የማረጥ

በሃይድራባድ ውስጥ ለማረጥ የሚሆን ምርጥ የሆርሞን ምትክ ሕክምና

ማረጥ በሴቶች ህይወት ውስጥ ለአንድ አመት እና ከዚያ በላይ የወር አበባ ዑደት የሌለባት ጊዜ ነው. በ 40-50 ዕድሜ ላይ ይከሰታል. ተፈጥሯዊ ሂደት ነው, ነገር ግን ሴቶች በማረጥ ወቅት አንዳንድ ምልክቶች ይታያሉ. የሴት ልጅን የመራቢያ ህይወት ማብቃቱን ያመለክታል.

የሴቷ ዕድሜ እየጨመረ በሄደ ቁጥር የመራቢያ ዑደት ይቀንሳል እና በመጨረሻ ይቆማል የሆርሞን ምትክ ሕክምና ለማረጥ እና ለሌሎች ምክንያቶች. የወር አበባ ዑደት በጉርምስና ወቅት ይጀምራል. ማረጥ በሚቃረብበት ጊዜ ኦቫሪዎች አነስተኛ ኢስትሮጅን ማመንጨት ይጀምራሉ ይህም የሴቶች አስፈላጊ ሆርሞን ነው። የኢስትሮጅን መጠን እየቀነሰ ሲሄድ የወር አበባ ዑደት መቀነስ ይጀምራል. መደበኛ ያልሆነ እና በመጨረሻም ይቆማል. ሴቶች በሰውነት ውስጥ በሆርሞን ለውጦች ምክንያት አካላዊ ለውጦች ያጋጥማቸዋል. ምልክቶቹ የሚከሰቱት በሰውነትዎ ውስጥ በሰውነት ውስጥ የሆርሞን ለውጦችን በማስተካከል ነው.

የማረጥ ምልክቶች

ሴቶች የማረጥ ጊዜ ሲደርሱ አንዳንድ ምልክቶች ሊጀምሩ ይችላሉ. በሴቶች ላይ የተለመዱ ምልክቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• ትኩስ ብልጭታ ተብሎ የሚጠራው የሰውነት ሙቀት ስሜት

• ሌሊት ላይ ላብ

• በወሲብ ወቅት የሴት ብልት መድረቅ እና ህመም

• ለሽንት አጣዳፊነት

• በምሽት ለመተኛት አስቸጋሪነት

• እንደ ብስጭት፣ ድብርት እና የስሜት መለዋወጥ ያሉ ስሜታዊ ለውጦች

• የቆዳ፣ የአይን እና የመሸብሸብ መድረቅ

• አዘውትሮ ራስ ምታት

• መደበኛ ያልሆነ የልብ ምት እና የልብ ምት

• በመገጣጠሚያዎች እና በጡንቻዎች ላይ ህመም

• ዝቅተኛ የወሲብ መኪና

• የክብደት መጨመር

• የፀጉር መሳሳት እና የፀጉር መርገፍ

እያንዳንዱ ሴት ከላይ የተጠቀሱትን ምልክቶች ሁሉ ላያጋጥማት ይችላል. አንዳንድ ምልክቶች በሌሎች የሕክምና ችግሮች ምክንያት ሊከሰቱ ይችላሉ. ስለዚህ, ብቃት ካለው እና ልምድ ካለው ዶክተር ጋር መማከር ጥሩ ነው. CARE ሆስፒታሎች ከፍተኛ ብቃት ያላቸው እና ልምድ ያላቸው የማህፀን ሐኪሞች ቡድን አላቸው።

የወር አበባ ማቆም መንስኤዎች

የወር አበባ መቋረጥ ዋና መንስኤዎች፡-

• በእድሜ መጨመር ምክንያት የኢስትሮጅን እና ፕሮጄስትሮን ምርት ማነስ የማረጥ ዋና መንስኤ ነው። እነዚህ ሁለት ሆርሞኖች የወር አበባ ዑደትን ይቆጣጠራሉ.

• ሆርሞኖች የሚመነጩት በኦቭየርስ ነው. በቀዶ ጥገና ምክንያት ኦቭየርስን ማስወገድ የወር አበባ ማቆምን ያስከትላል. የወር አበባ ዑደትዎ ይቆማል እና የማረጥ ምልክቶች እና ምልክቶች ያያሉ.

• የጨረራ ሕክምና ኦቭየርስ ኦቭቫርስ ኦቭቫርስ ተግባራት ላይ ተጽእኖ ያሳድራል እና ማረጥ ሊያስከትል ይችላል. የሌሎች የአካል ክፍሎች የጨረር ሕክምና በኦቭየርስ ተግባራት ላይ ምንም ተጽእኖ አያመጣም.

• አንዳንድ ሴቶች 40 ዓመት ሳይሞላቸው ማረጥ ሊያጋጥማቸው ይችላል ይህም ያለጊዜው ማረጥ ይባላል። በጄኔቲክ በሽታዎች ወይም በራስ-ሰር በሽታዎች ምክንያት ሊከሰቱ የሚችሉትን ኦቭየርስ በቂ ሆርሞኖችን ማምረት ባለመቻሉ ሊከሰት ይችላል.

የማረጥ ችግር

ከማረጥ በኋላ የአንዳንድ የሕክምና ችግሮች ስጋት ይጨምራል. የወር አበባ ማቆም ውስብስቦች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• የካርዲዮቫስኩላር በሽታ: አደጋ የልብና የደም በሽታ በሴቶች ላይ የኢስትሮጅን መጠን ሲቀንስ ይጨምራል. ስለዚህ, ሴቶች ጤናማ አመጋገብ, መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ እና መደበኛ ክብደት መጠበቅ አለባቸው.

• ኦስቲዮፖሮሲስ፡- አጥንቶች የሚዳከሙበት እና የመሰበር እድላቸው የሚጨምርበት ሁኔታ ነው። . በማረጥ ወቅት የአጥንት እፍጋት በፍጥነት መቀነስ ይጀምራል ይህም የአጥንት በሽታ የመያዝ እድልን ይጨምራል.

• የሽንት አለመቆጣጠር፡- ከማረጥ በኋላ በሴቶች ላይ የተለመደ ችግር ነው። የሽንት አለመጣጣም የሚከሰተው የሴት ብልት እና የሽንት ቱቦዎች ጡንቻዎች እና ቲሹዎች የመለጠጥ ችሎታን ስለሚያጡ ነው. በተጨማሪም ሴቶች በተደጋጋሚ የሽንት ቱቦ ኢንፌክሽን ይሰቃያሉ.

• የግብረ-ሥጋ ግንኙነት ተግባራት፡- ሴቶች ከማረጥ በኋላ በሴት ብልት መድረቅ እና የመለጠጥ ችሎታን በማጣት የወሲብ ፍላጎታቸውን ያጣሉ. ብዙውን ጊዜ ሴቶች ከማረጥ በኋላ በጾታዊ ግንኙነት ወቅት ምቾት ማጣት ያጋጥማቸዋል.

• የክብደት መጨመር፡- በሴቶች ላይ የሚታየው የተለመደ ችግር በማረጥ ወቅት ነው። ይህ የሚከሰተው ሜታቦሊዝም ስለሚቀንስ ነው። መደበኛ የሰውነት ክብደትን ለመጠበቅ ሴቶች ትንሽ መብላት እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ አለባቸው።

የወር አበባ መቋረጥ ምርመራ

የወር አበባ ማቆም ምልክቶች መታየት ከጀመሩ እና ከ 45 ዓመት በላይ ከሆኑ ሐኪም ማነጋገር አለብዎት. ዶክተርዎ በሰውነትዎ ውስጥ ያለውን የሆርሞኖችን ደረጃ ለማወቅ አንዳንድ የደም ምርመራዎችን እንዲያደርጉ ሊጠይቅዎት ይችላል. አብዛኛውን ጊዜ FSH እና Oestradiol ይለካሉ. ከፍተኛ መጠን ያለው FSH እና የወር አበባ ዑደት አለመኖር ለ 12 ወራት ወይም ከዚያ በላይ የወር አበባ መቋረጥን ለመለየት ይረዳል. 

የወር አበባ ማቆም ሕክምና

ማረጥ በሚያስከትል ከባድ ምልክቶች እየተሰቃዩ ከሆነ ወይም የህይወትዎ ጥራት ላይ ተጽእኖ ካደረጉ ህክምናውን መውሰድ ያስፈልግዎታል. የሆርሞን ቴራፒ (ሆርሞን ቴራፒ) ማረጥ የሚያስከትሉትን ከባድ ምልክቶች ለመቆጣጠር በሐኪሙ የሚመከር በጣም የተለመደ ሕክምና ነው. ዶክተሩ በህመምዎ ላይ በመመስረት ሌሎች መድሃኒቶችን ሊያዝዙ ይችላሉ.

የአኗኗር ለውጥ

ዶክተሮች ከትንሽ እስከ መካከለኛ የወር አበባ መቋረጥ ምልክቶችን ለመቀነስ የአኗኗር ለውጦችን እንዲያደርጉ ይመክራሉ. የወር አበባ ማቆም ምልክቶችን ለማስወገድ አንዳንድ ምክሮች ከዚህ በታች ተሰጥተዋል-

• ትኩስ እና ምቹ ልብሶችን ይልበሱ በተለይም በምሽት እና በሞቃት የአየር ጠባይ ላይ ትኩስ ብልጭታዎችን ለመቀነስ።

• የካሎሪ ቅበላን በመቀነስ እና መጠነኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በማድረግ ክብደትን ይቆጣጠሩ።

• ሀዘን እና ጭንቀት ከተሰማዎት እና የስሜት መለዋወጥ እና እንቅልፍ ማጣት ካጋጠመዎት ሐኪም ያማክሩ።

• ካልሲየም፣ ቫይታሚን ዲ እና ማግኒዚየም ጨምሮ ተጨማሪ ምግቦችን ይውሰዱ። ተጨማሪዎች የኃይል ደረጃን ለመጠበቅ እና ኦስቲዮፖሮሲስን አደጋ ለመቀነስ ይረዳሉ.

• አእምሮን ለማዝናናት ማሰላሰል እና የመተንፈስ እንቅስቃሴዎችን ይለማመዱ

• ማጨስን እና አልኮልን ያስወግዱ. በማረጥ ላይ ያሉ ሴቶች አልኮል ከመጠጣት መቆጠብ እና ማጨስን ማቆም አለባቸው.

• ሴቶች ዮጋ እና ሌሎች የመዝናኛ ዘዴዎችን በማድረግ እንቅልፍን መቆጣጠር አለባቸው.

• ሴቶች በአመጋገባቸው ላይ ለውጥ ማድረግ አለባቸው እና የኃይል ደረጃቸውን ለመጨመር ጤናማ ምግብ ለመመገብ መሞከር አለባቸው. በአመጋገብ ውስጥ በካልሲየም የበለጸገ ምግብ እና ማግኒዚየም የበለጸገ ምግብን ማካተት አለባቸው. ክብደትን ለመቆጣጠር የካሎሪን መጠን መቀነስ አለባቸው.

በCARE ሆስፒታሎች ውስጥ ያሉ ዶክተሮች በምልክቶችዎ፣ በህክምና ታሪክዎ እና በሌሎች መረጃዎች ላይ በመመስረት ምርጡን እንክብካቤ እና መረጃ ይሰጣሉ።