सामान्य सीमा से ऊपर बढ़े हुए TSH स्तर आमतौर पर संकेत देते हैं कि थायरॉइड ग्रंथि पर्याप्त हार्मोन नहीं बना रही है। डॉक्टर इस स्थिति को हाइपोथायरायडिज्म.
टीएसएच की सामान्य सीमा 0.4 और 4.0 मिली यूनिट प्रति लीटर (एमयू/एल) के बीच होती है। इस सीमा से ऊपर के स्तर हल्के हाइपोथायरायडिज्म की ओर इशारा करते हैं, जबकि 10 एमयू/एल से ऊपर का स्तर अधिक गंभीर स्थिति का संकेत देता है। लोगों का शरीर बढ़े हुए टीएसएच पर विभिन्न प्रकार से प्रतिक्रिया करता है। सामान्य लक्षणों में लगातार थकान, अप्रत्याशित वजन बढ़ना, ठंड के प्रति संवेदनशीलता शामिल हैं। रूखी त्वचा, तथा अवसादइसके अलावा, उपचार के बिना ये लक्षण और भी बदतर हो जाते हैं और हृदय तथा प्रजनन क्षमता को प्रभावित करने वाली गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं पैदा कर सकते हैं।
डॉक्टर थायरॉइड समस्याओं की जाँच के लिए टीएसएच परीक्षण को अपने प्राथमिक उपकरण के रूप में उपयोग करते हैं। उम्र, दवाएँ और गर्भावस्था, ये सभी परीक्षण के परिणामों को प्रभावित कर सकते हैं। एक गर्भवती महिला का सामान्य टीएसएच स्तर गर्भावस्था के दौरान बदलता रहता है। पहली तिमाही में यह सीमा 0.1-2.5 mU/L से शुरू होती है और बाद के चरणों में बढ़ जाती है। महिलाओं और पुरुषों में उच्च टीएसएच के कारणों को समझने और शुरुआती चेतावनी संकेतों को पहचानने से लोगों को जटिलताएँ उत्पन्न होने से पहले ही उपचार प्राप्त करने में मदद मिलती है।
उच्च टीएसएच क्या है?
डॉक्टर इसे तब बढ़ा हुआ टीएसएच कहते हैं जब रीडिंग 4.0-4.5 मिली यूनिट प्रति लीटर (एमयू/एल) से ऊपर हो जाती है। आपका थायरॉइड पर्याप्त हार्मोन नहीं बना रहा है, जिससे आपकी पिट्यूटरी ग्रंथि क्षतिपूर्ति के लिए अधिक टीएसएच स्रावित करती है। यह स्थिति दुनिया भर में लाखों लोगों को प्रभावित करती है, और हम इसे हाइपोथायरायडिज्म के नाम से जानते हैं। चिकित्सा विशेषज्ञों का सुझाव है कि सामान्य सीमा इससे कम होनी चाहिए—0.4-2.5 एमयू/एल के बीच। 2.5 एमयू/एल से ऊपर का स्तर शुरुआती चयापचय परिवर्तनों का संकेत हो सकता है।
उच्च TSH के लक्षण
टीएसएच का स्तर बढ़ने पर आपके शरीर की गति बहुत धीमी हो जाती है। टीएसएच के उच्च स्तर के इन शुरुआती लक्षणों पर ध्यान दें:
लोगों की त्वचा आमतौर पर शुष्क हो जाती है, बालो का झड़ना, कर्कश आवाज, मांसपेशियों में दर्द, जोड़ों में दर्द, कब्जसमय के साथ, मासिक धर्म में भारीपन और भारीपन की समस्या होने लगती है। ये लक्षण धीरे-धीरे बढ़ते हैं, जिससे इन्हें सामान्य उम्र बढ़ने या तनाव के रूप में आसानी से नज़रअंदाज़ किया जा सकता है।
जोखिम
उच्च टीएसएच आपके स्वास्थ्य, खासकर आपके हृदय के स्वास्थ्य को खतरे में डालता है। जिन बच्चों का टीएसएच अधिक होता है, उनमें अधिक वजन होने पर रक्तचाप अधिक बढ़ जाता है। अध्ययनों में उच्च टीएसएच और खराब कोलेस्ट्रॉल के बीच संबंध पाए जाते रहे हैं—उच्च "खराब" एलडीएल कोलेस्ट्रॉल, अधिक ट्राइग्लिसराइड्स, और कम "अच्छा" एचडीएल कोलेस्ट्रॉल।
उच्च TSH की जटिलताएँ
अगर उच्च टीएसएच का इलाज न किया जाए, तो यह गंभीर समस्याएँ पैदा कर सकता है। आपका थायरॉइड ग्रंथि बड़ी हो जाती है (गॉइटर) क्योंकि यह ज़्यादा आयोडीन सोखने और हार्मोन बनाने की कोशिश करती है।
हृदय संबंधी समस्याएं विशेष रूप से चिंताजनक हो जाती हैं, जिनमें अनियमित दिल की धड़कन, हृदय गति रुकना और स्ट्रोक की संभावना बढ़ जाती है। आघात.
उच्च टीएसएच का निदान करने के लिए रक्त परीक्षण मुख्य उपकरण हैं क्योंकि केवल लक्षण ही निश्चित उत्तर नहीं दे सकते। डॉक्टर पहले चरण के रूप में थायरॉइड-उत्तेजक हार्मोन (टीएसएच) के स्तर को मापते हैं। उच्च रीडिंग के कारण दोबारा परीक्षण करवाना पड़ता है, साथ ही थायरॉइड हार्मोन टी4 और कभी-कभी टी3 की भी माप करवानी पड़ती है। उच्च टीएसएच और निम्न टी4 का संयोजन हाइपोथायरायडिज्म की पुष्टि करता है। यदि आपका टीएसएच उच्च है, लेकिन टी4 और टी3 सामान्य रहते हैं - एक हल्का रूप जिसमें शायद ही कभी ध्यान देने योग्य लक्षण दिखाई देते हैं, तो आपकी स्थिति सबक्लिनिकल हाइपोथायरायडिज्म हो सकती है।
उच्च TSH का उपचार
लेवोथायरोक्सिन (सिंथ्रॉइड, लेवो-टी) हाइपोथायरायडिज्म के इलाज का आधार है। यह रोज़ाना ली जाने वाली दवा हार्मोन के स्तर को बहाल करती है और लक्षणों को कम करती है। ज़्यादातर मरीज़ इलाज शुरू करने के 1-2 हफ़्ते के अंदर बेहतर महसूस करने लगते हैं। डॉक्टर आमतौर पर बुज़ुर्ग मरीज़ों या दिल की बीमारी से पीड़ित लोगों को कम खुराक देना शुरू करते हैं। हर 6-8 हफ़्ते में टीएसएच जाँच कराने से सही खुराक का पता लगाने में मदद मिलती है। स्तर स्थिर होने पर सालाना जाँच करवाना काफ़ी है।
डॉक्टर को कब देखना है
आपके डॉक्टर को यह जानना ज़रूरी है कि क्या आपको बिना किसी कारण के थकान, वज़न में बदलाव, अवसाद, ठंड के प्रति संवेदनशीलता या मासिक धर्म संबंधी अनियमितताएँ हो रही हैं। नियमित जाँच से थायरॉइड नोड्यूल्स, थायरॉइड विकारों के पारिवारिक इतिहास या स्व-प्रतिरक्षित स्थितियों वाले लोगों को लाभ होता है। गर्भवती महिलाओं के थायरॉइड की सावधानीपूर्वक निगरानी की आवश्यकता होती है क्योंकि गर्भावस्था के दौरान आवश्यकताएँ बदलती रहती हैं। अनुपचारित हाइपोथायरायडिज्म गंभीर और जानलेवा हो सकता है।
उच्च TSH की रोकथाम
ज़्यादातर थायरॉइड रोग आनुवंशिक या स्व-प्रतिरक्षी कारणों से उत्पन्न होते हैं और इन्हें रोका नहीं जा सकता। नियमित जाँच से इनका जल्दी पता चल जाता है। जोखिम वाले लोगों को हर 6-12 महीने में थायरॉइड की जाँच करवानी चाहिए। स्वस्थ आयोडीन स्तर वाला आहार थायरॉइड के कार्य को बेहतर बनाता है, हालाँकि बहुत ज़्यादा आयोडीन कुछ स्थितियों को और बिगाड़ सकता है। अगर आपकी उम्र 60 साल से ज़्यादा है, आप गर्भवती हैं, या आपको स्व-प्रतिरक्षी बीमारियाँ हैं, तो जाँच विशेष रूप से ज़रूरी हो जाती है। 1 मधुमेह टाइप.
निष्कर्ष
उच्च टीएसएच स्तर आपके संपूर्ण स्वास्थ्य में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। यह छोटा सा हार्मोन आपके मस्तिष्क और थायरॉइड ग्रंथि के बीच एक संदेशवाहक का काम करता है। अगर इसका स्तर सामान्य सीमा से ऊपर चला जाए, तो आपका शरीर स्पष्ट संकेत भेजता है जिन पर ध्यान देने की आवश्यकता है।
आपको असामान्य थकान, ठंड के प्रति संवेदनशीलता, या अप्रत्याशित वज़न बढ़ने जैसे शुरुआती चेतावनी संकेत दिखाई दे सकते हैं। ये लक्षण थायरॉइड की समस्याओं का जल्द पता लगाने में मदद कर सकते हैं। इन संकेतों को "उम्र बढ़ने" या "तनाव महसूस करने" के रूप में नज़रअंदाज़ न करें।
ज़्यादातर लोगों को इलाज आसान लगता है। लेवोथायरोक्सिन गायब थायरॉइड हार्मोन की पूर्ति करके काम करता है, और मरीज़ आमतौर पर कुछ हफ़्तों में बेहतर महसूस करने लगते हैं। सही खुराक का निर्धारण करने में समय और नियमित जाँच की ज़रूरत होती है।
उच्च टीएसएच स्तर का इलाज न कराने से गंभीर स्वास्थ्य समस्याएँ हो सकती हैं। जो लोग थायरॉइड की समस्याओं को नज़रअंदाज़ करते हैं, उन्हें अक्सर हृदय संबंधी जटिलताएँ और प्रजनन क्षमता संबंधी समस्याएँ हो जाती हैं। संदिग्ध लक्षणों वाले किसी भी व्यक्ति को तुरंत डॉक्टर से मिलना चाहिए।
ध्यान दें कि आपका थायरॉइड आपके शरीर के लगभग हर तंत्र को प्रभावित करता है। तितली के आकार की यह छोटी ग्रंथि आपकी ऊर्जा, मनोदशा और दीर्घकालिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए उचित देखभाल की मांग करती है। अपने शरीर के संकेतों पर ध्यान दें, उचित जाँच करवाएँ और सुझाए गए उपचारों का पालन करें। यह तरीका आपके मेटाबॉलिज़्म को आने वाले वर्षों के लिए आवश्यक सहारा देगा।
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
1. टीएसएच का खतरनाक रूप से उच्च स्तर क्या है?
डॉक्टरों का मानना है कि 4.2 mU/L से ऊपर का TSH उच्च है और इसके लिए उपचार की आवश्यकता है। फिर भी, सामान्य T5.5 स्तरों के साथ 10-4 mU/L के बीच की रीडिंग के लिए केवल निगरानी या हल्के हस्तक्षेप की आवश्यकता हो सकती है। 10 mU/L से ऊपर के TSH के लिए, बिना किसी लक्षण के भी, तुरंत उपचार की आवश्यकता होती है, क्योंकि यह स्तर पूर्ण हाइपोथायरायडिज्म विकसित होने के जोखिम को बहुत बढ़ा देता है। आपका हृदय, रक्त संचार, और कोलेस्ट्रॉल यदि उच्च टीएसएच का उपचार न किया जाए तो इसका स्तर प्रभावित हो सकता है।
2. हाइपोथायरायडिज्म में क्या खाएं और क्या नहीं?
आपका आहार थायरॉइड फ़ंक्शन को प्रबंधित करने का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। सेलेनियम से भरपूर ये खाद्य पदार्थ स्वस्थ थायरॉइड गतिविधि का समर्थन करते हैं:
इनसे सावधान रहें - सोया उत्पाद (विशेष रूप से दवा लेने के समय), कच्ची क्रूसिफेरस सब्जियां, ग्लूटेन (यदि संवेदनशील हों)
इनसे दूर रहें - कसावा, आयोडीन सप्लीमेंट, वसायुक्त खाद्य पदार्थ, उच्च सोडियम वाली प्रसंस्कृत वस्तुएं, अत्यधिक चीनी
सर्वोत्तम अवशोषण के लिए थायराइड की दवा नाश्ते से 30-60 मिनट पहले या रात के खाने के 3-4 घंटे बाद लें।
3. क्या उच्च टीएसएच का इलाज संभव है?
कई डॉक्टर दावा करते हैं कि कई मामलों में हाइपोथायरायडिज्म को उलटा जा सकता है। जबकि मानक चिकित्सा अक्सर आजीवन दवा पर केंद्रित होती है, कार्यात्मक चिकित्सा दृष्टिकोण इस स्थिति को पूरी तरह से ठीक कर सकते हैं। आपकी रिकवरी इस बात पर निर्भर करती है कि यह क्यों होता है। एक व्यक्तिगत योजना जिसमें आहार परिवर्तन, पूरक आहार, तनाव प्रबंधन और उचित दवा शामिल हो, आपको ठीक होने का सबसे अच्छा मौका देती है।
4. क्या उच्च टीएसएच स्ट्रोक का कारण बन सकता है?
दरअसल, शोध से पता चलता है कि बढ़े हुए टीएसएच का संबंध स्ट्रोक के जोखिम से है। थायरॉइड की समस्याओं का इलाज न करने पर सेरेब्रोवैस्कुलर एथेरोस्क्लेरोसिस बिगड़ सकता है और इस्केमिक स्ट्रोक हो सकता है। 65 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों की तुलना में युवा रोगियों को अधिक जोखिम होता है।
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