osteoporosis

Matibabu Bora ya Osteoporosis Huko Hyderabad

Osteoporosis ni hali ya matibabu ambayo mifupa inakuwa dhaifu na brittle. Mifupa hii huwa brittle sana hata kuanguka au mfadhaiko mdogo kama vile kujikunja au kukohoa kunaweza kusababisha kuvunjika. Kuvunjika kwa mifupa kutokana na osteoporosis hutokea zaidi kwenye nyonga, mgongo au kifundo cha mkono.  

Mfupa ni tishu hai ya asili ambayo huvunja mara kwa mara na kuzaliwa upya. Osteoporosis hutokea wakati mifupa mipya haijaundwa ili kujaza upotevu wa mifupa ya zamani. Osteoporosis huathiri wanaume na wanawake wa rangi zote. Hata hivyo, hatari ya kuipata huongezeka kwa umri. Kwa wanawake, ugonjwa huanza kuendeleza mwaka mmoja au mbili kabla ya kumaliza. Lishe bora, mazoezi ya kubeba uzito, na dawa zinaweza kusaidia kuimarisha mifupa dhaifu na kuzuia upotezaji wa mifupa. 

Dalili za osteoporosis

Kujua dalili na dalili katika hatua za mwanzo ni njia bora ya kuzuia ugonjwa huo. Kwa hili, mtu anahitaji kuangalia dalili zifuatazo. 

Dalili katika hatua za mwanzo ni pamoja na:

• Fizi zinazopungua - Fizi zinaweza kupungua ikiwa taya inapoteza mfupa. 

• Nguvu dhaifu ya kushikilia - Nguvu ya chini ya mtego inaweza kutokea kutokana na wiani mdogo wa madini ya mfupa. Inaweza kuongeza hatari ya kuanguka. 

• Kucha dhaifu na dhaifu - Afya ya msumari inaweza kuwa dalili ya afya ya mfupa. 

Dalili katika hatua ya marehemu ni pamoja na, 

Mifupa ikishaanza kuharibika zaidi, mgonjwa anaweza kuanza kupata dalili zifuatazo. 

• Kupoteza urefu - Fractures ya compression katika mgongo inaweza kusababisha urefu mfupi. 

• Kuvunjika kwa sababu ya kuanguka - Fractures ni ishara za kawaida za mifupa dhaifu. Wanaweza kutokea kwa sababu ya kuanguka au hata harakati za dakika kama vile kushuka kutoka kwenye ukingo. 

• Maumivu ya mgongo au shingo - Fractures ya kukandamiza ya mgongo inaweza kukandamiza mishipa ya shingo na nyuma na kusababisha maumivu. 

• Mkao ulioinama- Mgandamizo wa uti wa mgongo unaweza kusababisha mkao ulioinama au uliopinda kama vile kyphosis. 

Aina za osteoporosis

Osteoporosis imegawanywa katika makundi mawili. 

• Osteoporosis ya Msingi - Inatokea kutokana na kuzeeka kwa asili ya mifupa. Inaonekana kwa wanawake wakati wa kukoma kwa hedhi. Lakini, inaweza pia kutokea katika umri mkubwa. 

• Osteoporosis ya sekondari - Inatokea wakati mtu tayari ana ugonjwa tofauti wa afya kama vile ugonjwa wa endocrine, matatizo ya autoimmune, matatizo ya collagen, nk. Hali hii huathiri ukuaji na maendeleo ya mifupa mpya na kupungua kwa mfupa. 

Sababu za hatari za osteoporosis

Hatari ya kupata osteoporosis huongezeka kwa umri. Baada ya umri wa miaka 30, kiwango cha kujenga mfupa hupungua. Mambo yanayoongeza hatari ya kupata magonjwa kwa wanaume na wanawake ni pamoja na: 

• Historia ya familia - Ikiwa ugonjwa wa osteoporosis hugunduliwa kwa mwanachama yeyote wa familia, mtu huyo ana uwezekano mkubwa wa kuendeleza ugonjwa huo. 

• Mambo ya mtindo wa maisha- hizi ni pamoja na

• Kuvuta sigara- Inaweza kupunguza wiani wa mfupa. 

• Unywaji wa pombe- Inaweza kupunguza malezi ya mfupa na kuongeza hatari ya kuanguka. 

• Chakula- Mlo usio na kalsiamu na vitamini D unaweza kusababisha osteoporosis. 

• Hakuna mazoezi - Mazoezi madogo kama vile kutembea, kucheza, na kukimbia huifanya mifupa kuwa na afya na nguvu. Ukosefu wa mazoezi unaweza kudhoofisha mifupa.

• Kuwa na hali ya kiafya - Masharti kama vile hyperparathyroidism na hyperthyroidism inaweza kuongeza hatari ya osteoporosis.  

• Dawa fulani - Dawa fulani husababisha kupunguka kwa mifupa ikiwa itatumiwa kwa muda mrefu. 

• Mlo kupita kiasi na matatizo ya kula kama anorexia nervosa inaweza kusababisha osteoporosis. 

Utambuzi wa osteoporosis 

Ili kugundua ugonjwa wa osteoporosis, madaktari katika Hospitali za CARE wanapendekeza wagonjwa waende kwa uchunguzi wa unene wa mfupa. Jaribio linalenga kupima wiani wa madini ya mfupa. Inafanywa kwa kutumia absorptiometry ya x-ray (DXA) au densitometry ya mfupa. Idadi ya eksirei iliyofyonzwa na mifupa na tishu hupimwa na mashine ya DXA na kuamua msongamano wa madini ya mfupa. 

Mashine hubadilisha maelezo ya msongamano wa madini ya mfupa katika alama za T na Z. Alama ya T huamua idadi ya tishu za mfupa mtu anazo kwa kulinganisha na vijana wa idadi ya watu. Pia inakadiria hatari ya fractures na mahitaji ya tiba ya madawa ya kulevya. Vile vile, alama ya Z inaonyesha idadi ya tishu za mfupa zinazohusu watu wa rika sawa.

Zaidi ya hayo, taratibu zifuatazo zinaweza kusaidia kuamua fractures kutokana na osteoporosis. 

• X-Ray ya mifupa- Hutoa picha za mifupa ikijumuisha, kifundo cha mkono, mkono, mkono, bega, kiwiko, mguu, paja, goti, nyonga na mgongo. Inaruhusu kutambua mifupa iliyovunjika kutokana na ugonjwa huo. 

• Spine CT Scan- CT Scan ya mgongo inafanywa ili kuamua usawa na fractures. Pia hutumiwa kupima wiani wa madini ya mfupa na uwezekano wa fractures ya vertebral. 

• MRI- MRI ya mgongo inafanywa ili kutathmini ikiwa fractures ya vertebral ni mpya au ya zamani. Kwa usahihi, inatathmini umri wa fractures. 

Matibabu ya osteoporosis

Ikiwa mgonjwa hugunduliwa na osteoporosis, anapendekezwa dawa fulani na mabadiliko ya maisha. Mabadiliko haya yanaweza kujumuisha ongezeko la kalsiamu au vitamini D katika chakula, mazoezi ya kawaida, nk. 

Hasa, hakuna tiba ya ugonjwa huo, lakini inaweza kudhibitiwa tu. 

Chaguzi za matibabu ya osteoporosis katika Hospitali za CARE

• Matibabu ya asili ya osteoporosis Wagonjwa wanaweza pia kupendelea chaguzi asilia za matibabu ya osteoporosis kwa matokeo bora. Virutubisho kama vile soya, karafuu nyekundu na kohoshi nyeusi vinaweza kusaidia kukuza uundaji wa mifupa. Lakini, kabla ya kuchukua virutubisho hivi, hakikisha kuzungumza na daktari ili kuepuka matatizo. 

• Chakula- Kuwa na lishe bora kunaweza kusaidia kuimarisha mifupa. Wagonjwa wa osteoporosis lazima wajumuishe virutubishi muhimu kama kalsiamu na vitamini D katika lishe yao. Mwili unahitaji kalsiamu ili kuunda mifupa yenye nguvu na inahitaji vitamini D ili kunyonya kalsiamu.  

• Mazoezi- Pamoja na lishe, mazoezi pia ni muhimu ili kudumisha afya ya jumla ya mifupa, haswa mazoezi ya kubeba uzito. Mazoezi haya hufanywa wakati mikono au miguu imewekwa chini. Kwa mfano, kupanda ngazi, mafunzo ya uzani kwa bendi za kustahimili, dumbbells, mashine za kustahimili upinzani na mafunzo ya kustahimili kama vile kuchuchumaa, pushups na mikanda ya miguu. Mazoezi haya husaidia wanapovuta na kusukuma misuli dhidi ya mifupa. Kitendo hiki huchochea mwili kutengeneza seli mpya za mifupa na kutoa nguvu kwa mifupa. 

Je! Hospitali za CARE zinawezaje Kusaidia?

Katika Hospitali za CARE, tunatoa huduma za kina za uchunguzi na chaguo za matibabu ya kibinafsi kwa ugonjwa wa osteoporosis na matatizo mengine yanayohusiana na mfupa. Tunatumia vifaa na teknolojia ya hali ya juu ili kutoa matokeo bora. Wafanyakazi wetu wa matibabu waliofunzwa vizuri watatoa usaidizi kamili na utunzaji wakati wa awamu ya matibabu. Tunatoa usaidizi nje ya hospitali pia ili kuondoa mashaka ya wagonjwa wetu. Tunapatikana 24X7 kusaidia watu.