×

Cuntooyinka iyo blogyada la xiriira nafaqada.

Nafaqada iyo Nafaqada

Nafaqada iyo Nafaqada

Shan Cuntooyin Kor U Qaadaya Difaaca

"Doorashada Cunnada Caafimaadka leh waxay u horseedaa nolol caafimaad leh" Marxalad kasta oo nolosha ah, waxay u badan tahay inaynu maqalno tan - Cunista caafimaadka leh waxay horseedaa nolol farxad leh, fursadaha yar ee cudurrada, dheef-shiid kiimikaad wanaagsan, difaac wanaagsan iyo wixii la mid ah. Ogow ama maya, waan...

18 August 2022 Read More

Nafaqada iyo Nafaqada

6 cunto maalmeed kuwaas oo kor u qaadi doona habka difaaca jirka si dabiici ah

Nidaamka difaaca ayaa ah qaybta ugu muhiimsan ee jidhka bini'aadamka. Laakiin, waqti iyo da'da, waxaa laga yaabaa inay lumiso xajinta ujeeddadeeda waxayna u baahan kartaa gacan yar oo caawimo had iyo jeer. Waxaa jira dhowr cunto oo u roon difaaca. Si kor loogu qaado difaaca waxaan...

18 August 2022 Read More

Nafaqada iyo Nafaqada

Shan cunto fudud oo lagu dhisayo xasaanadaada

Qaadashada taxaddarrada xilliyadan adag aad ayey muhiim u tahay, gaar ahaan marka aan ku xirannahay guryaheenna. Waa muhiim in la cuno cunto aan caafimaad lahayn oo nafaqo leh, balse gaar ahaan...

18 August 2022 Read More

Nafaqada iyo Nafaqada

Shan Cuntooyin Kor U Qaadaya Difaaca

"Doorashada Cunnada Caafimaadka leh waxay u horseedaa nolol caafimaad leh" Marxalad kasta oo nolosha qofka, waxay u badan tahay inaynu maqalno tan - Cunista caafimaadka leh waxay horseedaa nolol farxad leh, fursadaha ay ku qaadaan cudurrada oo yar, meta wanaagsan...

18 August 2022 Read More

dietetics-iyo-nafaqo

Khudaar ama mid aan khudaar lahayn – Sidee loo ilaaliyaa cunto dheellitiran oo caafimaad qabta?

Si kasta oo ay dadku isugu dayaan inay ku qanciyaan in khudaartu aanay heli karin dhammaan nafaqada loo baahan yahay...

18 August 2022

dietetics-iyo-nafaqo

6 cunto maalmeed kuwaas oo kor u qaadi doona habka difaaca jirka si dabiici ah

Nidaamka difaaca ayaa ah qaybta ugu muhiimsan ee jidhka bini'aadamka. Laakiin, waqtiga iyo da'da, waxaa laga yaabaa inay lumin...

18 August 2022

BOOQO DHAWAAN

NOLOSHA TAABATAA OO WAX KA BADAL

Naga Soo Soco