آملہ میں وٹامن سی کی زیادہ مقدار مدافعتی خلیوں کے افعال کو بڑھاتی ہے۔
آملہ میں موجود غذائی ریشہ ہاضمہ کی صحت میں مدد کرتا ہے۔
آملہ کا عرق ٹرائگلیسرائیڈ، کل کولیسٹرول اور ایل ڈی ایل کولیسٹرول کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے
آملہ کا جوس بلڈ شوگر لیول کو کنٹرول کرنے میں معاون ہے۔
آملہ میں وٹامن سی کی زیادہ مقدار جلد کی لچک کو بہتر کرتی ہے۔
آملہ کا عرق کھوپڑی کی صحت کو بہتر بنا کر بالوں کے گرنے کو کم کرتا ہے۔
گردے کے نقصان کو روکنے میں آملہ کا عرق فائدہ مند ہے۔