×

Diyetîk û Xwarin

Diyetîk û Xwarin

12 Feydeyên Tenduristiyê yên Gûzan

Gûz, gûzên daran ên dewlemend bi xurdemeniyan, demek dirêj e ji ber feydeyên xwe yên berbiçav ên tenduristiyê têne pîrozkirin. Ev xwarinên xweş ên çirçikî û bi şiklê mêjî, depoyeke mezin a xurdemeniyên bingehîn in. Ew dikarin ji bo her parêzek baş-hevseng zêdehiyek hêja bin. Ev berhem...

5 November 2024 bê zêde bixwîne

Diyetîk û Xwarin

12 Xwarinên Hevpar Ji Bo Zêdekirina Lîmfosîtan

Lîmfosît pêkhateyeke girîng a sîstema parastinê ne, û di parastina laş de li dijî enfeksiyon û nexweşiyan roleke girîng dilîzin. Ev cureyên xirokên spî yên xwînê (WBC) berpirsiyar in ji bo naskirin û jiholêrakirina pathogenên zirardar û rêkxistina parastinê...

5 November 2024 bê zêde bixwîne

Diyetîk û Xwarin

12 Dermanên Malê yên Bi Bandor ji bo Gripê

Nîşaneyên grîpê nîşaneya sîstema parastinê ya qels in. Vîrus sedema herî gelemperî ya sermayê ne. Êşa laş, ta û lerz, û girtina poz hin ji nîşanên grîpê ne ku dikarin we...

30 Tîrmeh 2024 bê zêde bixwîne

Diyetîk û Xwarin

12 Xwarinên Dewlemend bi Fîberê Divê Hûn Bixwin da ku Tendurist Bimînin

Fîber ji bo fonksiyona rast a laşê me pir girîng in. Ew xurekên nebatî ne, ku wekî xav an jî girs jî têne zanîn. Ev xurek bêyî ku werin helandin ji mîdeyê we derbasî we dibin...

30 Tîrmeh 2024 bê zêde bixwîne

diyetîk-û-xurek

Parêza Pneumonyayê: Çi xwarin divê were xwarin û çi jê dûr were girtin

Pnemoni nexweşiyeke pişikê ye ku bi iltîhaba kîsika hewayê ve tête diyar kirin, ku dibe ku bibe an ...

30 Tîrmeh 2024

diyetîk-û-xurek

Parêza Dengue: Çi Xwarinan Bixwin û Ji Çi Dûr Bikevin

Her ku demsala mûsonê nêzîk dibe, mirov ji dengueyê ditirsin. Dengu nexweşiyeke vîrusî ye ku ji aliyê mizgefta aedes ve belav dibe...

29 Tîrmeh 2024

diyetîk-û-xurek

Detoksa Tevahiya Laş: 7 Rêbazên Xwezayî ji bo Nûjenkirin û Vegerandina Laşê We

Meraq dikin ka meriv çawa tevahiya laşê xwe detoks dike? Berî wê, divê hûn fêm bikin ka paqijkirina tevahî ya laş çi ye...

19 April 2024

diyetîk-û-xurek

Çîçek: Feydeyên Tenduristiyê, Nirxa Xurekî û Zêdetir

Çîçek, ku wekî beet jî tê zanîn, sebzeyek pirreng û zindî ye ku populerbûnek girîng bi dest xistiye...

19 April 2024

diyetîk-û-xurek

12 Feydeyên Tenduristiyê yên Xwarina Xiyar (Kheera) û Nirxa Xurekî

Xiyar, ku bi zanistî navê wê Cucumis sativus e, sebzeyek e ku ji malbata kundiran pir tê çandin...

10 April 2024

diyetîk-û-xurek

12 Feydeyên Tenduristiyê yên Anjeer û Nirxa Xurekî

Anjeer, ku wekî hêjîr jî tê zanîn, fêkiyek xweş û xurek e ku ji bo xwarin û armancên dermanan tê bikar anîn...

10 April 2024

BLOGÊN DAWÎ

DEST BI JIYANAN DIKIN Û CÛDAHIYEKÊ ÇÊKIN

Me bişopînin