×

ಆರ್ಥೋಪೆಡಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿತ ಬ್ಲಾಗ್‌ಗಳು.

ಆರ್ಥೋಪೆಡಿಕ್ಸ್

ಆರ್ಥೋಪೆಡಿಕ್ಸ್

ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿರುವಾಗ/ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿರುವಾಗ ಫಿಟ್ ಆಗಿರುವುದು

ಪ್ರಯಾಣ ಮಾಡುವಾಗ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರೇರಣೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಷ್ಟಕರವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ನಾನು ಜಿಮ್ ಅನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು? ನಾನು ನನ್ನ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಬೇಕೇ ಅಥವಾ ಬೇಡವೇ? ನಾನು ಸಮಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಿ? ಒಬ್ಬರ ವ್ಯಾಯಾಮದ ನಿರಂತರತೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೇರಣೆಯನ್ನು ಮುರಿಯುವ ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಚರ್ಚೆಗಳು ಇವು...

18 ಆಗಸ್ಟ್ 2022 ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು

ಆರ್ಥೋಪೆಡಿಕ್ಸ್

ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನು ಮತ್ತು ಕತ್ತಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು 5 ಮಾರ್ಗಗಳು

ಮನೆಯಿಂದ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಮತ್ತು ಆನ್‌ಲೈನ್ ಶಾಲೆಗಳ ಪ್ರಸ್ತುತ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಜನರು ಹೆಚ್ಚು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕೆಟ್ಟ ಭಂಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಬೆನ್ನುನೋವಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪೈ ಅನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ ಒಬ್ಬರು ಅವರ ವೈದ್ಯರು / ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸಕರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

18 ಆಗಸ್ಟ್ 2022 ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು

ಇತ್ತೀಚಿನ ಬ್ಲಾಗ್‌ಗಳು

ಜೀವನವನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವುದು ಮತ್ತು ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಮಾಡುವುದು

ನಮ್ಮನ್ನು ಹಿಂಬಾಲಿಸಿ