मानसोपचार ब्लॉग

मनोचिकित्सा

तणावाचे प्रकार: कारणे, लक्षणे आणि सामना कसा करावा

तणाव ही परिस्थितीला मानसिक आणि शारीरिक प्रतिसाद आहे जी स्वतःला धोका किंवा आव्हान म्हणून प्रस्तुत करते. तणावामुळे मेंदूच्या पाठीमागील लहान भाग सक्रिय होतो ज्याला हायपोथालेमस म्हणतात. हायपोथालेमस हार्मोन्स स्रावित करते जे ट्रिगर करतात ...

5 सप्टेंबर 2023

पुढे वाचा

मनोचिकित्सा

लक्ष द्या डेफिसिट हायपरएक्टिविटी डिसऑर्डर (एडीएचडी)

अटेंशन डेफिसिट हायपरएक्टिव्हिटी डिसऑर्डर (ADHD) म्हणजे काय? ADHD, किंवा अटेंशन डेफिसिट हायपरएक्टिव्हिटी डिसऑर्डर, हा मेंदूशी संबंधित एक विकार आहे. सुरुवातीला याला ADD किंवा अटेंशन डेफिसिट डिसऑर्डर असे संबोधले जात असे आणि २००० मध्ये त्याला ADHD हे नाव देण्यात आले ...

18 नोव्हेंबर 2022

पुढे वाचा

मनोचिकित्सा

तुमचे मानसिक आरोग्य सुधारण्यासाठी 10 टिपा

तुमचे मानसिक आरोग्य म्हणजे तुमची वागणूक, भावना, इतरांशी असलेले नाते आणि दैनंदिन समस्यांना सामोरे जाण्याची तुमची क्षमता यासह मनःशांती आणि सामाजिक संतुलन. तुम्ही कसे वागता आणि राहता...

25 ऑक्टोबर 2022

पुढे वाचा

6 चिन्हे तुम्ही मानसिक आजाराशी झुंज देत आहात: मानसिक आरोग्य सुधारण्यासाठी टिपा

मनोचिकित्सा

6 चिन्हे तुम्ही मानसिक आरोग्याच्या समस्यांशी झगडत आहात

मानसिक आणि शारीरिक आरोग्याचा जवळचा संबंध आहे कारण दिवसभरात निर्दोषपणे काम करण्यासाठी मनःशांती महत्त्वाची आहे. अस्वस्थ मन तुम्हाला कोठेही घेऊन जात नाही आणि तुम्हाला आरोग्याच्या अनेक समस्या देतात. तुमचे मि...

25 ऑक्टोबर 2022

पुढे वाचा