بلڈ شوگر کو فوری طور پر کیسے کم کیا جائے۔

دوا

فوری علاج کے لیے، انسولین کی مقدار اور دوائیوں میں تبدیلی سے مدد مل سکتی ہے۔

ورزش

چہل قدمی یا یوگا جیسی ہلکی ورزشیں کرنا مددگار ثابت ہو سکتا ہے۔

غذائی تبدیلیاں

ایک سیدھا طریقہ یہ ہے کہ کم گلیسیمک انڈیکس والی غذائیں اپنی خوراک میں شامل کریں۔

مزید معلومات کے لیے، یہاں کلک کریں۔

مزید پڑھئیے