ተከተሉን
አመጋገብ እና አመጋገብ
በተለይ አጠቃላይ ደህንነታችንን በምንቆጣጠርበት ጊዜ የጤነኛ ምግብ አስፈላጊነት ሊጋነን አይችልም። ብዙውን ጊዜ ችላ የሚባሉት ጤናማ አመጋገብ አንዱ ገጽታ የምንጠቀመው የሶዲየም መጠን ነው። ዝቅተኛ የሶዲየም አመጋገብ ምስጢሮችን እንመርምር…
አመጋገብ እና አመጋገብ
በአንዳንድ ባህሎች "ላህሱን" በመባልም የሚታወቀው ነጭ ሽንኩርት በሁሉም ቦታ የሚገኝ የኩሽና ንጥረ ነገር እና የማይታመን የጤና ጠቀሜታ ሃይል ነው። ነጭ ሽንኩርት ለዘመናት በተለያዩ ባህላዊ መድሃኒቶች ለመድኃኒትነት ሲያገለግል ቆይቷል። ሪ ነው...
አመጋገብ እና አመጋገብ
በኩሽናዎ ውስጥ ያለው የተለመደ እፅዋት የጤና ጥቅማጥቅሞች የኃይል ምንጭ ሊሆን እንደሚችል ያውቃሉ? ጥሩ መዓዛ ባላቸው ቅጠሎች ፣ ሮዝሜሪ ከምግብዎ የበለጠ ጣፋጭ ነው። የሮዝመሪ ቅጠል ጥቅሞች...
አመጋገብ እና አመጋገብ
ትንሽ፣ ወይንጠጃማ ፍራፍሬ የጤና ሁኔታዎን እንደሚለውጥ ያውቃሉ? ጃሙን፣ እንዲሁም ጥቁር ፕለም ወይም የህንድ ብላክቤሪ ተብሎ የሚጠራው፣ ወደ ጤናዎ ሲመጣ ኃይለኛ የአመጋገብ ቡጢን ይይዛል። ይህ ፍሬ...
አመጋገብ-እና-አመጋገብ
ቅመሞች የሚወዷቸውን ምግቦች ጣዕም እና ጣዕም ከማጎልበት የበለጠ ነገር ያደርጋሉ; አብዛኛዎቹ ኤች...
19 ሐምሌ 2024
አመጋገብ-እና-አመጋገብ
የሰውነት በሽታ የመከላከል ስርዓት በጣም አስፈላጊው የሰው አካል ነው. ነገር ግን፣ በጊዜ እና በእድሜ፣ ሊያጣ ይችላል...
18 ነሐሴ 2022
አመጋገብ-እና-አመጋገብ
ምንም ያህል ሰዎች ቬጀቴሪያኖች አስፈላጊውን የተመጣጠነ ምግብ ማግኘት እንደማይችሉ ለማሳመን ቢሞክሩም...
18 ነሐሴ 2022
አመጋገብ-እና-አመጋገብ
'ጤናማ የምግብ ምርጫዎች ወደ ጤናማ ኑሮ ይመራሉ' በእያንዳንዱ የህይወት ደረጃ፣ እንመረምራለን...
18 ነሐሴ 2022
አመጋገብ-እና-አመጋገብ
በእነዚህ የፈተና ጊዜያት ጥንቃቄዎችን ማድረግ እጅግ በጣም አስፈላጊ ነው፣በተለይ ሚስጥር በምንሆንበት ጊዜ...
18 ነሐሴ 2022
አመጋገብ-እና-አመጋገብ
ጤናማ አመጋገብ የአኗኗር ዘይቤ ማሻሻያ አካል እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴን እና ማሰላሰልን ጨምሮ ፣ ሐ...
18 ነሐሴ 2022ህይወቶችን መንካት እና ለውጥ ማምጣት
