×

ኦርቶፔዲክስ እና ተዛማጅ ብሎጎች.

ኦርቶፔዲክስ

ኦርቶፔዲክስ

ስለ አጠቃላይ የጉልበት ምትክ ማገገሚያ ማወቅ ያለብዎት ሁሉም ነገር

ጠቅላላ የጉልበት መተካት በየዓመቱ በሺዎች የሚቆጠሩ ታካሚዎችን ሕይወት ያበጃል. ይህ አሰራር በዓለም ዙሪያ በጣም ከተለመዱት የአጥንት ቀዶ ጥገናዎች መካከል አንዱ ነው. ቀዶ ጥገናው ለሚሰቃዩ ታካሚዎች ከፍተኛ የህመም ማስታገሻ እና የተሻሻለ እንቅስቃሴን ይሰጣል።

ኦርቶፔዲክስ

የስፖርት ጉዳት: ዓይነቶች, ህክምና, አካላዊ ሕክምና እና ማገገም

የስፖርት ጉዳቶች በየአመቱ ከሶስት ወጣት አትሌቶች አንዱን ይመታል ፣ ይህም መከላከል እና ህክምና ለማንኛውም በስፖርት ውስጥ ለሚንቀሳቀስ ሰው ወሳኝ እውቀት ያደርገዋል ። ወጣት ተፎካካሪዎች ከመቼውም ጊዜ በበለጠ ራሳቸውን ይሞግታሉ፣ ይህም የመያዝ እድላቸውን በከፍተኛ ሁኔታ ጨምሯል።

ኦርቶፔዲክስ

የጉልበት ምትክ ቀዶ ጥገና: ዓይነቶች, ሂደቶች, አደጋዎች እና ማገገም

በዓለም ዙሪያ በሚሊዮን የሚቆጠሩ ሰዎች በከባድ የጉልበት ህመም ምክንያት ደረጃ መውጣት ወይም ከአልጋ መውጣት ካሉ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎች ጋር ይታገላሉ። ወግ አጥባቂ ሕክምናዎች እፎይታ መስጠት በማይችሉበት ጊዜ የጉልበት ምትክ…

17 ሚያዝያ 2025 ተጨማሪ ያንብቡ

ኦርቶፔዲክስ

Arthroscopy: ዝግጅት, ሂደት እና ማገገም

በመገጣጠሚያ ህመም መንቃት እንቅስቃሴን በመገደብ፣የጠዋት ጥንካሬን በመፍጠር እና የተለመዱ ተግባራትን ፈታኝ በማድረግ የእለት ተእለት ህይወትን ሊያውክ ይችላል። ባህላዊ ክፍት ቀዶ ጥገና አንድ ጊዜ ብቸኛው አማራጭ ቢሆንም ፣ ዘመናዊ ...

17 ሚያዝያ 2025 ተጨማሪ ያንብቡ

ኦርቶፔዲክስ

ሴፕቲክ አርትራይተስ: ምልክቶች, መንስኤዎች, ህክምና እና ውስብስቦች

ሴፕቲክ አርትራይተስ አፋጣኝ የሕክምና ክትትል ያስፈልገዋል ምክንያቱም ይህ ከባድ የመገጣጠሚያዎች ኢንፌክሽን perma...

31 ታኅሣሥ 2024

ኦርቶፔዲክስ

የታችኛው ግራ ጀርባ ህመም፡ መንስኤዎች፣ ህክምና እና የቤት ውስጥ መፍትሄዎች

በግራ በኩል የታችኛው ጀርባ ህመም በዕለት ተዕለት ኑሮዎ ላይ ተጽእኖ የሚያሳድር ህመም ሊሆን ይችላል. ሊደርስ ይችላል ከ...

28 ኅዳር 2024

ኦርቶፔዲክስ

በልጆች ላይ 10 የተለመዱ የኦርቶፔዲክ ችግሮች

በልጆች ላይ የአጥንት ህክምና ችግር ለወላጆች እና ለአሳዳጊዎች አሳሳቢ ምንጭ ሊሆን ይችላል. ኦርቶፔዲክ...

16 ጥቅምት 2024

ኦርቶፔዲክስ

የኋላ እና የአንገት ችግርን የሚያስተካክሉ 5 መንገዶች

አሁን ባለው የስራ ጊዜ ከቤት እና የመስመር ላይ ትምህርት ቤቶች፣ሰዎች ለጀርባ በጣም የተጋለጡ ሆነዋል።

18 ነሐሴ 2022

ኦርቶፔዲክስ

በጉዞ/በጉዞ ላይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ

በመጓዝ ላይ እያለ የመሥራት ተነሳሽነትን መጠበቅ ብዙ ጊዜ ከባድ ይመስላል። ጂም የት አገኛለሁ? ...

18 ነሐሴ 2022

የቅርብ ጊዜ ብሎጎች

ህይወቶችን መንካት እና ለውጥ ማምጣት

ይከተሉን