گلے کی سوزش کا 5 قدرتی حل

گرم نمکین پانی کا گارگل

Gargle with a mixture of warm water and salt to reduce inflammation.

شہد اور لیموں

Mix honey and lemon in warm water for soothing relief.

جڑی بوٹی کی چا ئے

Drink herbal teas like chamomile or ginger to soothe the throat.

بھاپ میں سانس لینا

Inhale steam from a bowl of hot water to ease throat discomfort.

نمی

Drink plenty of fluids to keep the throat moist and aid healing.

مزید معلومات کے لیے، یہاں کلک کریں۔

ابھی مشورہ کریں۔