የእንቅልፍ ጥናት ትንተና

በሃይደራባድ ውስጥ የእንቅልፍ አፕኒያ ሙከራ

የእንቅልፍ ጥናት ትንተና - በኬር ሆስፒታሎች ባለሙያዎች ጥልቅ ትንታኔ 

በዛሬው ፈጣን ሕይወት ውስጥ፣ እንቅልፍ በማንኛውም የዕድሜ ክልል ውስጥ ላሉ ሰዎች አሳሳቢ ሊሆን ይችላል። ለመተኛት እውነተኛ ትግል የሚያገኙ ብዙ ሰዎች አሉ። ከማንኛውም የእንቅልፍ ችግር ጋር እየታገልክ ከሆነ፣ የ CARE ሆስፒታሎች ስፔሻሊስቶች ሊረዱህ ይገኛሉ። 

ፖሊሶምኖግራፊን ይረዱ - የእንቅልፍ መዛባትን ለመመርመር አጠቃላይ ምርመራ

ፖሊሶምኖግራፊ የእንቅልፍ መዛባትን ለመመርመር ጥናት (አጠቃላይ ፈተና) በመባል ይታወቃል። በአንጎልዎ ውስጥ ያሉትን ሞገዶች፣ በደምዎ ውስጥ ያለውን የኦክስጅን መጠን፣ የአተነፋፈስ እና የልብ ምት፣ የእግር እና የአይን እንቅስቃሴዎችን በመመዝገብ ይሰራል። የእንቅልፍ መዛባት ምርመራን ከእኛ ማዘዝ ይችላሉ ነገርግን ከባለሙያዎቻችን ካልተረዳዎት ከመረጃ ሰጭነት የበለጠ ግራ የሚያጋባ ሆኖ ሊያገኙት ይችላሉ። ስለዚህ፣ የእንቅልፍ ጥናት ትንታኔዎን ዘገባ ለመረዳት የተለያዩ ደረጃዎችን እናቀርብልዎታለን፡- 

RDI እና AHI ኢንዴክሶች

AHI አፕኒያ-hypopnea ኢንዴክስ ማለት ነው፣ ይህ በሽተኛ በእንቅልፍ አፕኒያ እየተሰቃየ መሆኑን ወይም እንዳልሆነ ለመወሰን ቁርጥ ያለ መለኪያ ይባላል። በአማካይ ሃይፖፔኒያ እና አፕኒያዎችን ያሰላል። በሌላ አነጋገር አንድ ታካሚ በሰዓት የሚያጋጥመውን የተወሰነ የአየር ፍሰት እንዲቀንስ የሚያደርገውን የመተንፈሻ አካላት ለዚህ አስተዋጽኦ ያደርጋል። AHI በሰዓት ከ5 በላይ ከሆነ መተኛት የተለመደ ስለሆነ ሊያውቁት ይችላሉ። መለስተኛ፣ በሰአት ከ5 በታች ቢሆንም በሰዓት ከ15 በላይ ነው። መጠነኛ፣ በሰአት ከ15 በታች እና በሰአት ከ30 በላይ እና ከባድ ከ30 በታች ከሆነ። 

የእንቅልፍ መቋረጥ፣ ለምሳሌ እንቅስቃሴዎች፣ እና ማነቃቂያዎች

ይህ የእንቅልፍ አፕኒያ በመባል ይታወቃል. እንደ እውነቱ ከሆነ የታካሚውን እንቅልፍ ሊያውኩ የሚችሉ የአንጎል እና ከመተንፈሻ አካላት ጋር የተያያዙ ክስተቶች በጣም የተገደበ ምስል አለው. ብዙ የተለያዩ ክስተቶች አሳሳቢ ሊሆኑ ይችላሉ። የዚህ ዓይነቱ የእንቅልፍ መዛባት በጣም ታዋቂው አፕኒያ ሊሆን ይችላል። እነዚህ የሚከሰቱት አንድ በሽተኛ ለ10 ሰከንድ አካባቢ መተንፈስ ካቆመ ነው። ይሁን እንጂ ሃይፖፔኒያ, ከፊል የአየር ፍሰት ማቆም, ከባድ ሊሆን ይችላል. ለተጠቀሱት ክስተቶች ብቁ ሳታደርጉ ጥልቅ እንቅልፍዎን ወይም አተነፋፈስዎን ሊያውኩ የሚችሉ በመተንፈሻ አካላት ላይ የተመሰረቱ ማነቃቂያዎችም አሉ። ከዚህም በላይ የእኛ አቅርቧል እንቅልፍ ጥናት ስለ እግሮቹ ከመጠን በላይ እንቅስቃሴ ሪፖርት ያቀርባል. የጥራት እንቅልፍን በሚገመግሙበት ጊዜ እነዚህን ሁሉ ነገሮች ግምት ውስጥ እናስገባለን. 

የእንቅልፍ ደረጃዎች 

ሰዎች በሌሊት እንደ N1፣ 2፣ 3 እና REM እንቅልፍ ያሉ የተለያዩ የእንቅልፍ ደረጃዎች አሏቸው። ብዙውን ጊዜ አዋቂዎች እነዚህን ደረጃዎች በአንድ ምሽት ብዙ ጊዜ ያልፋሉ. ይህ ዑደት በተወሰነ የእንቅልፍ መዛባት ምክንያት የተበታተነ እና የተረበሸ ሊሆን ይችላል እና ታካሚን የሚያነቃቃ እና መደበኛ እረፍት እንዲያገኝ ያደርገዋል። ለምሳሌ የእንቅልፍ አፕኒያ ሰዎች ወደ ጥልቅ የእንቅልፍ ደረጃ እንዳይገቡ የሚያግድ መነቃቃትን ሊያስከትል ይችላል። ጥሩ ዑደት ከሌለ, መሙላት ሊሰማቸው አይችልም. በእንቅልፍ ጥናት ወቅት፣ የሚያጋጥሙትን የእንቅልፍ ደረጃ በደንብ ለመከታተል እና ቴክኒሻኖቹ የእንቅልፍ መዛባትን እንዲመለከቱ ለማድረግ የአንጎል መቆጣጠሪያ እንጠቀማለን። 

የሰውነት አቀማመጥ

እንደ እንቅልፍ ደረጃዎች, የሰውነት አቀማመጥ በእንቅልፍ አፕኒያ ከባድነት ላይም ተጽዕኖ ያሳድራል. የእኛ ስፔሻሊስቶች ከታካሚው ጋር በዝርዝር ይነጋገራሉ እንዲሁም የታካሚዎችን የእንቅልፍ አቀማመጥ ይፈትሹ. ለመተኛት ጥናት, ታካሚው ለተወሰነ ጊዜ በጀርባው ላይ እንዲተኛ እና በጥልቅ እንዲመለከቱት ይጠይቃሉ. በቀኝ በኩል፣ በግራ በኩል፣ በሆድ እና በጀርባ ላይ በሚያሳልፈው ጊዜ መሰረት እንቅልፍን ያጠናሉ። 

ሳኦ2 (የኦክስጅን መሟጠጥ)

አንድ በሽተኛ በእንቅልፍ ወቅት አዘውትሮ መተንፈስ ቢያቆም እንደፍላጎቱ በቂ ኦክሲጅን ወደ ደሙ አልገባም ማለት ነው። የኦክስጅን ሙሌትዎ የሚለካው በሽተኛው በትክክል በሚተነፍሰው በሰውነትዎ ውስጥ ባለው የኦክስጂን መቶኛ ነው። በእንቅልፍ አፕኒያ ለሚሰቃዩ ሰዎች የኦክስጂን መጠን ከ 60% በታች ሊወድቅ ይችላል. ይህ የሚያሳየው በሽተኛው ከፍላጎታቸው ግማሽ ኦክሲጅን እያገኘ መሆኑን ነው። ይህ ሙሌት ከ95% በታች ከቀነሰ፣ ሰውነትዎ እና አእምሮዎ በቂ ኦክስጅን አይተነፍሱም። ይህ የልብና የደም ቧንቧ ችግር እና የአንጎል ጉዳት ሊያስከትል ይችላል. \\

ከላይ ከተጠቀሱት ጥናቶች በኋላ, ቀጣዩ ደረጃ በጣም የተሻሉ የሕክምና ዘዴዎችን ይጠቁማል. የ CARE ሆስፒታሎች ባለሙያዎች ቀጣዩ እርምጃ እነሆ፡-

በእንቅልፍ ጥናት ትንተና ላይ በመመስረት, በጉዳዩ ላይ የሚሠራው ሐኪም የ CPAP ቴራፒን ቀጣይ ደረጃ የእንቅልፍ ጥናት ትንተና ሊጠቁም ይችላል. ከዚህ በታች አንዳንድ ምርጥ ምሳሌዎች አሉ-

• በጉዳዩ ላይ አንድ ታካሚ የእንቅልፍ አፕኒያን የሚያመለክት የ PSG መነሻ መስመር አለው. ይህ ተጨማሪ ወደ CPAP titration እንዲመለስ ሊጠይቅ ይችላል። 

• እንደዚያ ከሆነ፣ የ CPAP ቲያትር አልተጠናቀቀም፣ ከዚያም አንድ ሐኪም ለቀጣዩ CPAP titration መመለስን ሊፈልግ ይችላል ወይም የሁለት ደረጃ ትሪትመንት ሊሆን ይችላል። 

• የተሳካ የሲፒኤፒ ቲትሬሽን ላላቸው ሰዎች፣ ከዚያ CPAP ማዋቀር መርሐግብር ሊይዝ ይችላል። 

የእንቅልፍ ጥናት ለምን አስፈለገ?

የእንቅልፍ ጥናት የጤና እንክብካቤ አቅራቢዎች የተለያዩ የጤና ጉዳዮችን ለመለየት ወይም ለማስወገድ የሚጠቀሙበት የምርመራ ሂደት ነው። ይህ ምርመራ በተለምዶ ከእንቅልፍ መዛባት ጋር በተያያዙ ምልክቶች ላጋጠማቸው ግለሰቦች ተገቢ የሕክምና አማራጮችን ለመወሰን ወይም የተጠናቀቁ ሕክምናዎችን ውጤታማነት ለመገምገም ይመከራል። እነዚህ በሽታዎች በአንጎል, በነርቭ ሥርዓት, በአተነፋፈስ እና በልብ ሥራ ላይ ተጽእኖ ሊያሳድሩ ይችላሉ.

የእንቅልፍ ጥናት ለመመርመር የሚረዱ አንዳንድ ሁኔታዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• እንቅፋት እና ማዕከላዊ የእንቅልፍ አፕኒያ
• ናርኮሌፕሲ
• ወቅታዊ የእጅና እግር እንቅስቃሴ መዛባት (እረፍት የሌላቸው እግሮች ሲንድሮምን ጨምሮ)
• እንቅልፍ አለመዉሰድ
• የተወሰኑ የመናድ እና የሚጥል በሽታ ዓይነቶች
• የምሽት ሽብር (የእንቅልፍ ፍርሃት)
• የምሽት ሽብር ጥቃቶች
• በእንቅልፍ መራመድ እና ሌሎች የእንቅልፍ ባህሪ ችግሮች
• የእንቅልፍ ሽባ
• የተለያዩ የፓራሶኒያ እና የእንቅልፍ መዛባት.

የእንቅልፍ አፕኒያ ምልክቶች ምንድ ናቸው?

ብዙ ጊዜ፣ አልጋውን የሚጋራው ሰው የመተኛት አፕኒያ ምልክቶችን ያስተዋለ እንጂ ያጋጠመው ሰው አይደለም። በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች ተጎጂው የእንቅልፍ ችግር እንዳለበት አይገነዘብም. አንዳንድ የተለመዱ የእንቅልፍ አፕኒያ ምልክቶች እዚህ አሉ።

• ጮክ ብሎ መክሰስ
• በቀን ውስጥ የድካም ስሜት
• ጥሩ እንቅልፍ የመተኛት ችግር, ብዙ ጊዜ በምሽት ከእንቅልፍ መነሳት
• በደረቅ አፍ እና የጉሮሮ መቁሰል መነሳት
• የጭንቀት እና የሀዘን ስሜት
• በምሽት ብዙ ላብ
• የወሲብ ችግሮች ያጋጥሙ
• ማይግሬን መኖር

የማዕከላዊ እንቅልፍ አፕኒያ ያለባቸው ሰዎች በሌሊት ደጋግመው ሊነቁ ወይም የእንቅልፍ ችግር ሊያጋጥማቸው ይችላል።

በልጆች ላይ ምልክቶቹ በቀላሉ ሊታወቁ የማይችሉ እና የሚከተሉትን ሊያካትቱ ይችላሉ-

• በትምህርት ቤት ውስጥ ደካማ መስራት
• በክፍል ውስጥ የእንቅልፍ ወይም የግዴለሽነት ስሜት
• የአልጋ ቁራጭ
• የሌሊት ላብ
• ትኩረት እና ከፍተኛ እንቅስቃሴ ጉዳዮች

የእንቅልፍ ጥናት እንዴት ይሠራል?

የእንቅልፍ ጥናት የእንቅልፍዎን ጥራት ለመገምገም የተለያዩ ዳሳሾችን ይጠቀማል ፣ ምክንያቱም ብዙ ምክንያቶች ተጽዕኖ ሊያሳድሩ ይችላሉ። የተወሰኑ የሰውነት ስርዓቶችን ወይም ሂደቶችን የሚቆጣጠሩ የተለያዩ አይነት ዳሳሾችን በመቅጠር፣ የጤና እንክብካቤ አቅራቢዎች ስለ እንቅልፍዎ አጠቃላይ ግንዛቤን ሊያገኙ ይችላሉ፣ ይህም አንዳንድ ከእንቅልፍ ጋር የተዛመዱ በሽታዎችን ለመመርመር ወሳኝ ነው።

በእንቅልፍ ጥናት ውስጥ ጥቅም ላይ የዋሉ ዳሳሾች እና የክትትል ዘዴዎች እዚህ አሉ

• ኤሌክትሮኢንሴፋሎግራፊ (ኢኢጂ)፡- ይህ ዘዴ የራስ ቆዳዎን ለማጣበቅ በሚያጣብቅ በኤሌክትሪክ የሚሰራ ጄል የተሸፈኑ ዳሳሾችን ይጠቀማል። እነዚህ ዳሳሾች እርስዎ በሚተኙበት ጊዜ የአንጎሉን ኤሌክትሪክ እንቅስቃሴ ወይም የአንጎል ሞገዶችን ፈልገው ይመዘግባሉ። በተለያዩ የእንቅልፍ ደረጃዎች ውስጥ የተለያዩ አይነት ሞገዶች ይከሰታሉ, ይህም የእንቅልፍ መዛባትን ለመለየት አስፈላጊ መሳሪያ ነው.
• ኤሌክትሮካርዲዮግራፊ (EKG ወይም ECG)፡- በጥናቱ ወቅት የልብን የኤሌክትሪክ እንቅስቃሴ ለመከታተል አንድ ነጠላ EKG ዳሳሽ በደረትዎ ላይ ይደረጋል። ይህ የጤና እንክብካቤ አቅራቢዎች በልብዎ ምት እና በኤሌክትሪክ ስርዓት ውስጥ ያሉ ማናቸውንም ጉድለቶች እንዲገመግሙ ያስችላቸዋል።
• ኤሌክትሮሚዮግራም (ኢ.ኤም.ጂ.)፡ እነዚህ ዳሳሾች የጡንቻን እንቅስቃሴ ለመከታተል ከቆዳ ጋር ተያይዘዋል፣ በተለይም በፊትዎ እና በእግርዎ ላይ። የጡንቻ መኮማተርን ሊያነቃቃ ከሚችለው መደበኛ EMG በተለየ እነዚህ ዳሳሾች ለክትትል ዓላማዎች ብቻ ጥቅም ላይ ይውላሉ።
• ኤሌክትሮ ኦኩሎግራፊ (ኢ.ኦ.ጂ.)፡- ይህ ምርመራ የዓይን እንቅስቃሴን ለመከታተል ተለጣፊ ዳሳሾችን በአይንዎ ዙሪያ ማድረግን ያካትታል። በእንቅልፍ ጥናት ወቅት አራት ዳሳሾች ይኖሩዎታል ፣ ሁለቱ በእያንዳንዱ አይኖች ዙሪያ ይቀመጣሉ።

ለእንቅልፍ ጥናት እንዴት እዘጋጃለሁ?

ትክክለኛ ውጤቶችን ለማረጋገጥ የእንቅልፍ ጥናት ማዘጋጀት አስፈላጊ ነው. ለማዘጋጀት የሚከተሉትን ደረጃዎች መከተል ይችላሉ:

• ሐኪምዎን ያማክሩ፡- ለእንቅልፍ ጥናትዎ ስለሚያስፈልጉት ማናቸውም ልዩ መመሪያዎች ወይም ዝግጅቶች ከጤና እንክብካቤ አቅራቢዎ ጋር ይነጋገሩ።
• አነቃቂዎችን ያስወግዱ፡ ጥናቱ ከመጀመሩ በፊት ቢያንስ ለ 24 ሰዓታት ካፌይን እና ኒኮቲንን ከመውሰድ ይቆጠቡ እነዚህ ንጥረ ነገሮች በእንቅልፍዎ ላይ ተጽዕኖ ስለሚያደርጉ።
• የዕለት ተዕለት ተግባርህን ጠብቅ፡ ጥናቱ ሊጠናቀቅ በቀሩት ቀናት መደበኛ የእንቅልፍ መርሃ ግብርህን ለመጠበቅ ሞክር። በእንቅልፍ ልምዶችዎ ላይ ከባድ ለውጦችን ያስወግዱ።
• እንቅልፍን ይገድቡ፡ ከተቻለ ከእንቅልፍ ጥናትዎ በፊት በቀን ረጅም እንቅልፍ ከመውሰድ ይቆጠቡ ምክንያቱም ይህ በምሽት እንቅልፍ የመተኛት ችሎታዎ ላይ ተጽእኖ ይኖረዋል.
• ጸጉርዎን ይታጠቡ፡- ከጥናቱ በፊት ባለው ምሽት ጸጉርዎን ይታጠቡ እና እንደ ጄል ወይም ስፕሬይ ያሉ የፀጉር ምርቶችን ከመጠቀም ይቆጠቡ, ምክንያቱም እነዚህ ሴንሰሮችን ሊያስተጓጉሉ ይችላሉ.
• ምቹ ልብሶችን ይልበሱ፡- በጥናቱ ወቅት የሚለብሱትን ልቅና ምቹ ልብሶችን ይምረጡ። አንዳንድ መገልገያዎች ጋውን ሊሰጡዎት ይችላሉ።
• የግል እቃዎችን ይዘው ይምጡ፡ ለመተኛት የሚረዱዎት እቃዎች ካሉዎት ለምሳሌ ትራስ ወይም ብርድ ልብስ፣ የእንቅልፍ አካባቢዎን የበለጠ ምቹ ለማድረግ እነሱን ይዘው ይምጡ።
• ስለ መድሃኒቶች ተወያዩ፡ ስለምትወስዷቸው ማናቸውም መድሃኒቶች በተለይም በእንቅልፍ ላይ ተጽእኖ ስለሚያሳድሩ ለሀኪምዎ ያሳውቁ። ከጥናቱ በፊት እነሱን መውሰድ አለመውሰድ ላይ የተለየ መመሪያ ሊሰጡ ይችላሉ።

የእንቅልፍ ጥናት የጎንዮሽ ጉዳቶች

በአጠቃላይ ከእንቅልፍ ጥናት ጋር የተያያዙ የጎንዮሽ ጉዳቶች ወይም ውስብስቦች በጣም ጥቂት ናቸው። በጣም የተለመዱት ጉዳዮች ሴንሰሮችን ለማያያዝ ጥቅም ላይ በሚውሉ ማጣበቂያዎች ወይም ካሴቶች ላይ ብስጭት ወይም አለርጂን ያካትታሉ። በተጨማሪም፣ ባልተለመደው አካባቢ ብዙ ሰዎች በደንብ ወይም ለረጅም ጊዜ መተኛት አይችሉም።

ሌሎች ሊከሰቱ የሚችሉ ችግሮች ሊከሰቱ ቢችሉም, እነሱ እምብዛም አይደሉም እና ከሰው ወደ ሰው ሊለያዩ ይችላሉ. ከእርስዎ ሁኔታ ጋር የተያያዘ የተለየ መረጃ ለማግኘት የጤና እንክብካቤ አቅራቢን ማማከሩ የተሻለ ነው።

የእንቅልፍ አፕኒያን እንዴት ማከም ይቻላል?

መጠነኛ የሆነ የእንቅልፍ አፕኒያ ወራሪ ባልሆኑ ዘዴዎች ውጤታማ በሆነ መንገድ ሊታከም ይችላል።

ወራሪ ያልሆኑ ሕክምናዎች፡-

• ክብደት መቀነስ: ትንሽ ክብደት እንኳን ማጣት በጣም ጠቃሚ ሊሆን ይችላል በተለይም ከመጠን በላይ ክብደት ላላቸው ሰዎች በእንቅልፍ ወቅት የመተንፈስ ችግርን ይቀንሳል.
• አልኮልን እና የእንቅልፍ መድሃኒቶችን አለመቀበል; ሁኔታውን ሊያባብሱ ስለሚችሉ አልኮልን እና እንቅልፍን የሚያነቃቁ መድሃኒቶችን ለማስወገድ ይመከራል.
• የመኝታ አቀማመጥ; ጀርባዎ ላይ መተኛት ሁኔታውን ሊያባብሰው ይችላል, ስለዚህ ከጎንዎ መተኛት ይሻላል. ይህንን ለማገዝ ልዩ ትራሶችን ወይም መሳሪያዎችን መጠቀም ይችላሉ.
• የአፍንጫ መርጃዎች; የሳይነስ ችግር ካለብዎ፣ አፍንጫ የሚረጩ እና የአተነፋፈስ ቁርጥኖችን መጠቀም በእንቅልፍ ወቅት የተሻለ መተንፈስን ያበረታታል።

ማንዲቡላር ማስተዋወቂያ መሳሪያዎች፡- እነዚህ መሳሪያዎች ቀላል እና መካከለኛ የእንቅልፍ አፕኒያ ላለባቸው ሰዎች ጠቃሚ ናቸው። የታችኛውን መንጋጋ ወደ ፊት በማንቀሳቀስ ምላሱ ጉሮሮውን እንዳይዘጋ እና በሚተኛበት ጊዜ የአየር መተላለፊያው ክፍት እንዲሆን ይረዳል.

ቀዶ ጥገና: የቀዶ ጥገና ሕክምና እንቅፋት የሆነ የእንቅልፍ አፕኒያ ላለባቸው እና ለማንኮራፋት ግን ሁኔታው ​​ለሌላቸው ሰዎች አማራጭ ነው። ቀዶ ጥገና በእንቅልፍ ወቅት ለመተንፈስ ችግር አስተዋጽኦ የሚያደርጉትን አካላዊ ጉዳዮችን ሊፈታ ይችላል.

ለእንቅልፍ አፕኒያ የሚመከሩ ሌሎች ምርመራዎች 

EEG በተጨማሪም ኤሌክትሮኤንሰፋሎግራም ተብሎ የሚጠራው የአንጎል ሞገድ እንቅስቃሴን ለመመዝገብ እና ለመለካት ያገለግላል. 

EOG ኤሌክትሮኮሎግራም በመባልም ይታወቃል እና የዓይን እንቅስቃሴዎችን ለመመዝገብ ይመከራል. እነዚህ እንቅስቃሴዎች የተለያዩ የእንቅልፍ ደረጃዎችን በተለይም የ REM ደረጃ እንቅልፍን ለመወሰን ወሳኝ እንደሆኑ ተደርገው ይወሰዳሉ። 

EMG፣ እንዲሁም ኤሌክትሮሞግራም ተብሎ የሚጠራው፣ እንደ ጥርስ መፍጨት፣ የእግር እንቅስቃሴዎች፣ ትዊችቶች እና የ REM ደረጃ እንቅልፍ ያሉ የጡንቻ እንቅስቃሴዎችን ለመመዝገብ ያገለግላል። EKG በተጨማሪም ኤሌክትሮካርዲዮግራም በመባል የሚታወቀው የታካሚውን ምት እና የልብ ምት ለመመዝገብ ይመከራል. 

የእኛ የእንቅልፍ ጥናት በሀይድራባድ በ CARE ሆስፒታሎች ውስጥ ከስድስት እስከ ስምንት ሰዓት በእንቅልፍ ውስጥ ስለተመዘገበው ምርጡን ዘገባ ያቀርባል። ሀኪሞቻችን የጥናት ዘገባውን ይገመግማሉ እንዲሁም በሽተኛውን በእንቅልፍ ቅሬታዎች ያዛምዳሉ። እንደ ምልከታው፣ የእንቅልፍ ሁኔታን መደበኛ እንዲሆን እና ወደ ልምምዱ ንጽህና እንዲተኛ፣ ያለማዘዣ የሚወስዱ የእንቅልፍ መርጃዎችን እና በሐኪም የታዘዙ ሂፕኖቲክስን ለማስወገድ በጣም የተሻሉ የክሊኒካዊ አስተዳደር ውሳኔዎችን እንጠቁማለን። ስለዚህ የእኛን የእንቅልፍ ጥናት ትንታኔ መርጠው በተወሰነ ጊዜ ውስጥ ለውጦችን ያስተውሉ. 

እዚህ ጠቅ ያድርጉ የዚህን ህክምና ዋጋ የበለጠ ለማወቅ.