ஐகான்
×

தூக்க ஆய்வு பகுப்பாய்வு

+ 91

* இந்தப் படிவத்தைச் சமர்ப்பிப்பதன் மூலம், CARE மருத்துவமனைகளில் இருந்து அழைப்பு, WhatsApp, மின்னஞ்சல் மற்றும் SMS மூலம் தகவல்தொடர்புகளைப் பெற ஒப்புக்கொள்கிறீர்கள்.
+ 880
அறிக்கையைப் பதிவேற்றவும் (PDF அல்லது படங்கள்)

அப்பாவி *

கணித கேப்ட்சா
* இந்தப் படிவத்தைச் சமர்ப்பிப்பதன் மூலம், CARE மருத்துவமனைகளில் இருந்து அழைப்பு, WhatsApp, மின்னஞ்சல் மற்றும் SMS மூலம் தகவல்தொடர்புகளைப் பெற ஒப்புக்கொள்கிறீர்கள்.

தூக்க ஆய்வு பகுப்பாய்வு

ஹைதராபாத்தில் ஸ்லீப் அப்னியா டெஸ்ட்

தூக்க ஆய்வு பகுப்பாய்வு - கேர் மருத்துவமனை நிபுணர்களின் முழுமையான பகுப்பாய்வு 

இன்றைய வேகமான வாழ்க்கையில், எந்த வயதினருக்கும் தூக்கம் ஒரு கவலையாக இருக்கலாம். தூங்குவது ஒரு உண்மையான போராட்டமாக கருதும் பலர் உள்ளனர். உங்களுக்கு ஏதேனும் தூக்கம் தொடர்பான பிரச்சனைகள் இருந்தால், உங்களுக்கு ஆதரவாக கேர் மருத்துவமனைகள் நிபுணர்கள் உள்ளனர். 

பாலிசோம்னோகிராபியைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள் - தூக்கக் கோளாறுகளைக் கண்டறிவதற்கான ஒரு விரிவான சோதனை

பாலிசோம்னோகிராபி என்பது தூக்கக் கோளாறுகளைக் கண்டறிவதற்கான ஒரு ஆய்வு (விரிவான சோதனை) என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது உங்கள் மூளையில் அலைகள், உங்கள் இரத்தத்தில் ஆக்ஸிஜனின் அளவு, சுவாசம் மற்றும் இதயத் துடிப்பு, கால் மற்றும் கண் அசைவுகளை ஆய்வில் பதிவு செய்வதன் மூலம் வேலை செய்கிறது. நீங்கள் எங்களிடமிருந்து தூக்கக் கோளாறு பரிசோதனையை ஆர்டர் செய்யலாம், ஆனால் எங்கள் நிபுணர்களிடமிருந்து புரிந்து கொள்ளாமல், தகவலை விட குழப்பமானதாக நீங்கள் காணலாம். எனவே, உங்களின் தூக்க ஆய்வுப் பகுப்பாய்வின் அறிக்கையைப் புரிந்துகொள்வதற்கான பல்வேறு படிகளை இங்கே நாங்கள் வழங்கப் போகிறோம்:- 

RDI மற்றும் AHI குறியீடுகள்

AHI என்பது மூச்சுத்திணறல்-ஹைபோப்னியா குறியீட்டைக் குறிக்கிறது, இது ஒரு நோயாளி தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறலால் பாதிக்கப்படுகிறாரா இல்லையா என்பதைத் தீர்மானிக்க ஒரு திட்டவட்டமான மெட்ரிக் என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது ஹைப்போப்னியா மற்றும் மூச்சுத்திணறல்களின் சராசரி எண்ணிக்கையைக் கணக்கிடுகிறது. வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், சுவாச நிகழ்வுகள் இதற்கு பங்களிக்கின்றன, இது ஒரு மணி நேரத்திற்கு நோயாளி அனுபவிக்கும் ஒரு குறிப்பிட்ட காற்றோட்டம் குறைகிறது. AHI ஒரு மணி நேரத்திற்கு 5 ஐ விட அதிகமாக இருந்தால் தூக்கம் சாதாரணமானது என நீங்கள் அறிந்து கொள்ளலாம். இது லேசானது, ஒரு மணி நேரத்திற்கு 5 க்கும் குறைவானது ஆனால் ஒரு மணி நேரத்திற்கு 15 க்கும் அதிகமாகும். மிதமானது, ஒரு மணி நேரத்திற்கு 15 க்கும் குறைவாகவும், ஒரு மணி நேரத்திற்கு 30 க்கும் அதிகமாகவும் மற்றும் கடுமையான 30 க்கும் குறைவாகவும் இருந்தால். 

தூக்கம் தொந்தரவுகள், Ieg இயக்கங்கள் மற்றும் தூண்டுதல்கள்

இது தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் என்று அழைக்கப்படுகிறது. உண்மையில், இது ஒரு நோயாளியின் தூக்கத்தை சீர்குலைக்கும் மூளை மற்றும் சுவாசம் தொடர்பான நிகழ்வுகளின் மிகவும் வரையறுக்கப்பட்ட படத்தைக் கொண்டுள்ளது. பல்வேறு நிகழ்வுகள் கவலைக்குரியதாக இருக்கலாம். மூச்சுத்திணறல் என்பது அத்தகைய தூக்கக் கோளாறின் மிகவும் அறியப்பட்ட பண்பாக இருக்கலாம். ஒரு நோயாளி சுமார் 10 வினாடிகளுக்கு சுவாசத்தை நிறுத்தினால் இவை நடக்கும். இருப்பினும், ஹைப்போப்னியா, பகுதியளவு காற்றோட்டம் நிறுத்தம், தீவிரமானதாக இருக்கலாம். குறிப்பிடப்பட்ட நிகழ்வுகளுக்கு தகுதி பெறாமல் உங்கள் ஆழ்ந்த தூக்கம் அல்லது சுவாசத்தை சீர்குலைக்கும் சுவாச அடிப்படையிலான தூண்டுதல்களும் உள்ளன. மேலும், எங்கள் சலுகை தூக்க ஆய்வு கால்களின் அதிகப்படியான இயக்கம் பற்றிய அறிக்கையை வழங்குகிறது. தரமான தூக்கத்தை மதிப்பிடும்போது இதுபோன்ற அனைத்து காரணிகளையும் நாங்கள் கவனத்தில் கொள்கிறோம். 

தூக்கத்தின் நிலைகள் 

N1, 2, 3 மற்றும் REM தூக்கம் போன்ற இரவில் மனிதர்களுக்கு வெவ்வேறு தூக்க நிலைகள் உள்ளன. பெரியவர்கள் பொதுவாக இந்த நிலைகளை ஒரு இரவில் பல முறை கடந்து செல்கிறார்கள். குறிப்பிட்ட தூக்கக் கோளாறுகள் காரணமாக இந்தச் சுழற்சி சிதைந்து, சீர்குலைந்து, நோயாளிக்கு புத்துணர்ச்சியூட்டும் மற்றும் இயல்பான ஓய்வைக் கொண்டிருக்க இயலாது. எடுத்துக்காட்டாக, தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் விழிப்புணர்வை ஏற்படுத்தக்கூடும், இது ஆழ்ந்த தூக்க நிலைக்குச் செல்வதைத் தடுக்கிறது. ஒரு நல்ல சுழற்சி இல்லாத நிலையில், அவர்களால் ரீசார்ஜ் செய்யப்படுவதை உணர முடியாது. தூக்கம் குறித்த ஆய்வின் போது, ​​நீங்கள் அனுபவிக்கும் உறக்க நிலையை நன்கு கண்காணிக்கவும், உறக்கக் கோளாறுகளை தொழில்நுட்ப வல்லுநர்கள் கண்காணிக்கவும் நாங்கள் மூளை மானிட்டர்களைப் பயன்படுத்துகிறோம். 

உடலின் நிலை

தூக்க நிலைகளைப் போலவே, உடலின் நிலையும் தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் தீவிரத்தை பாதிக்கிறது. எங்கள் நிபுணர்கள் நோயாளியுடன் விரிவாகப் பேசுவதோடு, நோயாளிகளின் தூக்க தோரணைகளையும் சரிபார்க்கிறார்கள். தூக்க ஆய்வுக்காக, நோயாளியை ஒரு குறிப்பிட்ட நேரத்திற்கு முதுகில் படுக்கச் சொல்லி, அவரை ஆழ்ந்து கவனிக்க வேண்டும். வலது பக்கம், இடது பக்கம், வயிறு, முதுகு எனப் பல இடங்களில் இருக்கும் நேரத்துக்கு ஏற்ப தூக்கத்தையும் படிப்பார்கள். 

SaO2 (ஆக்ஸிஜன் தேய்மானம்)

ஒரு நோயாளி தூக்கத்தின் போது தொடர்ந்து சுவாசிப்பதை நிறுத்தினால், அவனது தேவைக்கேற்ப அவனது இரத்த ஓட்டத்தில் போதுமான ஆக்ஸிஜன் கிடைக்கவில்லை என்று அர்த்தம். ஒரு நோயாளி உண்மையில் உள்ளிழுக்கும் உங்கள் உடலில் உள்ள ஆக்ஸிஜனின் சதவீதத்தால் உங்கள் ஆக்ஸிஜன் செறிவு அளவிடப்படுகிறது. தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் உள்ளவர்களுக்கு, அவர்களின் ஆக்ஸிஜனின் அளவு 60% க்கும் குறைவாக இருக்கலாம். நோயாளி தனது தேவையில் பாதி ஆக்ஸிஜனைப் பெறுகிறார் என்பதை இது குறிக்கிறது. இந்த செறிவு 95% க்கும் குறைவாக இருந்தால், உங்கள் உடலும் மூளையும் போதுமான ஆக்ஸிஜனை உள்ளிழுக்கவில்லை. இது இருதய பிரச்சினைகள் மற்றும் மூளை பாதிப்பை ஏற்படுத்தும். \\

மேற்கூறிய ஆய்வுகளுக்குப் பிறகு, அடுத்த கட்டமாக சிறந்த சிகிச்சைகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. CARE மருத்துவமனை நிபுணர்களின் அடுத்த படி இங்கே:-

தூக்க ஆய்வு பகுப்பாய்வைப் பொறுத்து, வழக்கில் பணிபுரியும் மருத்துவர் CPAP சிகிச்சையின் அடுத்த நிலை தூக்க ஆய்வுப் பகுப்பாய்வை பரிந்துரைக்கலாம். சில சிறந்த எடுத்துக்காட்டுகள் கீழே:-

  • ஒரு நோயாளிக்கு தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் இருப்பதைக் குறிக்கும் PSG அடிப்படை உள்ளது. இது மேலும் CPAP டைட்ரேஷனுக்குத் திரும்பக் கோரலாம். 

  • CPAP டைட்ரேஷன் முடிவடையவில்லை என்றால், மருத்துவர் அடுத்த CPAP டைட்ரேஷனுக்குத் திரும்ப வேண்டும் அல்லது அது இரு-நிலை டைட்ரேஷனாக இருக்கலாம். 

  • வெற்றிகரமான CPAP டைட்ரேஷனைக் கொண்டவர்களுக்கு, CPAP அமைப்பைத் திட்டமிடலாம். 

தூக்க ஆய்வு ஏன் அவசியம்?

ஒரு தூக்க ஆய்வு என்பது பல்வேறு உடல்நலப் பிரச்சினைகளை அடையாளம் காண அல்லது நிராகரிக்க சுகாதார வழங்குநர்கள் பயன்படுத்தும் ஒரு கண்டறியும் செயல்முறையாகும். தூக்கக் கோளாறுகள் தொடர்பான அறிகுறிகளை அனுபவிக்கும் நபர்களுக்கு, பொருத்தமான சிகிச்சை விருப்பங்களைத் தீர்மானிக்க அல்லது முடிக்கப்பட்ட சிகிச்சையின் செயல்திறனை மதிப்பீடு செய்ய இந்த சோதனை பொதுவாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இந்த கோளாறுகள் மூளை, நரம்பு மண்டலம், சுவாசம் மற்றும் இதய செயல்பாட்டை பாதிக்கலாம்.

ஒரு தூக்க ஆய்வு கண்டறிய உதவும் சில நிபந்தனைகள் பின்வருமாறு:

  • தடுப்பு மற்றும் மத்திய தூக்க மூச்சுத்திணறல்
  • நர்கோலெப்ஸி
  • அவ்வப்போது மூட்டு இயக்கக் கோளாறு (அமைதியற்ற கால்கள் நோய்க்குறி உட்பட)
  • இன்சோம்னியா
  • வலிப்புத்தாக்கங்கள் மற்றும் வலிப்பு நோய்களின் குறிப்பிட்ட வகைகள்
  • இரவு பயங்கரங்கள் (தூக்க பயங்கரங்கள்)
  • இரவுநேர பீதி தாக்குதல்கள்
  • ஸ்லீப்வாக்கிங் மற்றும் பிற தூக்க நடத்தை கோளாறுகள்
  • ஸ்லீப் பராலிசிஸ்
  • பல்வேறு parasomnias மற்றும் தூக்கம் சீர்குலைவு கோளாறுகள்.

ஸ்லீப் அப்னியாவின் அறிகுறிகள் என்ன?

பல நேரங்களில், தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் ஏற்படுவதற்கான அறிகுறிகளைக் கவனிக்கும் நபர் ஒருவருடன் படுக்கையைப் பகிர்ந்து கொள்கிறார், அதை அனுபவிக்கும் நபர் அல்ல. பல சந்தர்ப்பங்களில், பாதிக்கப்பட்ட நபர் தனக்கு தூக்கத்தில் பிரச்சினைகள் இருப்பதை உணரவில்லை. தடைசெய்யும் தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறலின் சில பொதுவான அறிகுறிகள் இங்கே:

  • உரத்த குறட்டை
  • பகலில் சோர்வாக உணர்கிறேன்
  • நன்றாக தூங்குவதில் சிக்கல், இரவில் அடிக்கடி எழுந்திருத்தல்
  • வறண்ட வாய் மற்றும் தொண்டை புண் ஆகியவற்றுடன் எழுந்திருத்தல்
  • சோகமாகவும் கவலையாகவும் உணர்கிறேன்
  • இரவில் நிறைய வியர்க்கும்
  • பாலியல் பிரச்சனைகளை சந்திக்கிறது
  • ஒற்றைத் தலைவலி இருப்பது

மத்திய தூக்க மூச்சுத்திணறல் உள்ளவர்கள் இரவில் மீண்டும் மீண்டும் எழுந்திருக்கலாம் அல்லது தூங்குவதில் சிக்கல் இருக்கலாம்.

குழந்தைகளில், அறிகுறிகளைக் கண்டறிவது அவ்வளவு எளிதாக இருக்காது மற்றும் பின்வருவனவற்றை உள்ளடக்கலாம்:

  • பள்ளியில் மோசமாக செய்கிறார்
  • வகுப்பில் தூக்கம் அல்லது கவனக்குறைவாக உணர்கிறேன்
  • bedwetting
  • இரவு வியர்வுகள்
  • கவனம் மற்றும் அதிவேகத்தன்மை சிக்கல்கள்

தூக்க ஆய்வு எவ்வாறு செயல்படுகிறது?

ஒரு தூக்க ஆய்வு உங்கள் தூக்கத்தின் தரத்தை மதிப்பிடுவதற்கு பல்வேறு சென்சார்களைப் பயன்படுத்துகிறது, ஏனெனில் பல காரணிகள் அதை பாதிக்கலாம். குறிப்பிட்ட உடல் அமைப்புகள் அல்லது செயல்முறைகளைக் கண்காணிக்கும் பல்வேறு வகையான சென்சார்களைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம், உடல்நலப் பாதுகாப்பு வழங்குநர்கள் உங்கள் தூக்கத்தைப் பற்றிய விரிவான புரிதலைப் பெறலாம், இது சில தூக்கம் தொடர்பான கோளாறுகளைக் கண்டறிவதில் முக்கியமானது.

தூக்க ஆய்வில் பயன்படுத்தப்படும் சென்சார்கள் மற்றும் கண்காணிப்பு முறைகள் இங்கே:

  • எலக்ட்ரோஎன்செபலோகிராபி (EEG): இந்த முறை உங்கள் உச்சந்தலையில் ஒட்டிக்கொள்ள, ஒட்டும், மின்சாரம் கடத்தும் ஜெல் பூசப்பட்ட சென்சார்களைப் பயன்படுத்துகிறது. இந்த சென்சார்கள் நீங்கள் தூங்கும் போது மூளையின் மின் செயல்பாடு அல்லது மூளை அலைகளை கண்டறிந்து பதிவு செய்யும். பல்வேறு வகையான அலைகள் பல்வேறு தூக்க நிலைகளில் ஏற்படுகின்றன, இது தூக்கக் கோளாறுகளைக் கண்டறிவதற்கான இன்றியமையாத கருவியாக அமைகிறது.
  • எலக்ட்ரோ கார்டியோகிராபி (EKG அல்லது ECG): ஆய்வின் போது இதயத்தின் மின் செயல்பாட்டைக் கண்காணிக்க உங்கள் மார்பில் ஒற்றை EKG சென்சார் வைக்கப்படுகிறது. இது உங்கள் இதயத்தின் தாளம் மற்றும் மின் அமைப்பில் ஏதேனும் முறைகேடுகளை மதிப்பீடு செய்ய சுகாதார வழங்குநர்களை அனுமதிக்கிறது.
  • எலக்ட்ரோமோகிராம் (EMG): இந்த சென்சார்கள் பொதுவாக உங்கள் முகம் மற்றும் காலில் தசை இயக்கத்தைக் கண்காணிக்க தோலுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளன. தசைச் சுருக்கத்தைத் தூண்டக்கூடிய நிலையான EMG போலல்லாமல், இந்த உணரிகள் கண்காணிப்பு நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
  • எலக்ட்ரோ-ஒகுலோகிராபி (EOG): இந்த சோதனையானது கண் அசைவுகளைக் கண்காணிக்க உங்கள் கண்களைச் சுற்றி ஒட்டக்கூடிய உணரிகளை வைப்பதை உள்ளடக்கியது. தூக்க ஆய்வின் போது உங்களிடம் நான்கு சென்சார்கள் இருக்கும், ஒவ்வொரு கண்ணையும் சுற்றி இரண்டு நிலைகள் இருக்கும்.

தூக்க ஆய்வுக்கு நான் எப்படி தயார் செய்வது?

துல்லியமான முடிவுகளை உறுதிசெய்ய தூக்க ஆய்வுக்குத் தயாராவது முக்கியம். தயார் செய்ய நீங்கள் பின்பற்றக்கூடிய சில படிகள் இங்கே:

  • உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்: உங்களின் தூக்க ஆய்வுக்கு தேவையான குறிப்பிட்ட வழிமுறைகள் அல்லது தயாரிப்புகள் பற்றி உங்கள் உடல்நல பராமரிப்பு வழங்குனரிடம் பேசுங்கள்.
  • தூண்டுதல்களைத் தவிர்க்கவும்: ஆய்வுக்கு முன் குறைந்தது 24 மணிநேரத்திற்கு காஃபின் மற்றும் நிகோடின் உட்கொள்வதைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் இந்த பொருட்கள் உங்கள் தூக்க முறைகளை பாதிக்கலாம்.
  • உங்கள் வழக்கத்தை பராமரிக்கவும்: படிப்புக்கு முந்தைய நாட்களில் உங்கள் வழக்கமான தூக்க அட்டவணையை கடைபிடிக்க முயற்சிக்கவும். உங்கள் தூக்க பழக்கங்களில் கடுமையான மாற்றங்களைத் தவிர்க்கவும்.
  • தூக்கத்தை வரம்பிடவும்: முடிந்தால், உங்கள் தூக்க ஆய்வுக்கு முன் பகலில் நீண்ட நேரம் தூங்குவதைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் இது இரவில் உறங்குவதற்கான உங்கள் திறனைப் பாதிக்கும்.
  • உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவுங்கள்: ஆய்வுக்கு முந்தைய நாள் இரவு, உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவவும் மற்றும் ஜெல் அல்லது ஸ்ப்ரே போன்ற முடி தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் இவை சென்சார்களில் குறுக்கிடலாம்.
  • வசதியான ஆடைகளை அணியுங்கள்: படிப்பின் போது அணிவதற்கு தளர்வான, வசதியான ஆடைகளைத் தேர்வு செய்யவும். சில வசதிகள் உங்களுக்கு கவுனை வழங்கலாம்.
  • தனிப்பட்ட பொருட்களைக் கொண்டு வாருங்கள்: தலையணை அல்லது போர்வை போன்ற உறங்குவதற்கு உதவும் ஏதேனும் பொருட்கள் உங்களிடம் இருந்தால், உங்களின் உறக்கச் சூழலை மிகவும் வசதியாக மாற்ற அவற்றைக் கொண்டு வரவும்.
  • மருந்துகளைப் பற்றி விவாதிக்கவும்: நீங்கள் எடுக்கும் எந்த மருந்துகளையும், குறிப்பாக தூக்கத்தைப் பாதிக்கும் மருந்துகளைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கவும். ஆய்வுக்கு முன் அவற்றை எடுக்கலாமா என்பது குறித்த குறிப்பிட்ட வழிகாட்டுதலை அவர்கள் வழங்கலாம்.

தூக்க ஆய்வின் பக்க விளைவுகள்

தூக்க ஆய்வுடன் தொடர்புடைய சில பக்க விளைவுகள் அல்லது சிக்கல்கள் பொதுவாக உள்ளன. சென்சார்களை இணைக்கப் பயன்படுத்தப்படும் பசைகள் அல்லது நாடாக்களுக்கு எரிச்சல் அல்லது ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள் ஆகியவை மிகவும் பொதுவான சிக்கல்களில் அடங்கும். கூடுதலாக, பலர் பழக்கமில்லாத சூழல் காரணமாக நன்றாக அல்லது நீண்ட நேரம் தூங்க முடியாது.

பிற சாத்தியமான சிக்கல்கள் ஏற்படலாம் என்றாலும், அவை அரிதானவை மற்றும் நபருக்கு நபர் வேறுபடலாம். உங்கள் நிலைமை தொடர்பான குறிப்பிட்ட தகவலுக்கு சுகாதார வழங்குநரை அணுகுவது சிறந்தது.

ஸ்லீப் அப்னியாவுக்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி?

தடையற்ற தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறலின் லேசான நிகழ்வுகளுக்கு ஆக்கிரமிப்பு அல்லாத முறைகள் மூலம் திறம்பட சிகிச்சையளிக்க முடியும்.

ஆக்கிரமிப்பு அல்லாத சிகிச்சைகள்:

  • எடை இழப்பு: ஒரு சிறிய அளவு எடையை குறைப்பது கூட மிகவும் உதவியாக இருக்கும், குறிப்பாக அதிக எடை கொண்ட நபர்களுக்கு, தூக்கத்தின் போது மூச்சுத் திணறல் ஏற்படுவதைக் குறைக்கலாம்.
  • மது மற்றும் தூக்க மாத்திரைகளை தவிர்ப்பது: ஆல்கஹால் மற்றும் தூக்கத்தைத் தூண்டும் மருந்துகளை உட்கொள்வதைத் தவிர்க்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் அவை நிலைமையை மோசமாக்கும்.
  • தூங்கும் நிலை: உங்கள் முதுகில் தூங்குவது நிலைமையை மோசமாக்கும், எனவே உங்கள் பக்கத்தில் தூங்குவது நல்லது. இதற்கு உதவ நீங்கள் சிறப்பு தலையணைகள் அல்லது சாதனங்களைப் பயன்படுத்தலாம்.
  • நாசி எய்ட்ஸ்: உங்களுக்கு சைனஸ் பிரச்சினைகள் இருந்தால், நாசி ஸ்ப்ரே மற்றும் சுவாசக் கீற்றுகளைப் பயன்படுத்துவது தூக்கத்தின் போது சிறந்த சுவாசத்தை ஊக்குவிக்கும்.

மண்டிபுலர் முன்னேற்ற சாதனங்கள்: இந்த சாதனங்கள் லேசானது முதல் மிதமான தடுப்பு தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் உள்ளவர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும். கீழ் தாடையை முன்னோக்கி நகர்த்துவதன் மூலம் அவை செயல்படுகின்றன, இது நாக்கு தொண்டையைத் தடுப்பதைத் தடுக்க உதவுகிறது மற்றும் தூங்கும் போது காற்றுப்பாதையைத் திறந்து வைக்கிறது.

அறுவை சிகிச்சை: ஸ்லீப் மூச்சுத்திணறல் உள்ளவர்களுக்கும், குறட்டை விடுபவர்களுக்கும் அறுவை சிகிச்சை முறைகள் ஒரு விருப்பமாகும். தூக்கத்தின் போது சுவாச பிரச்சனைகளுக்கு பங்களிக்கும் உடல் பிரச்சனைகளை அறுவை சிகிச்சை மூலம் தீர்க்க முடியும்.

தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறலுக்கு பரிந்துரைக்கப்படும் பிற சோதனைகள் 

மூளை அலை செயல்பாட்டைப் பதிவு செய்வதற்கும் அளவிடுவதற்கும் எலக்ட்ரோஎன்செபலோகிராம் என்றும் அழைக்கப்படும் EEG பயன்படுத்தப்படுகிறது. 

EOG என்பது எலக்ட்ரோகுலோகிராம் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது மற்றும் கண் அசைவுகளை பதிவு செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. பல்வேறு தூக்க நிலைகளை, குறிப்பாக REM நிலை தூக்கத்தை தீர்மானிக்க இந்த இயக்கங்கள் முக்கியமானதாகக் கருதப்படுகிறது. 

ஈ.எம்.ஜி, எலக்ட்ரோமோகிராம் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது பற்களை அரைத்தல், கால் அசைவுகள், இழுப்புகள் மற்றும் REM நிலை தூக்கம் போன்ற தசை செயல்பாடுகளை பதிவு செய்ய பயன்படுத்தப்படுகிறது. எலக்ட்ரோ கார்டியோகிராம் என்றும் அழைக்கப்படும் EKG நோயாளியின் தாளம் மற்றும் இதயத் துடிப்பைப் பதிவு செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. 

CARE மருத்துவமனைகளில் ஹைதராபாத்தில் எங்களின் தூக்க ஆய்வு சோதனையானது ஆறு முதல் எட்டு மணிநேர தூக்கத்தில் என்ன பதிவு செய்யப்பட்டது என்பதைப் பற்றிய சிறந்த கணக்கை வழங்குகிறது. எங்கள் மருத்துவர்கள் ஆய்வு அறிக்கையை மதிப்பாய்வு செய்து, தூக்க புகார்களின்படி நோயாளியை தொடர்புபடுத்துகிறார்கள். அவதானிப்பின்படி, தூக்க முறைகளை இயல்பாக்குவதற்கும், சுகாதாரமான உறக்கத்தை நடைமுறைப்படுத்துவதற்கும் சிறந்த மருத்துவ மேலாண்மை முடிவுகளை நாங்கள் பரிந்துரைக்கிறோம், அதிகப்படியான தூக்க உதவிகள் மற்றும் மருந்து ஹிப்னாடிக்ஸ் ஆகியவற்றைத் தவிர்க்கவும். எனவே, எங்கள் தூக்க ஆய்வு பகுப்பாய்வைத் தேர்ந்தெடுத்து, வரையறுக்கப்பட்ட நேரத்திற்குள் மாற்றங்களைக் கவனிக்கவும். 

இங்கே கிளிக் செய்யவும் இந்த சிகிச்சையின் விலை பற்றி மேலும் அறிய.

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

இன்னும் ஒரு கேள்வி இருக்கிறதா?