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हड्डी रोग
यात्रा के दौरान वर्कआउट करने की प्रेरणा बनाए रखना अक्सर कठिन लगता है। मुझे जिम कहां मिलेगा? क्या मुझे अपने व्यायाम के कपड़े पैक करने चाहिए या नहीं? मुझे समय कैसे मिलेगा? ये कुछ सामान्य बहसें हैं जो किसी के व्यायाम की निरंतरता और प्रेरणा को तोड़ देती हैं...
हड्डी रोग
घर से काम करने और ऑनलाइन स्कूलों के वर्तमान समय में, लोगों को लंबे समय तक बैठने और अक्सर गलत मुद्रा में रहने से पीठ दर्द होने का खतरा बढ़ गया है। यद्यपि किसी को दीर्घकालिक दर्द का अनुभव होने पर अपने डॉक्टर/फिजियोथेरेपिस्ट से परामर्श करने की आवश्यकता है...
जिंदगियों को छूना और बदलाव लाना