Menopause

Baştirîn Terapiya Guhertina Hormonê ji bo Menopozê li Hyderabadê

Menopoz demek di jiyana jinê de ye ku tê de salek an jî zêdetir çerxa heyzê tune ye. Ew di temenê 40-50 salî de çêdibe. Ew pêvajoyek xwezayî ye lê jin di dema menopozê de hin nîşanan dijîn. Ew dawiya jiyana hilberandina jinê nîşan dide.

Her ku temenê jinê zêde dibe, çerxa jidayikbûnê hêdî dibe û di dawiyê de ji ber nexweşiyê radiweste. ... terapiya şûna hormonê ji bo menopozê û faktorên din. Çerxa mehane di dema baliqbûnê de dest pê dike. Her ku menopoz nêzîk dibe, hêkdank dest bi hilberîna kêmtir estrogenê dikin ku hormonek girîng a jinan e. Her ku asta estrogenê kêm dibe, çerxa mehane dest pê dike ku hêdî bibe. Ew bêserûber dibe û di dawiyê de radiweste. Jin ji ber guhertinên hormonal di laş de guhertinên laşî jî dijîn. Nîşane ji ber adaptasyona laşê we bi guhertinên hormonal ên di laş de çêdibin.

Nîşaneyên Menopause

Jin dikarin dema ku digihîjin temenê menopozê dest bi hin nîşanan bikin. Nîşanên hevpar ên ku jin pê re rû bi rû dimînin ev in:

• Hestiyek germê li seranserê laş ku jê re germahî tê gotin

• Bi şev xwêdan

• Hişkbûna vajînayê û êş di dema seksê de

• Lezgîniya mîzkirinê

• Zehmetiya razanê di şevê de

• Guhertinên hestyarî yên wekî bêhêzbûn, depresyon, û guherînên mood

• Hişkbûna çerm, çav û çirçikan

• serêşê bi rêkûpêk

• Lêdana dil a bêserûber û lêdana dil

• Êşa di movik û masûlkan de

• Ajokrasiya kêm

• Pirtûka giran

• Ziravbûna por û windabûna por

Dibe ku hemû nîşanên jorîn li her jinekê neyên dîtin. Hin nîşan dikarin ji ber pirsgirêkên din ên bijîşkî derkevin holê. Ji ber vê yekê, çêtirîn e ku hûn bi bijîşkek jêhatî û xwedî ezmûn re şêwir bikin. Nexweşxaneyên CARE xwedî tîmek ji bijîşkên jinan ên pir jêhatî û xwedî ezmûn in.

Sedemên Menopause

Sedemên sereke yên menopozê ev in:

• Kêmkirina hilberîna estrogen û progesteronê ji ber zêdebûna temen sedema sereke ya menopozê ye. Ev her du hormon çerxa mehane rêk dixin.

• Hormon ji hêla hêkdankan ve têne hilberandin. Rakirina hêkdankan ji ber emeliyatê dê bibe sedema menopozê. Çerxa weya mehane dê raweste û hûn ê nîşan û nîşanên menopozê bibînin.

• Tedawiya dermankirinê Nexweşiya hêkdankan bandorê li ser fonksiyonên hêkdankan dike û dibe ku bibe sedema menopozê. Radyoterapiya organên din dê tu bandorê li ser fonksiyonên hêkdankan neke.

• Dibe ku hin jin berî temenê 40 salî rastî menopozê werin ku jê re menopoza pêşwext tê gotin. Ev dibe ku ji ber têkçûna hilberîna hormonên têr ji hêla hêkdankan ve çêbibe, ku dibe ku ji ber nexweşiyên genetîkî an nexweşiyên otoîmmûn çêbibe.

Komplîkasyonên Menopozê

Rîska hin pirsgirêkên bijîşkî piştî menopozê zêde dibe. Komplîkasyonên menopozê ev in:

• Nexweşiya dil û damaran: Rîska Nexweşiya cardiovascular bi kêmbûna asta estrojenê di jinan de zêde dibe. Ji ber vê yekê, jin hewce ne ku xwarinek saxlem bixwin, bi rêkûpêk werzîşê bikin û giraniya xwe normal bihêlin.

• Osteoporoz: Ew rewşek e ku tê de hestî qels dibin û metirsiya şikestinê zêde dibe. Di dema menopozê de, dendika hestî bi lez dest bi kêmbûnê dike ku ev jî metirsiya osteoporozê zêde dike.

• Bêdestûriya mîzê: Ev pirsgirêkek gelemperî ye di jinan de piştî menopozê. Bêdestûriya mîzê ji ber ku masûlke û tevnên vajîna û mîzê elastîkbûna xwe winda dikin çêdibe. Jin her wiha ji enfeksiyonên mîzê yên pir caran dikişînin.

• Fonksiyonên cinsî: Jin piştî menopozê ji ber hişkbûna vajînayê û windabûna elastîkbûna wê eleqeya xwe ji bo seksê winda dikin. Jin pir caran di dema seksê de piştî menopozê nerehetiyê dikişînin.

• Zêdebûna kîloyan: Ev pirsgirêkek hevpar e ku di dema menopozê de li jinan tê dîtin. Ev ji ber hêdîbûna metabolîzmê çêdibe. Jin neçar in ku kêmtir bixwin û bêtir werzîşê bikin da ku giraniya laşê xwe ya normal biparêzin.

Teşhîsa Menopause

Ger hûn nîşanên menopozê bibînin û temenê we ji 45 salî mezintir be, divê hûn bi bijîşk re bipeyivin. Dibe ku bijîşkê we ji we bixwaze ku hûn hin testên xwînê bikin da ku asta hormonên di laşê we de bizanibe. Bi gelemperî, FSH û Oestradiol têne pîvandin. Asta bilind a FSH û nebûna çerxa mehane ji bo 12 mehan an jî zêdetir di teşhîsa menopozê de dibin alîkar. 

Dermankirina ji bo menopozê

Heke hûn ji nîşanên giran ên menopozê dikişînin an jî bandorê li kalîteya jiyana we dikin, hûn ê hewce bikin ku dermankirinê bigirin. Terapiya hormonal dermankirina herî gelemperî ye ku ji hêla bijîşk ve ji bo birêvebirina nîşanên giran ên menopozê tê pêşniyar kirin. Bijîşk dikare li gorî nîşanên we dermanên din jî binivîse.

Guhertinên Lênêrînê

Her wiha bijîşk pêşniyar dikin ku ji bo kêmkirina nîşanên sivik û navîn ên menopozê guhertinên şêwaza jiyanê werin kirin. Li jêr çend serişte ji bo xilasbûna ji nîşanên menopozê hene:

• Ji bo kêmkirina germahiya zêde, bi taybetî di şevê û di hewaya germ de cilên fireh û rehet li xwe bikin.

• Bi kêmkirina kaloriyên wergirtinê û werzîşa nerm, giraniya xwe kontrol bikin.

• Heger hûn xemgîn û depresyonê hîs dikin û guherînên rewşa giyanî û bêxewiyê dikişînin, bi bijîşk re bipeyivin.

• Pêvekên wekî kalsiyûm, vîtamîn D û magnezyûmê bigirin. Ev pêvek dê di parastina asta enerjiyê û kêmkirina metirsiya osteoporozê de bibin alîkar.

• Ji bo rehetkirina hişê, tetbîqatên medîtasyon û nefesê bikin

• Ji cixarekêşandin û alkolê dûr bisekinin. Jinên di menopozê de divê ji vexwarina alkolê dûr bisekinin û dev ji cixarekêşanê berdin.

• Divê jin bi kirina yogayê û teknîkên din ên rihetbûnê xewê birêve bibin.

• Divê jin di parêza xwe de guhertinan bikin û hewl bidin ku xwarinên tendurist bixwin da ku asta enerjiya xwe zêde bikin. Divê xwarinên dewlemend bi kalsiyûm û magnezyûm di parêza xwe de bigirin. Ji bo kontrolkirina kîloyan divê wergirtina kaloriyan kêm bikin.

Doktorên li Nexweşxaneyên CARE li gorî nîşaneyên we, dîroka bijîşkî û agahdariyên din, lênêrîn û agahdariya çêtirîn peyda dikin.