பி.சி.ஓ.டி

இந்தியாவின் ஹைதராபாத்தில் PCOS/PCOD சிகிச்சை

பிசிஓடி அல்லது பிசிஓஎஸ் என்பது கருப்பையை பாதிக்கும் பிரச்சனையாகும், இது புரோஜெஸ்ட்டிரோன் மற்றும் ஈஸ்ட்ரோஜன் ஹார்மோன்களை உற்பத்தி செய்கிறது, இது மாதவிடாயை ஒழுங்குபடுத்துகிறது மற்றும் ஆண்ட்ரோஜன்கள் எனப்படும் ஆண் ஹார்மோன்கள் இன்ஹிபின், ரிலாக்சேஷன் மற்றும் ஆண் ஹார்மோன்களை சிறிய அளவில் உற்பத்தி செய்கிறது.

PCOD உள்ள பெண்களை விட PCOS உள்ள பெண்கள் அதிக ஆண் ஹார்மோன்களை உற்பத்தி செய்கிறார்கள். இந்த ஹார்மோன் சமநிலையின்மை காரணமாக, அவர்கள் தங்கள் மாதவிடாய் காலங்களைத் தவிர்த்து, கர்ப்பம் தரிப்பது மிகவும் கடினம்.

பிசிஓடி/பிசிஓஎஸ் உள்ள பல பெண்கள் அதைப் பற்றி அறியாமல் இருக்கிறார்கள். பின்வரும் அறிகுறிகள் அண்டவிடுப்பையும் கருப்பையையும் பாதிக்கின்றன:

• கருப்பை நீர்க்கட்டிகள்

• ஆண் ஹார்மோன்களின் அளவு அதிகரித்தது

• தவிர்க்கப்பட்ட அல்லது ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய்

எனவே, அதன் நிர்வாகத்தைக் கையாள ஒரு அனுபவமிக்க நிபுணரைத் தேடுவது அவசியம். CARE மருத்துவமனைகளில், நிபுணர்களின் குழு நோயாளிகளுக்கு வாழ்க்கை முறை ஆலோசனைகளை வழங்குகிறது மற்றும் நற்பண்பு போன்ற பொதுவான அறிகுறிகளை அனுபவிக்கும் பெண்களுக்கு மருந்துகளை பரிந்துரைக்கிறது. ஒரே கூரையின் கீழ், பல தசாப்த கால அனுபவமுள்ள எங்கள் மகப்பேறு மருத்துவர்கள், உணவியல் நிபுணர்கள், உளவியலாளர்கள் மற்றும் எங்கள் அதிநவீன தொழில்நுட்பம் போன்ற நிபுணர்களுடன் இணைந்து நோயாளிகளுக்கு விரிவான கவனிப்பை வழங்குகிறார்கள்.

PCOD / PCOS இன் அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள்

ஒரு பெண் தனது முதல் மாதவிடாயின் போது அறிகுறிகளைக் கவனிக்கலாம், மற்றவர்கள் கருத்தரிக்க முயற்சிக்கும் சிரமங்களை அனுபவித்த பிறகு அறிகுறிகளைக் கண்டறியலாம். PCOD பிரச்சனை மற்றும் PCOS பின்வரும் அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகளால் வகைப்படுத்தப்படுகின்றன:

• ஒலிகோமெனோரியா என்பது ஒழுங்கற்ற மாதவிடாயைக் குறிக்கிறது.

• அமினோரியா என்பது மாதவிடாய் இல்லாததைக் குறிக்கிறது.

• மெனோராஜியா என்பது அதிக மாதவிடாய் இரத்தப்போக்கைக் குறிக்கிறது.

• முதுகு, தொப்பை மற்றும் மார்பு உட்பட முகம் மற்றும் உடலில் முடி வளர்ச்சி

• முகப்பரு (முகம், மார்பு மற்றும் மேல் முதுகு)

• எடை அதிகரிப்பு

• முடி உதிர்தல் (உச்சந்தலையில் உள்ள முடி மெலிந்து உதிர்ந்து விடும்)

• தோல் கருமையாதல் (கழுத்து, இடுப்பு மற்றும் மார்பகங்களின் கீழ்)

PCODக்கான காரணங்கள்

PCOD பெண்களை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பது எங்களுக்கு சரியாகத் தெரியவில்லை, ஆனால் கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய சில காரணிகள் உள்ளன:

• அதிகப்படியான இன்சுலின் உற்பத்தி: உடலில் அதிக இன்சுலின் அளவு ஆண்ட்ரோஜன் உற்பத்தியை அதிகரிக்கலாம் (பெண்கள் மிகக் குறைவாகவே உற்பத்தி செய்யும் ஆண் ஹார்மோன்) இது அண்டவிடுப்பில் குறுக்கிடுகிறது.

• அதிகப்படியான ஆண்ட்ரோஜன் உற்பத்தி: கருப்பைகள் உற்பத்தி செய்யும் அதிகப்படியான ஆண்ட்ரோஜன் ஹார்மோன்கள் முகப்பரு மற்றும் ஹிர்சுட்டிசம் (முகம் மற்றும் உடலில் முடி வளர்ச்சி) ஏற்படலாம்.

• குறைந்த தர வீக்கம்: PCOD உடைய பெண்களுக்கு குறைந்த தர வீக்கங்கள் உள்ளன, இது ஆண்ட்ரோஜன் உற்பத்தியை அதிகரிக்கிறது, இது இரத்த நாளங்கள் அல்லது இதய பிரச்சனைகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

• பரம்பரை: சில மரபணு காரணிகள் PCOD உடன் தொடர்புடையவை.

PCOD / PCOS நோய் கண்டறிதல்

பிசிஓடி அல்லது பிசிஓஎஸ் நோயைக் கண்டறிய இமேஜிங் ஆய்வு அல்லது இரத்தப் பரிசோதனையைப் பயன்படுத்தலாம், இவை இரண்டும் உடல் அமைப்புகளைப் பாதிக்கின்றன. மகப்பேறு மருத்துவர், நோயாளியின் உடல்நல வரலாறு, உணவுப் பழக்கம், மருந்துகள், வைட்டமின்கள் மற்றும் சப்ளிமெண்ட்ஸ் பற்றி கேட்கிறார்கள். இந்தக் கேள்விகள் மாதவிடாய் ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய், தேவையற்ற ஆண்-வடிவ முடி வளர்ச்சி, முகப்பரு அல்லது உச்சந்தலையில் முடி உதிர்தல் போன்ற அறிகுறிகளை அடிப்படையாகக் கொண்டவை.

பிசிஓடி அல்லது பிசிஓஎஸ் கண்டறிய பின்வரும் சோதனைகளை மகளிர் மருத்துவ நிபுணர் பரிந்துரைக்கலாம்:

• இடுப்பு பரிசோதனை: வெகுஜனங்கள், அசாதாரணங்கள் அல்லது வளர்ச்சிகளைக் கண்டறிய இனப்பெருக்க உறுப்புகளை உடல் ரீதியாக ஆய்வு செய்தல்.

• இரத்த பரிசோதனைகள்: உண்ணாவிரத லிப்பிட் சுயவிவரம் (கொலஸ்ட்ரால், உயர் அடர்த்தி கொழுப்புப்புரதங்கள் (HDL), ட்ரைகிளிசரைடுகள் மற்றும் குறைந்த அடர்த்தி கொழுப்புப்புரதங்கள் (LDL) ஆகியவற்றின் இரத்த அளவை சரிபார்க்க), குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை சோதனைகள் உட்பட ஹார்மோன் அளவைக் கண்டறிய இரத்தப் பரிசோதனைகள் உதவும்.

• இமேஜிங் சோதனை: அல்ட்ராசவுண்ட் இமேஜிங் கருப்பையின் அளவு, கருப்பையின் புறணி மற்றும் கருப்பையில் உள்ள நீர்க்கட்டிகள் ஆகியவற்றை மதிப்பிடுவதற்குப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

கூடுதலாக, மகப்பேறு மருத்துவர் ஏதேனும் சிக்கல்கள் உள்ளதா என்பதைத் தீர்மானிக்க பிற சோதனைகளை பரிந்துரைக்கலாம். இந்த சோதனைகளில் பின்வருவன அடங்கும்:

• இரத்த அழுத்தம், குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை, கொலஸ்ட்ரால் மற்றும் ட்ரைகிளிசரைடு அளவுகளை தொடர்ந்து கண்காணிக்க வேண்டும்.

• கவலை மற்றும் மனச்சோர்வை சரிபார்க்கவும். 

• தடைசெய்யும் தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் (OSA) உள்ளதா என்று சோதிக்கிறது.

PCOS / PCOD பிரச்சனையின் சிக்கல்கள்

பெண்கள் PCOD அல்லது PCOS ஐ அனுபவிக்கும் போது, ​​அவர்களின் ஆரோக்கியத்திற்கான தாக்கங்கள் பற்றி அவர்கள் ஆச்சரியப்படலாம், ஏனெனில் உயர்ந்த ஆண்ட்ரோஜன் அளவுகள் மருத்துவ கவனிப்புக்கு உத்தரவாதம் அளிக்கும் பல்வேறு சிக்கல்களைக் கொண்டிருக்கலாம். இவற்றில் அடங்கும்:

• ஒழுங்கற்ற கருப்பை இரத்தப்போக்கு
• கருவுறாமை அல்லது உயர் இரத்த அழுத்தம் அதிகரிக்கும் ஆபத்து
• டைப் டைபீட்டஸ் வகை
• குறைப்பிரசவம் மற்றும் முன்கூட்டிய பிறப்பு
• வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி, உயர் இரத்த சர்க்கரை, உயர் இரத்த அழுத்தம், இதய நோய், நீரிழிவு மற்றும் பக்கவாதம் ஆகியவற்றிற்கான அபாயங்களை ஏற்படுத்துகிறது
• நாஷ் (ஆல்கஹால் அல்லாத ஸ்டீடோஹெபடைடிஸ்)
• மனச்சோர்வு, அடிக்கடி தேவையற்ற முடி வளர்ச்சி மற்றும் பிற அறிகுறிகளால் எழுகிறது
• தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல், குறிப்பாக அதிக எடை கொண்ட பெண்களில் பொதுவானது, இரவில் சுவாசத்தில் மீண்டும் மீண்டும் இடைநிறுத்தம் மற்றும் தூக்கத்தில் குறுக்கீடுகளுக்கு வழிவகுக்கிறது
• தடிமனான கருப்பை புறணி காரணமாக எண்டோமெட்ரியல் புற்றுநோயின் ஆபத்து அதிகரிக்கிறது
• கருச்சிதைவு, கர்ப்பத்தின் தன்னிச்சையான இழப்பைக் குறிக்கிறது

PCOD / PCOS சிகிச்சை

உங்கள் PCOD / PCOS சிகிச்சையானது ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய், உடல் பருமன், மலட்டுத்தன்மை, முகப்பரு அல்லது ஹிர்சுட்டிசம் போன்ற குறிப்பிட்ட பிரச்சனைகளை குறிவைக்கும். மிகவும் பொதுவான சிகிச்சையானது உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சி திட்டம் மற்றும் எடை இழப்பு ஆகியவற்றை உள்ளடக்கியது. உங்கள் உடல் எடையில் 5 முதல் 10 சதவிகிதத்தை குறைப்பதன் மூலம், உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சியை சிறப்பாகக் கட்டுப்படுத்தலாம்.

முடி வளர்ச்சி, முகப்பரு மற்றும் வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகள் போன்ற அறிகுறிகள் சிகிச்சையைத் தீர்மானிக்கும். இவற்றில் அடங்கும்:

• ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வு மற்றும் இன்சுலின் எதிர்ப்பை சிகிச்சையளிப்பதன் மூலம் மருந்துகள் மாதவிடாய் சுழற்சியை சீராக்க முடியும்.

• வாய்வழி மற்றும் ஊசி மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம், நீங்கள் அண்டவிடுப்பின் (தரம் மற்றும் அளவு) தூண்டலாம்.

• கருவுறாமை சிகிச்சைக்கு கருவுறுதல் மருந்துகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

• அதிகப்படியான முடி வளர்ச்சியைக் குறைக்கும்.

• முகப்பரு மற்றும் நிறமி சிகிச்சை.

• ஹார்மோன் சிகிச்சைக்கு பதிலளிக்க முடியாத PCOS நோயாளிகளின் விஷயத்தில் கருப்பை துளையிடும் செயல்முறை பயன்படுத்தப்படுகிறது.

எடை இழப்பு உணவுகள் உங்கள் நிலைக்கு உதவியாக இருக்கும். ஆயினும்கூட, சில உணவுகள் மற்றவற்றை விட அதிக நன்மை பயக்கும். எடை இழப்பு இதய நோய் மற்றும் நீரிழிவு அபாயங்களைக் குறைக்கும், அத்துடன் கொலஸ்ட்ரால் அளவை மேம்படுத்தி இன்சுலின் அளவைக் குறைக்கும்.

வாரத்தில் ஐந்து நாட்கள் மிதமான தீவிரத்துடன் 20 நிமிடங்கள் உடற்பயிற்சி செய்வதன் மூலம் பெண்கள் எடையைக் குறைக்கலாம். உடற்பயிற்சியானது அண்டவிடுப்பின் மற்றும் இன்சுலின் அளவை மேம்படுத்துவதோடு எடை இழப்புக்கும் உதவுகிறது.

பிசிஓடி மற்றும் பிசிஓஎஸ் ஆகியவற்றுக்கான சிறந்த சிகிச்சையானது, அறிகுறிகளைக் கடக்க சரியான சிகிச்சை முறைகளுடன், சரியான நேரத்தில் கண்டறிதல் ஆகியவை அடங்கும். ஹார்மோன் சமநிலையின்மை மற்றும் அது தொடர்பான நிலைமைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க, ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை பராமரிப்பது சமமாக முக்கியமானது.

பாலிசிஸ்டிக் ஓவேரியன் சிண்ட்ரோம் (பிசிஓஎஸ்) சிகிச்சையானது பொதுவாக வாழ்க்கைமுறை மாற்றங்கள், மருந்துகள் மற்றும் சில சந்தர்ப்பங்களில் அறுவை சிகிச்சை தலையீடுகளின் கலவையை உள்ளடக்கியது. தனிப்பட்ட அறிகுறிகள் மற்றும் குறிக்கோள்களின் அடிப்படையில் அணுகுமுறை மாறுபடலாம் என்பதைக் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டியது அவசியம். PCOS க்கான பொதுவான சிகிச்சைகள் இங்கே:

வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள்:

• உணவுமுறை மாற்றங்கள்: சமச்சீரான மற்றும் சத்தான உணவைக் கடைப்பிடிப்பது எடையைக் கட்டுப்படுத்தவும் இன்சுலின் உணர்திறனை மேம்படுத்தவும் உதவும். முழு உணவுகள், பழங்கள், காய்கறிகள் மற்றும் ஒல்லியான புரதங்களில் கவனம் செலுத்துவது பெரும்பாலும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
• வழக்கமான உடற்பயிற்சி: வழக்கமான உடல் செயல்பாடுகளில் ஈடுபடுவது எடை மேலாண்மைக்கு உதவுவதோடு இன்சுலின் உணர்திறனை அதிகரிக்கும். ஏரோபிக் பயிற்சிகள் மற்றும் வலிமை பயிற்சி இரண்டும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

மருந்துகள்:

• பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகள்: மாதவிடாய் சுழற்சியை ஒழுங்குபடுத்தவும், ஆண்ட்ரோஜன் அளவைக் குறைக்கவும், முகப்பரு மற்றும் ஹிர்சுட்டிசம் (அதிகப்படியான முடி வளர்ச்சி) போன்ற அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்தவும் வாய்வழி கருத்தடைகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.
• ஆன்டி-ஆன்ட்ரோஜன் மருந்துகள்: ஸ்பைரோனோலாக்டோன் போன்ற மருந்துகள் உயர்ந்த ஆண்ட்ரோஜன்களின் விளைவுகளை எதிர்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படலாம், முகப்பரு மற்றும் தேவையற்ற முடி வளர்ச்சி போன்ற அறிகுறிகளை நிவர்த்தி செய்யலாம்.
• மெட்ஃபோர்மின்: இந்த மருந்து பொதுவாக இன்சுலின் உணர்திறனை மேம்படுத்தவும், மாதவிடாய் சுழற்சியைக் கட்டுப்படுத்தவும் பயன்படுத்தப்படுகிறது, குறிப்பாக இன்சுலின் எதிர்ப்பு காரணியாக இருக்கும் சந்தர்ப்பங்களில்.

கருவுறுதல் சிகிச்சைகள்:

• க்ளோமிஃபீன் சிட்ரேட்: கருத்தரிக்க முயற்சிக்கும் பெண்களுக்கு அண்டவிடுப்பைத் தூண்டுவதற்கு இந்த மருந்து பரிந்துரைக்கப்படலாம்.
• லெட்ரோசோல்: அண்டவிடுப்பைத் தூண்டுவதற்கான மற்றொரு விருப்பம், குறிப்பாக பிசிஓஎஸ் உடன் தொடர்புடைய கருவுறாமை கொண்ட பெண்களில்.
• எடை மேலாண்மை:
• எடை இழப்பு: பிசிஓஎஸ் உள்ள அதிக எடை கொண்ட நபர்களுக்கு, உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சியின் கலவையின் மூலம் உடல் எடையை குறைப்பது அறிகுறிகளை கணிசமாக மேம்படுத்தலாம் மற்றும் ஹார்மோன் சமநிலையை மீட்டெடுக்கலாம்.

அறுவை சிகிச்சை தலையீடுகள்:

• அண்டவிடுப்பின் தூண்டல் செயல்முறைகள்: மருந்துகள் மட்டும் பயனுள்ளதாக இல்லாத சந்தர்ப்பங்களில், உதவி இனப்பெருக்க தொழில்நுட்பங்கள் (விட்ரோ கருத்தரித்தல் போன்றவை) பரிசீலிக்கப்படலாம்.
• கருப்பை துளையிடல்: வழக்கமான அண்டவிடுப்பைத் தூண்டுவதற்காக கருப்பையில் சிறிய துளைகள் செய்யப்படும் ஒரு அறுவை சிகிச்சை முறை. பயனுள்ள மருந்துகள் கிடைப்பதால் இது குறைவாகவே பயன்படுத்தப்படுகிறது.

குறிப்பிட்ட அறிகுறிகளின் மேலாண்மை:

• மேற்பூச்சு சிகிச்சைகள்: முகப்பரு அல்லது ஹிர்சுட்டிஸத்தை நிர்வகிப்பதற்கு, மேற்பூச்சு சிகிச்சைகள் அல்லது முடி அகற்றும் முறைகள் பரிந்துரைக்கப்படலாம்.
• உளவியல் சிகிச்சை: உணர்ச்சி நல்வாழ்வு பாதிக்கப்படும் சந்தர்ப்பங்களில், ஆலோசனை அல்லது உளவியல் சிகிச்சை பலனளிக்கும்.

பிசிஓஎஸ் உள்ள நபர்கள் தங்கள் குறிப்பிட்ட அறிகுறிகள், கவலைகள் மற்றும் இனப்பெருக்க இலக்குகளை நிவர்த்தி செய்யும் சிகிச்சைத் திட்டத்தை வடிவமைக்க, சுகாதார நிபுணர்களுடன் நெருக்கமாக பணியாற்றுவது மிகவும் முக்கியமானது. காலப்போக்கில் வழக்கமான கண்காணிப்பு மற்றும் சிகிச்சை திட்டத்தில் சரிசெய்தல் தேவைப்படலாம்.