×

አመጋገብ እና አመጋገብ

አመጋገብ እና አመጋገብ

12 የዎልትስ የጤና ጥቅሞች

በንጥረ-ምግብ-ጥቅጥቅ ያሉ የዛፍ ፍሬዎች ዋልኑትስ በአስደናቂ የጤና ጥቅሞቻቸው ሲከበሩ ቆይተዋል። እነዚህ የተጨማደዱ፣ የአዕምሮ ቅርጽ ያላቸው ደስታዎች የአስፈላጊ ንጥረ ነገሮች ሃይል ናቸው። ለማንኛውም የተመጣጠነ አመጋገብ ጠቃሚ ተጨማሪ ሊሆኑ ይችላሉ. ይህ ማጠቃለያ...

አመጋገብ እና አመጋገብ

ሊምፎይተስን ለመጨመር 12 የተለመዱ ምግቦች

ሊምፎይኮች ሰውነትን ከበሽታዎች እና ኢንፌክሽኖች በመከላከል ረገድ ወሳኝ ሚና የሚጫወቱ የበሽታ መከላከያ ስርዓት አካል ናቸው። እነዚህ ነጭ የደም ሴሎች (WBC) ዓይነቶች ጎጂ በሽታ አምጪ ተህዋሲያንን የማወቅ እና የማስወገድ እና የኢሚም...

አመጋገብ እና አመጋገብ

ለጉንፋን 12 ውጤታማ የቤት ውስጥ መፍትሄዎች

የኢንፍሉዌንዛ ምልክቶች ደካማ የበሽታ መከላከያ ስርዓት አመላካች ናቸው. ቫይረሶች በጣም የተለመዱ የጉንፋን መንስኤዎች ናቸው. የሰውነት ህመም፣ ትኩሳት እና ብርድ ብርድ ማለት እና የአፍንጫ መጨናነቅ ከሚያደርጉት የጉንፋን ምልክቶች መካከል ጥቂቶቹ ናቸው።

30 ሐምሌ 2024 ተጨማሪ ያንብቡ

አመጋገብ እና አመጋገብ

ጤናማ ለመሆን መመገብ ያለብዎት 12 ፋይበር የበለጸጉ ምግቦች

ፋይበር ለሰውነታችን ትክክለኛ አሠራር አስፈላጊ ነው። በእጽዋት ላይ የተመሰረቱ ንጥረ ነገሮች ናቸው, በተጨማሪም ሻካራ ወይም ጅምላ በመባል ይታወቃሉ. እነዚህ ንጥረ ነገሮች ከሆድዎ ውስጥ ሳይፈጩ ወደ እርስዎ ውስጥ ይገባሉ ...

30 ሐምሌ 2024 ተጨማሪ ያንብቡ

አመጋገብ-እና-አመጋገብ

የሳንባ ምች አመጋገብ፡ ምን አይነት ምግብ መመገብ እና መራቅ እንዳለበት

የሳንባ ምች የአየር ከረጢት ብግነት ተለይቶ የሚታወቅ የሳምባ በሽታ ሲሆን ይህም ምናልባት...

30 ሐምሌ 2024

አመጋገብ-እና-አመጋገብ

የዴንጊ አመጋገብ: ምን ምግቦች መብላት እና ምን መወገድ አለባቸው

የዝናብ ወቅት ሲቃረብ ሰዎች ዴንጊን ይፈራሉ። ዴንጊ በአዴስ መስጂድ የሚተላለፍ የቫይረስ በሽታ ነው።...

29 ሐምሌ 2024

አመጋገብ-እና-አመጋገብ

ሙሉ ሰውነትን ማጥፋት፡ ሰውነትዎን ለማደስ እና ወደነበረበት ለመመለስ 7 ተፈጥሯዊ መንገዶች

መላ ሰውነትዎን እንዴት መርዝ እንደሚቻል እያሰቡ ነው? ከዚያ በፊት ፣ ሙሉ ሰውነት ምን እንደሚያጸዳ መረዳት አለብዎት…

19 ሚያዝያ 2024

አመጋገብ-እና-አመጋገብ

Beetroot: የጤና ጥቅማ ጥቅሞች, የአመጋገብ ዋጋ እና ሌሎችም

Beetroot፣ እንዲሁም beet በመባልም የሚታወቀው፣ ሁለገብ እና ንቁ የሆነ አትክልት ሲሆን ከፍተኛ የህዝብ ብዛት ያተረፈ...

19 ሚያዝያ 2024

አመጋገብ-እና-አመጋገብ

12 cucumber (Kheera) የመብላት የጤና ጥቅሞች እና የአመጋገብ ዋጋ

በሳይንሳዊ መልኩ ኩኩሚስ ሳቲቩስ ተብሎ የሚጠራው ኪያር በጉጉር ቤተሰብ ውስጥ በብዛት የሚመረተው አትክልት ነው።

10 ሚያዝያ 2024

አመጋገብ-እና-አመጋገብ

12 የአንጄር የጤና ጥቅሞች እና የአመጋገብ ዋጋ

አንጄር በለስ በመባልም የሚታወቀው ጣፋጭ እና ገንቢ የሆነ ፍራፍሬ ነው ለምግብ እና ለመድኃኒትነት...

10 ሚያዝያ 2024

የቅርብ ጊዜ ብሎጎች

ህይወቶችን መንካት እና ለውጥ ማምጣት

ይከተሉን