Nooca Sonkorowga 2

Daawaynta ugu Fiican Nooca 2 ee Sonkorowga gudaha Hyderabad, India

Nooca 2-aad ee xanuunka macaanku waa cudur daba-dheeraaday oo joojiya ama hor istaaga awoodda jidhku u leeyahay inuu xakameeyo oo u isticmaalo sonkorta (glucose) sida shidaal. Dadku waxay yeelan karaan maaddo gulukoos oo aad u badan oo ku jirta dhiiggooda taasoo ka dhigaysa xaalad joogto ah.

Heerarka sonkorta dhiigga oo sarreeya waxay dadka ka dhigi kartaa dhibbanayaal dhibaatooyin kala duwan oo la xiriira wareegga dhiigga, neerfaha, iyo hababka difaaca jirka. Dhibaatooyinka aasaasiga ah ee ku lug leh nooca 2-aad ee sonkorowga ayaa ah in ganaca uu awoodi waayo inuu sameeyo insulin ku filan unugyaduna kama jawaabaan insulinta la sameeyay. Dhammaan arrimahan waxay mas'uul ka noqon karaan qaadashada sonkorta yar ee jidhka.

Waxa kale oo loo tixraacaa sida xanuunka macaanka ee dadka waaweyn ama cudur billowda dadka waaweyn. Nooca 1 iyo nooca 2 labaduba waxay bilaaban karaan marxaladaha hore iyo kuwa dambe, laakiin nooca 2 aad ayuu ugu badan yahay odayaasha. Nooca 2-aad ee xanuunka macaanku ma laha dawo sidaa awgeed waxa loo arkaa xaalad joogto ah. Inkasta oo aad la qabsan karto caawinta qaab nololeed caafimaad leh. Waxa kale oo aad xakamayn kartaa nooca 2-aad ee sonkorowga adiga oo gacan ka helaya daawaynta insulinta ama dawooyinka macaanka. Dhakhaatiirta cisbitaalada CARE ayaa bixiya daawaynta ugu wanaagsan ee suurtogalka ah ee xanuunka macaanka iyo arrimaha la xidhiidha.

Calaamadaha 

Calaamadaha iyo calaamadaha ayaa laga yaabaa inay qaataan waqti si ay u koraan, qaar ka mid ah waxaa ka mid ah;

• Harraad baa kordhay

• Kaadida inta badan

• Gaajo kordhay

• Miisaanka oo aan la aqoon

• Daal

• Aragga cakiran

• Nabaro iyo boogaha si tartiib tartiib ah u bogsada

• Infekshanno isdaba joog ah

• Kabuubyo gacmaha ama cagaha

• Gacmaha ama cagaha oo ka xanaajiya

• Meelaha maqaarka madow sida gudaha iyo agagaarka kilkilooyinka iyo qoorta

Halista

Waxaa jira khataro badan oo lala xiriirinayo nooca 2aad ee sonkorowga. Haddii aadan raacin qaab nololeed caafimaad leh, waxaa laga yaabaa inaad u nugul tahay xaaladda. Khatarta soo socota waa-

• Cayilka ama arrimaha miisaanka

• Dhaqdhaqaaq la'aan ama dhaqdhaqaaq la'aan - haddii aanad firfircoonayn oo aanad samayn wax dhaqdhaqaaq ah.

• Taariikhda qoyska waxay u horseedi kartaa isku mid haddii mid ka mid ah waalidkaa uu qabo nooca 2aad ee sonkorowga. 

• Race

• Asalka

• Heerarka dufanka dhiigga

• Da'da - waxay aad u badan tahay da'da 45 ka dib.

• Prediabetes- marka heerka sonkorta dhiigaagu uu ka sarreeyo inta caadiga ah balse aan lagu kala saarin sonkorowga.

• Khatarta la xiriirta uurka- marka hooyadu qabto cudurka macaanka uurka wuxuu u horseedi karaa nooca 2.

• Polycystic ovary syndrome- caadada aan joogtada ahayn waxay u horseedi kartaa nooca 2aad ee sonkorowga.

• Meelaha maqaarka madow sida kilkilooyinka iyo qoorta - meelahan waa kuwo u adkaysta insulin waxayna keeni karaan nooca 2aad ee sonkorowga.

Cilad-

Waxaa jira baaritaanno badan oo dhiig ah oo la sameeyo si loo ogaado nooca 2aad ee sonkorowga. Tijaabada A1C ama hemoglobin waxay muujinaysaa celceliska heerka sonkorta dhiigga ee jidhka 2-3 bilood ee la soo dhaafay. Kuwa soo socda waa calaamadaha natiijada A1C-

• Hoos 5.7% waa caadi.

• 5.7% ilaa 6.4% ayaa laga helay cudurka macaanka.

• 6.5% ama ka badan ayaa tilmaamaya cudurka macaanka.

Xaaladaha aan baarista A1C la heli karin ama marka xaaladaha caafimaad qaarkood ay saameyn karaan saxnimadeeda, bixiyeyaasha daryeelka caafimaadku waxay isticmaali karaan baaritaanno kale si loo ogaado cudurka macaanka:

• Baaritaanka sonkorta dhiigga random: Iyadoo aan loo eegin cuntadii aad dhawaan qaadatay, baaritaankani waxa uu cabbiraa heerarka sonkorta dhiigga. Natiijada 200 mg/dL (11.1 mmol/L) ama ka badan ayaa soo jeedinaysa xanuunka macaanka, gaar ahaan marka ay la socdaan calaamadaha xanuunka macaanka sida kaadida oo soo noqnoqda iyo oon xad dhaaf ah.
• Baaritaanka sonkorta dhiigga ee soonka: Baaritaankan waxaa la sameeyaa ka dib markii la soomo habeen dhaxay, natiijooyinkana waxaa loo kala saaraa sidan soo socota.
  • In ka yar 100 mg/dL (5.6 mmol/L) ayaa loo arkaa mid caadi ah.
  • Akhriska u dhexeeya 100 ilaa 125 mg/dL (5.6 ilaa 6.9 mmol/L) ayaa muujinaya cudurka macaanka.
  • Natiijooyinka 126 mg/dL (7 mmol/L) ama ka sareeya laba baaritaan oo kala duwan ayaa muujinaya sonkorowga.
• Baaritaanka dulqaadka gulukoosta afka: Baadhitaankan ayaa ah mid si yar loo isticmaalo, marka laga reebo xilliga uurka. Waxay ku lug leedahay in la soomo muddo cayiman ka dibna lagu cabbo xal sonkor leh xafiiska bixiyaha daryeelka caafimaadka. Heerarka sonkorta dhiigga waxaa lala socdaa in ka badan laba saacadood, natiijada waxaa loo fasiray sida soo socota:
  • In ka yar 140 mg/dL (7.8 mmol/L) ka dib laba saacadood ayaa loo arkaa mid caadi ah.
  • Akhriska u dhexeeya 140 ilaa 199 mg/dL (7.8 mmol/L ilaa 11.0 mmol/l) waxay muujinayaan cudurka macaanka.
  • Natiijada 200 mg/dL (11.1 mmol/L) ama ka badan laba saacadood ka dib waxay soo jeedinaysaa sonkorowga.
• Baadhitaanka: Ururka Sonkorowga Maraykanka ayaa ku talinaya in si joogto ah loo baaro baadhista cudurka macaanka nooca 2 ee dhawr kooxood oo gaar ah, oo ay ku jiraan:
  • Dadka waaweyn da'doodu tahay 35 ama ka weyn.
  • Shakhsiyaadka ka yar 35 jir ee cayilan, cayilan, oo leh hal ama dhowr arrimood oo halis u ah sonkorowga.
  • Haweenka leh taariikhda cudurka macaanka ee uurka.
  • Shakhsiyaadka hore looga helay cudurka macaanka.
  • Carruurta cayilan ama cayilan ee leh taariikhda qoyska ee nooca 2 ee sonkorowga ama arrimo kale oo khatar ah.

imtixaanada

• Baaritaannada sonkorta dhiigga random- Tijaabooyinku waxay muujinayaan sonkorta halkii decilitrba waxaana lagu muujiyey milligaraam. Heerarka 200Mg/dL ama ka sareeya ayaa muujin doona sonkorowga iyada oo aan loo eegin cuntada la cuno. Caalamadaha kaadida iyo haraadka ee soo noqnoqda waxaa raacaya baaritaanadan si loo xaqiijiyo nooca 2aad ee sonkorowga.

• Baaritaanka sonkorta dhiigga ee soonka- shaybaaradan waxa la qaadaa ka dib marka la soomo habeenkii oo dhan natiijadana waxa lagu fasiraa 100mg/dL si caadi ah, 100-125 mg/dal sida prediabetes, iyo in ka badan 126mg/dL sida sonkorowga.

• Tijaabooyinka dulqaadka gulukoosta afka- waa cudurka ugu badan ee dhaca kadib soonka habeen dhaxe. Waxaa lagaa rabaa inaad cabto cabitaan sonkor leh, baaritaannada waxaa la sameeyaa si xilliyo ah labada saacadood ee soo socda. Haweenka uurka leh looma ogola inay imtixaanadan qaataan. Natiijooyinka waxaa loo xisaabin karaa sida-140mg/dL sida caadiga ah, 140-199mg/dL sida prediabetes, iyo in ka badan 200mg/dL sida sonkorowga. 

• Baaritaanka- Dadka waaweyn ee da'doodu ka weyn tahay 45 jir waxaa looga baahan yahay inay helaan baaritaanka ka dib marka la ogaado cudurka macaanka nooca 2 ee kooxda soo socota-

• da'doodu ka yar tahay 45 jir oo cayilan ayaa halis badan ku jira 

• Haweenka qaba sonkorowga uurka leh 

• Laga helay cudurka macaanka 

• Carruurta cayilan ama leh taariikh qoys oo ah nooca 2.

Daaweyn 

Daawaynta nooca 2-aad ee sonkorowga waa la maareeyaa, waxaana ka mid ah kuwan soo socda-

• Cunista caafimaadka leh

• Jimicsi joogto ah

• Miisaanka oo luma

• Dawada sonkorowga

•  daaweynta insulin

• La socodka sonkorta dhiigga

Daawayntani waxay maareyn kartaa oo ka hortagi kartaa dhibaatooyin kale oo sonkorowga.

• Cunto caafimaad leh- Ma jirto cunto macaan oo la qoray laakiin waa inaad samaysaa waxyaabaha soo socda-

• U qorshee cuntooyinka cunto fudud oo caafimaad leh

• Cabbirrada qayb yar

• Cuntooyin badan oo faybarku ku badan yahay sida miraha, khudaarta aan istaarijka ahayn, iyo miraha isku jira

• Miro la safeeyey oo yar, khudaarta istaarijka ah, iyo macmacaanka

• Qaybaha ugu yar ee caanaha dufanku ku yar yahay

• Hilibka iyo kalluunka dufanku ku yar yahay

• Saliidaha caafimaadka qaba sida saytuunka ama canola ee wax lagu kariyo

• Kaloriin yar

• Dhaqdhaqaaqa jireed- Aad bay muhiim u tahay inaad caafimaad qabtid oo aad miisaanka ilaaliso sida uu qabo BMI. Waxaad isku dayi kartaa kuwan soo socda-

1. Jimicsiga aerobic- jimicsiga aerobic waxaa ka mid ah socodka, baaskiilka, ama orodka. Waa in qofku uu ugu yaraan 30 daqiiqo geliyaa jimicsiyadan hawada si loo ilaaliyo miisaanka.

2. Layliga iska caabinta- si loo hagaajiyo xoogga, dheelitirka iyo kartida wax qabad ee tusaalooyinka waa yoga iyo qaadista miisaanka.

3. Xaddid dhaqdhaqaaq la'aanta- u wareeg si aad u xaddiddo dhaqdhaqaaq la'aanta.

• Miisaanka oo yaraada - xakamee heerarka sonkorta dhiiggaaga, kolestaroolka, triglycerides iyo cadaadiska dhiiggaaga.

• La soco heerarka sonkorta dhiigga - tan waxaa la samayn karaa iyadoo la kaashanayo mitirka gulukoosta dhiigga kaas oo cabbiri doona xaddiga sonkorta dhiigga ku jirta. Mid ayaa sidoo kale dooran kara la socodka gulukoosta joogtada ah - nidaam elektaroonig ah si loo diiwaangeliyo heerarka gulukoosta. Waxaad ku xidhi kartaa qalabkan telefoonadaada oo aad dejin kartaa alaarmiga si aad kuugu wargeliso heerarka sonkorta ee sarreeya ama hooseeya.

• Daawooyinka sonkorowga - kuwani waa daawaynta daroogada waxaana la qoraa haddii qofku aanu awoodin inuu la qabsado daawaynta kor ku xusan.

Daawooyinka macaanka

Daawooyinka sonkorowga waxaa loo qoraa marka cuntada iyo jimicsiga keligood aysan ilaalin karin heerka sonkorta dhiigga ee bartilmaameedka ah. Metformin inta badan waa daawaynta bilowga ah ee nooca 2aad ee sonkorowga, taas oo u shaqeysa hoos u dhigista soosaarka gulukooska beerka iyo kor u qaadida dareenka insulin.

• Metformin: Badanaa daawaynta bilowga ah ee nooca 2-aad ee sonkorowga, waxay yaraynaysaa soosaarka gulukooska beerka waxayna kordhisaa dareenka insulinta.
  • Dhibaatooyinka kale: Dhibaatooyinka suurtagalka ah waxaa ka mid ah lallabbo, calool xanuun, dibiro, iyo shuban.
• Sulfonylureas: Kor u qaad dheecaanka insulinta. Tusaalooyinka waa glyburide, glipizide, iyo glimepiride.
  • Dhibaatooyinka kale: Waxa laga yaabaa inay keento sonkorta dhiiga oo hoos u dhacda iyo miisaanka oo kordha.
• Glinides: Kicin xameetida si ay u sii deyso insulin si ka dhaqso badan sulfonylureas laakiin leh saameyn gaaban. Tusaalooyinka waxaa ka mid ah repaglinide iyo nateglinide.
  • Dhibaatooyinka kale: Waxay la mid tahay sulfonylureas, taasoo keenta sonkorta dhiigga oo hoos u dhacda iyo miisaanka oo kordha.
• Thiazolidinediones: Hagaajinta dareenka unugyada insulinta. Pioglitazone waa tusaale.
  • Dhibaatooyinka kale: Waxaa laga yaabaa in ay yeelan karaan khataro, sida wadne xanuunka oo istaaga, kansarka kaadiheysta, jabka lafaha, iyo miisaanka oo kordha.
• DPP-4 horjoogayaasha: Si dhexdhexaad ah hoos ugu dhig heerarka sonkorta dhiigga. Tusaalooyinka waa sitagliptin, saxagliptin, iyo linagliptin.
  • Dhibaatooyinka kale: Tani waxay keeni kartaa pankreatit iyo xanuunka kala goysyada.
• GLP-1 agonistayaasha soo dhaweeyayaasha: Irbadaha hoos u dhiga dheefshiidka, yareeya sonkorta dhiigga, kor u qaada miisaanka dhimista, waxayna hoos u dhigi karaan khatarta wadno-qabadka iyo istaroogga. Tusaalooyinka waa exenatide, liraglutide, iyo semaglutide.
  • Dhibaatooyinka kale: Khatarta suurtagalka ah ee pankreatit, lallabbo, matag, iyo shuban.

Nooca 2 Sonkorowga waa mid ka mid ah cudurrada daba-dheeraada ee adduunka oo dhan, Isbitaallada CARE waxaan rabnaa inaan bixinno farsamooyin maareyn habboon oo ka dhan ah nooca 2-aad ee sonkorowga. Anagoo adeegsanayna qaabkayada ballaaran oo dhameystiran ee dhanka daryeelka iyo fayoqabka aadanaha, waxaan bixinaa ogaanshaha saxda ah ee ka dhanka ah nooca 2aad ee sonkorowga. Tignoolajiyadayada heerka caalami ayaa laga yaabaa inay ku caawiso oo ku siiso nolol cusub.