നിങ്ങൾ ഒരിക്കലും അവഗണിക്കാൻ പാടില്ലാത്ത വൃക്കയിലെ കല്ലിൻ്റെ 3 അടയാളങ്ങളും ലക്ഷണങ്ങളും

നിങ്ങളുടെ കിഡ്‌നിക്കുള്ളിൽ രൂപം കൊള്ളുന്ന ധാതുക്കളും ലവണങ്ങളും ചേർന്ന ഹാർഡ് ഡിപ്പോസിറ്റുകളെയാണ് കിഡ്നി സ്റ്റോൺ സൂചിപ്പിക്കുന്നത്. വൃക്കയിലെ കല്ലുകൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള കാരണങ്ങൾ പലതും കല്ലുകളുടെ തരം അനുസരിച്ച് വ്യത്യാസപ്പെടാം. ഗർഭപാത്രം, വൃക്കകൾ, മൂത്രസഞ്ചി, മൂത്രനാളി എന്നിവയുൾപ്പെടെ നിങ്ങളുടെ മൂത്രനാളിയിലെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളെ വൃക്കയിലെ കല്ലുകൾ ബാധിക്കും. ചില കിഡ്‌നി സ്‌റ്റോണിൻ്റെ ലക്ഷണങ്ങളെ കുറിച്ച് നിങ്ങൾ ജാഗ്രത പാലിക്കേണ്ടതുണ്ട്, അതുവഴി നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുന്നത്ര നേരത്തെ ചികിത്സ ലഭിക്കും. വൃക്കയിലെ കല്ലുകൾ ഏറ്റവും വേദനാജനകമായ ഒരു രോഗാവസ്ഥയാണ്, അടിയന്തിര ചികിത്സ ആവശ്യമാണ്. ഇന്ത്യയിൽ യൂറോളജി ചികിത്സ സാധാരണവും രാജ്യത്തെ എല്ലാ ആശുപത്രികളിലും ലഭ്യമാണ്.

വൃക്കയിലെ കല്ലുകൾ ശാശ്വതമായ കേടുപാടുകൾ വരുത്തുന്നില്ല, പക്ഷേ അവ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് പുറത്തുപോകുന്നത് വേദനാജനകമായ ഒരു പ്രക്രിയയാണ്. നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥയെയും കല്ലുകളുടെ സ്ഥാനത്തെയും ആശ്രയിച്ച്, മൂത്രമൊഴിക്കുമ്പോൾ കല്ല് കടന്നുപോകുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ വേദനസംഹാരികൾ മാത്രമല്ല ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കേണ്ടതുമാണ്. മറ്റ് സന്ദർഭങ്ങളിൽ ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാവുന്ന സങ്കീർണതകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് ഒരു അപൂർവ സംഭവമാണ്.

നിർഭാഗ്യവശാൽ, വൃക്ക കല്ല് ആവർത്തിച്ചുള്ള രോഗമാണ്, മുന്നറിയിപ്പ് സൂചനകൾ മനസ്സിലാക്കുന്നത് അനാവശ്യമായ വേദനയും കഷ്ടപ്പാടും ഒഴിവാക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

വൃക്കയിലെ കല്ലുകളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ

വൃക്കയിലെ കല്ലുകളുടെ ചില ലക്ഷണങ്ങളും രോഗികളും അനുഭവിച്ചേക്കാവുന്ന ചില ലക്ഷണങ്ങളും ഇവിടെയുണ്ട്. ഒരു കാരണവശാലും ഇവ അവഗണിക്കരുത്, രോഗികൾ എത്രയും വേഗം ഡോക്ടറെ സമീപിക്കണം.

1. അതികഠിനമായ വേദന: നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങളെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്ന കഠിനമായ വേദനയാണ് വൃക്കയിലെ കല്ലുകൾ ഉണ്ടാക്കുന്നത്. വേദന നിങ്ങളുടെ താഴത്തെ പുറകിലോ അടിവയറിലോ ഞരമ്പിലോ സംഭവിക്കുന്നു. വേദന തിരമാലകളായി വരുന്നതിനാൽ ഒരാൾക്ക് കിടക്കാനോ ഇരിക്കാനോ സുഖപ്രദമായ സ്ഥാനം കണ്ടെത്താൻ കഴിയില്ല. നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥയുടെ തീവ്രതയെ ആശ്രയിച്ച് വേദന 20 മിനിറ്റോ ഒരു മണിക്കൂർ വരെ നീണ്ടുനിൽക്കും.
2. ഛർദ്ദി: വ്യക്തിക്ക് ഓക്കാനം അനുഭവപ്പെടുകയോ ഛർദ്ദിക്കുകയോ ചെയ്യുന്ന ഒരു തലത്തിൽ വേദന എത്തിയേക്കാം. അങ്ങനെയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഉടൻ തന്നെ അത്യാഹിത വിഭാഗത്തിലേക്ക് പോകണം. പലരും അവരുടെ ജീവിതത്തിൽ അനുഭവിക്കുന്ന ഏറ്റവും മോശമായ കാര്യമായാണ് വേദനയെ പലപ്പോഴും വിശേഷിപ്പിക്കുന്നത്, അതിനായി ചികിത്സ തേടുന്നതിൽ ഒരാൾ മടിക്കേണ്ടതില്ല. അതിലൊന്നാണ് കെയർ ഹോസ്പിറ്റൽസ് ഹൈദരാബാദിലെ മികച്ച യൂറോളജി ആശുപത്രി കൂടാതെ അത്തരം സാഹചര്യങ്ങളിൽ നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ കഴിവുള്ള ഡോക്ടർമാരുടെ ഒരു ടീം ഉണ്ട്.
3. മൂത്രത്തിൽ രക്തം: മൂത്രത്തിൽ രക്തം കാണുന്നത് ആർക്കും അവഗണിക്കാൻ കഴിയാത്ത ഒരു അടയാളമാണ്. ഇത് വൃക്കയിലെ കല്ലിൻ്റെ സൂചനയാണ്. കല്ല് വൃക്കയിൽ നിന്ന് മൂത്രസഞ്ചിയിലേക്ക് നീങ്ങുകയും കുടുങ്ങിയിരിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ രക്തം സംഭവിക്കുന്നു. മൂത്രനാളികൾക്ക് സാധാരണയായി 3-4 മില്ലിമീറ്റർ വ്യാസമുണ്ട്, ഇതിലും വലിയ ഏതെങ്കിലും കല്ല് കുടുങ്ങി രക്തസ്രാവത്തിന് കാരണമാകും. ഉടനടി ശ്രദ്ധിച്ചില്ലെങ്കിൽ, കല്ല് മൂത്രനാളിയിലൂടെ കീറുകയും മൂത്രനാളിയിലേക്ക് രക്തം എത്തിക്കുകയും ചെയ്യും.

നിങ്ങൾ ഒരു വിലയും കൂടാതെ ഒഴിവാക്കേണ്ട ചില അടയാളങ്ങളാണിവ, പരിചയമുണ്ടെങ്കിൽ, എത്രയും വേഗം പരിശോധിക്കേണ്ടതുണ്ട്!

വൃക്ക കല്ലുകളുടെ കാരണങ്ങൾ

മൂത്രത്തിൽ കാൽസ്യം, ഓക്സലേറ്റ്, യൂറിക് ആസിഡ് തുടങ്ങിയ ചില പദാർത്ഥങ്ങൾ ഉയർന്ന അളവിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുമ്പോൾ, അവ ക്രിസ്റ്റലൈസ് ചെയ്യുകയും വൃക്കയിൽ കല്ലുകൾ ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും. വിവിധ ഘടകങ്ങളാൽ വൃക്കയിലെ കല്ലുകൾ ഉണ്ടാകാം: 

• അമിതമായ ശരീരഭാരം വൃക്കയിലെ കല്ലുകൾക്ക് കാരണമാകും.
• ആവശ്യത്തിന് വെള്ളം കുടിക്കാത്തത് വൃക്കയിലെ കല്ലുകൾക്ക് കാരണമാകും.
• ഓക്സലേറ്റ് അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങളോ സോഡിയമോ കൂടുതലായി കഴിക്കുന്നതും കാൽസ്യം അല്ലെങ്കിൽ ദ്രാവകം കുറഞ്ഞ ഭക്ഷണവും കല്ലിൻ്റെ വളർച്ചയ്ക്ക് കാരണമാകും.
• ഹൈപ്പർപാരാതൈറോയിഡിസം അല്ലെങ്കിൽ മൂത്രനാളിയിലെ അണുബാധ പോലുള്ള ചില രോഗാവസ്ഥകൾ കല്ല് രൂപപ്പെടാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും.
• കുടുംബ ചരിത്രമോ ജനിതക ഘടകങ്ങളോ വൃക്കയിലെ കല്ലുകൾക്ക് കാരണമാകും.
• മൂത്രനാളിയിലെ തടസ്സങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ മൂത്രത്തിൻ്റെ ഒഴുക്ക് കുറയുന്നത് ക്രിസ്റ്റൽ ശേഖരണത്തിനും കല്ല് രൂപീകരണത്തിനും കാരണമാകും.
• ചില ശസ്ത്രക്രിയകൾ: ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കൽ ശസ്ത്രക്രിയ, ഗ്യാസ്ട്രിക് ബൈപാസ് ശസ്ത്രക്രിയ തുടങ്ങിയ ശസ്ത്രക്രിയകൾക്ക് വിധേയമാകുന്നതും വൃക്കയിലെ കല്ലുകൾക്ക് കാരണമാകും.

ഈ ഘടകങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നത് ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ വരുത്തിയ മാറ്റങ്ങൾ, ശരിയായ ജലാംശം, അടിസ്ഥാന അവസ്ഥകളുടെ മെഡിക്കൽ മാനേജ്മെൻ്റ് എന്നിവയിലൂടെ വൃക്കയിലെ കല്ല് രൂപപ്പെടുന്നത് തടയാൻ സഹായിക്കും.

വൃക്കയിലെ കല്ലിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ

• പുറകിലോ വയറിലോ വേദന ഉണ്ടാകാം.
• വേദന ലാബിയ (സ്ത്രീകളിൽ യോനി വേദന), വൃഷണം (പുരുഷന്മാരുടെ വൃഷണ വേദന), ഗ്രോയിൻ ഏരിയ (ഗ്രോയ്ൻ അസ്വസ്ഥത) എന്നിവയിലേക്ക് പ്രസരിക്കാം.

മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടാം:

• മൂത്രത്തിന്റെ അസാധാരണമായ നിറം 
• മൂത്രത്തിൽ രക്തം
• പനി
• ചില്ലുകൾ
• ഓക്കാനം 
• ഛർദ്ദി 
• പരിശോധനകളും രോഗനിർണയവും

വൃക്കയിലെ കല്ലുകളുടെ തരങ്ങൾ

വ്യത്യസ്ത തരം വൃക്ക കല്ലുകൾ ഉണ്ട്, അവയുടെ ഘടനയെ അടിസ്ഥാനമാക്കി തരം തിരിച്ചിരിക്കുന്നു:

• കാൽസ്യം കല്ലുകൾകാത്സ്യം ഫോസ്ഫേറ്റും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ടെങ്കിലും ഇവ ഏറ്റവും സാധാരണമായ ഇനമാണ്, പ്രാഥമികമായി കാൽസ്യം ഓക്‌സലേറ്റ് കൊണ്ടാണ് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്.
• യൂറിക് ആസിഡ് കല്ലുകൾമൂത്രത്തിൽ ഉയർന്ന അളവിലുള്ള യൂറിക് ആസിഡ് മൂലമാണ് രൂപം കൊള്ളുന്നത്, സാധാരണയായി സന്ധിവാതം അല്ലെങ്കിൽ പ്യൂരിനുകൾ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണക്രമം പോലുള്ള അവസ്ഥകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.
• സ്ട്രൂവൈറ്റ് കല്ലുകൾ: സാധാരണയായി മൂത്രനാളിയിലെ അണുബാധയുടെ ഫലമാണ്, മഗ്നീഷ്യം, അമോണിയം, ഫോസ്ഫേറ്റ് എന്നിവ അടങ്ങുന്ന വേഗത്തിൽ വളരുകയും ചെയ്യാം.
• സിസ്റ്റിൻ കല്ലുകൾ: സിസ്റ്റിനൂറിയയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന ജനിതക വൈകല്യം മൂലം രൂപം കൊള്ളുന്നു, അവിടെ വൃക്കകൾ അമിതമായ സിസ്റ്റൈൻ എന്ന അമിനോ ആസിഡിനെ പുറന്തള്ളുന്നു.

കിഡ്‌നി സ്‌റ്റോണിൻ്റെ തരം മനസ്സിലാക്കുന്നത് അതിൻ്റെ കാരണം കണ്ടെത്തുന്നതിനും ഉചിതമായ ചികിത്സയും പ്രതിരോധ പദ്ധതിയും വികസിപ്പിക്കുന്നതിന് അത്യാവശ്യമാണ്. ഫലപ്രദമായ മാനേജ്മെൻ്റിനായി ഒരു പ്രത്യേക തരം കിഡ്നി സ്റ്റോൺ തിരിച്ചറിയാൻ ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊവൈഡർക്ക് ടെസ്റ്റുകൾ നടത്താൻ കഴിയും.

വൃക്കയിലെ കല്ലുകളുടെ രോഗനിർണയം

വൃക്കയിലെ കല്ലുകളുടെ രോഗനിർണയം പലപ്പോഴും നിരവധി രീതികൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു:

• ആരോഗ്യ ചരിത്രം: വൃക്കയിലെ കല്ലുകൾക്കുള്ള നിങ്ങളുടെ അപകടസാധ്യത ഘടകങ്ങൾ വിലയിരുത്തുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ, മെഡിക്കൽ ചരിത്രം, കുടുംബ ചരിത്രം എന്നിവ ചർച്ച ചെയ്യും.
• ഫിസിക്കൽ പരീക്ഷ: ഒരു ശാരീരിക പരിശോധന വൃക്കയിലെ കല്ലുകളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ തിരിച്ചറിയാൻ സഹായിച്ചേക്കാം, ഉദരഭാഗത്തോ പാർശ്വഭാഗങ്ങളിലോ ഉള്ള ആർദ്രത.
• ഇമേജിംഗ് ടെസ്റ്റുകൾ: എക്സ്-റേ, സിടി സ്കാനുകൾ, അൾട്രാസൗണ്ട് അല്ലെങ്കിൽ ഇൻട്രാവണസ് പൈലോഗ്രാമുകൾ (IVP) പോലുള്ള വിവിധ ഇമേജിംഗ് ടെക്നിക്കുകൾ വൃക്കയിലെ കല്ലുകളും മൂത്രനാളിയിലെ അവയുടെ സ്ഥാനവും ദൃശ്യവൽക്കരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
• മൂത്രവിശകലനം: ഒരു മൂത്രസാമ്പിൾ വിശകലനം ചെയ്യുന്നതിലൂടെ, രക്തം, പരലുകൾ, അല്ലെങ്കിൽ വൃക്കയിലെ കല്ലുകളുടെ സാന്നിധ്യം അല്ലെങ്കിൽ മൂത്രനാളിയിലെ അണുബാധയ്ക്ക് സാധ്യതയുള്ള മറ്റ് വസ്തുക്കൾ എന്നിവ കണ്ടെത്താനാകും.
• കല്ല് വിശകലനം: നിങ്ങൾ ഒരു കല്ല് കടന്നുപോകുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ അത് ശേഖരിക്കുകയും വിശകലനം ചെയ്യുകയും അതിൻ്റെ ഘടന നിർണ്ണയിക്കുകയും ചികിത്സയിലും പ്രതിരോധ തന്ത്രങ്ങളിലും സഹായിക്കുകയും ചെയ്യാം.

വൃക്കയിലെ കല്ലുകളുടെ ചികിത്സ

വൃക്കയിലെ കല്ലുകൾക്കുള്ള ചികിത്സ വലുപ്പം, സ്ഥാനം, കല്ലിൻ്റെ തരം, ലക്ഷണങ്ങളുടെ തീവ്രത എന്നിവയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. പൊതുവായ സമീപനങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• വേദന ദുരിതം: വേദന നിയന്ത്രിക്കാൻ ഐബുപ്രോഫെൻ അല്ലെങ്കിൽ അസറ്റാമിനോഫെൻ പോലുള്ള ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ വേദന മരുന്നുകൾ.
• ജലാംശം: ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് ചെറിയ കല്ലുകൾ പുറന്തള്ളാനും പുതിയവ ഉണ്ടാകുന്നത് തടയാനും സഹായിക്കും.
• മെഡിക്കൽ തെറാപ്പി: മൂത്രനാളിയിലെ പേശികളെ വിശ്രമിക്കുന്നതിനോ മൂത്രത്തിൻ്റെ അസിഡിറ്റി അല്ലെങ്കിൽ കാൽസ്യത്തിൻ്റെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനോ ഉള്ള മരുന്നുകൾ കല്ല് കടന്നുപോകുന്നത് സുഗമമാക്കുന്നു.
• എക്സ്ട്രാ കോർപൊറിയൽ ഷോക്ക് വേവ് ലിത്തോട്രിപ്സി (ESWL): എളുപ്പത്തിൽ കടന്നുപോകുന്നതിന് വലിയ കല്ലുകൾ ചെറിയ കഷണങ്ങളാക്കി തകർക്കാൻ ഷോക്ക് തരംഗങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
• ശസ്ത്രക്രിയാ നടപടിക്രമങ്ങൾ: വലുതോ അതിലധികമോ പ്രശ്നമുള്ള കല്ലുകൾക്ക്, യൂറിറ്ററോസ്കോപ്പി, പെർക്യുട്ടേനിയസ് നെഫ്രോലിത്തോട്ടമി (പിഎൻഎൽ), അല്ലെങ്കിൽ അപൂർവ്വമായി തുറന്ന ശസ്ത്രക്രിയകൾ, കല്ലുകൾ നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനോ തകർക്കുന്നതിനോ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.
• പ്രതിരോധ നടപടികൾകല്ലിൻ്റെ തരത്തെയും അടിസ്ഥാന കാരണങ്ങളെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി, ആവർത്തനത്തെ തടയുന്നതിനുള്ള ഭക്ഷണക്രമത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ, മരുന്നുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ജീവിതശൈലി പരിഷ്‌ക്കരണങ്ങൾ.

വൃക്കയിലെ കല്ലുകളുടെ സങ്കീർണതകൾ

വൃക്കയിലെ കല്ലുകൾ ഉൾപ്പെടെ നിരവധി സങ്കീർണതകൾ ഉണ്ടാകാം:

കല്ലുകൾ മൂത്രനാളിയിൽ തടസ്സം സൃഷ്ടിക്കുകയും കഠിനമായ വേദന ഉണ്ടാക്കുകയും മൂത്രാശയ തടസ്സത്തിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യും, ഇത് വൃക്കകളുടെ പ്രവർത്തനത്തെ തകരാറിലാക്കിയേക്കാം.

• മൂത്രനാളിയിലെ അണുബാധകൾ (യുടിഐകൾ): ഒരു കല്ലിന് പിന്നിൽ നിശ്ചലമായ മൂത്രം വ്യക്തികളെ യുടിഐകളിലേക്ക് നയിക്കും, ഇത് വൃക്കയിലെ കല്ല് മാനേജ്മെൻ്റിനെ കൂടുതൽ സങ്കീർണ്ണമാക്കും.
• ദീർഘകാല അല്ലെങ്കിൽ ആവർത്തിച്ചുള്ള വൃക്ക കല്ലുകൾ വൃക്ക കോശങ്ങളെ തകരാറിലാക്കുകയും വൃക്കകളുടെ പ്രവർത്തനത്തെ ബാധിക്കുകയും വിട്ടുമാറാത്ത വൃക്കരോഗത്തിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യും.
• സെപ്സിസ്: അപൂർവ സന്ദർഭങ്ങളിൽ, വൃക്കയിലെ കല്ലുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മൂത്രനാളി അണുബാധ രക്തപ്രവാഹത്തിലേക്ക് പടരുകയാണെങ്കിൽ, അത് സെപ്സിസ് എന്ന ഗുരുതരമായ അണുബാധയ്ക്ക് കാരണമാകും, ഇതിന് അടിയന്തിര വൈദ്യസഹായം ആവശ്യമാണ്.

കിഡ്നി സ്റ്റോൺ അപകട ഘടകങ്ങൾ

പല ഘടകങ്ങളും വൃക്കയിലെ കല്ലുകൾ വികസിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും:

• കുടുംബപരമോ വ്യക്തിപരമോ ആയ ചരിത്രം: വൃക്കയിലെ കല്ലുകളുടെ കുടുംബ ചരിത്രമുള്ള വ്യക്തികൾ അല്ലെങ്കിൽ മുമ്പ് കല്ലുകൾ അനുഭവപ്പെട്ടിട്ടുള്ളവർ കൂടുതൽ അപകടസാധ്യതയുള്ളവരാണ്.
• നിർജ്ജലീകരണം: അപര്യാപ്തമായ ദ്രാവകം കഴിക്കുന്നത് മൂത്രത്തിൻ്റെ സാന്ദ്രതയിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം, ഇത് കല്ല് രൂപപ്പെടുന്നതിന് കാരണമാകുന്നു.
• ചില ഭക്ഷണക്രമങ്ങൾ: ഓക്‌സലേറ്റ് അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ (ചീര, പരിപ്പ്), സോഡിയം അല്ലെങ്കിൽ മൃഗ പ്രോട്ടീനുകൾ, കാൽസ്യം എന്നിവയുടെ അളവ് കൂടുതലായി കഴിക്കുന്നത് കല്ല് രൂപപ്പെടാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും.
• പൊണ്ണത്തടി: അമിതവണ്ണമോ പൊണ്ണത്തടിയോ കല്ല് രൂപപ്പെടാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും.
• മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകൾ: മൂത്രനാളിയിലെ അണുബാധകൾ, ദഹനസംബന്ധമായ രോഗങ്ങൾ, ഉപാപചയ വൈകല്യങ്ങൾ എന്നിവ പോലുള്ള ചില മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകൾ അപകടസാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും.
• ചില ശസ്ത്രക്രിയകൾ അല്ലെങ്കിൽ മരുന്നുകൾ: ചില മരുന്നുകളോ ശസ്ത്രക്രിയാ നടപടിക്രമങ്ങളോ ശരീരത്തിലെ പദാർത്ഥങ്ങളുടെ ആഗിരണത്തെ ബാധിക്കുകയും കല്ല് രൂപപ്പെടാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.
• ഭൂമിശാസ്ത്രപരമായ സ്ഥാനം: ഉയർന്ന താപനിലയും നിർജ്ജലീകരണ സാധ്യതയും ഉള്ള ചില പ്രദേശങ്ങളിൽ, വൃക്കയിലെ കല്ലുകളുടെ വ്യാപനം കൂടുതലായിരിക്കാം.

വൃക്കയിലെ കല്ലുകൾക്ക് ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത് എപ്പോഴാണ്?

നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ വൃക്കയിലെ കല്ലുകൾക്ക് വൈദ്യസഹായം തേടുന്നത് പരിഗണിക്കണം:

• കഠിനമായ വേദന: പുറകിലോ വശത്തോ അടിവയറിലോ ഞരമ്പിലോ തീവ്രമായ, അസഹനീയമായ വേദന.
• സ്ഥിരമായ ലക്ഷണങ്ങൾ: രോഗലക്ഷണങ്ങൾ കുറച്ച് ദിവസത്തിലധികം നീണ്ടുനിൽക്കുന്നു, പ്രത്യേകിച്ചും അവ വഷളാകുകയാണെങ്കിൽ.
• മൂത്രത്തിൽ രക്തം: മൂത്രത്തിൽ കാണപ്പെടുന്ന രക്തം, ഹെമറ്റൂറിയ എന്നറിയപ്പെടുന്നു.
• ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി: നിരന്തരമായ ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി അല്ലെങ്കിൽ അനുബന്ധ ലക്ഷണങ്ങൾ കാരണം നിർജ്ജലീകരണത്തിൻ്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ.
• പനിയും വിറയലും: മൂത്രനാളിയിലെ അണുബാധ അല്ലെങ്കിൽ വ്യവസ്ഥാപരമായ അണുബാധയെ സൂചിപ്പിക്കുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ.
• മൂത്രമൊഴിക്കാനുള്ള കഴിവില്ലായ്മ: വൃക്കയിലെ കല്ല് മൂലമുണ്ടാകുന്ന തടസ്സം കാരണം നിങ്ങൾക്ക് മൂത്രമൊഴിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ.

നിങ്ങൾക്ക് വൃക്കയിലെ കല്ലുകൾ ഉണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ സംശയിക്കുന്നുവെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ ഈ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഏതെങ്കിലും അനുഭവപ്പെട്ടാൽ, പ്രത്യേകിച്ച് അവ കഠിനമായതോ അല്ലെങ്കിൽ പനിയോ അല്ലെങ്കിൽ അണുബാധയുടെ ലക്ഷണങ്ങളോ ആണെങ്കിൽ, ഉചിതമായ രോഗനിർണയവും ചികിത്സയും ലഭിക്കുന്നതിന് ഉടനടി വൈദ്യസഹായം തേടുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

വൃക്കയിലെ കല്ലുകൾ തടയൽ

വൃക്കയിലെ കല്ലുകൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള പ്രതിരോധ തന്ത്രങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• ജലാംശം നിലനിർത്തുക: ധാരാളം ദ്രാവകങ്ങൾ കുടിക്കുക, പ്രത്യേകിച്ച് വെള്ളം, ആവശ്യത്തിന് മൂത്രം ഉത്പാദിപ്പിക്കുകയും കല്ലുകൾ ഉണ്ടാക്കുന്ന പദാർത്ഥങ്ങൾ നേർപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുക.
• ഭക്ഷണക്രമത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ: ഓക്സലേറ്റ് അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ (ചീര, പരിപ്പ് പോലുള്ളവ), സോഡിയം, മൃഗ പ്രോട്ടീനുകൾ എന്നിവയുടെ ഉപയോഗം പരിമിതപ്പെടുത്തുക. മതിയായ കാൽസ്യം കഴിക്കുന്നതിലൂടെ സമീകൃതാഹാരം നിലനിർത്തുക.
• ഉപ്പ് കഴിക്കുന്നത് നിരീക്ഷിക്കുക: സോഡിയം കഴിക്കുന്നത് കുറയ്ക്കുക, കാരണം ഉയർന്ന ഉപ്പ് ഉപഭോഗം മൂത്രത്തിൽ കാൽസ്യം വിസർജ്ജനം വർദ്ധിപ്പിക്കും.
• അനിമൽ പ്രോട്ടീനുകൾ പരിമിതപ്പെടുത്തുക: മാംസം, മത്സ്യം തുടങ്ങിയ മൃഗ പ്രോട്ടീനുകളുടെ ഉയർന്ന ഉപഭോഗം ചിലതരം വൃക്കകളിൽ കല്ലുകൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും. മിതത്വം പ്രധാനമാണ്.
• ഓക്സലേറ്റ് കഴിക്കുന്നത് നിയന്ത്രിക്കുക: ഓക്സലേറ്റുകൾ കൂടുതലുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ പരിമിതപ്പെടുത്തുക, എന്നാൽ അവ പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കരുത്, കാരണം ചിലത് പോഷകഗുണമുള്ളവയാണ്. കാൽസ്യം അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ സമീകൃതമായി കഴിക്കുക.
• സജീവമായിരിക്കുക: ക്രമമായ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളും വ്യായാമവും വൃക്കയിലെ കല്ലുകൾ തടയാൻ സഹായിച്ചേക്കാം, ആരോഗ്യകരമായ ഭാരം നിലനിർത്താനും കല്ല് രൂപപ്പെടുന്നതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ചില അവസ്ഥകളുടെ അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.
• വൈദ്യോപദേശം: വൃക്കയിലെ കല്ലുകളുടെ ചരിത്രമോ അല്ലെങ്കിൽ കല്ല് രൂപപ്പെടാൻ സാധ്യതയുള്ള സാഹചര്യങ്ങളോ ഉള്ള വ്യക്തികൾക്ക്, ഭക്ഷണക്രമത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ, മരുന്നുകൾ, അല്ലെങ്കിൽ അധിക പ്രതിരോധ നടപടികൾ എന്നിവ സംബന്ധിച്ച് ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവിൻ്റെ ഉപദേശം പാലിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.

ഈ ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങളും ഭക്ഷണക്രമത്തിലുള്ള മാറ്റങ്ങളും സ്വീകരിക്കുന്നത് വൃക്കയിലെ കല്ലുകൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കും. വ്യക്തിഗത ആരോഗ്യ സാഹചര്യങ്ങളെയോ മുൻകാല കല്ലുകളുടെ രൂപീകരണത്തെയോ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള വ്യക്തിഗത ശുപാർശകൾക്കായി ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുമായി ബന്ധപ്പെടുക.