کوہوش جیسے سپلیمنٹس ہڈیوں کی تشکیل کو فروغ دینے میں مدد کر سکتے ہیں۔ لیکن، ان سپلیمنٹس لینے سے پہلے، پیچیدگیوں سے بچنے کے لیے ڈاکٹر سے بات کرنا یقینی بنائیں۔ 

• خوراک- متوازن غذا سے ہڈیوں کو مضبوط بنانے میں مدد مل سکتی ہے۔ آسٹیوپوروسس کے مریضوں کو اپنی خوراک میں ضروری غذائی اجزاء جیسے کیلشیم اور وٹامن ڈی کو شامل کرنا چاہیے۔ جسم کو مضبوط ہڈیاں بنانے کے لیے کیلشیم کی ضرورت ہوتی ہے اور کیلشیم کو جذب کرنے کے لیے وٹامن ڈی کی ضرورت ہوتی ہے۔  

• مشقیں- ہڈیوں کی مجموعی صحت کو برقرار رکھنے کے لیے خوراک کے ساتھ ورزش بھی ضروری ہے، خاص طور پر وزن اٹھانے والی ورزشیں۔ یہ مشقیں اس وقت کی جاتی ہیں جب بازو یا پاؤں زمین پر لگ جاتے ہیں۔ مثال کے طور پر، سیڑھیاں چڑھنا، مزاحمتی بینڈ کے ساتھ وزن کی تربیت، ڈمبلز، مزاحمتی ورزش کی مشینیں اور مزاحمتی تربیت جیسے اسکواٹس، پش اپس اور ٹانگ پریس۔ یہ مشقیں ہڈیوں کے خلاف پٹھوں کو کھینچنے اور دھکیلنے میں مدد کرتی ہیں۔ یہ عمل جسم کو ہڈیوں کے نئے خلیات بنانے اور ہڈیوں کو طاقت فراہم کرنے کی تحریک دیتا ہے۔ 

CARE ہسپتال کس طرح مدد کر سکتے ہیں؟

CARE ہسپتالوں میں، ہم آسٹیوپوروسس اور ہڈیوں سے متعلق دیگر امراض کے لیے جامع تشخیصی خدمات اور ذاتی نوعیت کے علاج کے اختیارات فراہم کرتے ہیں۔ ہم بہتر نتائج فراہم کرنے کے لیے جدید ترین آلات اور ٹیکنالوجی کا استعمال کرتے ہیں۔ ہمارا تربیت یافتہ طبی عملہ علاج کے مرحلے کے دوران مکمل مدد اور دیکھ بھال فراہم کرے گا۔ ہم اپنے مریضوں کے شکوک و شبہات کو دور کرنے کے لیے ہسپتال سے باہر مدد بھی فراہم کرتے ہیں۔ ہم لوگوں کی مدد کے لیے 24X7 دستیاب ہیں۔