Analyse de l'étude du sommeil

Test d'apnée du sommeil à Hyderabad

Analyse du sommeil : une analyse approfondie par les experts des hôpitaux CARE 

Dans le rythme effréné de notre vie actuelle, le sommeil peut être un problème pour tous, quel que soit l'âge. Nombreux sont ceux qui peinent à s'endormir. Si vous rencontrez des problèmes de sommeil, les spécialistes des hôpitaux CARE sont là pour vous aider. 

Comprendre la polysomnographie - un test complet pour diagnostiquer les troubles du sommeil

La polysomnographie est un examen complet permettant de diagnostiquer les troubles du sommeil. Elle consiste à enregistrer les ondes cérébrales, le taux d'oxygène dans le sang, la respiration, le rythme cardiaque et les mouvements des jambes et des yeux. Vous pouvez commander un test des troubles du sommeil chez nous, mais sans l'aide de nos experts, vous risquez de le trouver plus déroutant qu'instructif. Nous vous proposons donc différentes étapes pour comprendre le rapport de votre analyse du sommeil : 

Indices RDI et AHI

L'IAH (indice d'apnées-hypopnées) est une mesure précise permettant de déterminer si un patient souffre d'apnée du sommeil. Il calcule le nombre moyen d'hypopnées et d'apnées. Autrement dit, les événements respiratoires contribuent à cette diminution, provoquant une diminution spécifique du débit d'air par heure. On peut le déterminer en constatant que le sommeil est normal si l'IAH est supérieur à 5 par heure. Il est léger si l'IAH est inférieur à 5 par heure, mais supérieur à 15 par heure. Il est modéré s'il est inférieur à 15 par heure et supérieur à 30 par heure, et sévère s'il est inférieur à 30. 

Perturbations du sommeil, mouvements des jambes et réveils

C'est ce qu'on appelle l'apnée du sommeil. En réalité, elle se caractérise par une image très limitée du cerveau et des événements respiratoires susceptibles de perturber le sommeil du patient. De nombreux événements peuvent être préoccupants. L'apnée est probablement la caractéristique la plus connue de ce trouble du sommeil. Elle survient lorsqu'un patient cesse de respirer pendant environ 10 secondes. Cependant, l'hypopnée, ou interruption partielle du flux d'air, peut s'avérer grave. Il existe également des réveils respiratoires qui peuvent perturber le sommeil profond ou la respiration, sans que les événements mentionnés ne soient qualifiés. De plus, notre offre étude du sommeil fournit un rapport sur les mouvements excessifs des jambes. Nous prenons en compte tous ces facteurs lors de l'évaluation de la qualité du sommeil. 

Les étapes du sommeil 

Le sommeil humain varie selon les phases, telles que le sommeil N1, le sommeil N2, le sommeil N3 et le sommeil paradoxal. Les adultes traversent généralement ces phases plusieurs fois par nuit. Ce cycle peut être fragmenté et perturbé en raison de troubles du sommeil spécifiques, empêchant ainsi le patient de bénéficier d'un repos réparateur et normal. Par exemple, l'apnée du sommeil peut provoquer un état d'éveil qui empêche le patient d'atteindre le sommeil profond. En l'absence d'un cycle optimal, le patient ne se sent pas rechargé. Lors de l'étude du sommeil, nous utilisons des moniteurs cérébraux pour suivre précisément les phases de sommeil et permettre aux techniciens d'observer les irrégularités du sommeil. 

Position du corps

Tout comme les stades du sommeil, la position du corps influence la gravité de l'apnée du sommeil. Nos spécialistes discutent en détail avec le patient et vérifient également ses postures de sommeil. Pour une étude du sommeil, ils demandent au patient de dormir sur le dos pendant une durée définie et l'observent attentivement. Ils étudient également le sommeil en fonction du temps passé sur le côté droit, sur le côté gauche, sur le ventre et sur le dos. 

SaO2 (désaturation en oxygène)

Si un patient cesse de respirer régulièrement pendant son sommeil, cela signifie qu'il ne reçoit pas suffisamment d'oxygène dans son sang pour répondre à ses besoins. La saturation en oxygène est mesurée par le pourcentage d'oxygène réellement inhalé par le corps. Chez les personnes souffrant d'apnée du sommeil, le taux d'oxygène peut chuter en dessous de 60 %, ce qui indique que le patient reçoit la moitié de ses besoins en oxygène. Si cette saturation descend en dessous de 95 %, le corps et le cerveau n'inhalent pas suffisamment d'oxygène, ce qui peut entraîner des problèmes cardiovasculaires et des lésions cérébrales.

Après les études mentionnées ci-dessus, l'étape suivante consiste à proposer les meilleures thérapies. Voici la prochaine étape proposée par les experts des hôpitaux CARE :

En fonction des résultats de l'étude du sommeil, le médecin traitant peut suggérer une analyse plus poussée du sommeil, comme la thérapie par PPC. Voici quelques exemples :

• Si le score PSG initial d'un patient indique une apnée du sommeil, cela peut nécessiter un retour à un titrage de CPAP. 

• Si le titrage CPAP n'a pas été effectué, un médecin peut exiger un retour pour le prochain titrage CPAP ou il peut s'agir d'un titrage à deux niveaux. 

• Pour les personnes ayant réussi leur titrage CPAP, une configuration CPAP peut être programmée. 

Pourquoi une étude du sommeil est-elle nécessaire ?

Une étude du sommeil est une procédure diagnostique utilisée par les professionnels de santé pour identifier ou exclure divers problèmes de santé. Cet examen est généralement recommandé aux personnes présentant des symptômes liés à des troubles du sommeil afin de déterminer les options thérapeutiques appropriées ou d'évaluer l'efficacité des traitements déjà administrés. Ces troubles peuvent affecter le cerveau, le système nerveux, la respiration et la fonction cardiaque.

Certaines conditions qu'une étude du sommeil peut aider à diagnostiquer comprennent :

• Apnée obstructive et centrale du sommeil
• La narcolepsie
• Troubles du mouvement périodique des membres (y compris syndrome des jambes sans repos)
• Insomnie
• Types spécifiques de crises et d'épilepsie
• Terreurs nocturnes (terreurs du sommeil)
• Crises de panique nocturnes
• Somnambulisme et autres troubles du comportement du sommeil
• Paralysie du sommeil
• Diverses parasomnies et troubles du sommeil.

Quels sont les symptômes de l’apnée du sommeil ?

Souvent, c'est la personne qui partage le lit avec quelqu'un d'autre qui remarque les signes d'apnée obstructive du sommeil, et non la personne qui en souffre. Souvent, la personne affectée ne se rend pas compte qu'elle a des troubles du sommeil. Voici quelques signes courants d'apnée obstructive du sommeil :

• Fort ronflement
• Se sentir fatigué pendant la journée
• J'ai du mal à bien dormir, je me réveille souvent la nuit
• Se réveiller avec la bouche sèche et un mal de gorge
• Se sentir triste et anxieux
• Transpirer beaucoup la nuit
• Connaître des problèmes sexuels
• Avoir des migraines

Les personnes atteintes d’apnée centrale du sommeil peuvent se réveiller à plusieurs reprises pendant la nuit ou avoir du mal à dormir.

Chez les enfants, les symptômes peuvent ne pas être aussi faciles à repérer et peuvent inclure :

• Avoir de mauvais résultats à l'école
• Se sentir somnolent ou inattentif en classe
• énurésie
• Sueurs nocturnes
• Problèmes d'attention et d'hyperactivité

Comment fonctionne l’étude du sommeil ?

Une étude du sommeil utilise différents capteurs pour évaluer la qualité de votre sommeil, car de nombreux facteurs peuvent l'influencer. En utilisant différents types de capteurs qui surveillent des systèmes ou processus corporels spécifiques, les professionnels de santé peuvent acquérir une compréhension globale de votre sommeil, essentielle au diagnostic de certains troubles du sommeil.

Voici les capteurs et les méthodes de surveillance utilisés dans une étude du sommeil :

• Électroencéphalographie (EEG) : Cette méthode utilise des capteurs recouverts d'un gel adhésif et conducteur d'électricité qui adhèrent au cuir chevelu. Ces capteurs détectent et enregistrent l'activité électrique du cerveau, ou ondes cérébrales, pendant votre sommeil. Différents types d'ondes se produisent aux différentes phases du sommeil, ce qui en fait un outil essentiel pour identifier les troubles du sommeil.
• Électrocardiographie (ECG) : Un seul capteur d'ECG est placé sur votre poitrine pour surveiller l'activité électrique du cœur pendant l'examen. Cela permet aux professionnels de santé d'évaluer toute irrégularité du rythme cardiaque et du système électrique.
• Électromyogramme (EMG) : Ces capteurs sont fixés sur la peau, généralement sur le visage et une jambe, pour surveiller les mouvements musculaires. Contrairement à un EMG standard, qui peut stimuler les contractions musculaires, ces capteurs sont utilisés uniquement à des fins de surveillance.
• Électro-oculographie (EOG) : Cet examen consiste à placer des capteurs adhésifs autour de vos yeux pour suivre leurs mouvements. Vous disposerez de quatre capteurs pendant l'étude du sommeil, deux positionnés autour de chaque œil.

Comment me préparer à une étude du sommeil ?

Se préparer à une étude du sommeil est essentiel pour garantir des résultats précis. Voici quelques étapes à suivre :

• Consultez votre médecin : Discutez avec votre professionnel de la santé de toute instruction ou préparation spécifique nécessaire à votre étude du sommeil.
• Évitez les stimulants : évitez de consommer de la caféine et de la nicotine pendant au moins 24 heures avant l’étude, car ces substances peuvent affecter vos habitudes de sommeil.
• Maintenez votre routine : Essayez de respecter votre horaire de sommeil habituel les jours précédant l'étude. Évitez les changements radicaux dans vos habitudes de sommeil.
• Limitez les siestes : si possible, évitez de faire de longues siestes pendant la journée précédant votre étude du sommeil, car cela peut avoir un impact sur votre capacité à vous endormir la nuit.
• Lavez-vous les cheveux : la veille de l’étude, lavez-vous les cheveux et évitez d’utiliser des produits capillaires comme des gels ou des sprays, car ils peuvent interférer avec les capteurs.
• Portez des vêtements confortables : Choisissez des vêtements amples et confortables pendant l'étude. Certains établissements peuvent vous fournir une blouse.
• Apportez des objets personnels : si vous avez des objets qui vous aident à dormir, comme un oreiller ou une couverture, pensez à les apporter pour rendre votre environnement de sommeil plus confortable.
• Discutez des médicaments : Informez votre médecin de tous les médicaments que vous prenez, en particulier ceux qui affectent le sommeil. Il pourra vous donner des conseils précis sur la prise de ces médicaments avant l'étude.

Effets secondaires de l'étude du sommeil

Les études du sommeil entraînent généralement très peu d'effets secondaires ou de complications. Les problèmes les plus fréquents sont l'irritation ou les réactions allergiques aux adhésifs ou rubans utilisés pour fixer les capteurs. De plus, de nombreuses personnes peuvent dormir moins bien ou moins longtemps en raison de l'environnement inhabituel.

Bien que d'autres complications potentielles puissent survenir, elles sont rares et varient d'une personne à l'autre. Il est préférable de consulter un professionnel de santé pour obtenir des informations spécifiques à votre situation.

Comment traiter l’apnée du sommeil ?

Les cas légers d’apnée obstructive du sommeil peuvent être traités efficacement par des méthodes non invasives.

Traitements non invasifs :

• Perte de poids: Perdre même une petite quantité de poids peut être très utile, en particulier pour les personnes en surpoids, car cela peut réduire les épisodes de respiration perturbée pendant le sommeil.
• Éviter l’alcool et les somnifères : Il est recommandé d’éviter l’alcool et les médicaments somnifères, car ils peuvent aggraver la situation.
• Position de sommeil : Dormir sur le dos peut aggraver la situation ; il est donc préférable de dormir sur le côté. Vous pouvez utiliser des oreillers ou des dispositifs spéciaux pour vous aider.
• Aides nasales : Si vous avez des problèmes de sinus, l’utilisation de sprays nasaux et de bandelettes respiratoires peut favoriser une meilleure respiration pendant le sommeil.

Dispositifs d'avancement mandibulaire : Ces dispositifs sont utiles aux personnes souffrant d'apnée obstructive du sommeil légère à modérée. Ils fonctionnent en déplaçant la mâchoire inférieure vers l'avant, ce qui empêche la langue de bloquer la gorge et maintient les voies respiratoires ouvertes pendant le sommeil.

Chirurgie: Les interventions chirurgicales sont une option pour les personnes souffrant d'apnée obstructive du sommeil, et même pour celles qui ronflent sans en être atteintes. La chirurgie peut traiter les problèmes physiques qui contribuent aux troubles respiratoires pendant le sommeil.

Autres tests recommandés pour l'apnée du sommeil 

L'EEG, également appelé électroencéphalogramme, est utilisé pour enregistrer et mesurer l'activité des ondes cérébrales. 

L'EOG, également appelé électrooculogramme, est recommandé pour l'enregistrement des mouvements oculaires. Ces mouvements sont essentiels pour déterminer les différentes phases du sommeil, notamment le sommeil paradoxal. 

L'EMG, également appelé électromyogramme, permet d'enregistrer les activités musculaires telles que le grincement des dents, les mouvements des jambes, les contractions musculaires et le sommeil paradoxal. L'ECG, également appelé électrocardiogramme, est recommandé pour enregistrer le rythme et la fréquence cardiaques d'un patient. 

Notre étude du sommeil à Hyderabad, dans les hôpitaux CARE, offre un compte rendu précis des six à huit heures de sommeil enregistrées. Nos médecins examinent le rapport d'étude et corrèlent les troubles du sommeil du patient. Suite à ces observations, nous proposons les meilleures décisions cliniques pour normaliser les habitudes de sommeil et favoriser un sommeil sain, en évitant les somnifères en vente libre et les hypnotiques sur ordonnance. Optez donc pour notre analyse du sommeil et constatez les changements dans un délai défini. 

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