நீங்கள் ஒருபோதும் புறக்கணிக்கக் கூடாத சிறுநீரகக் கற்களின் 3 அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள்

சிறுநீரக கல் என்பது உங்கள் சிறுநீரகத்தில் உருவாகும் தாதுக்கள் மற்றும் உப்புகளால் ஆன கடினமான வைப்புகளைக் குறிக்கிறது. சிறுநீரக கற்கள் உருவாவதற்கான காரணங்கள் பலவாக இருக்கலாம் மற்றும் கற்களின் வகையைப் பொறுத்து மாறுபடும். சிறுநீரக கற்கள் கருப்பை, சிறுநீரகங்கள், சிறுநீர்ப்பை மற்றும் சிறுநீர்க்குழாய் உட்பட உங்கள் சிறுநீர் பாதையின் பல்வேறு பகுதிகளை பாதிக்கலாம். சில சிறுநீரக கல் அறிகுறிகளில் நீங்கள் எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும், இதனால் நீங்கள் கூடிய விரைவில் சிகிச்சை பெறலாம். சிறுநீரக கற்கள் மிகவும் வேதனையான மருத்துவ நிலைகளில் ஒன்றாகும் மற்றும் உடனடி சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது. இந்தியாவில் சிறுநீரக சிகிச்சை பொதுவானது மற்றும் நாட்டில் உள்ள அனைத்து மருத்துவமனைகளிலும் கிடைக்கிறது.

சிறுநீரக கற்கள் நிரந்தரமான பாதிப்பை ஏற்படுத்தாது, ஆனால் அவற்றை உடலில் இருந்து வெளியேற்றுவது வேதனையான செயல். உங்கள் நிலை மற்றும் கற்களின் இடத்தைப் பொறுத்து, நீங்கள் வலி நிவாரணிகளைத் தவிர வேறு எதையும் எடுத்துக் கொள்ள வேண்டியதில்லை மற்றும் சிறுநீர் கழிக்கும் போது கல் வெளியேறுவதை உறுதிப்படுத்த நிறைய தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும். மற்ற நிகழ்வுகளில் அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படும் சிக்கல்கள் அடங்கும். இருப்பினும், இது ஒரு அரிதான நிகழ்வு.

எதிர்பாராதவிதமாக, சிறுநீரக கல் இது ஒரு தொடர் நோய் மற்றும் எச்சரிக்கை அறிகுறிகளைப் புரிந்துகொள்வது தேவையற்ற வலி மற்றும் துன்பத்தைத் தவிர்க்க உதவும்.

சிறுநீரக கற்களின் அறிகுறிகள்

நோயாளிகள் அனுபவிக்கக்கூடிய சிறுநீரக கற்களின் சில அறிகுறிகளும் அறிகுறிகளும் இங்கே உள்ளன. இவற்றை எக்காரணம் கொண்டும் அலட்சியம் செய்யக்கூடாது, நோயாளிகள் தங்கள் மருத்துவர்களை விரைவில் அணுக வேண்டும்.

1. கடுமையான வலி: சிறுநீரக கற்கள் கடுமையான வலியை ஏற்படுத்தும், இது உங்கள் அன்றாட நடவடிக்கைகளில் தலையிடலாம். வலி உங்கள் கீழ் முதுகு, வயிறு அல்லது இடுப்பு பகுதியில் ஏற்படுகிறது. வலி அலை அலையாக வருவதால், ஒருவர் பொய் சொல்லவோ உட்காரவோ வசதியான நிலையைக் கண்டுபிடிக்க முடியாது. வலி உங்கள் நிலையின் தீவிரத்தைப் பொறுத்து 20 நிமிடங்கள் அல்லது ஒரு மணி நேரம் வரை நீடிக்கும்.
2. வாந்தி: வலி ஒரு நபருக்கு குமட்டல் அல்லது வாந்தியெடுத்தல் போன்ற நிலையை அடையலாம். அப்படியானால், நீங்கள் உடனடியாக அவசர அறைக்கு செல்ல வேண்டும். பலர் தங்கள் வாழ்க்கையில் அனுபவிக்கும் மிக மோசமான விஷயமாக வலி அடிக்கடி விவரிக்கப்படுகிறது, அதற்கான சிகிச்சையைப் பெற ஒருவர் தயங்கக்கூடாது. அதில் கேர் மருத்துவமனையும் ஒன்று ஹைதராபாத்தில் உள்ள சிறந்த சிறுநீரக மருத்துவமனை மேலும் இதுபோன்ற சூழ்நிலைகளில் உங்களுக்கு உதவ திறமையான மருத்துவர்களின் குழு உள்ளது.
3. சிறுநீரில் இரத்தம்: சிறுநீரில் இரத்தம் காணப்படுவது யாராலும் புறக்கணிக்க முடியாத அறிகுறியாகும். இது சிறுநீரக கற்கள் இருப்பதற்கான அறிகுறியாகும். சிறுநீரகத்திலிருந்து சிறுநீர்ப்பைக்கு கல் நகரும் போது இரத்தம் ஏற்படுகிறது. சிறுநீர்க்குழாய்கள் பொதுவாக 3-4 மிமீ விட்டம் கொண்டவை மற்றும் இதை விட பெரிய கல்லில் சிக்கி இரத்தப்போக்கு ஏற்படலாம். உடனடியாக கவனிக்கப்படாவிட்டால், கல் சிறுநீர்க்குழாய் வழியாக கிழித்து, சிறுநீர் பாதையில் இரத்தத்தை அறிமுகப்படுத்துகிறது.

நீங்கள் எந்த செலவும் செய்யாமல் தவிர்க்க வேண்டிய சில அறிகுறிகள் இவை மற்றும் அனுபவம் இருந்தால், சீக்கிரம் சரிபார்க்க வேண்டும்!

சிறுநீரக கற்களின் காரணங்கள்

சிறுநீரில் கால்சியம், ஆக்சலேட் மற்றும் யூரிக் அமிலம் போன்ற சில பொருட்கள் அதிக அளவில் இருந்தால், அவை படிகமாக்கி சிறுநீரகத்தில் கற்களை உருவாக்கும். சிறுநீரக கற்கள் பல்வேறு காரணிகளால் ஏற்படலாம்: 

• அதிக உடல் எடை சிறுநீரக கற்களுக்கு வழிவகுக்கும்.
• போதிய நீர் உட்கொள்ளல் சிறுநீரக கற்களுக்கு வழிவகுக்கும்.
• ஆக்சலேட் நிறைந்த உணவுகள் அல்லது சோடியம், அத்துடன் கால்சியம் அல்லது திரவங்கள் குறைவாக உள்ள உணவு ஆகியவை கல் வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கும்.
• ஹைபர்பாரைராய்டிசம் அல்லது சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகள் போன்ற சில மருத்துவ நிலைகள் கல் உருவாகும் அபாயத்தை அதிகரிக்கலாம்.
• குடும்ப வரலாறு அல்லது மரபணு காரணிகள் சிறுநீரக கற்களுக்கு வழிவகுக்கும்.
• சிறுநீர் பாதையில் அடைப்புகள் அல்லது சிறுநீர் ஓட்டம் குறைதல் ஆகியவை படிகக் குவிப்பு மற்றும் கல் உருவாவதற்கு வழிவகுக்கும்.
• சில அறுவை சிகிச்சைகள்: எடை இழப்பு அறுவை சிகிச்சை மற்றும் இரைப்பை பைபாஸ் அறுவை சிகிச்சை போன்ற அறுவை சிகிச்சைகள் சிறுநீரக கற்களை ஏற்படுத்தும்.

இந்த காரணிகளைப் புரிந்துகொள்வது, உணவுமுறை மாற்றங்கள், சரியான நீரேற்றம் மற்றும் அடிப்படை நிலைமைகளின் மருத்துவ மேலாண்மை ஆகியவற்றின் மூலம் சிறுநீரக கல் உருவாவதைத் தடுக்க உதவும்.

சிறுநீரக கல் அறிகுறிகள்

• முதுகின் பக்கம் அல்லது வயிறு வலிக்கலாம்.
• வலி லேபியா (பெண்களுக்கு பிறப்புறுப்பு வலி), விந்தணுக்கள் (ஆண்களில் விந்தணு வலி) மற்றும் க்ரோயின் பகுதி (குரோயின் அசௌகரியம்) ஆகியவற்றிற்கு பரவுகிறது.

பிற அறிகுறிகளில் பின்வருவன அடங்கும்:

• சிறுநீரின் அசாதாரண நிறம் 
• சிறுநீரில் இரத்தம்
• காய்ச்சல்
• குளிர்
• குமட்டல் 
• வாந்தி 
• சோதனைகள் மற்றும் நோயறிதல்

சிறுநீரக கற்களின் வகைகள்

பல்வேறு வகையான சிறுநீரக கற்கள் உள்ளன, அவற்றின் கலவையின் அடிப்படையில் வகைப்படுத்தப்படுகின்றன:

• கால்சியம் கற்கள்: இவை மிகவும் பொதுவான வகை மற்றும் முதன்மையாக கால்சியம் ஆக்சலேட்டால் ஆனவை, இருப்பினும் அவை கால்சியம் பாஸ்பேட்டைக் கொண்டிருக்கலாம்.
• யூரிக் அமில கற்கள்சிறுநீரில் அதிக அளவு யூரிக் அமிலம் இருப்பதால் உருவாகிறது, பொதுவாக கீல்வாதம் அல்லது பியூரின்கள் நிறைந்த உணவு போன்ற நிலைமைகளுடன் தொடர்புடையது.
• ஸ்ட்ரூவிட் கற்கள்: பொதுவாக சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகளால் விளைகிறது மற்றும் மெக்னீசியம், அம்மோனியம் மற்றும் பாஸ்பேட் ஆகியவற்றைக் கொண்ட விரைவில் பெரிதாக வளரலாம்.
• சிஸ்டைன் கற்கள்: சிஸ்டினுரியாவை ஏற்படுத்தும் மரபணுக் கோளாறால் உருவாகிறது, அங்கு சிறுநீரகங்கள் அதிகப்படியான சிஸ்டைன், அமினோ அமிலத்தை வெளியேற்றுகின்றன.

சிறுநீரகக் கல்லின் வகையைப் புரிந்துகொள்வது காரணத்தைத் தீர்மானிப்பதற்கும் சரியான சிகிச்சை மற்றும் தடுப்புத் திட்டத்தை உருவாக்குவதற்கும் அவசியம். ஒரு சுகாதார வழங்குநர் திறமையான நிர்வாகத்திற்காக குறிப்பிட்ட வகை சிறுநீரகக் கல்லைக் கண்டறிய சோதனைகளை நடத்தலாம்.

சிறுநீரக கற்களைக் கண்டறிதல்

சிறுநீரக கற்களைக் கண்டறிவது பெரும்பாலும் பல முறைகளை உள்ளடக்கியது:

• மருத்துவ வரலாறு: சிறுநீரக கற்களுக்கான உங்கள் ஆபத்து காரணிகளை மதிப்பிடுவதற்கு உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் அறிகுறிகள், மருத்துவ வரலாறு மற்றும் குடும்ப வரலாறு ஆகியவற்றை விவாதிப்பார்.
• உடல் பரிசோதனை: உடல் பரிசோதனையானது சிறுநீரகக் கற்களின் அறிகுறிகளைக் கண்டறிய உதவும், அதாவது வயிற்றுப் பகுதி அல்லது பக்கவாட்டு மென்மை.
• இமேஜிங் சோதனைகள்: X-கதிர்கள், CT ஸ்கேன்கள், அல்ட்ராசவுண்ட்கள் அல்லது நரம்பு வழி பைலோகிராம்கள் (IVP) போன்ற பல்வேறு இமேஜிங் நுட்பங்கள் சிறுநீரக கற்கள் மற்றும் சிறுநீர் பாதையில் அவற்றின் இருப்பிடத்தைக் காட்சிப்படுத்த உதவுகின்றன.
• சிறுநீர் கழித்தல்: சிறுநீர் மாதிரியை பகுப்பாய்வு செய்வதன் மூலம் இரத்தம், படிகங்கள் அல்லது சிறுநீரக கற்கள் அல்லது சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகள் இருப்பதைக் குறிக்கும் பிற பொருட்களைக் கண்டறிய முடியும்.
• கல் பகுப்பாய்வு: நீங்கள் ஒரு கல்லைக் கடந்து சென்றால், உங்கள் மருத்துவர் அதைச் சேகரித்து, அதன் கலவையைத் தீர்மானிக்க, சிகிச்சை மற்றும் தடுப்பு உத்திகளுக்கு உதவலாம்.

சிறுநீரக கற்கள் சிகிச்சை

சிறுநீரக கற்களுக்கான சிகிச்சையானது அளவு, இடம், கல் வகை மற்றும் அறிகுறிகளின் தீவிரம் ஆகியவற்றைப் பொறுத்தது. பொதுவான அணுகுமுறைகளில் பின்வருவன அடங்கும்:

• வலி நிவாரணவலியைக் கட்டுப்படுத்த இப்யூபுரூஃபன் அல்லது அசெட்டமினோஃபென் போன்ற ஓவர்-தி-கவுன்டர் வலி மருந்துகள்.
• நீரேற்றம்: சிறிய கற்களை வெளியேற்றவும், புதிய கற்கள் உருவாகாமல் தடுக்கவும் நிறைய தண்ணீர் குடிப்பது.
• மருத்துவ சிகிச்சை: சிறுநீர்க்குழாய் தசைகளைத் தளர்த்தும் மருந்துகள் அல்லது சிறுநீரின் அமிலத்தன்மை அல்லது கால்சியம் அளவைக் கட்டுப்படுத்தி, கல் வழியை எளிதாக்குகிறது.
• எக்ஸ்ட்ரா கோர்போரல் ஷாக் அலை லித்தோட்ரிப்ஸி (ஈ.எஸ்.டபிள்யூ.எல்): எளிதில் கடந்து செல்வதற்கு பெரிய கற்களை சிறிய துண்டுகளாக உடைக்க அதிர்ச்சி அலைகளைப் பயன்படுத்துகிறது.
• அறுவை சிகிச்சை முறைகள்: பெரிய அல்லது அதிக சிக்கல் வாய்ந்த கற்களுக்கு, யூரிடோரோஸ்கோபி, பெர்குடேனியஸ் நெஃப்ரோலிதோடோமி (பிஎன்எல்) அல்லது அரிதாக திறந்த அறுவை சிகிச்சை போன்ற செயல்முறைகள் கற்களை அகற்றவோ அல்லது உடைக்கவோ தேவைப்படலாம்.
• தடுப்பு நடவடிக்கைகள்கல்லின் வகை மற்றும் அடிப்படைக் காரணங்களின் அடிப்படையில், உணவுமுறை மாற்றங்கள், மருந்துகள் அல்லது வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் மீண்டும் வருவதைத் தடுக்கின்றன.

சிறுநீரக கற்களின் சிக்கல்கள்

சிறுநீரக கற்கள் பல சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும், அவற்றுள்:

கற்கள் சிறுநீர் பாதையை அடைத்து, கடுமையான வலியை ஏற்படுத்தி, சிறுநீர் அடைப்புக்கு வழிவகுக்கும், இது சிறுநீரக செயல்பாட்டை பாதிக்கலாம்.

• சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகள் (UTIs): ஒரு கல்லுக்குப் பின்னால் தேங்கி நிற்கும் சிறுநீர் தனிநபர்களை UTI களுக்குத் தூண்டும், இது சிறுநீரகக் கல் நிர்வாகத்தை மேலும் சிக்கலாக்கும்.
• நீண்ட கால அல்லது மீண்டும் மீண்டும் சிறுநீரக கற்கள் சிறுநீரக திசுக்களை சேதப்படுத்தும், சிறுநீரக செயல்பாட்டை பாதிக்கலாம் மற்றும் நாள்பட்ட சிறுநீரக நோய்க்கு வழிவகுக்கும்.
• செப்சிஸ்: அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், சிறுநீரகக் கல்லுடன் தொடர்புடைய சிறுநீர் பாதை தொற்று இரத்த ஓட்டத்தில் பரவினால், அது செப்சிஸ் எனப்படும் கடுமையான தொற்றுநோயை ஏற்படுத்தும், இதற்கு உடனடி மருத்துவ கவனிப்பு தேவைப்படுகிறது.

சிறுநீரக கல் ஆபத்து காரணிகள்

சிறுநீரக கற்கள் உருவாகும் அபாயத்தை பல காரணிகள் அதிகரிக்கலாம்:

• குடும்பம் அல்லது தனிப்பட்ட வரலாறு: சிறுநீரகக் கற்களின் குடும்ப வரலாற்றைக் கொண்ட நபர்கள் அல்லது முன்னர் கற்களை அனுபவித்தவர்கள் அதிக ஆபத்தில் உள்ளனர்.
• நீரிழப்பு: போதிய அளவு திரவ உட்கொள்ளல் சிறுநீர் செறிவூட்டப்படுவதற்கு வழிவகுக்கும், கல் உருவாவதை ஊக்குவிக்கும்.
• சில உணவுகள்: ஆக்சலேட் நிறைந்த உணவுகள் (கீரை, பருப்புகள்), சோடியம் அல்லது விலங்கு புரதங்கள், குறைந்த கால்சியம் உட்கொள்ளல் ஆகியவற்றுடன் கல் உருவாகும் அபாயத்தை அதிகரிக்கலாம்.
• உடல் பருமன்: அதிக எடை அல்லது பருமனாக இருப்பது கல் உருவாகும் அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.
• மருத்துவ நிலைமைகள்: சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகள், செரிமான நோய்கள் மற்றும் வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகள் போன்ற சில மருத்துவ நிலைமைகள் ஆபத்தை அதிகரிக்கலாம்.
• சில அறுவை சிகிச்சைகள் அல்லது மருந்துகள்: சில மருந்துகள் அல்லது அறுவை சிகிச்சை முறைகள் உடலில் உள்ள பொருட்களை உறிஞ்சுவதை பாதிக்கலாம் மற்றும் கல் உருவாவதற்கான வாய்ப்பை அதிகரிக்கும்.
• புவியியல் இருப்பிடம்: அதிக வெப்பநிலை மற்றும் நீரிழப்பு அபாயம் உள்ள சில பகுதிகளில், சிறுநீரகக் கற்களின் பாதிப்பு அதிகமாக இருக்கலாம்.

சிறுநீரக கற்களுக்கு மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்?

நீங்கள் அனுபவித்தால் சிறுநீரக கற்களுக்கு மருத்துவ கவனிப்பை நாட வேண்டும்:

• கடுமையான வலி: முதுகில், பக்கவாட்டில், அடிவயிற்றில் அல்லது இடுப்பில் தீவிரமான, தாங்க முடியாத வலி.
• தொடர்ச்சியான அறிகுறிகள்: அறிகுறிகள் சில நாட்களுக்கு மேல் நீடிக்கும், குறிப்பாக அவை மோசமடைந்தால்.
• சிறுநீரில் இரத்தம்: சிறுநீரில் காணக்கூடிய இரத்தம், ஹெமாட்டூரியா என அழைக்கப்படுகிறது.
• குமட்டல் மற்றும் வாந்தி: தொடர்ந்து குமட்டல், வாந்தி, அல்லது தொடர்புடைய அறிகுறிகளால் நீரிழப்பு அறிகுறிகள்.
• காய்ச்சல் மற்றும் குளிர்: சாத்தியமான சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்று அல்லது முறையான தொற்றுநோயைக் குறிக்கும் அறிகுறிகள்.
• சிறுநீர் கழிக்க இயலாமை: சிறுநீரகக் கல்லினால் ஏற்படும் அடைப்பு காரணமாக சிறுநீர் கழிக்க முடியாமல் போனால்.

உங்களுக்கு சிறுநீரகக் கற்கள் இருப்பதாக நீங்கள் சந்தேகித்தால் அல்லது இந்த அறிகுறிகளில் ஏதேனும் ஒன்றை அனுபவித்தால், குறிப்பாக அவை கடுமையானதாகவோ அல்லது காய்ச்சல் அல்லது தொற்றுநோய்க்கான அறிகுறிகளுடன் இருந்தால், உடனடியாக மருத்துவ உதவியை நாடுவது சரியான நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சையைப் பெறுவது முக்கியம்.

சிறுநீரக கற்களைத் தடுக்கும்

சிறுநீரக கற்களின் அபாயத்தைக் குறைப்பதற்கான தடுப்பு உத்திகள் பின்வருமாறு:

• நீரேற்றத்துடன் இருங்கள்: போதுமான சிறுநீரை உற்பத்தி செய்வதற்கும், கற்களை உருவாக்கக்கூடிய பொருட்களை நீர்த்துப்போகச் செய்வதற்கும் ஏராளமான திரவங்களை, குறிப்பாக தண்ணீரைக் குடிக்கவும்.
• உணவுமுறை மாற்றங்கள்: ஆக்சலேட் நிறைந்த உணவுகள் (கீரை, கொட்டைகள் போன்றவை), சோடியம் மற்றும் விலங்கு புரதங்களின் நுகர்வு வரம்பிடவும். போதுமான கால்சியம் உட்கொள்வதன் மூலம் சீரான உணவைப் பராமரிக்கவும்.
• உப்பு உட்கொள்ளலைக் கண்காணிக்கவும்: சோடியம் உட்கொள்ளலைக் குறைக்கவும், அதிக உப்பு நுகர்வு சிறுநீரில் கால்சியம் வெளியேற்றத்தை அதிகரிக்கும்.
• விலங்கு புரதங்களைக் கட்டுப்படுத்தவும்: இறைச்சி மற்றும் மீன் போன்ற விலங்கு புரதங்களை அதிக அளவில் உட்கொள்வது சில வகையான சிறுநீரக கற்களின் அபாயத்தை அதிகரிக்கும். நிதானம் முக்கியமானது.
• ஆக்சலேட் உட்கொள்ளலை நிர்வகித்தல்: ஆக்சலேட்டுகள் அதிகம் உள்ள உணவுகளை கட்டுப்படுத்துங்கள், ஆனால் சில சத்தானவை என்பதால் அவற்றை முழுவதுமாக அகற்ற வேண்டாம். கால்சியம் நிறைந்த உணவுகளுடன் சமநிலை உட்கொள்ளல்.
• சுறுசுறுப்பாக இருங்கள்: வழக்கமான உடல் செயல்பாடு மற்றும் உடற்பயிற்சி சிறுநீரக கற்களைத் தடுக்க உதவுகிறது, ஆரோக்கியமான எடையை பராமரிக்க உதவுகிறது மற்றும் கல் உருவாவதோடு தொடர்புடைய சில நிபந்தனைகளின் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது.
• மருத்துவ ஆலோசனை: சிறுநீரகக் கற்கள் அல்லது கல் உருவாவதற்கு முன்னோடியாக உள்ள நிலைமைகளைக் கொண்ட நபர்களுக்கு, உணவு மாற்றங்கள், மருந்துகள் அல்லது கூடுதல் தடுப்பு நடவடிக்கைகள் குறித்து சுகாதார வழங்குநரின் ஆலோசனையைப் பின்பற்றுவது அவசியம்.

இந்த வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் மற்றும் உணவு மாற்றங்களை ஏற்றுக்கொள்வது சிறுநீரக கற்களை உருவாக்கும் அபாயத்தைக் குறைக்கும். தனிப்பட்ட சுகாதார நிலைமைகள் அல்லது முந்தைய கல் அமைப்புகளின் அடிப்படையில் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட பரிந்துரைகளுக்கு ஒரு சுகாதார நிபுணரை அணுகவும்.