ഞങ്ങളെ പിന്തുടരുക
ഭക്ഷണക്രമവും പോഷകാഹാരവും
വാൽനട്ട്, പോഷക സാന്ദ്രമായ വൃക്ഷ കായ്കൾ, അവയുടെ ശ്രദ്ധേയമായ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾക്കായി വളരെക്കാലമായി ആഘോഷിക്കപ്പെടുന്നു. ഈ ചുളിവുകളുള്ള, തലച്ചോറിൻ്റെ ആകൃതിയിലുള്ള ആനന്ദങ്ങൾ അവശ്യ പോഷകങ്ങളുടെ ഒരു ശക്തികേന്ദ്രമാണ്. ഏതൊരു സമീകൃതാഹാരത്തിനും അവ വിലപ്പെട്ട കൂട്ടിച്ചേർക്കലായിരിക്കാം. ഈ കമ്പോർ...
ഭക്ഷണക്രമവും പോഷകാഹാരവും
രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിൻ്റെ ഒരു പ്രധാന ഘടകമാണ് ലിംഫോസൈറ്റുകൾ, അണുബാധകളിൽ നിന്നും രോഗങ്ങളിൽ നിന്നും ശരീരത്തെ പ്രതിരോധിക്കുന്നതിൽ നിർണായക പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. ഈ വെളുത്ത രക്താണുക്കളുടെ (WBC) തരങ്ങൾ ഹാനികരമായ രോഗകാരികളെ തിരിച്ചറിയുന്നതിനും ഇല്ലാതാക്കുന്നതിനും ഇമ്മിനെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനും ഉത്തരവാദികളാണ്.
ഭക്ഷണക്രമവും പോഷകാഹാരവും
ഇൻഫ്ലുവൻസയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ ദുർബലമായ പ്രതിരോധശേഷിയുടെ സൂചകമാണ്. ജലദോഷത്തിൻ്റെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണങ്ങൾ വൈറസുകളാണ്. ശരീരവേദന, പനിയും വിറയലും, മൂക്കിലെ തിരക്കും നിങ്ങളെ ഉണ്ടാക്കുന്ന ചില ഫ്ലൂ ലക്ഷണങ്ങളാണ്...
ഭക്ഷണക്രമവും പോഷകാഹാരവും
നമ്മുടെ ശരീരത്തിൻ്റെ ശരിയായ പ്രവർത്തനത്തിന് നാരുകൾ വളരെ പ്രധാനമാണ്. അവ സസ്യാധിഷ്ഠിത പോഷകങ്ങളാണ്, പരുക്കൻ അല്ലെങ്കിൽ ബൾക്ക് എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു. ഈ പോഷകങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ വയറ്റിൽ നിന്ന് ദഹിക്കാതെ നിങ്ങളിലേക്ക് കടക്കുന്നു...
ഭക്ഷണക്രമവും പോഷകാഹാരവും
ന്യുമോണിയ ഒരു ശ്വാസകോശ രോഗമാണ്, ഇത് വായു സഞ്ചിയിലെ വീക്കം സ്വഭാവമാണ്, ഇത് ഒന്നുകിൽ ...
30 ജൂലൈ 2024
ഭക്ഷണക്രമവും പോഷകാഹാരവും
മഴക്കാലം അടുത്തതോടെ ജനങ്ങൾ ഡെങ്കിപ്പനി ഭീതിയിലാണ്. ഡെങ്കിപ്പനി ഈഡിസ് മോസ്‌ക് പരത്തുന്ന ഒരു വൈറൽ രോഗമാണ്...
29 ജൂലൈ 2024
ഭക്ഷണക്രമവും പോഷകാഹാരവും
നിങ്ങളുടെ ശരീരം മുഴുവൻ എങ്ങനെ വിഷാംശം ഇല്ലാതാക്കാം എന്ന് ആശ്ചര്യപ്പെടുന്നുണ്ടോ? അതിനുമുമ്പ്, ശരീരം മുഴുവൻ ശുദ്ധീകരിക്കുന്നത് എന്താണെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കണം.
19 ഏപ്രിൽ 2024
ഭക്ഷണക്രമവും പോഷകാഹാരവും
ബീറ്റ്റൂട്ട് എന്നും അറിയപ്പെടുന്ന ബീറ്റ്റൂട്ട്, വളരെയധികം ജനപ്രീതി നേടിയ ഒരു വൈവിധ്യമാർന്നതും ഊർജ്ജസ്വലവുമായ ഒരു പച്ചക്കറിയാണ്.
19 ഏപ്രിൽ 2024
ഭക്ഷണക്രമവും പോഷകാഹാരവും
കുക്കുമിസ് സാറ്റിവസ് എന്ന ശാസ്ത്രീയ നാമത്തിൽ അറിയപ്പെടുന്ന കുക്കുമ്പർ, ഗോവ കുടുംബത്തിൽ വ്യാപകമായി കൃഷി ചെയ്യുന്ന ഒരു പച്ചക്കറിയാണ്...
10 ഏപ്രിൽ 2024
ഭക്ഷണക്രമവും പോഷകാഹാരവും
അത്തിപ്പഴം എന്നറിയപ്പെടുന്ന അഞ്ജീർ ഭക്ഷണത്തിനും ഔഷധ ആവശ്യങ്ങൾക്കും ഉപയോഗിക്കുന്ന രുചികരവും പോഷകസമൃദ്ധവുമായ പഴമാണ്...
10 ഏപ്രിൽ 2024ജീവിതങ്ങളെ സ്പർശിക്കുകയും ഒരു വ്യത്യാസം ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു
