இன்றைய வேகமான வாழ்க்கையில், எந்த வயதினருக்கும் தூக்கம் ஒரு கவலையாக இருக்கலாம். தூங்குவது ஒரு உண்மையான போராட்டமாக கருதும் பலர் உள்ளனர். உங்களுக்கு ஏதேனும் தூக்கம் தொடர்பான பிரச்சனைகள் இருந்தால், உங்களுக்கு ஆதரவாக கேர் மருத்துவமனைகள் நிபுணர்கள் உள்ளனர்.
பாலிசோம்னோகிராபி என்பது தூக்கக் கோளாறுகளைக் கண்டறிவதற்கான ஒரு ஆய்வு (விரிவான சோதனை) என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது உங்கள் மூளையில் அலைகள், உங்கள் இரத்தத்தில் ஆக்ஸிஜனின் அளவு, சுவாசம் மற்றும் இதயத் துடிப்பு, கால் மற்றும் கண் அசைவுகளை ஆய்வில் பதிவு செய்வதன் மூலம் வேலை செய்கிறது. நீங்கள் எங்களிடமிருந்து தூக்கக் கோளாறு பரிசோதனையை ஆர்டர் செய்யலாம், ஆனால் எங்கள் நிபுணர்களிடமிருந்து புரிந்து கொள்ளாமல், தகவலை விட குழப்பமானதாக நீங்கள் காணலாம். எனவே, உங்களின் தூக்க ஆய்வுப் பகுப்பாய்வின் அறிக்கையைப் புரிந்துகொள்வதற்கான பல்வேறு படிகளை இங்கே நாங்கள் வழங்கப் போகிறோம்:-
RDI மற்றும் AHI குறியீடுகள்
AHI என்பது மூச்சுத்திணறல்-ஹைபோப்னியா குறியீட்டைக் குறிக்கிறது, இது ஒரு நோயாளி தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறலால் பாதிக்கப்படுகிறாரா இல்லையா என்பதைத் தீர்மானிக்க ஒரு திட்டவட்டமான மெட்ரிக் என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது ஹைப்போப்னியா மற்றும் மூச்சுத்திணறல்களின் சராசரி எண்ணிக்கையைக் கணக்கிடுகிறது. வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், சுவாச நிகழ்வுகள் இதற்கு பங்களிக்கின்றன, இது ஒரு மணி நேரத்திற்கு நோயாளி அனுபவிக்கும் ஒரு குறிப்பிட்ட காற்றோட்டம் குறைகிறது. AHI ஒரு மணி நேரத்திற்கு 5 ஐ விட அதிகமாக இருந்தால் தூக்கம் சாதாரணமானது என நீங்கள் அறிந்து கொள்ளலாம். இது லேசானது, ஒரு மணி நேரத்திற்கு 5 க்கும் குறைவானது ஆனால் ஒரு மணி நேரத்திற்கு 15 க்கும் அதிகமாகும். மிதமானது, ஒரு மணி நேரத்திற்கு 15 க்கும் குறைவாகவும், ஒரு மணி நேரத்திற்கு 30 க்கும் அதிகமாகவும் மற்றும் கடுமையான 30 க்கும் குறைவாகவும் இருந்தால்.
தூக்கம் தொந்தரவுகள், Ieg இயக்கங்கள் மற்றும் தூண்டுதல்கள்
இது தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் என்று அழைக்கப்படுகிறது. உண்மையில், இது ஒரு நோயாளியின் தூக்கத்தை சீர்குலைக்கும் மூளை மற்றும் சுவாசம் தொடர்பான நிகழ்வுகளின் மிகவும் வரையறுக்கப்பட்ட படத்தைக் கொண்டுள்ளது. பல்வேறு நிகழ்வுகள் கவலைக்குரியதாக இருக்கலாம். மூச்சுத்திணறல் என்பது அத்தகைய தூக்கக் கோளாறின் மிகவும் அறியப்பட்ட பண்பாக இருக்கலாம். ஒரு நோயாளி சுமார் 10 வினாடிகளுக்கு சுவாசத்தை நிறுத்தினால் இவை நடக்கும். இருப்பினும், ஹைப்போப்னியா, பகுதியளவு காற்றோட்டம் நிறுத்தம், தீவிரமானதாக இருக்கலாம். குறிப்பிடப்பட்ட நிகழ்வுகளுக்கு தகுதி பெறாமல் உங்கள் ஆழ்ந்த தூக்கம் அல்லது சுவாசத்தை சீர்குலைக்கும் சுவாச அடிப்படையிலான தூண்டுதல்களும் உள்ளன. மேலும், எங்கள் சலுகை தூக்க ஆய்வு கால்களின் அதிகப்படியான இயக்கம் பற்றிய அறிக்கையை வழங்குகிறது. தரமான தூக்கத்தை மதிப்பிடும்போது இதுபோன்ற அனைத்து காரணிகளையும் நாங்கள் கவனத்தில் கொள்கிறோம்.
தூக்கத்தின் நிலைகள்
N1, 2, 3 மற்றும் REM தூக்கம் போன்ற இரவில் மனிதர்களுக்கு வெவ்வேறு தூக்க நிலைகள் உள்ளன. பெரியவர்கள் பொதுவாக இந்த நிலைகளை ஒரு இரவில் பல முறை கடந்து செல்கிறார்கள். குறிப்பிட்ட தூக்கக் கோளாறுகள் காரணமாக இந்தச் சுழற்சி சிதைந்து, சீர்குலைந்து, நோயாளிக்கு புத்துணர்ச்சியூட்டும் மற்றும் இயல்பான ஓய்வைக் கொண்டிருக்க இயலாது. எடுத்துக்காட்டாக, தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் விழிப்புணர்வை ஏற்படுத்தக்கூடும், இது ஆழ்ந்த தூக்க நிலைக்குச் செல்வதைத் தடுக்கிறது. ஒரு நல்ல சுழற்சி இல்லாத நிலையில், அவர்களால் ரீசார்ஜ் செய்யப்படுவதை உணர முடியாது. தூக்கம் குறித்த ஆய்வின் போது, நீங்கள் அனுபவிக்கும் உறக்க நிலையை நன்கு கண்காணிக்கவும், உறக்கக் கோளாறுகளை தொழில்நுட்ப வல்லுநர்கள் கண்காணிக்கவும் நாங்கள் மூளை மானிட்டர்களைப் பயன்படுத்துகிறோம்.
உடலின் நிலை
தூக்க நிலைகளைப் போலவே, உடலின் நிலையும் தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் தீவிரத்தை பாதிக்கிறது. எங்கள் நிபுணர்கள் நோயாளியுடன் விரிவாகப் பேசுவதோடு, நோயாளிகளின் தூக்க தோரணைகளையும் சரிபார்க்கிறார்கள். தூக்க ஆய்வுக்காக, நோயாளியை ஒரு குறிப்பிட்ட நேரத்திற்கு முதுகில் படுக்கச் சொல்லி, அவரை ஆழ்ந்து கவனிக்க வேண்டும். வலது பக்கம், இடது பக்கம், வயிறு, முதுகு எனப் பல இடங்களில் இருக்கும் நேரத்துக்கு ஏற்ப தூக்கத்தையும் படிப்பார்கள்.
SaO2 (ஆக்ஸிஜன் தேய்மானம்)
ஒரு நோயாளி தூக்கத்தின் போது தொடர்ந்து சுவாசிப்பதை நிறுத்தினால், அவனது தேவைக்கேற்ப அவனது இரத்த ஓட்டத்தில் போதுமான ஆக்ஸிஜன் கிடைக்கவில்லை என்று அர்த்தம். ஒரு நோயாளி உண்மையில் உள்ளிழுக்கும் உங்கள் உடலில் உள்ள ஆக்ஸிஜனின் சதவீதத்தால் உங்கள் ஆக்ஸிஜன் செறிவு அளவிடப்படுகிறது. தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் உள்ளவர்களுக்கு, அவர்களின் ஆக்ஸிஜனின் அளவு 60% க்கும் குறைவாக இருக்கலாம். நோயாளி தனது தேவையில் பாதி ஆக்ஸிஜனைப் பெறுகிறார் என்பதை இது குறிக்கிறது. இந்த செறிவு 95% க்கும் குறைவாக இருந்தால், உங்கள் உடலும் மூளையும் போதுமான ஆக்ஸிஜனை உள்ளிழுக்கவில்லை. இது இருதய பிரச்சினைகள் மற்றும் மூளை பாதிப்பை ஏற்படுத்தும். \\
மேற்கூறிய ஆய்வுகளுக்குப் பிறகு, அடுத்த கட்டமாக சிறந்த சிகிச்சைகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. CARE மருத்துவமனை நிபுணர்களின் அடுத்த படி இங்கே:-
தூக்க ஆய்வு பகுப்பாய்வைப் பொறுத்து, வழக்கில் பணிபுரியும் மருத்துவர் CPAP சிகிச்சையின் அடுத்த நிலை தூக்க ஆய்வுப் பகுப்பாய்வை பரிந்துரைக்கலாம். சில சிறந்த எடுத்துக்காட்டுகள் கீழே:-
ஒரு நோயாளிக்கு தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் இருப்பதைக் குறிக்கும் PSG அடிப்படை உள்ளது. இது மேலும் CPAP டைட்ரேஷனுக்குத் திரும்பக் கோரலாம்.
CPAP டைட்ரேஷன் முடிவடையவில்லை என்றால், மருத்துவர் அடுத்த CPAP டைட்ரேஷனுக்குத் திரும்ப வேண்டும் அல்லது அது இரு-நிலை டைட்ரேஷனாக இருக்கலாம்.
வெற்றிகரமான CPAP டைட்ரேஷனைக் கொண்டவர்களுக்கு, CPAP அமைப்பைத் திட்டமிடலாம்.
ஒரு தூக்க ஆய்வு என்பது பல்வேறு உடல்நலப் பிரச்சினைகளை அடையாளம் காண அல்லது நிராகரிக்க சுகாதார வழங்குநர்கள் பயன்படுத்தும் ஒரு கண்டறியும் செயல்முறையாகும். தூக்கக் கோளாறுகள் தொடர்பான அறிகுறிகளை அனுபவிக்கும் நபர்களுக்கு, பொருத்தமான சிகிச்சை விருப்பங்களைத் தீர்மானிக்க அல்லது முடிக்கப்பட்ட சிகிச்சையின் செயல்திறனை மதிப்பீடு செய்ய இந்த சோதனை பொதுவாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இந்த கோளாறுகள் மூளை, நரம்பு மண்டலம், சுவாசம் மற்றும் இதய செயல்பாட்டை பாதிக்கலாம்.
ஒரு தூக்க ஆய்வு கண்டறிய உதவும் சில நிபந்தனைகள் பின்வருமாறு:
பல நேரங்களில், தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் ஏற்படுவதற்கான அறிகுறிகளைக் கவனிக்கும் நபர் ஒருவருடன் படுக்கையைப் பகிர்ந்து கொள்கிறார், அதை அனுபவிக்கும் நபர் அல்ல. பல சந்தர்ப்பங்களில், பாதிக்கப்பட்ட நபர் தனக்கு தூக்கத்தில் பிரச்சினைகள் இருப்பதை உணரவில்லை. தடைசெய்யும் தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறலின் சில பொதுவான அறிகுறிகள் இங்கே:
மத்திய தூக்க மூச்சுத்திணறல் உள்ளவர்கள் இரவில் மீண்டும் மீண்டும் எழுந்திருக்கலாம் அல்லது தூங்குவதில் சிக்கல் இருக்கலாம்.
குழந்தைகளில், அறிகுறிகளைக் கண்டறிவது அவ்வளவு எளிதாக இருக்காது மற்றும் பின்வருவனவற்றை உள்ளடக்கலாம்:
ஒரு தூக்க ஆய்வு உங்கள் தூக்கத்தின் தரத்தை மதிப்பிடுவதற்கு பல்வேறு சென்சார்களைப் பயன்படுத்துகிறது, ஏனெனில் பல காரணிகள் அதை பாதிக்கலாம். குறிப்பிட்ட உடல் அமைப்புகள் அல்லது செயல்முறைகளைக் கண்காணிக்கும் பல்வேறு வகையான சென்சார்களைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம், உடல்நலப் பாதுகாப்பு வழங்குநர்கள் உங்கள் தூக்கத்தைப் பற்றிய விரிவான புரிதலைப் பெறலாம், இது சில தூக்கம் தொடர்பான கோளாறுகளைக் கண்டறிவதில் முக்கியமானது.
தூக்க ஆய்வில் பயன்படுத்தப்படும் சென்சார்கள் மற்றும் கண்காணிப்பு முறைகள் இங்கே:
துல்லியமான முடிவுகளை உறுதிசெய்ய தூக்க ஆய்வுக்குத் தயாராவது முக்கியம். தயார் செய்ய நீங்கள் பின்பற்றக்கூடிய சில படிகள் இங்கே:
தூக்க ஆய்வுடன் தொடர்புடைய சில பக்க விளைவுகள் அல்லது சிக்கல்கள் பொதுவாக உள்ளன. சென்சார்களை இணைக்கப் பயன்படுத்தப்படும் பசைகள் அல்லது நாடாக்களுக்கு எரிச்சல் அல்லது ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள் ஆகியவை மிகவும் பொதுவான சிக்கல்களில் அடங்கும். கூடுதலாக, பலர் பழக்கமில்லாத சூழல் காரணமாக நன்றாக அல்லது நீண்ட நேரம் தூங்க முடியாது.
பிற சாத்தியமான சிக்கல்கள் ஏற்படலாம் என்றாலும், அவை அரிதானவை மற்றும் நபருக்கு நபர் வேறுபடலாம். உங்கள் நிலைமை தொடர்பான குறிப்பிட்ட தகவலுக்கு சுகாதார வழங்குநரை அணுகுவது சிறந்தது.
தடையற்ற தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறலின் லேசான நிகழ்வுகளுக்கு ஆக்கிரமிப்பு அல்லாத முறைகள் மூலம் திறம்பட சிகிச்சையளிக்க முடியும்.
ஆக்கிரமிப்பு அல்லாத சிகிச்சைகள்:
மண்டிபுலர் முன்னேற்ற சாதனங்கள்: இந்த சாதனங்கள் லேசானது முதல் மிதமான தடுப்பு தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் உள்ளவர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும். கீழ் தாடையை முன்னோக்கி நகர்த்துவதன் மூலம் அவை செயல்படுகின்றன, இது நாக்கு தொண்டையைத் தடுப்பதைத் தடுக்க உதவுகிறது மற்றும் தூங்கும் போது காற்றுப்பாதையைத் திறந்து வைக்கிறது.
அறுவை சிகிச்சை: ஸ்லீப் மூச்சுத்திணறல் உள்ளவர்களுக்கும், குறட்டை விடுபவர்களுக்கும் அறுவை சிகிச்சை முறைகள் ஒரு விருப்பமாகும். தூக்கத்தின் போது சுவாச பிரச்சனைகளுக்கு பங்களிக்கும் உடல் பிரச்சனைகளை அறுவை சிகிச்சை மூலம் தீர்க்க முடியும்.
மூளை அலை செயல்பாட்டைப் பதிவு செய்வதற்கும் அளவிடுவதற்கும் எலக்ட்ரோஎன்செபலோகிராம் என்றும் அழைக்கப்படும் EEG பயன்படுத்தப்படுகிறது.
EOG என்பது எலக்ட்ரோகுலோகிராம் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது மற்றும் கண் அசைவுகளை பதிவு செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. பல்வேறு தூக்க நிலைகளை, குறிப்பாக REM நிலை தூக்கத்தை தீர்மானிக்க இந்த இயக்கங்கள் முக்கியமானதாகக் கருதப்படுகிறது.
ஈ.எம்.ஜி, எலக்ட்ரோமோகிராம் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது பற்களை அரைத்தல், கால் அசைவுகள், இழுப்புகள் மற்றும் REM நிலை தூக்கம் போன்ற தசை செயல்பாடுகளை பதிவு செய்ய பயன்படுத்தப்படுகிறது. எலக்ட்ரோ கார்டியோகிராம் என்றும் அழைக்கப்படும் EKG நோயாளியின் தாளம் மற்றும் இதயத் துடிப்பைப் பதிவு செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
CARE மருத்துவமனைகளில் ஹைதராபாத்தில் எங்களின் தூக்க ஆய்வு சோதனையானது ஆறு முதல் எட்டு மணிநேர தூக்கத்தில் என்ன பதிவு செய்யப்பட்டது என்பதைப் பற்றிய சிறந்த கணக்கை வழங்குகிறது. எங்கள் மருத்துவர்கள் ஆய்வு அறிக்கையை மதிப்பாய்வு செய்து, தூக்க புகார்களின்படி நோயாளியை தொடர்புபடுத்துகிறார்கள். அவதானிப்பின்படி, தூக்க முறைகளை இயல்பாக்குவதற்கும், சுகாதாரமான உறக்கத்தை நடைமுறைப்படுத்துவதற்கும் சிறந்த மருத்துவ மேலாண்மை முடிவுகளை நாங்கள் பரிந்துரைக்கிறோம், அதிகப்படியான தூக்க உதவிகள் மற்றும் மருந்து ஹிப்னாடிக்ஸ் ஆகியவற்றைத் தவிர்க்கவும். எனவே, எங்கள் தூக்க ஆய்வு பகுப்பாய்வைத் தேர்ந்தெடுத்து, வரையறுக்கப்பட்ட நேரத்திற்குள் மாற்றங்களைக் கவனிக்கவும்.
இங்கே கிளிக் செய்யவும் இந்த சிகிச்சையின் விலை பற்றி மேலும் அறிய.
இன்னும் ஒரு கேள்வி இருக்கிறதா?