Weka kisukari cha 2

Matibabu Bora ya Kisukari cha Aina ya 2 huko Hyderabad, India

Aina ya pili ya kisukari ni ugonjwa sugu ambao huacha au kuzuia uwezo wa mwili kudhibiti na kutumia sukari (glucose) kama nishati. Watu wanaweza kuwa na maudhui ya glukosi kupita kiasi katika mfumo wao wa damu na kuifanya kuwa hali sugu.

Viwango vya juu vya sukari kwenye damu vinaweza kuwafanya watu kuwa wahasiriwa wa matatizo mbalimbali yanayohusiana na mfumo wa mzunguko wa damu, mishipa ya fahamu na kinga ya mwili. Matatizo ya kimsingi yanayohusika na kisukari cha aina ya 2 ni kwamba kongosho haiwezi kutengeneza insulini ya kutosha na seli hazijibu insulini inayotengenezwa. Sababu hizi zote zinaweza kuwajibika kwa ulaji mdogo wa sukari ndani ya mwili.

Pia inajulikana kama ugonjwa wa kisukari wa watu wazima au ugonjwa wa watu wazima. Aina zote mbili za 1 na aina ya 2 zinaweza kuanza katika hatua za mapema na za baadaye, lakini aina ya 2 ni ya kawaida zaidi kwa wazee. Aina ya 2 ya kisukari haina tiba na hivyo inachukuliwa kuwa ugonjwa sugu. Ingawa unaweza kukabiliana nayo kwa msaada wa maisha yenye afya. Unaweza pia kudhibiti ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2 kwa msaada wa tiba ya insulini au dawa za ugonjwa wa kisukari. Madaktari katika Hospitali za CARE hutoa matibabu bora zaidi kwa ugonjwa wa kisukari na masuala yanayohusiana nayo.

dalili 

Dalili na dalili zinaweza kuchukua muda kukua, baadhi yao ni pamoja na;

• Kuongezeka kwa kiu

• Mzunguko wa mara kwa mara

• Kuongezeka kwa njaa

• Kupunguza uzito usiojulikana

• Uchovu

• Kiwaa

• Vidonda na vidonda vinavyoponya polepole

• Maambukizi ya mara kwa mara

• Ganzi katika mikono au miguu

• Kusoma katika mikono au miguu

• Maeneo ya ngozi nyeusi kama ndani na karibu na kwapa na shingo

Hatari

Kuna hatari nyingi zinazohusiana na ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2. Ikiwa hutafuata maisha ya afya, unaweza kukabiliwa na hali hiyo. Hatari zifuatazo ni-

• Masuala ya unene au uzito

• Kutokuwa na shughuli au ukosefu wa harakati- ikiwa huna shughuli na hufanyi shughuli.

• Historia ya familia inaweza kusababisha vivyo hivyo ikiwa mmoja wa wazazi wako ana kisukari cha aina ya 2. 

• Mbio

• ukabila

• Viwango vya lipid ya damu

• Umri - ni kawaida zaidi baada ya miaka 45.

• Prediabetes- wakati kiwango cha sukari katika damu ni kikubwa kuliko kawaida lakini haijaainishwa chini ya ugonjwa wa kisukari.

• Hatari zinazohusiana na ujauzito- wakati mama ana kisukari cha ujauzito kinaweza kusababisha aina ya 2.

• Ugonjwa wa ovari ya Polycystic - hedhi isiyo ya kawaida inaweza kusababisha ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2.

• Maeneo ya ngozi nyeusi kama kwapa na shingo- maeneo haya yanastahimili insulini na yanaweza kusababisha kisukari cha aina ya 2.

Utambuzi

Kuna vipimo vingi vya damu vinavyofanywa kugundua ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2. A1C au mtihani wa hemoglobini unaonyesha kiwango cha wastani cha sukari katika damu katika miezi 2-3 iliyopita. Zifuatazo ni alama za matokeo za A1C-

• Chini ya 5.7% ni kawaida.

• 5.7% hadi 6.4% hugunduliwa - prediabetes.

• 6.5% au zaidi inaonyesha ugonjwa wa kisukari.

Katika hali ambapo kipimo cha A1C hakipatikani au wakati hali fulani za matibabu zinaweza kuathiri usahihi wake, watoa huduma za afya wanaweza kutumia vipimo mbadala kutambua ugonjwa wa kisukari:

• Mtihani wa sukari ya damu bila mpangilio: Bila kujali ulaji wako wa hivi majuzi wa chakula, kipimo hiki hupima viwango vya sukari ya damu. Matokeo ya 200 mg/dL (11.1 mmol/L) au zaidi yanaonyesha ugonjwa wa kisukari, hasa unapoambatana na dalili za kisukari kama vile kukojoa mara kwa mara na kiu nyingi.
• Mtihani wa sukari ya damu haraka: Jaribio hili hufanywa baada ya mfungo wa usiku kucha, na matokeo yameainishwa kama ifuatavyo:
  • Chini ya 100 mg/dL (5.6 mmol/L) inachukuliwa kuwa ya kawaida.
  • Masomo kati ya 100 hadi 125 mg/dL (5.6 hadi 6.9 mmol/L) yanaonyesha prediabetes.
  • Matokeo ya 126 mg/dL (7 mmol/L) au zaidi katika vipimo viwili tofauti huashiria kisukari.
• Mtihani wa uvumilivu wa sukari ya mdomo: Kipimo hiki hakitumiki sana, isipokuwa wakati wa ujauzito. Inahusisha kufunga kwa muda uliowekwa na kisha kunywa suluhisho la sukari kwenye ofisi ya mtoa huduma ya afya. Viwango vya sukari ya damu hufuatiliwa kwa masaa mawili, na matokeo yanafasiriwa kama ifuatavyo.
  • Chini ya 140 mg/dL (7.8 mmol/L) baada ya saa mbili inachukuliwa kuwa ni kawaida.
  • Masomo kati ya 140 hadi 199 mg/dL (7.8 mmol/L hadi 11.0 mmol/L) yanaonyesha prediabetes.
  • Matokeo ya 200 mg/dL (11.1 mmol/L) au zaidi baada ya saa mbili yanaonyesha ugonjwa wa kisukari.
• Uchunguzi: Jumuiya ya Kisukari ya Marekani inapendekeza uchunguzi wa kawaida na vipimo vya uchunguzi wa kisukari cha aina ya 2 katika makundi kadhaa maalum, ikiwa ni pamoja na:
  • Watu wazima wenye umri wa miaka 35 au zaidi.
  • Watu walio na umri wa chini ya miaka 35 ambao ni wazito kupita kiasi, wanene kupita kiasi, na wana sababu moja au zaidi za hatari za kisukari.
  • Wanawake walio na historia ya ugonjwa wa kisukari wa ujauzito.
  • Watu waliogunduliwa hapo awali na prediabetes.
  • Watoto walio na uzito kupita kiasi au wanene walio na historia ya familia ya ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2 au sababu zingine za hatari.

Uchunguzi

• Vipimo vya sukari ya damu bila mpangilio - vipimo hivi vinaonyesha sukari kwa desilita na huonyeshwa kwa milligrams. Kiwango cha 200Mg/dL au zaidi kitaashiria ugonjwa wa kisukari bila kujali mlo unaoliwa. Dalili za kukojoa mara kwa mara na kiu hufuatwa na vipimo hivi ili kudhibitisha kisukari cha aina ya 2.

• Mtihani wa sukari ya damu haraka - sampuli hizi huchukuliwa baada ya kufunga usiku mzima na matokeo hufasiriwa kama 100mg/dL kama kawaida, 100-125 mg/dal kama prediabetes, na zaidi ya 126mg/dL kama kisukari.

• Vipimo vya uvumilivu wa sukari kwenye mdomo - wao ni utambuzi wa kawaida kwamba hutokea baada ya kufunga mara moja. Unatakiwa kunywa kinywaji chenye sukari na vipimo hufanywa mara kwa mara kwa saa mbili zinazofuata. Wanawake wajawazito hawaruhusiwi kuchukua vipimo hivi. Matokeo yanaweza kuhesabiwa kama- 140mg/dL kama kawaida, 140-199mg/dL kama prediabetes, na zaidi ya 200mg/dL kama kisukari. 

• Uchunguzi- watu wazima wenye umri wa zaidi ya miaka 45 wanatakiwa kufanyiwa uchunguzi baada ya kugundulika kuwa na ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2 katika makundi yafuatayo:

• chini ya 45 ambao ni wanene wako katika hatari zaidi 

• Wanawake wenye ugonjwa wa kisukari wa ujauzito 

• Kutambuliwa na prediabetes 

• Watoto ambao ni wanene au wana historia ya familia ya aina ya 2.

Matibabu 

Matibabu ya ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2 hudhibitiwa, ambayo ni pamoja na:

• Kula afya

• Zoezi la kawaida

• Uzito hasara

• Dawa ya kisukari

•  tiba ya insulini

• Ufuatiliaji wa sukari ya damu

Matibabu haya yanaweza kudhibiti na kuzuia matatizo zaidi ya ugonjwa wa kisukari.

• Kula kwa afya- Hakuna lishe iliyoagizwa na kisukari lakini unapaswa kufanya yafuatayo-

• Panga milo na vitafunio vyenye afya

• Saizi ndogo za sehemu

• Vyakula zaidi vyenye nyuzinyuzi nyingi kama matunda, mboga zisizo na wanga, na nafaka nzima

• Nafaka zilizosafishwa kidogo, mboga za wanga, na pipi

• Utoaji mdogo wa maziwa ya chini ya mafuta

• Nyama ya chini ya mafuta na samaki

• Mafuta yenye afya kama mizeituni au canola kwa kupikia

• Kalori chache

• Shughuli ya kimwili- Ni muhimu sana kuwa na afya na kudumisha uzito kulingana na BMI. Unaweza kujaribu zifuatazo-

1. Mazoezi ya aerobic - mazoezi ya aerobic ni pamoja na kutembea, kuendesha baiskeli, au kukimbia. Mtu anapaswa kuwekeza angalau dakika 30 katika mazoezi haya ya aerobic ili kudumisha uzito.

2. Mazoezi ya kupinga - ili kuboresha nguvu, usawa na uwezo wa kufanya- mifano ni yoga na kuinua uzito.

3. Punguza kutofanya kazi- tembea kuzunguka ili kupunguza kutokuwa na shughuli.

• Kupunguza uzito - kudhibiti viwango vya sukari ya damu, cholesterol, triglycerides na shinikizo la damu.

• Kufuatilia viwango vya sukari ya damu- hii inaweza kufanyika kwa msaada wa mita ya glukosi ambayo itapima kiasi cha sukari kilichopo kwenye damu. Mtu anaweza pia kuchagua ufuatiliaji unaoendelea wa glukosi- mfumo wa kielektroniki wa kurekodi viwango vya glukosi. Unaweza kuunganisha vifaa hivi kwenye simu zako na kuweka kengele ili kukuarifu kuhusu viwango vya juu au vya chini vya sukari.

• Dawa za kisukari- haya ni matibabu ya madawa ya kulevya na yameagizwa ikiwa mtu hawezi kukabiliana na matibabu hapo juu.

Dawa za kisukari

Dawa za kisukari huwekwa wakati lishe na mazoezi pekee hayawezi kudumisha viwango vya sukari ya damu. Metformin mara nyingi ni matibabu ya awali ya kisukari cha aina ya 2, hufanya kazi kwa kupunguza uzalishaji wa sukari kwenye ini na kuongeza usikivu wa insulini.

• Metformin: Mara nyingi dawa ya awali ya ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2, hupunguza uzalishaji wa sukari ya ini na huongeza unyeti wa insulini.
  • Madhara: Madhara yanayoweza kutokea ni pamoja na kichefuchefu, maumivu ya tumbo, uvimbe, na kuhara.
• Sulfonylureas: Kukuza usiri wa insulini. Mifano ni glyburide, glipizide, na glimepiride.
  • Madhara: Inaweza kusababisha kupungua kwa sukari ya damu na kupata uzito.
• Glinides: Kuchochea kongosho kutoa insulini haraka zaidi kuliko sulfonylureas lakini kwa athari fupi. Mifano ni pamoja na repaglinide na nateglinide.
  • Madhara: Sawa na sulfonylureas, na kusababisha sukari ya chini ya damu na kupata uzito.
• Thiazolidinediones: Kuboresha unyeti wa tishu kwa insulini. Mfano wa pioglitazone.
  • Madhara: Inaweza kuwa na hatari, kama vile kushindwa kwa moyo kushindwa, saratani ya kibofu, kuvunjika kwa mfupa, na kuongezeka kwa uzito.
• Vizuizi vya DPP-4: Punguza kiasi cha sukari kwenye damu. Mifano ni sitagliptin, saxagliptin, na linagliptin.
  • Madhara: Hii inaweza kusababisha kongosho na maumivu ya viungo.
• Vipokezi vya GLP-1: Sindano zinazopunguza usagaji chakula, kupunguza sukari ya damu, kupunguza uzito, na zinaweza kupunguza hatari ya mshtuko wa moyo na kiharusi. Mifano ni exenatide, liraglutide, na semaglutide.
  • Madhara: Hatari zinazowezekana za kongosho, kichefuchefu, kutapika, na kuhara.

Aina ya pili ya kisukari ni moja ya magonjwa sugu yanayoongoza duniani kote, katika Hospitali za CARE tunalenga kutoa mbinu sahihi za udhibiti dhidi ya kisukari cha aina ya pili. Kwa mtazamo wetu mpana na wa kina kuelekea ustawi na afya ya binadamu, tunatoa utambuzi sahihi dhidi ya aina ya 2 ya kisukari. Teknolojia yetu ya kiwango cha kimataifa inaweza kukusaidia na kukupa maisha mapya.