Analisis Studi Tidur

Tes Apnea Tidur di Hyderabad

Analisis Studi Tidur - Analisis Menyeluruh oleh Pakar Rumah Sakit CARE 

Di tengah kehidupan yang serba cepat saat ini, tidur mungkin menjadi masalah bagi semua orang dari segala usia. Banyak orang yang kesulitan tidur. Jika Anda mengalami masalah tidur, spesialis CARE Hospitals siap membantu Anda. 

Memahami polisomnografi - tes komprehensif untuk mendiagnosis gangguan tidur

Polisomnografi dikenal sebagai studi (tes komprehensif) untuk mendiagnosis gangguan tidur. Polisomnografi bekerja dengan merekam gelombang di otak Anda, kadar oksigen dalam darah, pernapasan dan detak jantung, serta gerakan kaki dan mata dalam studi tersebut. Anda dapat memesan tes gangguan tidur dari kami, tetapi tanpa pemahaman dari para ahli kami, Anda mungkin merasa lebih membingungkan daripada informatif. Oleh karena itu, berikut ini kami akan menawarkan beberapa langkah untuk memahami laporan analisis studi tidur Anda: 

Indeks RDI dan AHI

AHI adalah singkatan dari indeks apnea-hipopnea, yang merupakan metrik pasti untuk menentukan apakah pasien menderita apnea tidur atau tidak. AHI menghitung jumlah rata-rata hipopnea dan apnea. Dengan kata lain, kejadian pernapasan berkontribusi terhadap hal ini, yang menyebabkan penurunan aliran udara spesifik yang dialami pasien per jam. Anda dapat menganggapnya normal jika AHI lebih besar dari 5 per jam. AHI tergolong ringan, kurang dari 5 per jam tetapi lebih besar dari 15 per jam. Sedang, jika AHI kurang dari 15 per jam dan lebih dari 30 per jam, dan berat, kurang dari 30. 

Gangguan tidur, gerakan Ieg, dan gairah

Kondisi ini dikenal sebagai apnea tidur. Faktanya, kondisi ini memiliki gambaran yang sangat terbatas tentang otak dan peristiwa terkait pernapasan yang dapat mengganggu tidur pasien. Berbagai peristiwa yang mungkin perlu diwaspadai. Apnea mungkin merupakan ciri paling umum dari gangguan tidur semacam ini. Apnea terjadi jika pasien berhenti bernapas selama sekitar 10 detik. Namun, hipopnea, yaitu penghentian aliran udara parsial, dapat menjadi masalah serius. Terdapat juga kondisi yang berkaitan dengan pernapasan yang dapat mengganggu tidur nyenyak atau pernapasan Anda tanpa memenuhi syarat untuk peristiwa yang disebutkan. Selain itu, kami menawarkan belajar tidur memberikan laporan tentang gerakan kaki yang berlebihan. Kami mempertimbangkan semua faktor tersebut saat menilai kualitas tidur. 

Tahapan tidur 

Manusia memiliki tahapan tidur yang berbeda-beda di malam hari, seperti tidur N1, 2, 3, dan REM. Orang dewasa biasanya melewati tahapan-tahapan ini beberapa kali dalam semalam. Siklus ini mungkin terfragmentasi dan terganggu karena gangguan tidur tertentu, sehingga pasien tidak dapat beristirahat dengan baik dan menyegarkan. Misalnya, apnea tidur dapat menyebabkan seseorang terjaga sehingga tidak dapat mencapai tahap tidur terdalam. Tanpa siklus yang baik, mereka tidak dapat merasa segar kembali. Pada saat studi tidur, kami menggunakan monitor otak untuk memantau tahapan tidur yang Anda alami dan memungkinkan teknisi untuk mengamati ketidakteraturan tidur. 

Posisi tubuh

Layaknya tahapan tidur, posisi tubuh juga memengaruhi tingkat keparahan apnea tidur. Spesialis kami akan berbicara dengan pasien secara detail dan juga memeriksa postur tidur pasien itu sendiri. Untuk studi tidur, mereka meminta pasien untuk tidur telentang selama waktu tertentu dan mengamatinya secara mendalam. Mereka juga mempelajari tidur berdasarkan waktu yang dihabiskan di sisi kanan, sisi kiri, tengkurap, dan telentang. 

SaO2 (desaturasi oksigen)

Jika pasien berhenti bernapas secara teratur saat tidur, artinya ia tidak mendapatkan cukup oksigen ke dalam aliran darahnya sesuai kebutuhan. Saturasi oksigen Anda diukur berdasarkan persentase oksigen dalam tubuh yang dihirup pasien. Bagi penderita apnea tidur, kadar oksigen mereka mungkin turun di bawah 60%. Ini menunjukkan bahwa pasien mendapatkan setengah dari kebutuhan oksigennya. Jika saturasi ini turun di bawah 95%, tubuh dan otak Anda tidak mendapatkan cukup oksigen. Hal ini dapat menyebabkan masalah kardiovaskular dan kerusakan otak.

Setelah studi-studi yang disebutkan di atas, langkah selanjutnya adalah menyarankan terapi terbaik. Berikut langkah selanjutnya dari para ahli Rumah Sakit CARE:

Tergantung pada analisis studi tidur, dokter yang menangani kasus tersebut mungkin menyarankan analisis studi tidur tingkat lanjut untuk terapi CPAP. Berikut adalah beberapa contoh terbaik:

• Jika pasien memiliki baseline PSG yang mengindikasikan sleep apnea, hal ini mungkin memerlukan titrasi CPAP lebih lanjut. 

• Bila titrasi CPAP belum selesai, maka dokter mungkin akan meminta kembali untuk titrasi CPAP berikutnya atau mungkin titrasi dua tingkat. 

• Bagi orang yang telah berhasil melakukan titrasi CPAP, maka pengaturan CPAP dapat dijadwalkan. 

Mengapa studi tidur diperlukan?

Studi tidur adalah prosedur diagnostik yang digunakan oleh penyedia layanan kesehatan untuk mengidentifikasi atau menyingkirkan berbagai masalah kesehatan. Tes ini biasanya direkomendasikan bagi individu yang mengalami gejala terkait gangguan tidur untuk menentukan pilihan pengobatan yang tepat atau untuk mengevaluasi efektivitas pengobatan yang telah dilakukan. Gangguan ini dapat memengaruhi fungsi otak, sistem saraf, pernapasan, dan jantung.

Beberapa kondisi yang dapat didiagnosis melalui studi tidur meliputi:

• Apnea tidur obstruktif dan sentral
• Narkolepsi
• Gangguan gerakan anggota tubuh secara periodik (termasuk sindrom kaki gelisah)
• Insomnia
• Jenis kejang dan epilepsi tertentu
• Teror malam (teror tidur)
• Serangan panik di malam hari
• Berjalan sambil tidur dan gangguan perilaku tidur lainnya
• Kelumpuhan tidur
• Berbagai parasomnia dan gangguan tidur.

Apa saja gejala Sleep Apnea?

Seringkali, orang yang berbagi tempat tidur dengan seseorang yang menyadari tanda-tanda Apnea Tidur Obstruktif, bukan orang yang mengalaminya. Seringkali, orang yang mengalaminya tidak menyadari bahwa mereka memiliki masalah tidur. Berikut beberapa tanda umum Apnea Tidur Obstruktif:

• Mendengkur keras
• Merasa lelah di siang hari
• Kesulitan tidur nyenyak, sering terbangun di malam hari
• Bangun dengan mulut kering dan sakit tenggorokan
• Merasa sedih dan cemas
• Berkeringat banyak di malam hari
• Mengalami masalah seksual
• Mengalami migrain

Orang dengan Apnea Tidur Sentral mungkin terbangun berulang kali di malam hari atau mengalami kesulitan tidur.

Pada anak-anak, gejalanya mungkin tidak mudah dikenali dan dapat meliputi:

• Berprestasi buruk di sekolah
• Merasa mengantuk atau kurang perhatian di kelas
• Mengompol
• Berkeringat di malam hari
• Masalah perhatian dan hiperaktif

Bagaimana cara kerja studi tidur?

Studi tidur menggunakan berbagai sensor untuk menilai kualitas tidur Anda, karena banyak faktor yang dapat memengaruhinya. Dengan menggunakan berbagai jenis sensor yang memantau sistem atau proses tubuh tertentu, penyedia layanan kesehatan dapat memperoleh pemahaman yang komprehensif tentang tidur Anda, yang krusial untuk mendiagnosis gangguan tidur tertentu.

Berikut adalah sensor dan metode pemantauan yang digunakan dalam studi tidur:

• Elektroensefalografi (EEG): Metode ini menggunakan sensor yang dilapisi gel konduktif listrik yang lengket untuk ditempelkan di kulit kepala Anda. Sensor ini mendeteksi dan merekam aktivitas listrik otak, atau gelombang otak, saat Anda tidur. Berbagai jenis gelombang terjadi selama berbagai tahap tidur, menjadikannya alat penting untuk mengidentifikasi gangguan tidur.
• Elektrokardiografi (EKG atau EKG): Sebuah sensor EKG tunggal dipasang di dada Anda untuk memantau aktivitas listrik jantung selama pemeriksaan. Hal ini memungkinkan penyedia layanan kesehatan untuk menilai ketidakteraturan dalam ritme jantung dan sistem kelistrikan Anda.
• Elektromiogram (EMG): Sensor ini dipasang pada kulit, biasanya di wajah dan kaki, untuk memantau pergerakan otot. Tidak seperti EMG standar yang dapat merangsang kontraksi otot, sensor ini hanya digunakan untuk tujuan pemantauan.
• Elektrookulografi (EOG): Tes ini melibatkan penempatan sensor perekat di sekitar mata Anda untuk melacak pergerakan mata. Anda akan menggunakan empat sensor selama studi tidur, dua di antaranya diposisikan di sekitar masing-masing mata.

Bagaimana saya mempersiapkan diri untuk studi tidur?

Persiapan untuk studi tidur penting untuk memastikan hasil yang akurat. Berikut beberapa langkah yang dapat Anda ikuti untuk persiapan:

• Konsultasikan dengan Dokter Anda: Bicarakan dengan penyedia layanan kesehatan Anda tentang instruksi atau persiapan khusus yang diperlukan untuk studi tidur Anda.
• Hindari Stimulan: Hindari mengonsumsi kafein dan nikotin setidaknya 24 jam sebelum penelitian, karena zat ini dapat memengaruhi pola tidur Anda.
• Pertahankan Rutinitas Anda: Usahakan untuk tetap mengikuti jadwal tidur rutin Anda beberapa hari menjelang penelitian. Hindari perubahan drastis dalam kebiasaan tidur Anda.
• Batasi Tidur Siang: Jika memungkinkan, hindari tidur siang yang lama di siang hari sebelum studi tidur Anda, karena ini dapat memengaruhi kemampuan Anda untuk tertidur di malam hari.
• Cuci Rambut Anda: Malam sebelum penelitian, cuci rambut Anda dan hindari penggunaan produk rambut seperti gel atau semprotan, karena dapat mengganggu sensor.
• Kenakan Pakaian yang Nyaman: Pilih pakaian yang longgar dan nyaman untuk dikenakan selama penelitian. Beberapa fasilitas mungkin menyediakan gaun khusus.
• Bawa Barang Pribadi: Jika Anda memiliki barang-barang yang membantu Anda tidur, seperti bantal atau selimut, pertimbangkan untuk membawanya untuk membuat lingkungan tidur Anda lebih nyaman.
• Diskusikan Obat-obatan: Beri tahu dokter Anda tentang obat-obatan apa pun yang Anda konsumsi, terutama yang memengaruhi tidur. Dokter mungkin memberikan panduan spesifik tentang apakah obat-obatan tersebut perlu dikonsumsi sebelum penelitian.

Efek samping studi tidur

Umumnya, efek samping atau komplikasi yang terkait dengan studi tidur sangat sedikit. Masalah yang paling umum meliputi iritasi atau reaksi alergi terhadap perekat atau pita perekat yang digunakan untuk menempelkan sensor. Selain itu, banyak orang mungkin tidak dapat tidur nyenyak atau lama karena lingkungan yang tidak familiar.

Meskipun komplikasi potensial lainnya dapat terjadi, komplikasi tersebut jarang terjadi dan dapat berbeda pada setiap orang. Sebaiknya konsultasikan dengan penyedia layanan kesehatan untuk informasi spesifik terkait situasi Anda.

Bagaimana cara mengobati Sleep Apnea?

Kasus Obstructive Sleep Apnea yang ringan dapat diobati secara efektif dengan metode non-invasif.

Perawatan Non-Invasif:

• Berat badan: Menurunkan berat badan, bahkan sedikit saja, dapat sangat membantu, terutama bagi mereka yang kelebihan berat badan, karena dapat mengurangi episode gangguan pernapasan saat tidur.
• Menghindari alkohol dan obat tidur: Dianjurkan untuk menghindari alkohol dan obat-obatan yang menyebabkan tidur karena dapat memperburuk kondisi.
• Posisi tidur: Tidur telentang dapat memperburuk kondisi, jadi lebih baik tidur miring. Anda dapat menggunakan bantal atau alat khusus untuk membantu mengatasinya.
• Alat bantu hidung: Jika Anda memiliki masalah sinus, penggunaan semprotan hidung dan strip pernapasan dapat meningkatkan pernapasan saat tidur.

Alat untuk memajukan mandibula: Alat ini bermanfaat bagi penderita Apnea Tidur Obstruktif ringan hingga sedang. Alat ini bekerja dengan menggerakkan rahang bawah ke depan, yang membantu mencegah lidah menyumbat tenggorokan dan menjaga jalan napas tetap terbuka saat tidur.

Operasi: Prosedur bedah merupakan pilihan bagi penderita Apnea Tidur Obstruktif, bahkan bagi mereka yang mendengkur tetapi tidak mengalaminya. Operasi bedah dapat mengatasi masalah fisik yang berkontribusi terhadap masalah pernapasan saat tidur.

Tes lain yang direkomendasikan untuk sleep apnea 

EEG juga disebut elektroensefalogram digunakan untuk merekam dan mengukur aktivitas gelombang otak. 

EOG juga dikenal sebagai elektrookulogram dan direkomendasikan untuk merekam gerakan mata. Gerakan-gerakan ini dianggap krusial untuk menentukan berbagai tahapan tidur, terutama tidur REM. 

EMG, juga disebut elektromiogram, digunakan untuk merekam aktivitas otot seperti menggertakkan gigi, gerakan kaki, kedutan otot, dan tidur REM. EKG, juga dikenal sebagai elektrokardiogram, direkomendasikan untuk merekam ritme dan detak jantung pasien. 

Tes studi tidur kami di Hyderabad, Rumah Sakit CARE, menawarkan gambaran terbaik tentang apa yang tercatat dalam enam hingga delapan jam tidur. Dokter kami meninjau laporan studi dan mengkorelasikan pasien berdasarkan keluhan tidur. Berdasarkan observasi, kami menyarankan keputusan manajemen klinis terbaik untuk menormalkan pola tidur dan mengarah pada praktik tidur yang higienis, menghindari obat tidur bebas resep, dan obat tidur hipnotik. Oleh karena itu, pilihlah analisis studi tidur kami dan perhatikan perubahannya dalam waktu yang ditentukan. 

Klik disini untuk mengetahui lebih lanjut tentang harga perawatan ini.