Analisis Kajian Tidur

Ujian Apnea Tidur di Hyderabad

Analisis Kajian Tidur - Analisis menyeluruh oleh Pakar Hospital CARE 

Dalam kehidupan yang serba pantas hari ini, tidur mungkin membimbangkan orang dari mana-mana kumpulan umur. Terdapat ramai orang yang mendapati sukar untuk tidur. Jika anda bergelut dengan sebarang masalah tidur, maka pakar Hospital CARE bersedia untuk menyokong anda. 

Fahami polysomnography - ujian komprehensif untuk mendiagnosis gangguan tidur

Polisomnografi dikenali sebagai kajian (ujian komprehensif) untuk mendiagnosis gangguan tidur. Ia berfungsi dengan merakam gelombang dalam otak anda, tahap oksigen dalam darah anda, pernafasan dan kadar jantung, pergerakan kaki dan mata dalam kajian. Anda boleh memesan ujian gangguan tidur daripada kami tetapi tanpa pemahaman daripada pakar kami, anda mungkin mendapati ia lebih mengelirukan daripada maklumat. Jadi, di sini kami akan menawarkan anda langkah yang berbeza untuk memahami laporan analisis kajian tidur anda:- 

Indeks RDI dan AHI

AHI bermaksud indeks apnea-hipopnea, ini dipanggil metrik pasti untuk menentukan sama ada pesakit mengalami apnea tidur atau tidak. Ia mengira purata bilangan hipopnea dan apnea. Dalam erti kata lain, kejadian pernafasan menyumbang kepada ini yang menyebabkan penurunan aliran udara tertentu yang dialami pesakit setiap jam. Anda boleh mengenalinya kerana tidur adalah perkara biasa jika AHI melebihi 5 sejam. Ia ringan, kurang daripada 5 sejam tetapi lebih daripada 15 sejam. Sederhana, jika kurang daripada 15 sejam dan lebih daripada 30 sejam dan teruk kurang daripada 30. 

Gangguan tidur, pergerakan Ieg, dan keghairahan

Ini dikenali sebagai apnea tidur. Malah, ia mempunyai gambaran yang sangat terhad tentang otak dan kejadian berkaitan pernafasan yang boleh mengganggu tidur pesakit. Banyak acara yang berbeza mungkin menjadi perhatian. Apnea mungkin merupakan ciri yang paling terkenal bagi gangguan tidur sedemikian. Ini berlaku jika pesakit berhenti bernafas selama kira-kira 10 saat. Walau bagaimanapun, hypopnea, pemberhentian aliran udara separa, mungkin terbukti serius. Terdapat juga rangsangan berasaskan pernafasan yang mungkin mengganggu tidur atau pernafasan anda tanpa layak untuk acara yang disebutkan. Lebih-lebih lagi, tawaran kami belajar tidur menyediakan laporan mengenai pergerakan kaki yang berlebihan. Kami mengambil kira semua faktor tersebut semasa membuat penilaian kualiti tidur. 

Peringkat tidur 

Manusia mempunyai peringkat tidur yang berbeza-beza pada waktu malam seperti tidur N1, 2, 3, dan REM. Orang dewasa biasanya melalui peringkat ini banyak kali setiap malam. Kitaran ini mungkin berpecah-belah dan terganggu disebabkan oleh gangguan tidur tertentu dan menyebabkan pesakit tidak dapat berehat dengan cergas dan normal. Sebagai contoh, apnea tidur boleh mengakibatkan rangsangan yang menghalang orang daripada memasuki peringkat tidur yang paling dalam. Dengan ketiadaan kitaran yang baik, mereka tidak boleh merasa dicas semula. Pada masa kajian tidur, kami menggunakan pemantau otak untuk menjejaki tahap tidur yang anda alami dengan baik dan membolehkan juruteknik memerhatikan ketidakteraturan tidur. 

Kedudukan badan

Seperti peringkat tidur, kedudukan badan juga memberi kesan kepada keterukan apnea tidur. Pakar kami bercakap dengan pesakit secara terperinci dan juga memeriksa postur tidur pesakit itu sendiri. Untuk kajian tidur, mereka meminta pesakit tidur telentang untuk masa yang ditetapkan dan memerhatikannya dengan mendalam. Mereka juga mengkaji tidur mengikut masa yang dihabiskan di sebelah kanan, sebelah kiri, di perut, dan di belakang. 

SaO2 (penyahtepuan oksigen)

Jika pesakit berhenti bernafas secara teratur semasa tidur, ini bermakna dia tidak mendapat oksigen yang mencukupi ke dalam aliran darahnya mengikut keperluannya. Ketepuan oksigen anda diukur dengan peratusan oksigen dalam badan anda yang sebenarnya disedut oleh pesakit. Bagi orang yang mengalami apnea tidur, tahap oksigen mereka mungkin jatuh di bawah 60%. Ini menunjukkan bahawa pesakit mendapat separuh oksigen daripada keperluan mereka. Jika ketepuan ini turun di bawah 95%, badan dan otak anda tidak menyedut oksigen yang mencukupi. Ini boleh menyebabkan masalah kardiovaskular dan kerosakan otak. \

Selepas kajian yang dinyatakan di atas, langkah seterusnya adalah mencadangkan terapi terbaik. Inilah langkah seterusnya oleh pakar CARE Hospitals:-

Bergantung pada analisis kajian tidur, doktor yang bekerja pada kes itu mungkin mencadangkan analisis kajian tidur peringkat seterusnya terapi CPAP. Di bawah adalah beberapa contoh terbaik:-

• Sekiranya, pesakit mempunyai garis dasar PSG yang menunjukkan apnea tidur. Ini mungkin menuntut pengembalian kepada pentitratan CPAP. 

• Sekiranya, titrasi CPAP belum selesai, maka doktor mungkin memerlukan kembali untuk titrasi CPAP seterusnya atau mungkin titrasi dwi-aras. 

• Bagi orang yang berjaya mentitrasi CPAP, maka persediaan CPAP boleh dijadualkan. 

Mengapakah kajian tidur diperlukan?

Kajian tidur ialah prosedur diagnostik yang digunakan oleh penyedia penjagaan kesihatan untuk mengenal pasti atau menolak pelbagai isu kesihatan. Ujian ini biasanya disyorkan untuk individu yang mengalami gejala yang berkaitan dengan gangguan tidur untuk menentukan pilihan rawatan yang sesuai atau untuk menilai keberkesanan rawatan yang telah selesai. Gangguan ini boleh menjejaskan otak, sistem saraf, pernafasan, dan fungsi jantung.

Beberapa keadaan yang boleh membantu mendiagnosis kajian tidur termasuk:

• Apnea tidur obstruktif dan pusat
• Narkolepsi
• Gangguan pergerakan anggota badan secara berkala (termasuk sindrom kaki resah)
• Insomia
• Jenis sawan dan epilepsi tertentu
• Kengerian malam (kengerian tidur)
• Serangan panik pada waktu malam
• Tidur berjalan dan gangguan tingkah laku tidur yang lain
• Lumpuh tidur
• Pelbagai parasomnia dan gangguan gangguan tidur.

Apakah simptom Sleep Apnea?

Sering kali, orang yang berkongsi katil dengan seseorang yang menyedari tanda-tanda Obstructive Sleep Apnea, bukan orang yang mengalaminya. Dalam banyak kes, orang yang terjejas tidak menyedari bahawa mereka mengalami masalah tidur. Berikut adalah beberapa tanda biasa Obstructive Sleep Apnea:

• Berdengkur kuat
• Rasa letih di siang hari
• Mengalami masalah tidur nyenyak, sering bangun pada waktu malam
• Bangun dengan mulut kering dan sakit tekak
• Rasa sedih dan cemas
• Berpeluh banyak pada waktu malam
• Mengalami masalah seksual
• Mengalami migrain

Orang yang menghidap Central Sleep Apnea mungkin bangun berulang kali pada waktu malam atau mengalami masalah tidur.

Pada kanak-kanak, gejala mungkin tidak mudah dikesan dan boleh termasuk:

• Berlaku buruk di sekolah
• Rasa mengantuk atau lalai dalam kelas
• Bedwetting
• Berpeluh malam
• Isu perhatian dan hiperaktif

Bagaimanakah kajian tidur berfungsi?

Kajian tidur menggunakan pelbagai penderia untuk menilai kualiti tidur anda, kerana pelbagai faktor boleh mempengaruhinya. Dengan menggunakan pelbagai jenis penderia yang memantau sistem atau proses badan tertentu, penyedia penjagaan kesihatan boleh memperoleh pemahaman menyeluruh tentang tidur anda, yang penting untuk mendiagnosis gangguan berkaitan tidur tertentu.

Berikut ialah penderia dan kaedah pemantauan yang digunakan dalam kajian tidur:

• Electroencephalography (EEG): Kaedah ini menggunakan penderia yang disalut dengan gel konduktif elektrik yang melekit untuk melekat pada kulit kepala anda. Penderia ini mengesan dan merakam aktiviti elektrik otak, atau gelombang otak, semasa anda tidur. Jenis gelombang yang berbeza berlaku semasa pelbagai peringkat tidur, menjadikannya alat penting untuk mengenal pasti gangguan tidur.
• Elektrokardiografi (EKG atau ECG): Satu sensor EKG diletakkan pada dada anda untuk memantau aktiviti elektrik jantung semasa kajian. Ini membolehkan penyedia penjagaan kesihatan menilai sebarang penyelewengan dalam irama jantung dan sistem elektrik anda.
• Electromyogram (EMG): Penderia ini dilekatkan pada kulit, biasanya pada muka dan kaki anda, untuk memantau pergerakan otot. Tidak seperti EMG standard, yang boleh merangsang pengecutan otot, sensor ini digunakan semata-mata untuk tujuan pemantauan.
• Electro-oculography (EOG): Ujian ini melibatkan meletakkan penderia pelekat di sekeliling mata anda untuk mengesan pergerakan mata. Anda akan mempunyai empat penderia semasa kajian tidur, dua diposisikan di sekeliling setiap mata.

Bagaimanakah saya bersedia untuk kajian tidur?

Persediaan untuk kajian tidur adalah penting untuk memastikan keputusan yang tepat. Berikut adalah beberapa langkah yang boleh anda ikuti untuk menyediakan:

• Rujuk Doktor Anda: Berbincang dengan pembekal penjagaan kesihatan anda tentang sebarang arahan atau persediaan khusus yang diperlukan untuk kajian tidur anda.
• Elakkan Perangsang: Elakkan daripada mengambil kafein dan nikotin sekurang-kurangnya 24 jam sebelum kajian, kerana bahan ini boleh menjejaskan corak tidur anda.
• Kekalkan Rutin Anda: Cuba patuhi jadual tidur biasa anda pada hari-hari sebelum kajian. Elakkan perubahan drastik dalam tabiat tidur anda.
• Hadkan Tidur Siang: Jika boleh, elakkan tidur siang yang lama pada waktu siang sebelum belajar tidur anda, kerana ini boleh menjejaskan keupayaan anda untuk tidur pada waktu malam.
• Basuh Rambut Anda: Malam sebelum kajian, basuh rambut anda dan elakkan menggunakan sebarang produk rambut seperti gel atau semburan, kerana ini boleh mengganggu penderia.
• Pakai Pakaian Selesa: Pilih pakaian yang longgar dan selesa untuk dipakai semasa belajar. Sesetengah kemudahan mungkin menyediakan anda dengan gaun.
• Bawa Barangan Peribadi: Jika anda mempunyai sebarang barangan yang membantu anda tidur, seperti bantal atau selimut, pertimbangkan untuk membawanya bersama untuk menjadikan persekitaran tidur anda lebih selesa.
• Bincangkan Ubat: Maklumkan kepada doktor anda tentang sebarang ubat yang anda ambil, terutamanya ubat yang menjejaskan tidur. Mereka mungkin memberikan panduan khusus sama ada untuk membawa mereka sebelum kajian.

Kesan sampingan kajian tidur

Secara amnya terdapat sedikit kesan sampingan atau komplikasi yang berkaitan dengan kajian tidur. Isu yang paling biasa termasuk kerengsaan atau tindak balas alahan pada pelekat atau pita yang digunakan untuk memasang penderia. Di samping itu, ramai orang mungkin tidak tidur dengan baik atau lama kerana persekitaran yang tidak dikenali.

Walaupun komplikasi berpotensi lain boleh berlaku, ia jarang berlaku dan boleh berbeza dari orang ke orang. Adalah lebih baik untuk berunding dengan pembekal penjagaan kesihatan untuk mendapatkan maklumat khusus yang berkaitan dengan situasi anda.

Bagaimana untuk merawat Sleep Apnea?

Kes ringan Apnea Tidur Obstruktif boleh dirawat dengan berkesan dengan kaedah bukan invasif.

Rawatan Bukan Invasif:

• Berat badan: Kehilangan walaupun sedikit berat badan boleh sangat membantu, terutamanya bagi individu yang berlebihan berat badan, kerana ia boleh mengurangkan episod pernafasan terganggu semasa tidur.
• Elakkan alkohol dan pil tidur: Adalah disyorkan untuk mengelakkan alkohol dan ubat-ubatan yang boleh merangsang tidur kerana ia boleh memburukkan lagi keadaan.
• Kedudukan tidur: Tidur telentang boleh memburukkan lagi keadaan, jadi lebih baik tidur mengiring. Anda boleh menggunakan bantal atau peranti khas untuk membantu perkara ini.
• Alat bantu hidung: Jika anda mempunyai masalah resdung, menggunakan semburan hidung dan jalur pernafasan boleh menggalakkan pernafasan yang lebih baik semasa tidur.

Peranti Kemajuan Mandibular: Peranti ini berguna untuk orang yang mengalami Apnea Tidur Obstruktif ringan hingga sederhana. Mereka bekerja dengan menggerakkan rahang bawah ke hadapan, yang membantu menghalang lidah daripada menyekat kerongkong dan memastikan saluran udara terbuka semasa tidur.

Pembedahan: Prosedur pembedahan adalah pilihan untuk individu yang menghidap Obstructive Sleep Apnea dan juga mereka yang berdengkur tetapi tidak mempunyai keadaan tersebut. Pembedahan boleh menangani masalah fizikal yang menyumbang kepada masalah pernafasan semasa tidur.

Ujian lain yang disyorkan untuk apnea tidur 

EEG juga dipanggil electroencephalogram digunakan untuk merekod dan mengukur aktiviti gelombang otak. 

EOG juga dikenali sebagai electrooculogram dan disyorkan untuk merekod pergerakan mata. Pergerakan ini dianggap penting untuk menentukan peringkat tidur yang berbeza-beza, terutamanya tidur peringkat REM. 

EMG, juga dipanggil elektromiogram, digunakan untuk merakam aktiviti otot seperti pengisaran gigi, pergerakan kaki, kedutan, dan tidur peringkat REM. EKG juga dikenali sebagai elektrokardiogram disyorkan untuk merekodkan irama dan kadar denyutan jantung pesakit. 

Ujian kajian tidur kami di Hyderabad di CARE Hospitals menawarkan akaun terbaik tentang apa yang direkodkan dalam enam hingga lapan jam tidur. Pakar perubatan kami menyemak laporan kajian serta mengaitkan pesakit mengikut aduan tidur. Mengikut pemerhatian, kami mencadangkan keputusan pengurusan klinikal yang terbaik untuk menormalkan corak tidur dan membawa kepada amalan tidur yang bersih, mengelakkan bantuan tidur tanpa preskripsi dan hipnotik preskripsi. Oleh itu, pilih analisis kajian tidur kami dan perhatikan perubahan dalam masa yang ditetapkan. 

Klik di sini untuk mengetahui lebih lanjut tentang harga rawatan ini.