रजोनिवृत्ती

हैदराबादमध्ये रजोनिवृत्तीसाठी सर्वोत्तम हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरपी

रजोनिवृत्ती हा स्त्रीच्या आयुष्यातील एक काळ असतो जेव्हा तिला एक वर्ष किंवा त्याहून अधिक काळ मासिक पाळी येत नाही. हे वयाच्या 40-50 व्या वर्षी उद्भवते. ही एक नैसर्गिक प्रक्रिया आहे परंतु स्त्रियांना रजोनिवृत्ती दरम्यान काही लक्षणे जाणवतात. हे स्त्रीच्या पुनरुत्पादक जीवनाचा शेवट दर्शवते.

स्त्रीचे वय जसजसे वाढते तसतसे प्रजनन चक्र मंदावते आणि शेवटी थांबते संप्रेरक बदलण्याची शक्यता थेरपी रजोनिवृत्ती आणि इतर घटकांसाठी. मासिक पाळी यौवनात सुरू होते. जसजसे रजोनिवृत्ती जवळ येते तसतसे अंडाशय कमी इस्ट्रोजेन तयार करू लागतात जे एक महत्त्वाचे स्त्री संप्रेरक आहे. इस्ट्रोजेनची पातळी कमी झाल्यामुळे मासिक पाळी मंद होऊ लागते. ते अनियमित होते आणि शेवटी थांबते. शरीरातील हार्मोनल बदलांमुळे महिलांनाही शारीरिक बदल जाणवतात. शरीरातील हार्मोनल बदलांशी तुमच्या शरीराच्या समायोजनामुळे ही लक्षणे उद्भवतात.

रजोनिवृत्तीची लक्षणे

रजोनिवृत्तीच्या वयात आल्यावर महिलांना काही लक्षणे जाणवू शकतात. स्त्रियांना जाणवणाऱ्या सामान्य लक्षणांमध्ये पुढील गोष्टींचा समावेश होतो:

• संपूर्ण शरीरात उबदारपणाची भावना ज्याला हॉट फ्लॅश म्हणतात

• रात्री घाम येणे

• योनीचा कोरडेपणा आणि सेक्स दरम्यान वेदना

• लघवी करण्याची निकड

• रात्री झोप लागण्यास त्रास होतो

• चिडचिड, नैराश्य आणि मूड बदलणे यासारखे भावनिक बदल

• त्वचा, डोळे आणि सुरकुत्या कोरडे पडणे

• नियमित डोकेदुखी

• अनियमित हृदयाचे ठोके आणि धडधडणे

• सांधे आणि स्नायूंमध्ये वेदना

• कमी लैंगिक ड्राइव्ह

• वजन वाढणे

• केस पातळ होणे आणि केस गळणे

प्रत्येक स्त्रीला वरील सर्व लक्षणे जाणवू शकत नाहीत. इतर वैद्यकीय समस्यांमुळे काही लक्षणे उद्भवू शकतात. म्हणून, योग्य आणि अनुभवी डॉक्टरांचा सल्ला घेणे चांगले. केअर हॉस्पिटल्समध्ये उच्च पात्र आणि अनुभवी स्त्रीरोगतज्ज्ञांची टीम आहे.

रजोनिवृत्तीची कारणे

रजोनिवृत्तीची मुख्य कारणे आहेत:

• वाढत्या वयामुळे इस्ट्रोजेन आणि प्रोजेस्टेरॉनचे कमी उत्पादन हे रजोनिवृत्तीचे मुख्य कारण आहे. हे दोन हार्मोन्स मासिक पाळीचे नियमन करतात.

• अंडाशयातून हार्मोन्स तयार होतात. शस्त्रक्रियेमुळे अंडाशय काढून टाकल्यास रजोनिवृत्ती होईल. तुमचे मासिक पाळी थांबेल आणि तुम्हाला रजोनिवृत्तीची चिन्हे आणि लक्षणे जाणवतील.

• रेडिएशन थेरपी अंडाशयांचा अंडाशयांच्या कार्यावर परिणाम होतो आणि परिणामी रजोनिवृत्ती होऊ शकते. इतर अवयवांच्या रेडिएशन थेरपीचा अंडाशयांच्या कार्यावर कोणताही परिणाम होणार नाही.

• काही स्त्रियांना 40 वर्षापूर्वी रजोनिवृत्तीचा अनुभव येऊ शकतो ज्याला अकाली रजोनिवृत्ती म्हणतात. हे अंडाशय पुरेशी संप्रेरक तयार करण्यात अयशस्वी झाल्यामुळे होऊ शकते जे अनुवांशिक रोग किंवा स्वयंप्रतिकार विकारांमुळे होऊ शकते.

रजोनिवृत्तीची गुंतागुंत

रजोनिवृत्तीनंतर काही वैद्यकीय समस्यांचा धोका वाढतो. रजोनिवृत्तीच्या गुंतागुंतांमध्ये पुढील गोष्टींचा समावेश होतो:

• हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग: धोका हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग स्त्रियांमध्ये इस्ट्रोजेनची पातळी कमी झाल्यामुळे वाढते. त्यामुळे महिलांनी सकस आहार घेणे, नियमित व्यायाम करणे आणि सामान्य वजन राखणे आवश्यक आहे.

• ऑस्टियोपोरोसिस: ही अशी स्थिती आहे ज्यामध्ये हाडे कमकुवत होतात आणि फ्रॅक्चरचा धोका वाढतो. . रजोनिवृत्ती दरम्यान, हाडांची घनता लवकर कमी होऊ लागते ज्यामुळे ऑस्टिओपोरोसिसचा धोका वाढतो.

• लघवी असंयम: रजोनिवृत्तीनंतर स्त्रियांमध्ये ही एक सामान्य समस्या आहे. योनी आणि मूत्रमार्गातील स्नायू आणि ऊती लवचिकता गमावल्यामुळे मूत्र असंयम उद्भवते. महिलांनाही वारंवार मूत्रमार्गात संसर्ग होतो.

• लैंगिक कार्ये: योनिमार्गाच्या कोरडेपणामुळे आणि लवचिकता कमी झाल्यामुळे रजोनिवृत्तीनंतर स्त्रिया सेक्समध्ये रस गमावतात. रजोनिवृत्तीनंतर समागम करताना महिलांना अनेकदा अस्वस्थता जाणवते.

• वजन वाढणे: रजोनिवृत्ती दरम्यान महिलांमध्ये आढळणारी ही एक सामान्य समस्या आहे. हे घडते कारण चयापचय मंदावतो. शरीराचे वजन सामान्य ठेवण्यासाठी महिलांना कमी खावे लागते आणि जास्त व्यायाम करावा लागतो.

रजोनिवृत्तीचे निदान

तुम्हाला रजोनिवृत्तीची लक्षणे दिसू लागल्यास आणि तुमचे वय ४५ वर्षांपेक्षा जास्त असल्यास तुम्ही डॉक्टरांशी बोलणे आवश्यक आहे. तुमच्या शरीरातील हार्मोन्सची पातळी जाणून घेण्यासाठी तुमचे डॉक्टर तुम्हाला काही रक्त तपासणी करण्यास सांगू शकतात. सहसा, FSH आणि Oestradiol मोजले जातात. FSH चे उच्च स्तर आणि 45 महिने किंवा त्याहून अधिक काळ मासिक पाळी नसणे रजोनिवृत्तीचे निदान करण्यात मदत करते. 

रजोनिवृत्तीसाठी उपचार

जर तुम्हाला रजोनिवृत्तीची गंभीर लक्षणे असतील किंवा त्यांचा तुमच्या जीवनमानावर परिणाम होत असेल तर तुम्हाला उपचार घ्यावे लागतील. रजोनिवृत्तीची गंभीर लक्षणे व्यवस्थापित करण्यासाठी डॉक्टरांनी शिफारस केलेली हार्मोन थेरपी ही सर्वात सामान्य उपचार आहे. तुमच्या लक्षणांवर आधारित डॉक्टर इतर औषधे देखील लिहून देऊ शकतात.

जीवनशैली बदल

रजोनिवृत्तीची किरकोळ ते मध्यम लक्षणे कमी करण्यासाठी जीवनशैलीत बदल करण्याची शिफारसही डॉक्टर करतात. रजोनिवृत्तीच्या लक्षणांपासून मुक्त होण्यासाठी काही टिप्स खाली दिल्या आहेत:

• गरम चमक कमी करण्यासाठी सैल आणि आरामदायक कपडे घाला, विशेषत: रात्री आणि उबदार हवामानात.

• कॅलरीजचे सेवन कमी करून आणि मध्यम व्यायाम करून वजन नियंत्रित करा.

• तुम्हाला उदास आणि उदास वाटत असल्यास आणि मूड बदलणे आणि निद्रानाश जाणवत असल्यास डॉक्टरांशी बोला.

• कॅल्शियम, व्हिटॅमिन डी आणि मॅग्नेशियमसह पूरक आहार घ्या. सप्लिमेंट्स ऊर्जा पातळी राखण्यात आणि ऑस्टिओपोरोसिसचा धोका कमी करण्यात मदत करतील.

• मनाला आराम देण्यासाठी ध्यान आणि श्वासोच्छवासाचा सराव करा

• धूम्रपान आणि मद्यपान टाळा. रजोनिवृत्तीच्या काळात महिलांनी दारू पिणे टाळावे आणि धूम्रपान सोडावे.

• महिलांनी योगा आणि इतर विश्रांती तंत्रे करून झोपेचे व्यवस्थापन करावे.

• महिलांनी त्यांच्या आहारात बदल केला पाहिजे आणि त्यांच्या उर्जेची पातळी वाढवण्यासाठी निरोगी अन्न खाण्याचा प्रयत्न केला पाहिजे. त्यांनी आपल्या आहारात कॅल्शियमयुक्त अन्न आणि मॅग्नेशियमयुक्त अन्नाचा समावेश करावा. वजन नियंत्रित करण्यासाठी त्यांनी कॅलरीजचे सेवन कमी केले पाहिजे.

केअर हॉस्पिटल्समधील डॉक्टर तुमची लक्षणे, वैद्यकीय इतिहास आणि इतर माहितीवर आधारित सर्वोत्तम काळजी आणि माहिती देतात.