ہمیں فالو کریں
غذائیت اور غذائیت
صحت مند کھانے کی اہمیت کو بڑھا چڑھا کر پیش نہیں کیا جا سکتا، خاص طور پر جب ہماری مجموعی فلاح و بہبود کا انتظام کیا جائے۔ صحت مند غذا کا ایک پہلو جسے اکثر نظر انداز کیا جاتا ہے وہ سوڈیم کی مقدار ہے جو ہم کھاتے ہیں۔ آئیے کم سوڈیم والی غذا کے رازوں کو دریافت کرتے ہیں۔
غذائیت اور غذائیت
لہسن، جسے کچھ ثقافتوں میں "لہسن" کے نام سے بھی جانا جاتا ہے، باورچی خانے کا ایک ہر جگہ اجزاء اور صحت کے فوائد کا ایک ناقابل یقین پاور ہاؤس ہے۔ لہسن صدیوں سے مختلف روایتی ادویات میں اپنی دواؤں کی خصوصیات کے لیے استعمال ہوتا رہا ہے۔ یہ ایک ری ہے...
غذائیت اور غذائیت
کیا آپ جانتے ہیں کہ آپ کے باورچی خانے میں ایک عام جڑی بوٹی صحت کے فوائد کا پاور ہاؤس ثابت ہوسکتی ہے؟ اس کے خوشبودار پتوں کے ساتھ، روزمیری آپ کے کھانے میں مزیدار اضافہ ہے۔ دونی کے پتوں کے فوائد...
غذائیت اور غذائیت
کیا آپ جانتے ہیں کہ ایک چھوٹا سا جامنی رنگ کا پھل آپ کی صحت کے معمولات میں انقلاب لا سکتا ہے؟ جامن، جسے بلیک پلم یا انڈین بلیک بیری بھی کہا جاتا ہے، جب آپ کی تندرستی کی بات آتی ہے تو ایک طاقتور غذائیت کا پنچ پیک کرتا ہے۔ یہ fr...
غذائیت اور غذائیت
مصالحے آپ کے پسندیدہ کھانوں کے ذائقے اور ذائقے کو بڑھانے کے علاوہ بھی بہت کچھ کرتے ہیں۔ ان میں سے زیادہ تر h پر مشتمل ہے...
19 جولائی 2024
غذائیت اور غذائیت
مدافعتی نظام انسانی جسم کا سب سے اہم حصہ ہے۔ لیکن، وقت اور عمر کے ساتھ، یہ کھو سکتا ہے ...
18 اگست 2022
غذائیت اور غذائیت
اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ لوگ آپ کو یہ باور کرانے کی کتنی ہی کوشش کرتے ہیں کہ سبزی خوروں کو تمام مطلوبہ غذائیت نہیں مل سکتی...
18 اگست 2022
غذائیت اور غذائیت
'صحت مند کھانے کے انتخاب صحت مند زندگی کا باعث بنتے ہیں' زندگی کے ہر مرحلے پر، ہم...
18 اگست 2022
غذائیت اور غذائیت
ان مشکل وقتوں میں احتیاطی تدابیر اختیار کرنا انتہائی ضروری ہے، خاص طور پر جب ہم...
18 اگست 2022
غذائیت اور غذائیت
صحت مند کھانا جو طرز زندگی میں تبدیلی کا ایک حصہ ہے اور اس میں ورزش اور مراقبہ بھی شامل ہے، ج...
18 اگست 2022زندگیوں کو چھونا اور فرق پیدا کرنا
