कैसे जानें कि आपको अस्थमा का दौरा पड़ रहा है?

आपके वायुमार्ग के आसपास की मांसपेशियों में कसाव आने से दमे का दौरा, जो अस्थमा के लक्षणों में अचानक वृद्धि है। इस जकड़न के लिए चिकित्सा शब्द ब्रोन्कोस्पाज़्म है। अस्थमा के दौरे के दौरान वायुमार्ग की परत सूज जाती है या चिढ़ जाती है, और सामान्य से अधिक बलगम बनता है। सांस लेने में कठिनाई, घरघराहट, खांसी, सांस की तकलीफ और रोजमर्रा की दिनचर्या को करने में कठिनाई सभी अस्थमा के दौरे के संकेत हैं। अस्थमा के अन्य लक्षण और संकेत निम्न हो सकते हैं:

• अंदर और बाहर सांस लेने पर गंभीर घरघराहट
• लगातार खांसी
• तेजी से साँस लेने
• सीने में जकड़न या दबाव
• रिट्रेक्शन- गर्दन और छाती की मांसपेशियों में कसाव।
• बात करने में कठिनाई
• चिंता या घबराहट का दौरा
• पीला, पसीने से तर चेहरा
• नीले होंठ या नाखून
• दवाइयों के उपयोग के बावजूद लक्षण बिगड़ना

अस्थमा से पीड़ित कुछ व्यक्तियों को लम्बे समय तक अस्थमा का दौरा या अन्य लक्षण महसूस नहीं होते, लेकिन व्यायाम या ठंडी हवा के संपर्क में आने जैसे अस्थमा ट्रिगर के कारण उनके लक्षण समय-समय पर विकसित होते रहते हैं।

हल्के अस्थमा के दौरे गंभीर अस्थमा के दौरों की तुलना में ज़्यादा प्रचलित हैं। उपचार के बाद, वायुमार्ग आमतौर पर कुछ मिनटों या घंटों के भीतर खुल जाते हैं। गंभीर अस्थमा के दौरे दुर्लभ हैं, लेकिन वे लंबे समय तक चलते हैं और तुरंत चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता होती है। गंभीर हमलों से बचने और अस्थमा को नियंत्रण में रखने में आपकी मदद करने के लिए, अस्थमा के दौरे के हल्के लक्षणों का भी पता लगाना और उनका इलाज करना महत्वपूर्ण है।

अस्थमा के दौरे के शुरुआती लक्षण

अस्थमा के दौरे के तुरंत पहले या शुरू होने पर होने वाले बदलावों को प्रारंभिक चेतावनी लक्षण कहा जाता है। अस्थमा के ये शुरुआती लक्षण सामान्य अस्थमा के लक्षणों से पहले दिखाई देते हैं और ये इस बात के पहले संकेत हैं कि आपका अस्थमा खराब हो रहा है।

आम तौर पर, अस्थमा के शुरुआती दौर के लक्षण इतने गंभीर नहीं होते कि आप अपनी सामान्य दिनचर्या जारी न रख सकें। हालाँकि, इन संकेतकों की पहचान करके, आप अस्थमा के दौरे को रोक सकते हैं या उसे बिगड़ने से रोक सकते हैं।

अस्थमा के दौरे के प्रारंभिक चेतावनी संकेतों में निम्नलिखित शामिल हो सकते हैं:

• बार-बार खांसी आना, विशेषकर रात में
• पीक फ्लो मीटर रीडिंग में कमी
• आसानी से सांस फूलना या सांस फूलना
• बहुत थका हुआ या कमज़ोर महसूस करना, विशेष रूप से व्यायाम करते समय
• व्यायाम से प्रेरित अस्थमा: व्यायाम के दौरान या बाद में घरघराहट या खांसी
• थका हुआ, आसानी से परेशान, चिड़चिड़ा या मूडी महसूस करना
• पीक फ्लो मीटर पर मापी गई फेफड़ों की कार्यक्षमता में कमी या परिवर्तन
• सर्दी या एलर्जी के लक्षण जैसे छींकना, नाक बहना, खांसी, नाक बंद होना, गले में खराश और सिरदर्द
• रात्रिकालीन अस्थमा के कारण नींद न आना

अस्थमा के दौरे की गंभीरता तेजी से बढ़ सकती है, इसलिए इन लक्षणों को पहचानते ही इनका तुरंत इलाज करना महत्वपूर्ण है। हैदराबाद में अस्थमा अस्पताल पेशेवर मदद पाने के लिए.

अस्थमा के दौरे के दौरान उठाए जाने वाले कदम

यहाँ कुछ अस्थमा के दौरे के दौरान अपना ख्याल रखने के लिए कुछ कदम।

1. देना अस्थमा प्राथमिक चिकित्सा.

यदि व्यक्ति के पास अस्थमा योजना नहीं है:

• उन्हें आराम से सीधा बैठाएं और तंग कपड़ों को ढीला कर दें।
• यदि व्यक्ति के पास अस्थमा की दवा है, जैसे कि इनहेलर, तो उसे लेने में मदद करें।
• अगर व्यक्ति के पास इनहेलर नहीं है, तो प्राथमिक चिकित्सा किट से एक इनहेलर का इस्तेमाल करें। किसी और का इनहेलर उधार न लें क्योंकि इससे संक्रमण फैलने का थोड़ा जोखिम रहता है और यह भी हो सकता है कि बचाव के लिए अलग दवा की ज़रूरत पड़े।

2. यदि संभव हो तो स्पेसर युक्त इनहेलर का उपयोग करें।

• ढक्कन हटाएं और इनहेलर को अच्छी तरह हिलाएं।
• इन्हेलर को स्पेसर में डालें।
• व्यक्ति को पूरी तरह से सांस बाहर छोड़ने को कहें तथा अपना मुंह स्पेसर माउथपीस के चारों ओर कसकर रखने को कहें।
• एक कश लेने के लिए इन्हेलर को एक बार दबाएं।
• व्यक्ति को मुंह से धीरे-धीरे सांस लेने को कहें तथा 10 सेकंड तक सांस रोककर रखने को कहें।
• कुल दो कश लगाएं, प्रत्येक कश के बीच लगभग एक मिनट रुकें

3. स्पेसर के बिना इनहेलर का उपयोग करना

• इन्हेलर कैप हटाएँ और अच्छी तरह हिलाएं।
• व्यक्ति को पूरी सांस बाहर छोड़ने को कहें तथा अपने होठों को इनहेलर के मुखपत्र के चारों ओर कसकर बंद कर लें।
• जैसे ही व्यक्ति धीरे-धीरे सांस लेना शुरू करे, इन्हेलर को एक बार दबाएं।
• व्यक्ति को यथासंभव धीरे-धीरे और गहरी सांस लेते रहना चाहिए (लगभग 5 से 7 सेकंड तक) और फिर 10 सेकंड तक अपनी सांस रोक कर रखनी चाहिए।
• कुल दो कश लगाएं, प्रत्येक कश के बीच लगभग 1 मिनट का अंतराल रखें।

4. यदि सांस लेने में अभी भी समस्या हो तो इन्हेलर का उपयोग जारी रखें।

• चार कश लेने के बाद, 4 मिनट तक प्रतीक्षा करें। यदि व्यक्ति को अभी भी सांस लेने में परेशानी हो रही है, तो चार और कश लें।
• अगर फिर भी थोड़ा या कोई सुधार नहीं होता है, तो एम्बुलेंस आने तक हर 20 मिनट में चार से आठ पफ दें, 4 घंटे तक। अगर आप 4 घंटे के बाद भी मदद के लिए इंतज़ार कर रहे हैं, तो अनुशंसित खुराक हर 1 से 4 घंटे में आवश्यकतानुसार चार से आठ पफ है।

5. मदद आने तक व्यक्ति पर नज़र रखें।

• उनींदापन को सुधार का संकेत न समझें; इसका मतलब यह हो सकता है कि अस्थमा बदतर हो रहा है।
• यदि आपको अब घरघराहट की आवाज सुनाई नहीं दे रही है तो यह मत समझिए कि व्यक्ति का अस्थमा ठीक हो रहा है।

6. अनुवर्ती।

• आपातकालीन कक्ष का डॉक्टर हमले की गंभीरता की जांच करेगा और दवाओं सहित उपचार देगा।
• उपचार के प्रति उनकी प्रतिक्रिया के आधार पर व्यक्ति को घर भेजा जा सकता है या आगे की देखभाल के लिए अस्पताल में रखा जा सकता है।

केयर हॉस्पिटल्स को हैदराबाद में सर्वश्रेष्ठ अस्थमा अस्पताल के रूप में मान्यता प्राप्त है। हम अस्थमा, इंटरस्टिशियल लंग डिजीज, सीओपीडी, निमोनिया और फेफड़ों के कैंसर जैसे कई श्वसन और नींद संबंधी विकारों के निदान और प्रबंधन में सर्वोत्तम सेवा प्रदान करते हैं।