×

ಡಯೆಟಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್

ಡಯೆಟಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್

ವಾಲ್‌ನಟ್ಸ್‌ನ 12 ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್, ಪೋಷಕಾಂಶ-ದಟ್ಟವಾದ ಮರದ ಬೀಜಗಳು, ತಮ್ಮ ಗಮನಾರ್ಹ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಗಾಗಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಆಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸುಕ್ಕುಗಟ್ಟಿದ, ಮೆದುಳಿನ ಆಕಾರದ ಸಂತೋಷಗಳು ಅಗತ್ಯವಾದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಶಕ್ತಿ ಕೇಂದ್ರವಾಗಿದೆ. ಅವರು ಯಾವುದೇ ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಸೇರ್ಪಡೆಯಾಗಬಹುದು. ಈ ಕಂಪ್...

5 ನವೆಂಬರ್ 2024 ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು

ಡಯೆಟಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್

ಲಿಂಫೋಸೈಟ್ಸ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು 12 ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಹಾರಗಳು

ಲಿಂಫೋಸೈಟ್ಸ್ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿದೆ, ಸೋಂಕುಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಗಳ ವಿರುದ್ಧ ದೇಹವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವಲ್ಲಿ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಬಿಳಿ ರಕ್ತ ಕಣಗಳು (WBC) ವಿಧಗಳು ಹಾನಿಕಾರಕ ರೋಗಕಾರಕಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಮತ್ತು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಇಮ್ಮ್ ಅನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗಿವೆ.

5 ನವೆಂಬರ್ 2024 ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು

ಡಯೆಟಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್

ಫ್ಲೂಗೆ 12 ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು

ಜ್ವರದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ದುರ್ಬಲ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸೂಚಕವಾಗಿದೆ. ಶೀತಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ವೈರಸ್ಗಳು. ದೇಹದ ನೋವು, ಜ್ವರ ಮತ್ತು ಶೀತ, ಮತ್ತು ಮೂಗಿನ ದಟ್ಟಣೆಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ಜ್ವರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು...

30 ಜುಲೈ 2024 ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು

ಡಯೆಟಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್

12 ಫೈಬರ್ ಭರಿತ ಆಹಾರಗಳು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಲು ನೀವು ತಿನ್ನಲೇಬೇಕು

ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಸರಿಯಾದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಫೈಬರ್ಗಳು ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅವು ಸಸ್ಯ-ಆಧಾರಿತ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಾಗಿವೆ, ಇದನ್ನು ಒರಟು ಅಥವಾ ಬೃಹತ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯಿಂದ ಜೀರ್ಣವಾಗದೆ ನಿಮ್ಮೊಳಗೆ ಹಾದು ಹೋಗುತ್ತವೆ...

30 ಜುಲೈ 2024 ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು

ಆಹಾರಕ್ರಮ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆ

ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ ಡಯಟ್: ಯಾವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು

ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ ಎಂಬುದು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದ್ದು, ಗಾಳಿಯ ಚೀಲದ ಉರಿಯೂತದಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಇದು ಒಂದು ...

30 ಜುಲೈ 2024

ಆಹಾರಕ್ರಮ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆ

ಡೆಂಗ್ಯೂ ಡಯಟ್: ಯಾವ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಯಾವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು

ಮುಂಗಾರು ಹಂಗಾಮು ಸಮೀಪಿಸುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ಜನರು ಡೆಂಗ್ಯೂ ಭೀತಿ ಎದುರಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಡೆಂಗ್ಯೂ ಈಡಿಸ್ ಮಸೀದಿಯಿಂದ ಹರಡುವ ವೈರಲ್ ರೋಗ...

29 ಜುಲೈ 2024

ಆಹಾರಕ್ರಮ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆ

ಪೂರ್ಣ ದೇಹ ಡಿಟಾಕ್ಸ್: ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ನವೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸಲು 7 ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮಾರ್ಗಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಇಡೀ ದೇಹವನ್ನು ನಿರ್ವಿಷಗೊಳಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಅದಕ್ಕೂ ಮೊದಲು, ಪೂರ್ಣ ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವದನ್ನು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ...

19 ಏಪ್ರಿಲ್ 2024

ಆಹಾರಕ್ರಮ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆ

ಬೀಟ್ರೂಟ್: ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು, ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯ ಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು

ಬೀಟ್ರೂಟ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಬೀಟ್ರೂಟ್ ಬಹುಮುಖ ಮತ್ತು ರೋಮಾಂಚಕ ತರಕಾರಿಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಗಳಿಸಿದೆ.

19 ಏಪ್ರಿಲ್ 2024

ಆಹಾರಕ್ರಮ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆ

12 ಸೌತೆಕಾಯಿ (ಖೀರಾ) ತಿನ್ನುವ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯ

ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಕ್ಯುಕುಮಿಸ್ ಸ್ಯಾಟಿವಸ್ ಎಂದು ಹೆಸರಿಸಲಾದ ಸೌತೆಕಾಯಿ, ಸೋರೆಕಾಯಿ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುವ ತರಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

10 ಏಪ್ರಿಲ್ 2024

ಆಹಾರಕ್ರಮ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆ

ಅಂಜೀರ್ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯದ 12 ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣು ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಅಂಜೀರ್, ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಔಷಧೀಯ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಹಣ್ಣು...

10 ಏಪ್ರಿಲ್ 2024

ಇತ್ತೀಚಿನ ಬ್ಲಾಗ್‌ಗಳು

ಜೀವನವನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವುದು ಮತ್ತು ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಮಾಡುವುದು

ನಮ್ಮನ್ನು ಹಿಂಬಾಲಿಸಿ