డాక్టర్ నియామకానికి ముందు ఏమి చేయాలి?

కిందివాటి జాబితాను రూపొందించండి: మీ జీవితంలో మానసిక లేదా భావోద్వేగ ఒత్తిళ్లు వంటి ముఖ్యమైన వ్యక్తిగత సమాచారం, మీ లక్షణాలు, మరియు అవి మొదట కనిపించినప్పుడు మీరు ఉపయోగించే అన్ని మందులు, విటమిన్లు మరియు సప్లిమెంట్లు, మోతాదులతో సహా వీలైతే మీ వైద్యుడిని ఏమి అడగాలి, తీసుకురండి వాస్తవాలను గుర్తుకు తెచ్చుకోవడానికి మీకు సహాయం చేయడానికి మీతో కుటుంబ సభ్యుడు లేదా స్నేహితుడు.

నేను నా వైద్యుడిని తప్పక అడగవలసిన ప్రశ్నలు ఏమిటి?

వెన్నునొప్పి గురించి మీ వైద్యుడిని అడగవలసిన ప్రశ్నలు: నా వెన్నునొప్పికి ఎక్కువగా కారణం ఏమిటని మీరు అనుకుంటున్నారు? నాకు ఏవైనా రోగనిర్ధారణ పరీక్షలు అవసరమా? మీరు ఏ చికిత్స పద్ధతిని సిఫార్సు చేస్తున్నారు? మీరు సిఫార్సు చేస్తున్న ఔషధాల యొక్క సంభావ్య ప్రతికూల ప్రభావాలు ఏమిటి? నాకు ఇతర వైద్యపరమైన సమస్యలు కూడా ఉన్నాయి. నేను వాటిని ఒకే సమయంలో ఎలా ఉత్తమంగా నిర్వహించగలను? నేను ఎంతకాలం చికిత్స పొందవలసి ఉంటుంది? నేను ఏ స్వీయ సంరక్షణ పద్ధతులను ప్రయత్నించాలి? వెన్నునొప్పి పునరావృతం కాకుండా ఉండటానికి నేను ఏమి చేయాలి?

నా డాక్టర్ నుండి నేను ఏ ప్రశ్నలను ఆశించవచ్చు?

మీ డాక్టర్ మిమ్మల్ని ఈ క్రింది ప్రశ్నలను ఎక్కువగా అడుగుతారు: మీ వెన్నునొప్పి ఎప్పుడు మొదలైంది? మీకు ఎప్పుడైనా వెన్ను గాయం ఉందా? నొప్పి నిరంతరంగా ఉందా? నొప్పి కారణంగా మీ పని సామర్థ్యం దెబ్బతింటుందా? ఉంటే, అది ఎంత? వెన్నులో అసౌకర్యం కాకుండా, మీకు ఏవైనా ఇతర సూచనలు లేదా లక్షణాలు ఉన్నాయా? మీరు చాలా శారీరక శ్రమ చేస్తారా? మీరు సాధారణ వ్యాయామంలో పాల్గొంటున్నారా? మీరు ఎలాంటి కార్యకలాపాలలో పాల్గొంటారు? మీరు ఎంత తరచుగా నిరాశ లేదా ఆందోళనను అనుభవిస్తారు? మీకు తగినంత నిద్ర వస్తుందా? మీరు గతంలో ఏ చికిత్సలు లేదా స్వీయ-సంరక్షణ పద్ధతులను ప్రయత్నించారు? మీకు ఏదైనా సహాయం చేసిందా?

వెన్నునొప్పికి ఆక్యుపంక్చర్ మంచిదా?

ఇది కొంతమందికి పనిచేసినప్పటికీ, ప్రక్రియను కొనసాగించే ముందు మీరు మీ వైద్యునితో మాట్లాడటం చాలా అవసరం.

వెన్నునొప్పి

పేరు *

మీ ప్రశ్నను టైప్ చేయండి*

+ 91

ఫోను నంబరు*

నేను CARE హాస్పిటల్ వెబ్‌సైట్ యొక్క నిబంధనలు & షరతులు మరియు గోప్యతా విధానాన్ని అంగీకరిస్తున్నాను.

* ఈ ఫారమ్‌ను సమర్పించడం ద్వారా, మీరు CARE హాస్పిటల్స్ నుండి కాల్, WhatsApp, ఇమెయిల్ మరియు SMS ద్వారా కమ్యూనికేషన్‌ను స్వీకరించడానికి సమ్మతిస్తున్నారు.

పేరు *

ఇమెయిల్ ఐడి*

+ 880

ఫోను నంబరు*

మీ ప్రశ్నను టైప్ చేయండి*

నివేదికను అప్‌లోడ్ చేయండి (PDF లేదా చిత్రాలు)

Captcha *

వెన్నునొప్పి

హైదరాబాద్‌లో వెన్నునొప్పి చికిత్స

ప్రపంచవ్యాప్తంగా వైకల్యానికి వెన్నునొప్పి ఒక ప్రముఖ కారణం, మరియు వ్యక్తులు వైద్యుడిని సందర్శించడానికి లేదా పనిని కోల్పోవడానికి ఇది చాలా సాధారణ కారణాలలో ఒకటి. మీరు వంగినప్పుడు, మెలితిప్పినప్పుడు, పైకి లేచినప్పుడు, నిలబడినప్పుడు లేదా నడిచేటప్పుడు అసౌకర్యం మీ కాలు క్రిందికి విస్తరించవచ్చు లేదా తీవ్రమవుతుంది.

మీరు ఎప్పుడు వైద్యుడిని చూడాలి?

మీరు వెన్నునొప్పి యొక్క క్రింది లక్షణాలను ఎదుర్కొంటుంటే మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి:

కొన్ని వారాల పాటు కొనసాగుతుంది
ఇది తీవ్రంగా ఉంటుంది మరియు విశ్రాంతి తీసుకోవడం మంచిది కాదు
ఒకటి లేదా రెండు కాళ్లపైకి వ్యాపిస్తుంది, ప్రత్యేకించి అసౌకర్యం మోకాలి క్రింద ఉంటే
ఈ పరిస్థితి ఒకటి లేదా రెండు కాళ్లలో బలహీనత, తిమ్మిరి లేదా జలదరింపు కలిగిస్తుంది.
మీరు వెన్నునొప్పిని ఎదుర్కొంటుంటే త్వరిత వైద్య సంరక్షణను కోరండి:
ఇది కొత్త ప్రేగు లేదా మూత్రాశయ సమస్యలకు దారితీస్తుంది.
అధిక-తో పాటుగాఉష్ణోగ్రత
పతనం ఫలితంగా, వెనుకకు కొట్టడం లేదా మరొక రకమైన నష్టం

కారణాలు

మీ వైద్యుడు పరీక్ష లేదా ఇమేజింగ్ పరీక్షతో గుర్తించగల స్పష్టమైన కారణం లేకుండా వెన్నునొప్పి తరచుగా అభివృద్ధి చెందుతుంది. ఒక డిస్క్‌లో ఉన్న మృదువైన పదార్ధం విస్తరించవచ్చు లేదా చీలిపోతుంది, ఇది నరాల మీద ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది. అయితే, మీరు తిరిగి అసౌకర్యాన్ని అనుభవించకుండా ఉబ్బిన లేదా పగిలిన డిస్క్‌ను కలిగి ఉండవచ్చు.

ప్రమాద అంశాలు

వయస్సు - మీరు 30 లేదా 40 సంవత్సరాల వయస్సులో ప్రారంభమయ్యే వయస్సు పెరిగేకొద్దీ వెన్నునొప్పి తరచుగా కనిపిస్తుంది.
శారీరక శ్రమ లేకపోవడం
అధిక శరీర బరువు మీ వీపుపై అదనపు ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది.
వ్యాధులు - కొన్ని రూపాలు కీళ్ళనొప్పులు మరియు క్యాన్సర్.
సరికాని ట్రైనింగ్ టెక్నిక్.
మానసిక సమస్యలు.
ధూమపానం - ధూమపానం చేసేవారిలో వెన్నులో అసౌకర్యం ఎక్కువగా ఉంటుంది. ధూమపానం వల్ల దగ్గు పెరుగుతుంది, దీని ఫలితంగా హెర్నియేటెడ్ డిస్క్‌లు ఏర్పడవచ్చు.

నివారణ

మీరు మీ శారీరక స్థితిని మెరుగుపరచడం మరియు మంచి బాడీ మెకానిక్‌లను నేర్చుకోవడం మరియు సాధన చేయడం ద్వారా వెన్నులో అసౌకర్యాన్ని నివారించవచ్చు లేదా తగ్గించవచ్చు.

కింది చర్యలు సహాయపడతాయి;

వ్యాయామం: మీ వెన్నుముకను ఒత్తిడి చేయని లేదా షాక్ చేయని సాధారణ తక్కువ-ప్రభావ ఏరోబిక్ కార్యకలాపాలు మీ కండరాలు మెరుగ్గా పనిచేయడానికి అనుమతించేటప్పుడు వెన్ను బలాన్ని మరియు ఓర్పును పెంచుతాయి. నడక మరియు ఈత రెండూ అద్భుతమైన ఎంపికలు. మీరు మీ వైద్యునితో ప్రయత్నించగల కార్యకలాపాలను చర్చించండి.
మీ కండరాల బలం మరియు వశ్యతను పెంచండి: ఉదర మరియు వెనుక కండరాల వ్యాయామాలు ఈ కండరాలకు శిక్షణ ఇవ్వడంలో సహాయపడతాయి, తద్వారా అవి మీ వెనుకకు సహజమైన కార్సెట్ లాగా కలిసి పనిచేస్తాయి.
ఆరోగ్యకరమైన బరువును ఉంచండి- అధిక బరువు వెనుక కండరాలపై ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది.
పొగ త్రాగుట అపు - రోజుకు తాగే సిగరెట్‌ల సంఖ్య పెరగడంతో ప్రమాదం పెరుగుతుంది కాబట్టి మానేయడం ఈ ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.
మీ వీపును మెలితిప్పడం లేదా ఒత్తిడి చేయడం మానుకోండి - మీ శరీరాన్ని బాగా ఉపయోగించుకోండి:
తెలివైన వైఖరిని తీసుకోండి - మీరు వంగి ఉండకూడదు. మీ కటిని తటస్థ స్థితిలో ఉంచండి. మీరు ఎక్కువసేపు నిలబడవలసి వస్తే, మీ దిగువ వీపుపై కొంత ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి తక్కువ పాదాల మీద ఒక అడుగు ఉంచండి. మీ పాదాలను మార్చండి. మంచి భంగిమ వెనుక కండరాలపై ఒత్తిడిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.
తెలివిగా కూర్చోండి - మీ వెనుకభాగంలో కుషన్ లేదా చుట్టిన టవల్‌ని ఉంచడం ద్వారా మీ వెన్నుముక యొక్క సాధారణ వక్రతను నిర్వహించడం సాధ్యమవుతుంది. ప్రతి అరగంటకు ఒకసారి మీ స్థానాన్ని మార్చుకోండి.
జాగ్రత్తగా ఎత్తండి - వీలైతే, భారీ ట్రైనింగ్ నివారించండి; కానీ, మీరు ఏదైనా బరువుగా ఎత్తవలసి వస్తే, మీ కాళ్లు ఆ పనిని చేయనివ్వండి. స్ట్రెయిట్ బ్యాక్‌ను (ట్విస్టింగ్ లేదు) మరియు మోకాళ్ల వద్ద వంచండి. బరువును మీ శరీరానికి దగ్గరగా ఉంచండి. విషయం భారీగా లేదా అసౌకర్యంగా ఉంటే, ట్రైనింగ్ బడ్డీని పొందండి.

హైదరాబాద్‌లోని వెన్నునొప్పి చికిత్స కోసం CARE హాస్పిటల్స్‌లో నిర్ధారణ

మీ వీపు, అలాగే కూర్చోవడం, నిలబడడం, నడవడం మరియు మీ కాళ్లను ఎత్తడం వంటి మీ సామర్థ్యాన్ని పరిశీలిస్తారు. మీ వైద్యుడు మీ నొప్పిని సున్నా నుండి పది స్కేల్‌లో అంచనా వేయమని మిమ్మల్ని అడగవచ్చు మరియు మీరు అసౌకర్యాన్ని ఎదుర్కొన్నప్పుడు మీరు ఎంత బాగా పనిచేస్తున్నారో చర్చించండి.

ఈ పరీక్షలు అసౌకర్యం ఎక్కడ నుండి వస్తున్నాయో, బలవంతంగా ఆపడానికి ముందు మీరు ఎంత దూరం ప్రయాణించవచ్చు మరియు మీకు కండరాల నొప్పులు ఉన్నాయా అని విశ్లేషించడంలో సహాయపడతాయి. వెన్నునొప్పికి మరింత ముఖ్యమైన కారణాలను మినహాయించడంలో కూడా ఇవి సహాయపడతాయి.

ఒక నిర్దిష్ట అనారోగ్యం మీ వెన్నులో అసౌకర్యానికి కారణమవుతుందని మీ వైద్యుడు అనుమానించినట్లయితే, అతను లేదా ఆమె ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ పరీక్షలను అభ్యర్థించవచ్చు:

X-ray - ఈ ఫోటోలు మీ ఎముకలు ఎలా సమలేఖనం చేయబడి ఉన్నాయి మరియు మీకు ఆర్థరైటిస్ లేదా పగిలిన ఎముకలు ఉంటే.
CT లేదా MRI స్కాన్‌లు - ఈ స్కాన్‌లు హెర్నియేటెడ్ డిస్క్‌లతో పాటు ఎముకలు, కండరాలు, కణజాలం, స్నాయువులు, నరాలు, వంటి సమస్యలను గుర్తించగల చిత్రాలను అందిస్తాయి. స్నాయువులు, మరియు రక్త నాళాలు.
రక్త పరీక్షలు నిర్వహించబడతాయి - ఇవి మీకు ఇన్ఫెక్షన్ లేదా మీ నొప్పిని కలిగించే ఇతర అనారోగ్యం కలిగి ఉన్నాయో లేదో నిర్ణయించడంలో సహాయపడతాయి.
ఎముకల స్కాన్ - ఎముక క్యాన్సర్‌లు లేదా బోలు ఎముకల వ్యాధి వల్ల ఏర్పడే కుదింపు పగుళ్ల కోసం శోధించడానికి ఎముక స్కాన్ అరుదైన పరిస్థితులలో నిర్వహించబడుతుంది.
నరాల పరిశోధన - ఎలక్ట్రోమియోగ్రఫీ (EMG) అనేది మీ నరాలు మరియు మీ కండరాల ప్రతిచర్యల ద్వారా ఉత్పత్తి చేయబడిన విద్యుత్ ప్రేరణలను పరిశీలించే పరీక్ష.
ఈ పరీక్ష హెర్నియేటెడ్ డిస్క్‌లు లేదా వెన్నెముక కాలువ సంకోచం (స్పైనల్ స్టెనోసిస్) వల్ల కలిగే నరాల కుదింపును నిర్ధారించగలదు.

అధునాతన చికిత్స విధానాలు

మా వైద్యుడు సూచించిన విధంగా ఒక నెల హోమ్ థెరపీ తర్వాత వెన్నునొప్పి మెజారిటీ మెరుగుపడుతుంది. మీరు చేయగలిగినంత వరకు మీ కార్యకలాపాలను కొనసాగించండి. నడక మరియు రోజువారీ పనులు వంటి నిరాడంబరమైన వ్యాయామాలను ప్రయత్నించండి. అసౌకర్యాన్ని కలిగించే ఏదైనా కార్యాచరణను ఆపివేయండి, కానీ మీరు దాని గురించి భయపడి దానిని నివారించవద్దు. కొన్ని వారాల తర్వాత ఇంటి నివారణలు పని చేయకపోతే, వెన్నునొప్పి చికిత్స ఆసుపత్రిలో మీ వైద్యుడు బలమైన మందులు లేదా ప్రత్యామ్నాయ చికిత్సను సిఫారసు చేయవచ్చు.

మందులు

మీ వెన్నునొప్పి యొక్క తీవ్రతను బట్టి, మీ వైద్యుడు ఈ క్రింది వాటిని చేయమని మీకు సలహా ఇవ్వవచ్చు:

నొప్పి నివారణలు ఓవర్-ది-కౌంటర్ (OTC) విక్రయించబడ్డాయి. నాన్‌స్టెరాయిడ్ యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మెడిసిన్స్ (NSAIDలు) వెన్నులో అసౌకర్యానికి చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగించవచ్చు. మీ డాక్టర్ సూచించిన విధంగా మాత్రమే ఈ మందులను ఉపయోగించండి. మితిమీరిన వినియోగం విపత్కర పరిణామాలను కలిగిస్తుంది. ఓవర్-ది-కౌంటర్ నొప్పి మందులు మీ అసౌకర్యానికి సహాయం చేయకపోతే, మీ వైద్యుడు NSAIDలను సూచించవచ్చు.

కండరాలకు సడలింపులు - ఓవర్-ది-కౌంటర్ నొప్పి మందులు తేలికపాటి నుండి తీవ్రమైన వెన్నునొప్పికి చికిత్స చేయకపోతే, మీ వైద్యుడు కండరాల సడలింపును సూచించవచ్చు.

సమయోచిత అనాల్జెసిక్స్ - ఈ లోషన్లు, లవణాలు, లేపనాలు మరియు పాచెస్ మీ చర్మానికి నొప్పిని తగ్గించే పదార్థాలను అందిస్తాయి.

ఫిజియోథెరపీ

ఫిజికల్ థెరపిస్ట్ మీ భంగిమను మెరుగుపరచడానికి, మీ వశ్యతను పెంచడానికి మరియు మీ వెనుక మరియు ఉదర కండరాలను బలోపేతం చేయడానికి మీకు వ్యాయామాలు ఇవ్వవచ్చు. ఈ విధానాలను క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగించడం వల్ల అసౌకర్యం పునరావృతం కాకుండా నిరోధించవచ్చు. వెన్నునొప్పి ఎపిసోడ్ సమయంలో చురుకుగా ఉంటూనే నొప్పి లక్షణాల మంటలను తగ్గించడానికి మీ కదలికలను ఎలా స్వీకరించాలో ఫిజియోథెరపిస్ట్‌లు మీకు తెలియజేస్తారు.

శస్త్రచికిత్స మరియు నాన్-సర్జికల్ విధానాలు

కేర్ హాస్పిటల్స్ హైదరాబాద్‌లోని ఉత్తమ వెన్నునొప్పి చికిత్సా ఆసుపత్రి, ఇక్కడ వెన్నునొప్పిని తగ్గించడానికి క్రింది విధానాలను ఉపయోగించవచ్చు:

కార్టిసాల్ యొక్క ఇంజెక్షన్లు: మునుపటి చికిత్సలు మీ నొప్పిని తగ్గించడంలో విఫలమైతే మరియు అది మీ కాలుపైకి ప్రసరిస్తే, మీ డాక్టర్ కార్టిసోన్, శక్తివంతమైన యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ స్టెరాయిడ్‌తో పాటు మీ వెన్నుపాము (ఎపిడ్యూరల్ స్పేస్) చుట్టూ ఉన్న ప్రాంతంలో తిమ్మిరి చేసే మందులను ఇంజెక్ట్ చేయవచ్చు. కార్టిసోన్ ఇంజెక్షన్ నరాల మూలాల చుట్టూ మంటను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది, అయితే నొప్పి ఉపశమనం సాధారణంగా తాత్కాలికంగా ఉంటుంది, ఇది ఒక నెల లేదా రెండు నెలలు మాత్రమే ఉంటుంది.
రేడియో ఫ్రీక్వెన్సీ ఎనర్జీతో న్యూరోటోమీ: మీ చర్మం ద్వారా ఒక చిన్న సూది ప్రవేశపెట్టబడింది, ఈ ఆపరేషన్ సమయంలో మీ నొప్పిని కలిగించే ప్రదేశానికి సమీపంలో చిట్కా ఉంటుంది. రేడియో తరంగాలు సూది ద్వారా పంపబడతాయి, దీని వలన ప్రక్కనే ఉన్న నరాలు దెబ్బతింటాయి మరియు నొప్పి సంకేతాలను మెదడుకు బదిలీ చేయడంలో జోక్యం చేసుకుంటాయి.
నరాల స్టిమ్యులేటర్లను అమర్చారు.
అమర్చిన పరికరాలు నొప్పి సంకేతాలను నిరోధించడానికి నిర్దిష్ట నరాలకు విద్యుత్ ప్రేరణలను అందించగలవు.
శస్త్రచికిత్స: నరాల కుదింపు వల్ల కలిగే కాలు నొప్పి లేదా క్రమంగా కండరాల బలహీనతతో మీరు కనికరంలేని అసౌకర్యాన్ని అనుభవిస్తే, శస్త్రచికిత్స ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. వెన్నెముక యొక్క సంకుచితం వంటి నిర్మాణ సమస్యల వల్ల కలిగే నొప్పి కోసం ఈ ఆపరేషన్లు తరచుగా కేటాయించబడతాయి (స్పైనల్ స్టెనోసిస్) లేదా ఒక హెర్నియేటెడ్ డిస్క్ అది సంప్రదాయ చికిత్సలకు ప్రతిస్పందించలేదు.