ሃይደራባድ
ራፒትር
ቡቦናሳር
ቪሳካፓንማን
Nagpur
Indore
Chh. ሳምብሃጂናጋርበ CARE ሆስፒታሎች ውስጥ ሱፐር-ስፔሻሊስት ዶክተሮችን አማክር
የኩላሊት ጠጠርን ለመከላከል የአመጋገብ ምክሮች
ዶ/ር አሩን ራቲ፣ አማካሪ ኡሮሎጂስት እና አንድሮሎጂስት፣ ኬር ሆስፒታሎች፣ ባንጃራ ሂልስ፣ ሃይደራባድ፣ የኩላሊት ጠጠር ላለባቸው ወይም ለአደጋ የተጋለጡ ጠቃሚ የአመጋገብ ምክሮችን ይጋራሉ። ከፍተኛ የእንስሳት ፕሮቲን፣ በካልሲየም የበለፀጉ አትክልቶችን እንደ ስፒናች እና ሶዳ-ተኮር መጠጦችን ያስወግዱ። ይልቁንስ የፍራፍሬ እና የአትክልት ፍጆታዎን በመጨመር ላይ ያተኩሩ እና በደንብ እርጥበት ይኑርዎት - ምንም አይነት የውሃ አይነት ምንም ይሁን ምን በቀን ቢያንስ 2 ሊትር ሽንት መያዙን ያረጋግጡ። መጠነኛ የካልሲየም አወሳሰድ አስፈላጊ ነው፣ እና በሲትሬት የበለፀጉ መጠጦች (እንደ የሎሚ ውሃ) የድንጋይ መፈጠርን ለመከላከል ይረዳሉ። ብልጥ የአመጋገብ ምርጫ የኩላሊት ጤናን በመምራት ረገድ ረጅም መንገድ ሊወስድ ይችላል።#የኩላሊት ጠጠር #አመጋገብ ምክሮች #የድንጋይ መከላከል #Citrate መጠጦች