×

অর্থোপেডিকস এবং সম্পর্কিত ব্লগ.

অস্থি চিকিৎসা

অস্থি চিকিৎসা

যেতে/ভ্রমনের সময় ফিট রাখা

ভ্রমণের সময় কাজ করার অনুপ্রেরণা বজায় রাখা প্রায়শই কঠিন বলে মনে হয়। আমি একটি জিম কোথায় পাব? আমি কি আমার ব্যায়ামের পোশাক গুছিয়ে রাখব নাকি? আমি কিভাবে সময় খুঁজে পাব? এগুলি এমন কিছু সাধারণ বিতর্ক যা একজনের অনুশীলনের ধারাবাহিকতা এবং প্রেরণাকে ভেঙে দেয়...

অস্থি চিকিৎসা

আপনার পিঠ ও ঘাড়ের সমস্যা ঠিক করার 5টি উপায়

বাড়ি থেকে কাজ করা এবং অনলাইন স্কুলের বর্তমান সময়ে, লোকেরা দীর্ঘ সময় ধরে বসে থাকার ফলে এবং প্রায়শই খারাপ ভঙ্গিতে পিঠে ব্যথার প্রবণতা বেড়ে যায়। যদিও তাদের দীর্ঘস্থায়ী পায়ের অভিজ্ঞতা হলে একজনকে তাদের ডাক্তার/ফিজিওথেরাপিস্টের সাথে পরামর্শ করতে হবে...

সাম্প্রতিক ব্লগ

জীবন স্পর্শ করা এবং একটি ভিন্নতা তৈরি করা

আমাদেরকে অনুসরণ করুন