Dorsalgie

Traitement des maux de dos à Hyderabad

Le mal de dos est une cause majeure d'invalidité dans le monde et l'une des principales raisons de consultation médicale ou d'absentéisme. La gêne peut s'étendre jusqu'à la jambe ou s'intensifier lorsque vous vous penchez, vous tournez, vous levez, vous levez ou marchez.

Quand devriez-vous voir un médecin?

Consultez votre médecin si vous présentez les symptômes suivants de maux de dos :

• Dure quelques semaines

• C'est grave et ne s'améliore pas avec le repos

• Se propage sur une ou les deux jambes, en particulier si l'inconfort se situe sous le genou

• Cette affection provoque une faiblesse, un engourdissement ou des picotements dans une ou les deux jambes.

• Consultez rapidement un médecin si vous ressentez des douleurs dorsales :

• Cela entraîne de nouveaux problèmes intestinaux ou vésicaux.

• S'accompagne d'un haut-la réactivité

• À la suite d'une chute, d'un coup au dos ou d'un autre type de blessure

Causes

Les douleurs dorsales apparaissent souvent sans raison apparente, que votre médecin peut identifier par un test ou un examen d'imagerie. La substance molle contenue dans un disque peut se dilater ou se rompre, exerçant une pression sur un nerf. Cependant, un disque bombé ou rompu peut ne pas ressentir de douleurs dorsales. 

Éléments de risque

• Âge – Les maux de dos deviennent plus fréquents avec l’âge, à partir de 30 ou 40 ans.

• Le manque d'activité physique

• L’excès de poids corporel exerce une pression supplémentaire sur votre dos.

• Maladies - certaines formes de arthrite et le cancer.

• Technique de levage incorrecte. 

• Problèmes psychologiques. 

• Tabagisme – Les maux de dos sont plus fréquents chez les fumeurs. Cela peut être dû au fait que fumer provoque une toux accrue, ce qui peut entraîner une hernie discale. 

Prévention

Vous pouvez éviter ou réduire l’apparition de maux de dos en améliorant votre condition physique et en apprenant et en pratiquant une bonne mécanique corporelle.

Les mesures suivantes peuvent aider :

• Exercice : Des activités aérobiques régulières à faible impact, sans effort ni choc, peuvent améliorer la force et l'endurance de votre dos tout en permettant à vos muscles de mieux fonctionner. La marche et la natation sont d'excellentes options. Discutez des activités que vous pourriez essayer avec votre médecin.

• Augmentez votre force musculaire et votre souplesse : les exercices des muscles abdominaux et dorsaux aident à entraîner ces muscles afin qu'ils agissent ensemble comme un corset naturel pour votre dos.

• Maintenez un poids santé – Le surpoids exerce une pression sur les muscles du dos. 

• Arrêter de fumer - Le risque augmente avec le nombre de cigarettes fumées par jour, donc arrêter de fumer devrait aider à minimiser ce risque.

• Évitez de tordre ou de forcer votre dos - Faites bon usage de votre corps :

• Adoptez une posture sage : évitez de vous affaler. Maintenez votre bassin en position neutre. Si vous devez rester debout longtemps, posez un pied sur un repose-pied bas pour soulager le bas du dos. Changez de pied. Une bonne posture peut contribuer à réduire la tension sur les muscles du dos.

• Asseyez-vous correctement : pour maintenir la courbure régulière de votre dos, placez un coussin ou une serviette roulée dans le creux de votre dos. Changez de position au moins une fois toutes les demi-heures.

• Soulevez avec précaution : si possible, évitez de soulever des objets lourds. Si vous devez soulever quelque chose de lourd, laissez vos jambes faire le travail. Gardez le dos droit (sans torsion) et pliez simplement les genoux. Gardez le poids près du corps. Si l'objet est lourd ou inconfortable, faites-vous accompagner.

Diagnostic des maux de dos dans les hôpitaux CARE à Hyderabad

Votre dos sera examiné, ainsi que votre capacité à vous asseoir, à vous lever, à marcher et à lever les jambes. Votre médecin pourra également vous demander d'évaluer votre douleur sur une échelle de zéro à dix et de discuter de votre capacité à fonctionner malgré l'inconfort.

Ces tests permettent d'évaluer l'origine de la gêne, la distance que vous pouvez parcourir avant d'être contraint de vous arrêter et la présence de spasmes musculaires. Ils peuvent également contribuer à exclure des causes plus graves de maux de dos.

Si votre médecin soupçonne qu’une certaine affection est à l’origine de vos maux de dos, il peut demander un ou plusieurs tests :

• Radiographie – Ces photos indiquent comment vos os sont alignés et si vous souffrez d’arthrite ou d’os brisés. 

• Scanners CT ou IRM - Ces scanners fournissent des images qui peuvent détecter les hernies discales ainsi que les problèmes d'os, de muscles, de tissus, de tendons, de nerfs, ligaments, et les vaisseaux sanguins.

• Des analyses de sang sont effectuées. Elles peuvent aider à déterminer si vous avez une infection ou une autre maladie à l’origine de votre douleur.

• Scintigraphie osseuse – Une scintigraphie osseuse peut être réalisée dans de rares circonstances pour rechercher des cancers des os ou des fractures par compression causées par l’ostéoporose.

• Recherche sur les nerfs - L'électromyographie (EMG) est un test qui examine les impulsions électriques produites par vos nerfs ainsi que les réactions de vos muscles.

• Ce test peut confirmer une compression nerveuse causée par une hernie discale ou une constriction du canal rachidien (sténose vertébrale).

Options de traitement

La plupart des maux de dos s'améliorent après un mois de thérapie à domicile, comme le recommande notre médecin. Poursuivez vos activités autant que possible. Essayez des exercices modérés, comme la marche et les tâches quotidiennes. Cessez toute activité inconfortable, mais ne l'évitez pas par peur. Si les remèdes maison ne fonctionnent pas après quelques semaines, votre médecin traitant pourra vous recommander des médicaments plus puissants ou une thérapie alternative.

Médicaments

En fonction de la gravité de votre mal de dos, votre médecin peut vous conseiller de procéder comme suit :

Médicaments contre la douleur en vente libre. Les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) peuvent être utilisés pour soulager les douleurs dorsales. Utilisez ces médicaments uniquement sur prescription médicale. Une surconsommation peut avoir des conséquences catastrophiques. Si les analgésiques en vente libre ne soulagent pas votre inconfort, votre médecin pourra vous prescrire des AINS.

Relaxants musculaires – Si les analgésiques en vente libre ne traitent pas les douleurs dorsales légères à sévères, votre médecin peut vous prescrire un relaxant musculaire. 

Analgésiques topiques – Ces lotions, baumes, pommades et patchs délivrent des ingrédients analgésiques à votre peau.

Physiothérapie

Un kinésithérapeute peut vous proposer des exercices pour améliorer votre posture, augmenter votre souplesse et renforcer vos muscles dorsaux et abdominaux. La pratique régulière de ces exercices peut contribuer à prévenir la réapparition de l'inconfort. Il vous apprendra également à adapter vos mouvements lors d'un épisode de mal de dos afin de minimiser les poussées douloureuses tout en restant actif.

Procédures chirurgicales et non chirurgicales

CARE Hospitals est le meilleur hôpital de traitement des maux de dos à Hyderabad. Ici, les procédures suivantes peuvent être utilisées pour soulager les maux de dos :

• Injections de cortisol : Si les traitements précédents ne soulagent pas la douleur et qu'elle irradie dans la jambe, votre médecin peut injecter de la cortisone, un puissant stéroïde anti-inflammatoire, ainsi qu'un anesthésiant dans la région entourant la moelle épinière (espace péridural). Une injection de cortisone peut contribuer à réduire l'inflammation autour des racines nerveuses, mais le soulagement de la douleur est généralement temporaire, ne durant qu'un ou deux mois.

• Neurotomie par radiofréquence : une petite aiguille est introduite dans votre peau de manière à ce que sa pointe se trouve à proximité de la zone douloureuse pendant l'opération. Des ondes radio sont émises par l'aiguille, endommageant les nerfs adjacents et interférant avec la transmission des signaux de douleur au cerveau.

• Des stimulateurs nerveux ont été implantés.

• Les dispositifs implantés peuvent donner des impulsions électriques à des nerfs spécifiques pour inhiber les signaux de douleur.

• Chirurgie : Si vous ressentez une gêne persistante accompagnée de douleurs irradiantes dans la jambe ou d'un affaiblissement musculaire progressif causé par une compression nerveuse, la chirurgie peut être bénéfique. Ces interventions sont souvent réservées aux douleurs causées par des problèmes structurels, comme un rétrécissement de la colonne vertébrale.sténose du canal rachidien) ou un hernie discale qui n’a pas répondu aux traitements conventionnels.