CARE ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ ಸೂಪರ್-ಸ್ಪೆಷಲಿಸ್ಟ್ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ
ಹೃದಯ, ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು, ಮೆದುಳು, ಯಕೃತ್ತು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಇತರ ಮುಖ್ಯ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಯಿಲೆಗಳು ರೋಗಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸರಿಯಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಯೋಜನೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.
ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಯೋಜನೆಯು ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆಗಾಗಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ವಿಭಾಗವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆಯು ರೋಗ ಅಥವಾ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. CARE ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿನ ಡಯೆಟಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್ ವಿಭಾಗವು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅಥವಾ ತೀವ್ರವಾದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ನಂತರ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ರೋಗಿಗಳ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ.
ಕೇರ್ ಹಾಸ್ಪಿಟಲ್ಸ್ ಡಿಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ ಆಫ್ ಡಯೆಟಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್ನಲ್ಲಿ ವೃತ್ತಿಪರರ ತಂಡವು ಒದಗಿಸಿದ ಸಮಗ್ರ ಸೇವೆಗಳಲ್ಲಿ ನಾವು ಹೆಮ್ಮೆಪಡುತ್ತೇವೆ. ನಮ್ಮ ತಂಡ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಮತ್ತು ದ್ವಿತೀಯಕ ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ರೋಗಿಗಳ ಎಲ್ಲಾ ದೈಹಿಕ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಿ. ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶ ಸೇವನೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯವು CARE ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಆದ್ಯತೆಯಾಗಿದೆ. ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿನ ನಮ್ಮ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ವಿಭಾಗವು ಅದೇ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾದದ್ದನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.
ನಾವು ಎಲ್ಲಾ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಯೋಜನೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಚಾರ್ಟ್ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ನಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕಾಳಜಿಯ ಇತರ ವಿಭಾಗಗಳ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ನಿಕಟವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ನಾವು ರೋಗಿಯ ಆರೋಗ್ಯ, ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಮತ್ತು ಪೂರೈಸಲು ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ.
ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಅಗತ್ಯತೆಗಳು ಮತ್ತು ಬೇಡಿಕೆಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗವಾಗಿ ಚರ್ಚಿಸಬಹುದಾದ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ರೋಗಿಗೆ ಖಾಸಗಿ ಮತ್ತು ಗೌಪ್ಯ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ ಆಯ್ಕೆಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ರೋಗಿಗಳು ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಹಾರ ಯೋಜನೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಸೇವೆಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನಾವು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ.
CARE ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿನ ನಮ್ಮ ಆಹಾರ ತಜ್ಞರು ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರ ತಂಡವು ರೋಗಿಗಳ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆಹಾರದ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುವಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಅವರ ವೈಯಕ್ತಿಕ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತದೆ. ಚೇತರಿಕೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಸೇವನೆಯು ನಿರ್ಣಾಯಕ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವು ಗುರುತಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ರೋಗಿಯು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಉತ್ತಮ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಾವು ಬದ್ಧರಾಗಿದ್ದೇವೆ.
ಸಮಗ್ರ ಪೌಷ್ಠಿಕ ಸೇವೆಗಳನ್ನು ನೀಡುವುದರಲ್ಲಿ ನಾವು ಹೆಮ್ಮೆಪಡುತ್ತೇವೆ, ಇವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:
ನಮ್ಮ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ನಮ್ಮ ಬದ್ಧತೆಯು ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ಅವರು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಉತ್ತಮವಾದ ಆಹಾರ ಯೋಜನೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಸೇವೆಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ. ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಯು ಚೇತರಿಕೆ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯದ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಅಂಶವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ.
ಎವರ್ಕೇರ್ ಗ್ರೂಪ್ನ ಒಂದು ಭಾಗವಾದ ಕೇರ್ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸಲು ಅಂತರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಆರೋಗ್ಯ ಸೇವೆಯನ್ನು ತರುತ್ತದೆ. ಭಾರತದ 17 ರಾಜ್ಯಗಳಾದ್ಯಂತ 7 ನಗರಗಳಿಗೆ ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸುವ 6 ಆರೋಗ್ಯ ಸೌಲಭ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ನಾವು ಅಗ್ರ 5 ಪ್ಯಾನ್-ಇಂಡಿಯನ್ ಆಸ್ಪತ್ರೆ ಸರಪಳಿಗಳಲ್ಲಿ ಎಣಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದೇವೆ.
ರಸ್ತೆ ಸಂಖ್ಯೆ.1, ಬಂಜಾರ ಹಿಲ್ಸ್, ಹೈದರಾಬಾದ್, ತೆಲಂಗಾಣ - 500034
ಬಾಬುಖಾನ್ ಚೇಂಬರ್ಸ್, ರಸ್ತೆ ನಂ.10, ಬಂಜಾರಾ ಹಿಲ್ಸ್, ಹೈದರಾಬಾದ್, ತೆಲಂಗಾಣ - 500034
ಹಳೆಯ ಮುಂಬೈ ಹೆದ್ದಾರಿ, ಸೈಬರಾಬಾದ್ ಪೊಲೀಸ್ ಕಮಿಷನರೇಟ್ ಹತ್ತಿರ, ಜಯಭೇರಿ ಪೈನ್ ವ್ಯಾಲಿ, HITEC ಸಿಟಿ, ಹೈದರಾಬಾದ್, ತೆಲಂಗಾಣ - 500032
ಜಯಭೇರಿ ಪೈನ್ ವ್ಯಾಲಿ, ಹಳೆಯ ಮುಂಬೈ ಹೆದ್ದಾರಿ, ಸೈಬರಾಬಾದ್ ಪೊಲೀಸ್ ಕಮಿಷನರೇಟ್ ಹತ್ತಿರ HITEC ಸಿಟಿ, ಹೈದರಾಬಾದ್, ತೆಲಂಗಾಣ - 500032
1-4-908/7/1, ರಾಜಾ ಡಿಲಕ್ಸ್ ಥಿಯೇಟರ್ ಹತ್ತಿರ, ಬಕರಂ, ಮುಶೀರಾಬಾದ್, ಹೈದರಾಬಾದ್, ತೆಲಂಗಾಣ – 500020
ಎಕ್ಸಿಬಿಷನ್ ಗ್ರೌಂಡ್ಸ್ ರಸ್ತೆ, ನಾಂಪಲ್ಲಿ, ಹೈದರಾಬಾದ್, ತೆಲಂಗಾಣ - 500001
16-6-104 ರಿಂದ 109, ಓಲ್ಡ್ ಕಮಲ್ ಥಿಯೇಟರ್ ಕಾಂಪ್ಲೆಕ್ಸ್ ಚಾದರ್ಘಾಟ್ ರಸ್ತೆ, ನಯಾಗರಾ ಹೋಟೆಲ್ ಎದುರು, ಚಾದರ್ಘಾಟ್, ಹೈದರಾಬಾದ್, ತೆಲಂಗಾಣ - 500024
ಅರಬಿಂದೋ ಎನ್ಕ್ಲೇವ್, ಪಚ್ಪೇಧಿ ನಾಕಾ, ಧಮ್ತಾರಿ ರಸ್ತೆ, ರಾಯ್ಪುರ್, ಛತ್ತೀಸ್ಗಢ - 492001
ಘಟಕ ಸಂಖ್ಯೆ.42, ಪ್ಲಾಟ್ ಸಂಖ್ಯೆ. 324, ಪ್ರಾಚಿ ಎನ್ಕ್ಲೇವ್ ರಸ್ತೆ, ರೈಲ್ ವಿಹಾರ್, ಚಂದ್ರಶೇಖರ್ಪುರ, ಭುವನೇಶ್ವರ, ಒಡಿಶಾ - 751016
10-50-11/5, AS ರಾಜಾ ಕಾಂಪ್ಲೆಕ್ಸ್, ವಾಲ್ಟೇರ್ ಮುಖ್ಯ ರಸ್ತೆ, ರಾಮನಗರ, ವಿಶಾಖಪಟ್ಟಣಂ, ಆಂಧ್ರ ಪ್ರದೇಶ – 530002
ಪ್ಲಾಟ್ ನಂ. 03, ಹೆಲ್ತ್ ಸಿಟಿ, ಅರಿಲೋವಾ, ಚೀನಾ ಗಾಡಿಲಿ, ವಿಶಾಖಪಟ್ಟಣಂ
3 ಕೃಷಿಭೂಮಿ, ಪಂಚಶೀಲ ಚೌಕ, ವಾರ್ಧಾ ರಸ್ತೆ, ನಾಗ್ಪುರ, ಮಹಾರಾಷ್ಟ್ರ - 440012
AB Rd, LIG ಸ್ಕ್ವೇರ್ ಹತ್ತಿರ, ಆರ್ಎಸ್ಎಸ್ ನಗರ, ಇಂದೋರ್, ಮಧ್ಯಪ್ರದೇಶ 452008
ಪ್ಲಾಟ್ ಸಂಖ್ಯೆ 6, 7, ದರ್ಗಾ ರಸ್ತೆ, ಶಹನೂರವಾಡಿ, ಛಾ. ಸಂಬಾಜಿನಗರ, ಮಹಾರಾಷ್ಟ್ರ 431005
12 ಹಸಿ ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಅದರ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯ
ಹಸಿ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು, ಹಸಿರು ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಬಹುಮುಖ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಹಣ್ಣಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗಮನಿಸದೇ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ.
11 ಫೆಬ್ರವರಿ
ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದುಹೊಟ್ಟೆ ಹುಣ್ಣು ಆಹಾರ: ಯಾವ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಕು ಮತ್ತು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು
ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹುಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಬದುಕುವುದು ಸವಾಲಿನದ್ದಾಗಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಪೋಷಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಶಮನಗೊಳಿಸಬಹುದು.
11 ಫೆಬ್ರವರಿ
ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದುಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರ: ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ, ಪ್ರಯೋಜನಗಳು, ತಿನ್ನಲು ಮತ್ತು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕಾದ ಆಹಾರಗಳು
ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವು ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನ ಮತ್ತು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಮೂಲಾಧಾರವಾಗಿದೆ. ಇದು ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಖನಿಜಗಳು, ಆಂಟಿಆಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ...
11 ಫೆಬ್ರವರಿ
ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದುಕಾಮಾಲೆಗೆ ಆಹಾರ: ಯಾವ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕಾದ ಆಹಾರಗಳು
ಕಾಮಾಲೆಯು ಒಂದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು, ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಪಿತ್ತರಸದಿಂದ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುಗಳ ಹಳದಿ ಬಣ್ಣದಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.
11 ಫೆಬ್ರವರಿ
ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು12 ಮೊಗ್ಗುಗಳ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಅದರ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯ
ಮೊಗ್ಗುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಪರಿವರ್ತಿಸುವ ಪೋಷಣೆಯ ಶಕ್ತಿ ಕೇಂದ್ರಗಳಾಗಿವೆ. ಅವು ಅನೇಕ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ ...
11 ಫೆಬ್ರವರಿ
ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದುಮೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಪ್ರೋಟೀನ್?
ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು ಎಂಬ ಸಣ್ಣ ಅಣುಗಳಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಇದು ಜೀವಕೋಶದ ನಿಯಂತ್ರಣ, ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆ,...
11 ಫೆಬ್ರವರಿ
ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದುಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ 15 ಅಧಿಕ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಆಹಾರಗಳು
ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವು ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಮತ್ತು ಮೂರು ಮ್ಯಾಕ್ರೋನ್ಯೂಟ್ರಿಯಂಟ್ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು: ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು, ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ...
11 ಫೆಬ್ರವರಿ
ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು12 ಸತುವು ಅಧಿಕವಾಗಿರುವ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
ಸತುವು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಸಂಕೀರ್ಣ ವೆಬ್ನಲ್ಲಿ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಅಂಶವಾಗಿದೆ, ಇದು ದೇಹದ ಅನೇಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಮೈಕ್ರೋನ್ಯೂಟರ್...
11 ಫೆಬ್ರವರಿ
ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದುವಾಕರಿಕೆಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನಿಲ್ಲಿಸಲು 12 ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮಾರ್ಗಗಳು
ವಾಕರಿಕೆ ಒಂದು ಅಹಿತಕರ ಭಾವನೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವಾಂತಿಯಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಅನಿಸುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು ...
11 ಫೆಬ್ರವರಿ
ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದುಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಬೀಜಗಳ 12 ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಬೀಜಗಳು ಕೇವಲ ಟೇಸ್ಟಿ ತಿಂಡಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಪಂಚ್ ಆಗಿದೆ. ಅದು ಯಾವಾಗ...
11 ಫೆಬ್ರವರಿ
ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದುಗೌಟ್ ಡಯಟ್: ಯಾವ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಕು ಮತ್ತು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು
ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಪ್ಯೂರಿನ್ಗಳನ್ನು ಒಡೆಯುವಾಗ ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಉಪಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ. ಪ್ಯೂರಿನ್ಗಳು ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ...
11 ಫೆಬ್ರವರಿ
ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದುಸಿಸೇರಿಯನ್ ವಿಭಾಗದ ನಂತರ ಆಹಾರ: ತಿನ್ನಲು ಮತ್ತು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕಾದ ಆಹಾರಗಳು
ಅನೇಕ ಸಿ-ವಿಭಾಗಗಳು, ಅಥವಾ ಸಿಸೇರಿಯನ್ ಹೆರಿಗೆಗಳು, ಕೆಲವು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ತೊಡಕುಗಳು ಅಥವಾ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಸಿ...
11 ಫೆಬ್ರವರಿ
ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದುಆರೋಗ್ಯಕರ ಹೊಳೆಯುವ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ 12 ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಹಾರಗಳು
ನಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ನಿರ್ಣಾಯಕ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ನಮ್ಮ ಒಟ್ಟು ದೇಹದ ತೂಕದ ಏಳನೇ ಒಂದು ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಇದು ಸೂಪರ್ ಹೀರೋ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಶಿ...
11 ಫೆಬ್ರವರಿ
ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದುಆಹಾರ ಅಲರ್ಜಿ: ಲಕ್ಷಣಗಳು, ವಿಧಗಳು, ಕಾರಣಗಳು, ರೋಗನಿರ್ಣಯ, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ
ಪ್ರಪಂಚದ ವಿವಿಧ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಆಹಾರ ಅಲರ್ಜಿಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರ ಸಂಖ್ಯೆ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಲೇ ಇದೆ. ಒಂದು ಆಹಾರ...
11 ಫೆಬ್ರವರಿ
ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದುಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳ 12 ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳು ಖಾದ್ಯ ಬೀಜಗಳಾಗಿವೆ, ಅವುಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಶತಮಾನಗಳಿಂದ ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ. ಈ ಫ್ಲಾಟ್...
11 ಫೆಬ್ರವರಿ
ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದುಖರ್ಜೂರದ 12 ಅದ್ಭುತ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
ಖರ್ಜೂರಗಳು ಖರ್ಜೂರದ ಮರದ ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳಾಗಿವೆ, ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಅನೇಕ ಉಷ್ಣವಲಯದ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ. ದಿನಾಂಕಗಳು ಹವ್...
11 ಫೆಬ್ರವರಿ
ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದುಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಅಧಿಕವಾಗಿರುವ 12 ಆಹಾರಗಳು
ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಖನಿಜವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ನರಗಳ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ ...
11 ಫೆಬ್ರವರಿ
ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದುಕಪ್ಪು ಅಕ್ಕಿಯ 12 ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಅಕ್ಕಿಯನ್ನು ಆನಂದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಬಿಳಿ ಪ್ರಭೇದಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿವೆ. ಆದರೆ, ಕಪ್ಪು ಅಕ್ಕಿ ವಿಶಿಷ್ಟ...
11 ಫೆಬ್ರವರಿ
ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದುಆವಕಾಡೊದ 12 ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
ಆವಕಾಡೊವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗ್ವಾಕಮೋಲ್ನಲ್ಲಿನ ಮತ್ತೊಂದು ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿ ನೋಡಲಾಗುತ್ತದೆ; ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಹಸಿರು, ಕೆನೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು...
11 ಫೆಬ್ರವರಿ
ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದುಪೇರಲವನ್ನು ತಿನ್ನುವ 10 ಅದ್ಭುತ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
ಪೇರಲವು ಉಷ್ಣವಲಯದ ಹಣ್ಣುಗಳಾಗಿದ್ದು, ಅವುಗಳು ತಮ್ಮ ರುಚಿಕರವಾದ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿವೆ.
11 ಫೆಬ್ರವರಿ
ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದುಗೋವಿನ 12 ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು (ಕಪ್ಪು ಕಣ್ಣಿನ ಬಟಾಣಿ)
ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ವಿಗ್ನಾ ಅಂಗ್ಯುಕ್ಯುಲಾಟಾ (ಸಸ್ಯಶಾಸ್ತ್ರದ ಹೆಸರು) ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಗೋವಿನಜೋಳಗಳು ಬಹುಮುಖ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಕಾಲು...
11 ಫೆಬ್ರವರಿ
ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದುಬಾದಾಮಿಯ 12 ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
ಹೆಚ್ಚಿನ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಬಾದಾಮಿ ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತದ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರೀತಿಯ ಬೀಜಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ...
11 ಫೆಬ್ರವರಿ
ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದುಆಹಾರ ವಿಷವನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ?
ಪ್ರತಿ ಊಟವು ನಿಮ್ಮ ರುಚಿ ಮೊಗ್ಗುಗಳಿಗೆ ಸಂತೋಷಕರ ಪ್ರಯಾಣವಾಗಿರಬೇಕು, ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಕಲಕುವ ರೋಲರ್ಕೋಸ್ಟರ್ ಸವಾರಿ ಅಲ್ಲ...
11 ಫೆಬ್ರವರಿ
ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದುಸೇಬು ಸೋರೆಕಾಯಿಯ 12 ಅದ್ಭುತ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
ಆಪಲ್ ಸೋರೆಕಾಯಿ ಒಂದು ರೀತಿಯ ತರಕಾರಿಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಹಸಿರು ಸೇಬು ಮತ್ತು ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ. ಇದು ಅನೇಕ ಹೆಸರುಗಳಿಂದ ಹೋಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ...
11 ಫೆಬ್ರವರಿ
ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದುಸಾಸಿವೆ ಬೀಜಗಳ 12 ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
ಸಾವಿರಾರು ವರ್ಷಗಳಿಂದ, ಸಾಸಿವೆ ಬೀಜಗಳು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತದ ಪಾಕಪದ್ಧತಿಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಧಾನವಾಗಿವೆ. ಈ ಚಿಕ್ಕ ಬೀಜಗಳು ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತವೆ ...
11 ಫೆಬ್ರವರಿ
ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದುHDL ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು: 12 ವಿಧಾನಗಳು
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಲಿಪಿಡ್ ಪ್ರೊಫೈಲ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಒಟ್ಟಾರೆ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಮನವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ...
11 ಫೆಬ್ರವರಿ
ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದುತೂಕವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುವುದು ಹೇಗೆ
ಚಯಾಪಚಯವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತೂಕ ನಿರ್ವಹಣೆ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಪದವಾಗಿದೆ. ಅನೇಕ ಜನರು ಪುನರುಜ್ಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ ಶ್ರಮಿಸುತ್ತಾರೆ ...
11 ಫೆಬ್ರವರಿ
ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದುದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು 10 ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಹಾರಗಳು
ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹಲವರು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ, ...
11 ಫೆಬ್ರವರಿ
ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು12 ಕ್ಲಸ್ಟರ್ ಬೀನ್ಸ್ನ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
ಕ್ಲಸ್ಟರ್ ಬೀನ್ಸ್ ಅನ್ನು ತಮ್ಮ ಪಾಕಶಾಲೆಯ ಬಹುಮುಖತೆಗಾಗಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಅವರ ಹಲವಾರು ...
11 ಫೆಬ್ರವರಿ
ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು12 ಹಸಿ ಮಾವಿನ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಅದ್ಭುತ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
ಬೇಸಿಗೆ ಬಂದಾಗ, ಒಂದು ಹಣ್ಣು ಗಮನ ಸೆಳೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ರುಚಿ ಮೊಗ್ಗುಗಳನ್ನು ಅದರ ಕಟುವಾದ, ರಿಫ್ರೆಶ್ ಪರಿಮಳದೊಂದಿಗೆ ಸೆರೆಹಿಡಿಯುತ್ತದೆ.
11 ಫೆಬ್ರವರಿ
ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು12 ಯಾಮ್ನ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
ಯಾಮ್ಗಳು ಗೆಡ್ಡೆಯ ತರಕಾರಿಗಳಾಗಿವೆ, ಅವು ಸಿಹಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯನ್ನು ಹೋಲುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಅವು ಕಡಿಮೆ ಸಿಹಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು sw ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪಿಷ್ಟವಾಗಿರುತ್ತವೆ ...
11 ಫೆಬ್ರವರಿ
ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದುಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಗಲಕಾಯಿ ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ 9 ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
ಹಾಗಲಕಾಯಿ (ಅಥವಾ ಕರೇಲಾ) ಮಧ್ಯಮ ಗಾತ್ರದ ತರಕಾರಿಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ರುಚಿಯಲ್ಲಿ ಕಹಿಯಾಗಿದೆ. ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಹಾಗಲಕಾಯಿ ...
11 ಫೆಬ್ರವರಿ
ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದುಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ 8 ಮನೆಮದ್ದು
ಮಲಬದ್ಧತೆ ಎನ್ನುವುದು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು, ಅವರು ಮೂರಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಮಲವನ್ನು ಹಾದುಹೋದಾಗ ...
11 ಫೆಬ್ರವರಿ
ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದುನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು 7 ಮಾರ್ಗಗಳು
ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಸ್ತ್ರೀ ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಬಹುಮುಖಿ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ನಾನು...
11 ಫೆಬ್ರವರಿ
ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದುಕರುಳಿನ ಹುಳುಗಳಿಗೆ ಮನೆಮದ್ದು
ಕರುಳಿನ ಹುಳುಗಳು ಮನುಷ್ಯರನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಜೀವಿಗಳ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವ ಪರಾವಲಂಬಿಗಳಾಗಿವೆ. ಈ ಹುಳುಗಳು...
11 ಫೆಬ್ರವರಿ
ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದುಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ವರ್ಸಸ್ ಅನ್ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬುಗಳು: ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ತಿಳಿಯಿರಿ
ಆಹಾರದ ಆಯ್ಕೆಯ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ, ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಕಣದಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಪ್ರಮುಖ ಚರ್ಚೆಗಳಲ್ಲಿ ...
11 ಫೆಬ್ರವರಿ
ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದುಪಿಸಿಓಡಿ ಡಯಟ್ ಚಾರ್ಟ್: ತಿನ್ನಬೇಕಾದ ಮತ್ತು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕಾದ ಆಹಾರಗಳು
ಪಾಲಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಓವೇರಿಯನ್ ಡಿಸೀಸ್ (PCOD) ಅಂಡಾಶಯ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಾಗಿದೆ. ಅದರಲ್ಲಿ ಒಂದು...
11 ಫೆಬ್ರವರಿ
ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದುನಿಮ್ಮ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು 12 ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಹಾರಗಳು
ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ವರ್ಧಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಅನ್ಲಾಕ್ ಮಾಡಿ. ಈ ಅನ್ವೇಷಣೆಯಲ್ಲಿ, ಕ್ಯುರೇಟೆಡ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ ...
11 ಫೆಬ್ರವರಿ
ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದುಲಿಚಿಯ 12 ಅದ್ಭುತ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
ಲಿಚಿ, ಅಥವಾ ಲಿಚಿ, ಉಷ್ಣವಲಯದ ಹಣ್ಣಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಒರಟಾದ, ಗಾಢ ಗುಲಾಬಿ, ಚರ್ಮದ ಸಿಪ್ಪೆಯೊಂದಿಗೆ ಜಿಗ್ಲಿ ತಿರುಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ನಾನು...
11 ಫೆಬ್ರವರಿ
ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದುದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು 12 ಸಲಹೆಗಳು
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಶಾಖದ ಒತ್ತಡ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಶಾಖಕ್ಕೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ...
11 ಫೆಬ್ರವರಿ
ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದುಡ್ರಮ್ ಸ್ಟಿಕ್ ಎಲೆಗಳ 12 ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
ಡ್ರಮ್ ಸ್ಟಿಕ್ ಮರ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಮೊರಿಂಗಾ ಮರವು ಏಷ್ಯಾ, ಆಫ್ರಿಕಾ ಮತ್ತು ದಕ್ಷಿಣ ಅಮೆರಿಕಾದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಅದೊಂದು ಮರ...
11 ಫೆಬ್ರವರಿ
ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದುಬಲವರ್ಧಿತ ಆಹಾರ: ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಮೃದ್ಧಗೊಳಿಸುವ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
ಮಾನವನ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ. ಮೇಕಪ್ ಮಾಡಿದರೂ...
11 ಫೆಬ್ರವರಿ
ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದುಬಿಸಿನೀರು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ 12 ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನೀರಿನ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಹೇಳಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಾವು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ಹಣವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.
11 ಫೆಬ್ರವರಿ
ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು16 ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಆಹಾರಗಳು
ನಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ವಿವಿಧ ಸೋಂಕುಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ, ಹೀಗಾಗಿ...
11 ಫೆಬ್ರವರಿ
ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದುಸೀತಾಫಲದ 12 ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
ಸೀತಾಫಲ, ಆಡುಮಾತಿನಲ್ಲಿ "ಸೀತಾಫಲ್" ಎಂದು ಹಿಂದಿಯಲ್ಲಿ ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಉಪೋಷ್ಣವಲಯದ ಹಣ್ಣಾಗಿದೆ, ಇದು...
11 ಫೆಬ್ರವರಿ
ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದುಕಪ್ಪು ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳ 12 ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳ ಹಲವಾರು ರೂಪಗಳು ಮತ್ತು ಬಣ್ಣಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಮನುಕ್ಕಾ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಕಪ್ಪು ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳು ...
11 ಫೆಬ್ರವರಿ
ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದುಹಾಗಲಕಾಯಿಯ 12 ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
ಹಾಗಲಕಾಯಿಯನ್ನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹಾಗಲಕಾಯಿ ಅಥವಾ ಹಿಂದಿಯಲ್ಲಿ ಕರೇಲಾ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಹಸಿರು ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ತರಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
11 ಫೆಬ್ರವರಿ
ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದುಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ Vs. ಜಂಕ್ ಫುಡ್: ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದದ್ದು
ಇಂದು ನಾವು ಮಾಡುವ ಆಹಾರದ ಆಯ್ಕೆಯು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ನಾವು ಎಷ್ಟು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರುತ್ತೇವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಸರಿಯಾದ ಫೂ ಅನ್ನು ಆರಿಸುವುದು...
11 ಫೆಬ್ರವರಿ
ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದುಐರನ್ ಭರಿತ ಆಹಾರಗಳು: ಐರನ್ ಅಧಿಕವಾಗಿರುವ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರಗಳು
ಕಬ್ಬಿಣವು ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಆಗಿರುವುದು...
11 ಫೆಬ್ರವರಿ
ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದುಮಖಾನಾದ 13 ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು (ಲೋಟಸ್ ಬೀಜಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು)
ಮಖಾನಾ (ಕಮಲ ಬೀಜಗಳು ಅಥವಾ ನರಿ ಬೀಜಗಳು) ಒಂದು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಭಾರತೀಯ ತಿಂಡಿಯಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಅಸಂಖ್ಯಾತ ಒಳ್ಳೆಯ...
11 ಫೆಬ್ರವರಿ
ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದುಚಿಯಾ ಬೀಜಗಳ 12 ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಶಕ್ತಿ ಕೇಂದ್ರವಾದ ಚಿಯಾ ಬೀಜಗಳ ಜಗತ್ತಿಗೆ ಸುಸ್ವಾಗತ! ಈ ಚಿಕ್ಕ ಬೀಜಗಳು ತಮ್ಮ ಹಲವಾರು...
11 ಫೆಬ್ರವರಿ
ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದುಹಣ್ಣುಗಳು ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು
ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ನೃತ್ಯದಲ್ಲಿ, ಆಹಾರದ ಪಾತ್ರವು ಕೇಂದ್ರ ಹಂತವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅಸಂಖ್ಯಾತ ಆಹಾರದ ಆಯ್ಕೆಗಳಲ್ಲಿ ...
11 ಫೆಬ್ರವರಿ
ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದುಕಿವಿ ಹಣ್ಣಿನ 12 ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
ಕಿವಿ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಹಣ್ಣು, ಇದು ಸೇಬು ಅಥವಾ ಕಿತ್ತಳೆ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ. ಸುಂದರವಾದ ಹಸಿರು ಚೂರುಗಳು, ಚದುರಿದ...
11 ಫೆಬ್ರವರಿ
ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದುನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಏಕೆ ಮುಖ್ಯ?
ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಜೈವಿಕ ಅಣುಗಳು ಅಥವಾ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಸಾವಯವ ಸಂಯುಕ್ತಗಳಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟ ಮ್ಯಾಕ್ರೋಮಾಲಿಕ್ಯೂಲ್ಗಳು, ಇದು ಟಿ...
11 ಫೆಬ್ರವರಿ
ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದುನಿಮ್ಮ ಯಕೃತ್ತಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾದ 7 ಆಹಾರಗಳು
ಯಕೃತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಸಂಸ್ಕರಣೆ, ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತ ಅಂಗವಾಗಿದೆ-...
11 ಫೆಬ್ರವರಿ
ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದುಮೆಂತ್ಯ ಬೀಜಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
ಮೆಂತ್ಯ ಬೀಜಗಳು ಅವುಗಳ ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳು ಮತ್ತು ಪಾಕಶಾಲೆಗಾಗಿ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಸಣ್ಣ, ಶಕ್ತಿಯುತ ಬೀಜಗಳಾಗಿವೆ.
11 ಫೆಬ್ರವರಿ
ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದುನೀವು ವಿಟಮಿನ್ಗಳನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಸೇವಿಸಬಹುದೇ: ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದದ್ದು
ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಲಕ್ಷಾಂತರ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ದೈನಂದಿನ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ವಿಟಮಿನ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಪೂರಕ ಬಾಟಲಿಗಳು ಇದ್ದರೂ...
11 ಫೆಬ್ರವರಿ
ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದುನಿಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶಯುಕ್ತ ಆಹಾರವನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ: ಮಾಡಲು 6 ಮಾರ್ಗಗಳು
"ಮೋರ್ ಬ್ಯಾಂಗ್ ಫಾರ್ ಯುವರ್ ಬಕ್" ಎಂಬ ಪದಗುಚ್ಛವು ನಿಮಗೆ ಪರಿಚಿತವಾಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ನಾವು n ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ.
11 ಫೆಬ್ರವರಿ
ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದುಸಬ್ಜಾ ಬೀಜಗಳ 15 ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
ನಿಮ್ಮ ಫಲೂಡಾ ಪಾನೀಯದಲ್ಲಿ ಆ ಕಪ್ಪು ಬೀಜಗಳನ್ನು ನೀವು ನೋಡಿರಬೇಕು. ಅವು ಯಾವುವು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅವು ಸುಮಾರು...
11 ಫೆಬ್ರವರಿ
ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದುಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು?
ಆರೋಗ್ಯಕರ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಒಟ್ಟಾರೆ ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕೆ ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಅನೇಕ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ...
11 ಫೆಬ್ರವರಿ
ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದುಯಾವ ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆಯು ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ?
ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಕೊರತೆಯು ಕೂದಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಕೊರತೆಯು ಕೂದಲಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ...
11 ಫೆಬ್ರವರಿ
ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದುಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆ: ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳು ಮಗುವಿನ ಸಂಕೀರ್ಣತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದೇ?
ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಗೆ ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ದಿನಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 1,800 ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು 2 ಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಬೇಕು.
11 ಫೆಬ್ರವರಿ
ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದುಟೈಪ್-2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಅನ್ನು ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು?
ಔಷಧಿಗಳಿಲ್ಲದೆ ಟೈಪ್-2 ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಅನೇಕ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಕುತೂಹಲ ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಅಧ್ಯಯನವೊಂದು ವರದಿ ಮಾಡಿದೆ...
11 ಫೆಬ್ರವರಿ
ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದುಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಏಕೆ ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು?
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ತಿನ್ನುವುದು ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಹೆಚ್ಚು ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು ಕೆಲವು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ...
11 ಫೆಬ್ರವರಿ
ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದುನಿಮ್ಮ ತೂಕದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನೀವು ಎಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಬೇಕು?
ಪರಿಚಯ ನಮ್ಮ ದೇಹದ ತೂಕ ಸುಮಾರು 60% ನೀರು. ಹೆಚ್ಚಿನ ದೈಹಿಕ ಕಾರ್ಯಗಳಿಗೆ ನಮಗೆ ನೀರು ಬೇಕು, ಅದು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು...
11 ಫೆಬ್ರವರಿ
ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದುಡ್ರ್ಯಾಗನ್ ಹಣ್ಣಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
ಡ್ರ್ಯಾಗನ್ ಹಣ್ಣು, ಹೆಸರೇ ಸೂಚಿಸುವಂತೆ, ಡ್ರ್ಯಾಗನ್ ಅನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೈಲೋಸೆರಿಯಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಕ್ಲೈಂಬಿಂಗ್ ಕ್ಯಾಕ್ಟಸ್ನಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ, ಇದು...
11 ಫೆಬ್ರವರಿ
ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದುವಿಟಮಿನ್ ಕೆ ಅಧಿಕವಾಗಿರುವ ಟಾಪ್ 20 ಆಹಾರಗಳು
ವಿಟಮಿನ್ ಕೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರದ ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಭಾಗವಾಗಿದೆ, ಇದು ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ...
11 ಫೆಬ್ರವರಿ
ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದುಪ್ರತಿ ತ್ರೈಮಾಸಿಕಕ್ಕೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಆಹಾರ ಯೋಜನೆ
ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ ಆದರೆ ಇದು ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು. ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಆಹಾರ ಸೇವನೆ...
11 ಫೆಬ್ರವರಿ
ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದುಮೊಸರು: ವಿಧಗಳು, ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು, ಅಪಾಯಗಳು
ಮೊಸರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಾಲನ್ನು ಹುದುಗಿಸುವ ಮೂಲಕ ತಯಾರಿಸಿದ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ. ಇದು ಪ್ರಮುಖ ಅಗತ್ಯ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ...
11 ಫೆಬ್ರವರಿ
ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದುವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 10 ಅನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಟಾಪ್ 12 ಆಹಾರಗಳು
ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 ಅನ್ನು ಸೈನೊಕೊಬಾಲಾಮಿನ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯ, ನರ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
11 ಫೆಬ್ರವರಿ
ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದುಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಮೂಳೆಗಳಿಗೆ ಸೂಪರ್ ಆಹಾರಗಳು
ಮೂಳೆಗಳಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟ ಅಸ್ಥಿಪಂಜರ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಮಾನವ ದೇಹದ ಒಂದು ಮೂಲಭೂತ ಭಾಗವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ರಚನೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ...
11 ಫೆಬ್ರವರಿ
ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದುಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಡಯಟ್: ತಿನ್ನಲು ಮತ್ತು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕಾದ ಆಹಾರಗಳು
ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಲಕ್ಷಾಂತರ ಜನರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೆ ಮಧುಮೇಹವಿದೆಯೇ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗ...
11 ಫೆಬ್ರವರಿ
ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದುಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕಾಗಿ ಸಲಹೆಗಳು
ಅನಾದಿ ಕಾಲದಿಂದಲೂ, ಜನರಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳೆಂದರೆ ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು. ಬಿ ಹೆಚ್ಚಳ...
11 ಫೆಬ್ರವರಿ
ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದುಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಯಾವುದು?
ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಆಹಾರದ ಮೂಲಭೂತ ಅಂಶಗಳು ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತವೆ. ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸಾಮ್ ಬೇಕು ...
11 ಫೆಬ್ರವರಿ
ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದುವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 ಕೊರತೆ: ಲಕ್ಷಣಗಳು, ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಇದು ಡಿಎನ್ಎ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ...
11 ಫೆಬ್ರವರಿ
ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು7 ಸಾಮಾನ್ಯ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಕೊರತೆಗಳು ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು
ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ನಮಗೆಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ. ನಾವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು...
11 ಫೆಬ್ರವರಿ
ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದುಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆ: ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು
ನಮ್ಮ ರಕ್ತವು ದೇಹವನ್ನು ಸದೃಢವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿಡಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಹಲವಾರು ಅಗತ್ಯ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಅಸಮತೋಲನದಲ್ಲಿ...
11 ಫೆಬ್ರವರಿ
ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದುಕಬ್ಬಿಣದ ಭರಿತ ಆಹಾರಗಳು: 9 ಐರನ್ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿದ ಆಹಾರಗಳು
ಕಬ್ಬಿಣವು (Fe) ದೇಹದ ಸರಿಯಾದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಪ್ರಮುಖ ಖನಿಜವಾಗಿದೆ. ಟಾಪ್ ಐರನ್ ಭರಿತ ಆಹಾರಗಳು h...
11 ಫೆಬ್ರವರಿ
ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದುಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂನಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ 15 ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರಗಳು
ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಮೂಳೆಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡುವಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ (Ca) ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ...
11 ಫೆಬ್ರವರಿ
ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದುನಮ್ಮ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ತಪ್ಪುಗಳು
ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳು ಹಠಾತ್ತನೆ ಮುಚ್ಚುವುದನ್ನು ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ ವಸ್ತುವಿನ ಕಣ್ಣುಗಳು ಹರಿದುಹೋಗುವುದನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದೀರಾ - ಉದಾಹರಣೆಗೆ...
11 ಫೆಬ್ರವರಿ
ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದುಮಧುಮೇಹ ಆಹಾರ: ಸೇರಿಸಲು ಮತ್ತು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕಾದ ಆಹಾರಗಳು
ಮಧುಮೇಹ ಹೇಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ? ಮಧುಮೇಹವು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ, ಇದು ಕೊರತೆಯಿಂದ/ಅಂಡರ್-ಯು...
11 ಫೆಬ್ರವರಿ
ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದುಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳು
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗವು ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯದ ರಹಸ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರವಾದವು ಎಂ...
11 ಫೆಬ್ರವರಿ
ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದುಆರೋಗ್ಯಕರ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಿಡ್ನಿ ಸ್ನೇಹಿ ಆಹಾರ
ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವಗಳು ಮತ್ತು ತ್ಯಾಜ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಪ್ರಮುಖ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಸುಮಾರು 12...
11 ಫೆಬ್ರವರಿ
ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದುಆಹಾರವು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ?
ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯದಂತೆಯೇ, ಸಮತೋಲಿತ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಲು ದೃಢವಾದ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವು ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಜನರು ...
11 ಫೆಬ್ರವರಿ
ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದುನಿಮ್ಮ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗದಿದ್ದರೆ, ದಯವಿಟ್ಟು ಭರ್ತಿ ಮಾಡಿ ವಿಚಾರಣೆ ರೂಪ ಅಥವಾ ಕೆಳಗಿನ ಸಂಖ್ಯೆಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ. ನಾವು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುತ್ತೇವೆ.